Гоо сайхан

October, 2015

• 16 October

  Сайхан хөлтэй болъё гэвэл…

  

  Тэгш, шулуун хөлтэй болох нь охид бүсгүйчүүдийн мөрөөдөлийн нэг билээ. Эрчүүд ч хүүхнүүдийг гоолиг сайхан хөл дээр нүд унагалгүйг өнгөрнө гэж үгүй. Гэтэл ази бүсгүйчүүд ихэвчлэн майга, булчин нь гадагшаагаа эргэсэн байдаг аж. Үүнээс болж нууцхан шаналж, тэгшхэн хөлтэй болох далдхан хүсэл тээж явдаг бүсгүйчүүд цөөнгүй байдаг юм. Тэрхүү бүсгүйчүүдэд дуулгах сайхан мэдээ байна. Майга хөлийг мэс заслын бус аргаар …
• 16 October

  Шүршүүрт орж үрчлээгээ арилгаарай

  

  Хөөрхөн, сайхан харагдах гэсэн далдын хүсэл мөрөөдөлд автсан охид, бүсгүйчүүд  наашаа суугаарай. Хэрэв таны  хүзүү, нүүр  чинь үрчлээтээд,  үргэлж залуугаараа байх гэсэн хүслийг чинь мохоогоод байвал  гэрийн нөхцөлд хамгийн хялбар, эрүүл аргаар үрчлээтэй тэмцэж болдог. Юуны өмнө та  өглөө бүр шүршүүрт орж заншаарай. Ингэхдээ хүзүүгээ хүйтэвтэр усаар байнга шүрших хэрэгтэй. Үүний үр дүнд арьс тань чангарч, дөнгөж үүсч буй өнгөц …
• 16 October

  Арьсаа сайн хамгаалвал өвчин тусахгүй

  

  Хүний биеийг бүхэлд нь хучиж буй уян хатан, нимгэн бүрхүүлийг арьс гэнэ. Арьс нь тухайн хүний амьдран буй орчин, халуун хүйтэн, биеийн хэмжээ, нас хүйс зэргээс хамааран хар, шар, цагаан гэсэн гурван төрөлд хамаарах өнгөтэй, нимгэн, зузаан, том жижиг гэхчлэн ялгаатай байдаг. Өнгө нь арьсанд агуулагдах будагч бодис буюу нөсөөний хэмжээнээс шалтгаалдаг бол орчны халуун хүйтний солилцооноос хамааран нимгэн зузаан, …
• 15 October

  Сэвх, нөсөө, сорви арилгах найман арга

  

  Нимбэг Арьсыг цэвэрлэж цайруулах үйлчилгээтэй. Түүний нэг шид нь шарх, сорвийг эдгээж, арилгах чадвар юм. Бүтэн лемоныг долоо хуваасны нэгтэй тэнцэх хэсгийг эхэлж зүсч тэрхүү зүсмийнхээ шүүсийг шахан нүүрэндээ түрхээрэй. Сорвитой хэсгээ үрж болно. Бүтэн лемоныг ийнхүү долоо хоног хэрэглэхэд үр дүн нь харагддаг. Энэ аргаар батганы жижиг сорвиуд, нөсөөг арилгаж болдог. Зуун наст Хамгийн шим тэжээлтэй ургамал бол зуун …
• 15 October

  Үсээ төгс сайхан харагдуулах 14 арга

  

  Нэгэнтээ л сурталчилгааны зурган дээрх шиг төгс үстэй төрөөгүйгээс хойш “модны мөчир шиг” салаалах, “шөнийн тэнгэрт од түгэх” шиг хуурайших мэтийн асуудлууд биднийг байнга дагадаг тийм үү? Үс хатаагч, үс буржийлгагч, үсний индүү, төрөл бүрийн хими… Үр дүнд нь өнгөө алдаж гандан, салаалж хугарсан үс хүлээж байдаг нь үнэхээр бүсгүйчүүд бидний нэг хүндхэн асуудал. Эдгээр асуудлаас ангижрахыг хүсч байгаа хэн …
• 13 October

