Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Эмнэлгийн салбарт ажиллаж байгаа эмч, мэргэжилтнүүд алдаа дутагдал гаргахгүй ажиллана гэж огт байхгүй. Ажлын байран дээрээ санаатай, эсвэл санамсаргүй байдлаар алдаа гаргасан эмч нарт хатуу хариуцлага тооцдог байх ёстой. Түүнээс гадна шүүхээр хэргийг нь шийдэж ял оноодог байх хэрэгтэй гэдэг. Гэхдээ сүүлийн үед санаатай ч бай санамсаргүй ч бай алдаа гаргасан эмч нарт хариуцлага тооцохгүй өнгөрүүлж байна. Эмч нарын буруугаас …
Эрүүл мэнд
May, 2016
-
27 May
Та анхан шатны тусламж үзүүлж чадах уу? /бичлэг/
Таны хажууд яваа хэн нэгэн гэнэт ухаан балартан унавал та амь насыг нь аврах анхны алхамыг хийж чадах уу? Иргэн хүн бүр ийм боловсролтой байх ёстой. Тиймээс танд дараах бичлэгийг хүргэж байна. Хахах, хэт сэтгэл хөдлөлд автах, нарших, хууч өвчин сэдрэх, айх, цочих зэрэг маш олон шалтгаанаар ухаан алдаж болно. Тиймээс та анхан шатны тусламж үзүүлж чаддаг байх хэрэгтэй.
-
27 May
Рашаан сувилалд амрах гэж байгаа хүмүүс танилцаарай
Урин дулааны цаг ирсэнтэй холбогдуулан бид нэг жилийн алжаал тайлах, өвчин эмгэгээ эмчлүүлэх зорилгоор рашаан сувилалд амардаг. Та бүхний цаг завыг хэмнэх зорилготой рашаан сувилалуудын талаархи мэдээллийг хүргэж байна. Тухайн рашаан сувилал ямар эмчилгээтэй, ямар өвчин эмгэгт илүү сайн тохирдог, ямар өвчтэй бол танд тохирохгүй талаар нийтэлсэн болохоор танд таалагдаж, танд тус болно гэдэгт итгэж байна. Та манай мэдээллээс …
-
26 May
Ургамлын харшилтай хүн өндөг, самар, шувууны мах хэрэглэж болохгүй
Статистик мэдээнээс үзвэл дэлхийн хүн амын 20 хувь нь харшилтай байдаг аж. Иймд энэ өвчин нь орчин үеийн дэлхий дахины томоохон асуудлын нэг болоод байна гэж болно. Сүүлийн 30 жилийн байдлаар харшлын тархалт нь арван жил тутамд хоёр дахин нэмэгдсээр насанд хүрэгсдийн 5 хувь, хүүхдүүдийн 15 хувь нь өвчилсөн байна. Түүнчлэн 2020 он гэхэд дэлхийн хүн амын 50 хүртэлх хувь …
-
26 May
Жирэмсэн үеийн хооллолтын дэглэм
Хоёр хүний өмнөөс идэх үү, эсвэл 2 хүнд зориулан идэх үү? Зөвхөн өнөө үед ч биш, бидний ээжүүдийг бие давхар байхад эргэн тойрных нь “одоо чи 2 хүний өмнөөс идэх ёстой!” гэж үргэлж хэлж зөвлөдөг байсан. Гэвч энэхүү зөвлөгөөг даган хооллож ундлах нь огт ашиггүйгээс гадна, эрүүл мэндэд аюултай болох нь батлагдсан байна. Иймээс жирэмсний үеийн хоололт зөв байх ёстой. …
-
24 May
7 хоногт 7 кг турах алимны дэглэм
Алимны дэглэм нь хамгийн амар болон бүтээмжтэй дэглэмүүдийн нэг нь юм аа. Дэглэмийн үргэлжлэх хугацаа нь 7 хоног байдаг. Энэхүү дэглэмийг барьснаар дунджаар 6-7 кг-аар турна. Энэ дэглэмийг эрүүл мэндийн байдлын улмаас зарим нэгэн дэглэм (жишээ нь кремлийн, шоколадны дэглэм) сахиж болохгүй хүмүүст зөвөлдөг юм. Алимны дэглэмийн хоолны цэс § 1 дэх өдөр: 1 кг алим § 2 дахь өдөр: …
-
24 May
Санаанд хүрэхгүй эр хүн, илүүдэл жин хоёрыг устга
Ямар нэг зүйлийг олж авахаас илүү, түүнээс ангижрах нь хэцүү байдаг. Өвчний тухай бодоод үзье л дээ? Бид нэгхэн секундын дотор ханиад тусчихаад нэг долоо хоног эмчилдэг шүү дээ. Гэхдээ хамгийн гол нь түүнд “баяртай” гэж хэлсний дараах сэтгэл ханамж, өөрөөрөө бахархах мөчүүд нь цаашид өөрийгөө хайрлаж амьдрах итгэлийг өгдөг нь сайхан. Хориотой юм болгоныг идэж уумаар санагдана.Жирийн үед тэгдэггүй …
-
23 May
Хүрэн манжингийн ач тус
Хүрэн манжин байнга хэрэглэвэл цусны эргэлт сайжирч, даралт тогтворжихоос гадна бүдүүн гэдэсний үйл ажиллагаанд нөлөөлж өтгөн хаталтыг зогсоодог. Өдөр бүр хүрэн манжингийн шүүс уувал тархины цусан хангамж нэмэгдэж, ой тогтоолт сайжирдгийг Америкийн эрдэмтэд баталжээ. Хүрэн манжингийн найрлага дахь нитратууд хоол боловсруулах үед ходоодны хүчилд дэм өгөхөөс гадна ашигтай нянгууд тэрхүү бодист ордог байна. Энэ нь судасны ханыг цэвэрлэж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг …
-
23 May
Г.Нарантуяа:Эмэгтэйчүүдийн үрэвсэлт өвчнийг эдгээхгүй удвал үргүйдэлд хүргэх аюултай
-Эмэгтэйчүүдийн үрэвсэлт өвчин архагших нь умайн гадуурхи жирэмслэлт үүсэх, хэвлийн доогуурх өвдөлт үүсгэх цаашилбал үргүйдэлд хүргэх аюултай. Ихэнхи эмэгтэйчүүдэд төдийлөн зовиур илэрдэггүй тул тэр бүр эмчид хандахгүй өнгөрөх нь олон. Тэгвэл энэ бүхнийг ОХУ-аас оруулж ирсэн хамгийн сүүлийн үеийн технолги болох Trima физик эмчилгээ цогцоор нь шийдэж байна. Энэ талаар Юнимед Интернейшнл эмнэлгийн эмэгтэйчүүдийн тасгийн эмч Г.Нарантуяатай ярилцлаа. Сүүлийн үед эмэгтэйчүүдийн дунд …
-
23 May
Гэр бүлийн зөв хооллолт
Зохистой хоололт гэдэг нь… Зөв зохистой, чанартай сайн хооллох нь эрүүл амьдрахын бас нэг чухал үндэс. Эрүүл хооллох гэдэг нь олон төрлийн илчлэг сайтай хоол, хүнсний зүйлийг зохистой хэмжээгээр зөв тохируулан хэрэглэх явдал юм. Хоол идэх зуршлаа нэг өдөр өөрчлөх гэж бодсоны хэрэггүй. Аажмаар бага, багаар олон төрлийн хоолыг хэрэглэх дадал зуршилтай болох нь хялбар байдаг. Хоол хүнсээ тохируулж хэрэглэх …
-
23 May
2050 он гэхэд супер бактериуд жилд 10 сая хүний аминд хүрнэ
Хүн төрөлхтөн нэн яаралтай арга хэмжээ авахгүй бол 2050 он гэхэд манай гараг дээр гурван секунд тутамд нэг хүн антибиотикт тэсвэртэй нянгуудын нөлөөгөөр амиа алдах болно. Ийм дүгнэлтийг Британийн засаг захиргааныхны захиалгаар судалгаа хийсэн эрдэмтэд гаргажээ. Хүн төрөлхтөн сүүлийн үед эсэргүүцэлд дарагддаггүй халдваруудтай тэмцээд ялагдаж байгаа бөгөөд эмэнд дасал болсон нянгууд терроризмээс дутахгүй аюул заналхийлэл учруулсаар байгаа юм. Өнөө үед …
-
21 May
Шартсан солонгосчуудыг “авардаг” зайрмаг худалдаанд гарчээ
Архидалт чамгүй их байдаг Өмнөд Солонгост шарталтын эсрэг шинэ арга бодож олжээ. Түрүү орой нь гашуун нясуун ундаа овоохон хүртчихсэн хүмүүс өглөө нь зүгээр л зайрмагидээд болох гэнэ. Өмнөд Солонгосын “Withme FS” сүлжээ дэлгүүрүүд шар тайлахад туслах тусгай зайрмаг худалдаж эхлэсэн тухай Ройетрс агентлаг мэдлээлжээ. Үйлдвэрлэгч компанийн дурдсанаар, энэ нь ийм үр нөлөө үзүүлдэг зах зээл дэх анхны зайрмаг ажээ.Грейпфрутийн …
-
21 May
Таны гар байнга хөлөрдөг үү
Гарын алга хөлрөх нь бие хөлрөхөөс огт өөр физиологийн үзэгдэл юм. Энэ нь халууцсанаас бус харин цочролоос үүдэлтэй бөгөөд ямар нэг зүйлээс айж цочих, нэг зүйлд хэт их анхаарлаа төлөвлөрүүлэх үед гарын алга хөлөрдөг нь тогтоогджээ. Алхам №1 Гараа эхлээд халуун усанд дүрж угаа. Дараа нь гараа хүйтэн усанд 2-3 минут байлга. Үүний дараа 30-60 хувийн спиртийн уусмалаар арчина. Гурван …
-
20 May
Амны хөндийн үнэрийг арилгах аргууд
Нэгдүгээр арга: Шинэ хүнсний ногооны навчийг цэвэр усаар угаагаад сэврээнэ. Нарийн хэрчиж, ууранд хийж нүдээд шүүсийг нь гаргана. Ариутгасан даавуугаар шүүсийг нь шахаж аваад буцалсан хүйтэн ус нэмээд ундаа болгоно. Энэ сайхан ундаагаа өдөр болгон өглөө оройдоо тус бүр нэг удаа уухад ходоодны халууныг хөөх, амны хөндийн үнэрийг арилгах үүрэг гүйцэтгэдэг байна. Хоёрдугаар арга: Удвал цэцгийг усанд чанаад цайны оронд …
-
20 May
Тарвасны үрийг идэх нь цөсөнд сайнаар нөлөөлдөг
Бид бүгд Тарвасанд дуртай. Халуун зуны хамгийн эрүүл зөв сонголт бол яахын аргагүй тарвас. Тарвас нь цэвэрлэх, сэрүүцүүлэхэд хамгийн тохиромжтой жимс. Гэхдээ тарвас идэхэд том үрүүдийг нь ялгах ажил гардаг. Мэдээж жимсний үрийг ихэвчлэн идэж чаддаггүй ба зарим тохиолдолд идэж чадах хүмүүс ч бий. Гэхдээ Тарвасны үр бидэнд ямар үйлчлэл үзүүлдэг вэ? Тарвасны үр эрүүл мэндэд ашигтай байдаг гэвэд та …