  Эрүүл үсний 8 дүрэм

  

  Гэхдээ бидний үс арчилгааны арга зөв юм уу, сайн шампуниар угаагаад л болоо юу? Энэ болон өөр олон асуултуудад тань Гоолингоо танд хариулна. Бидний толгойтой үсний ширхэг бүр амьдралын тодорхой хугацааг туулдаг. Дөнгөж төрсөн нялх үс эрчимтэй ургалтын шат буюу анагенд шилжинэ. Энэ нь 5-7 жил үргэлжлэх бөгөөд үүний дараа завсрын шат болох катагенд шилжээд боловсорч дуустлаа 10-14 хоног амьдраад …
• 12 October

  Таны арьсанд харшилдаг 8 зүйл

  

  1. 3уны хурц нартай өдөр нүүрээ хамгаалахгүйгээр бүтэн өдөржин гадуур явах Гэхдээ таныг өдөржин гэртээ суу гэсэн үг биш. Учир нь хүний нүүрний арьс их эмзэг байдаг болохоор гадны хүчин зүйлсийн нөлөөнд амархан автагддаг. Иймд гадагш гарахдаа нарнаас хамгаалсан бүтээгдэхүүн болон шүхэр, нүдний шил хэрэглэж байгаарай. 2. Тамхи бол яахын аргагүй таны гоо сайхны дайсан мөн Тамхинд агуулагдах никитон, давирхай …
• 12 October

  C витамин хэрэглээд дасгал хийхгүй байж болно

  

  Илүүдэл жинтэй, хэт таргалалттай насанд хүрэгсдийг өглөө бүр цэвэр агаарт алхах, дасгал хийхийг эмч мэргэжилтнүүд зөвлөдөг. Гэвч олон хүн энэ зөвлөгөөг амьдралдаа хэрэгжүүлж чаддаггүй. Өглөө эрт босч чадахгүй байх, нойрондоо дийлдэх, өглөө эрт дасгал хийхийн оронд үр хүүхэддээ цаг заваа зарцуулах ёстой гээд олон шалтгаан бий. Тэгвэл C витаминыг өдөр бүр хэрэглэх нь тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийсэнтэй адил нөлөөг жин …
• 9 October

  Үсээ хурдан ургуулах арга

  

  ~Үсээ заавал хатааж бай! Үсийг ойрхон угаах нь үс хурдан ургахад тус болно. Мөн өглөөнөөс илүү орой угаасан үс хурдан ургадаг гэнэ шүү. Шампунь хэрэглэхдээ үснийхээ хуухийг хурууныхаа өндөгөөр массаж хийж өгөөрэй. Үсээ угаасныхаа дараа заавал хатааж байгаад унтаж заншаарай. Нойтон үстэй унтвал үс чинь гэмтэх аюултай. Орой 10-шөнө 02 цагийн хооронд үс хамгийн сайн ургадаг гэнэ. Мөн үсний сэнсээр …
• 8 October

  Бүсгүйчүүдэд хэрэгтэй 10 гоо сайхны зөвлөгөө

  

  Чийгшүүлэгч үсний арчилгаа 1 ш дундаж хэмжээтэй авокадо,2 амны халбага зөгийн бал. Авокадо жимсээ маш сайн буталж нухаад (миксер хэрэглэж болно) дээр нь зөгийн балаа нэмэн сайтар хутгана. Хуурай болон чийгтэй үсэндээ түрхэж 15 минут болгоод усаар зайлж цэвэрлэнэ. Хэрэгтэй гэж үзвэл шамнунь болон ангижруулагч хэрэглэж болно. Хэрвээ та тослог үстэй бол үснийхээ угт түрхэхгүй байхыг зөвлөе! 8.Хөлний скраб Лавандерийн …
• 6 October

  Гоо сайхныхаа төлөө залхуурч болохгүй 19 зүйл

  

  Эмэгтэй хүн бүр гоо сайхандаа зориулж өдөрт 30-аас дээш үйлдэл хийдэг гэнэ. Тэгсэн хирнээ тэдний дундаас хөмсгөө байнга зулгаах, гялалзуулагчтай тень түрхэх зэрэгхэнийг бол хийхгүй байсан ч болно. Харин юу юуг хийхдээ огтхон ч залхуурч болохгүй вэ? Энэ жагсаалт дунд бидний “за, яахав” гээд алгасчихдаг зүйл ч олон байна шүү. Будгаа арилгаж нүүрээ цэвэрлэлгүй унтахаас. Нэг шөнө будгаа арилгалгүй унтахад …
• 5 October

  Түүхэн алдартай бүсгүйчүүдийн гоо сайхны нууцаас

  

  Алдарт Мэрилин Монрогийн нууцаас. Тэрээр нар арьсны хөгширөлтийг хурдасгадаг гэдгийг мэддэг байсан. Тиймээс хэзээ ч наранд бие шарж байгаагүй гэдэг. Харин арьс чөлөөтэй амьсгалж байх ёстой гэж үздэг.Унтахдаа ямар ч хувцасгүй унтана, хэзээ ч шилэн трико тэр байтугай дотуур хувцас өмсдөггүй байсан гэнэ. Элдэв тос хэрэглэлгүй оливын тос л нүүрэндээ түрхдэг байж. Алдарт хатан хаан Клеопатрагийн хамгийн гол нууц нь …
• 5 October

  Гарын арьсыг хамгаалах хялбар аргууд

  

  Таних танихгүй янз бүрийн хүмүүстэй харилцахад хамгийн түрүүнд нүдэнд тусдаг зүйлсийн нэг бол хүний гар байдаг. Мөн нүүр царайнаас илүүтэй хүний гар тухайн хүний насыг хэлж өгдөг. Бидний гарын арьс маш нимгэн байдаг. Хэдийгээр гарын арьсны эд эсүүд маш хурдан шинэчлэгдэн солигддог ч 30 наснаас хойш энэ үйл явц удааширдаг. Мөн гарын арьсны бүтэц дэх коллаген, уян хатан уураг, өөх …
• 5 October

  Эмэгтэйчүүдэд хэрэгтэй хувцаслалтын талаарх 25 зөвлөгөө

  

  Эмэгтэйчүүд та бүхэн үргэлж сэтгэл татам сайхан байх ёстой, гэхдээ үүнийг хэтэрхий төвөгтэй болгож болохгүй. Ямар ч тохиолдолд өөрийгөө хамгийн сайхнаар харах ухаалаг загварын санаануудтайгаар та амьдралаа илүү хялбар болгож чадна. Үүнд таны стилл, биеийн галбир, хувийн шинж чанар зэргээс шалтгаалах зарим ялгаа бий, гэхдээ эдгээр зөвлөгөөнүүдийн ихэнх нь ямар ч эмэгтэй хүнд тус болох болно. 1. Хуучин зүйлсийг хаях …
• 3 October

  40 + насныханд зориулсан нүд будалтын 5 зөвлөгөө

  

  Чи мэдэх үү? Нүд маань бидний нуух гэж оролдсон олон зүйлийг илчлэх чадвартай дэндүү шударга толь гэдгийг? Ам нээгээгүй байсан ч алаг нүд маань бидний сэтгэл догдолсон эсвэл гундсан эсэхийг шууд хэлж чадна. Түүнээс гадна хоёр нүд маань биднийг хорин хэдтэй биш дөч шүргэж яваа гэдгийг ч амархаан харуулчихаж дөнгөнө. Төрсөн өдөр дээрээ “Насаа хэлэхгүй ээ” гэж жуумалзаад ч нэмэргүй …