Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Ээж болсон хүний хамгийн “гоё” сорви бол язралт байдаг. Гэвч урин дуулан цаг ирж нимгэн хувцаслах, усанд сэлэх зэрэг олон шалтгаанаар түүнийгээ арилгах хүсэл төрдөг гэдэгтээ санал нийлж байна уу?, бүсгүйчүүдээ. Тэгвэл элдэв янзын эм тан хэрэглэхгүйгээр хэрхэн байгалийн цэвэр аргаар арилгах боломжтой талаар дараах мэдээллээс хүргэж байна. 1. Төмсний шүүс Төмсний шүүс арьсны эсийн өсөлт, нөхөн сэргээхийг дэмждэг бөгөөд …
Эрүүл мэнд
May, 2016
-
30 May
Цус харвалтын үед анхны тусламж үзүүлэх хятад профессорын гайхамшигт зөвлөгөө
Манайханд цус харвасан хүнд архи уулгавал харвахаа больдог гэж хэн хэзээ хэлсэн нь,яаж шалгасан нь мэдэгдэхгүй нэг мэдлэг яваад байдаг.Архи цусны эргэлтийг хурдасган,судас өргөсгөдөг боловч ууснаас 15-20 минутийн дараа судсыг хүчтэй нарийсган, цус харвах эрсдэлийг улам ихэсгэдэг сөрөг нөлөөтэй тул хэрэглэх гэж яарсны хэрэггүй. Харин уламжлалт анагаах ухаанд суваг нээх,зэтэр хатгах ,бага хануур гэж нэрлэгдэн өргөн хэрэглэгддэг байсан энэ аргыг …
-
28 May
Элгээ цэвэрлэснээр 72 цагийн дотор эрүүлжиж турах бэлдмэл
Үр дүнтэй аргаар турахыг хүсвэл эхлээд элгээ цэвэр, эрүүл байлгах хэрэгтэй гэдгийг та мэдэх үү? Элэг бол хүний бие организмын зайлшгүй чухал 5 цул эрхтэний нэг бөгөөд элдэв муу зуршил, хоол хүнс, гадны нөлөө зэргээс шалтгаалж элэг гэмтэж, муудаж байдаг. Элэг нь биед хуримтлагдсан өөх тосыг задлан боловсруулж, биед шаардлагагүй хог хаягдлыг цэвэрлэж байдаг эрхтэн бөгөөд элэг эрүүл байх нь жингээ …
-
28 May
Бухимдлаа “өөрийгөө эрхлүүлж” тайлаарай /фото/
Стресс ядаргаа, уур бухимдлаа тайлах шилдэг арга. Үүнд дургүй хүн гэж байна уу?
-
27 May
Хүн болж төрөх ийм хэцүү замтай /бичлэг/
Хүн болж төрнө гэдэг маш урт замтай. Хүн бүр зорилготой төрдөг. Тиймээс та өөрийн зорилгоо биелүүлээрэй
-
27 May
Гар утасны хор уршгаас эрүүл мэндээ хамгаалах энгийн аргууд
Удаан ярих бол суурин утас ашиглах – Гар утсаа зүрх, тархи, эрчүүд бэлэг эрхтэндээ ойр байлгахгүй байх буюу өмд, энгэрийн халаасанд хийхгүй байх – Нялх хүүхдийн дэргэд гар утсаар ярихгүй байх – Чихэвч хэрэглэх ( чихэвч ЦС цацрагийн хэмжээг багасгадаг) – Товчхон мэдээлэл илгээх бол мессэж бичих – Утсаар ярихаас гадна нэмэлт үйлдлүүд хийхээс татгалзах ( сэрүүлэг тавих, FM радио …
-
27 May
36 эмч, эмнэлгийн мэргэжилтнүүд ял эдэлж байна
Эмнэлгийн салбарт ажиллаж байгаа эмч, мэргэжилтнүүд алдаа дутагдал гаргахгүй ажиллана гэж огт байхгүй. Ажлын байран дээрээ санаатай, эсвэл санамсаргүй байдлаар алдаа гаргасан эмч нарт хатуу хариуцлага тооцдог байх ёстой. Түүнээс гадна шүүхээр хэргийг нь шийдэж ял оноодог байх хэрэгтэй гэдэг. Гэхдээ сүүлийн үед санаатай ч бай санамсаргүй ч бай алдаа гаргасан эмч нарт хариуцлага тооцохгүй өнгөрүүлж байна. Эмч нарын буруугаас …
-
27 May
Та анхан шатны тусламж үзүүлж чадах уу? /бичлэг/
Таны хажууд яваа хэн нэгэн гэнэт ухаан балартан унавал та амь насыг нь аврах анхны алхамыг хийж чадах уу? Иргэн хүн бүр ийм боловсролтой байх ёстой. Тиймээс танд дараах бичлэгийг хүргэж байна. Хахах, хэт сэтгэл хөдлөлд автах, нарших, хууч өвчин сэдрэх, айх, цочих зэрэг маш олон шалтгаанаар ухаан алдаж болно. Тиймээс та анхан шатны тусламж үзүүлж чаддаг байх хэрэгтэй.
-
27 May
Рашаан сувилалд амрах гэж байгаа хүмүүс танилцаарай
Урин дулааны цаг ирсэнтэй холбогдуулан бид нэг жилийн алжаал тайлах, өвчин эмгэгээ эмчлүүлэх зорилгоор рашаан сувилалд амардаг. Та бүхний цаг завыг хэмнэх зорилготой рашаан сувилалуудын талаархи мэдээллийг хүргэж байна. Тухайн рашаан сувилал ямар эмчилгээтэй, ямар өвчин эмгэгт илүү сайн тохирдог, ямар өвчтэй бол танд тохирохгүй талаар нийтэлсэн болохоор танд таалагдаж, танд тус болно гэдэгт итгэж байна. Та манай мэдээллээс …
-
26 May
Ургамлын харшилтай хүн өндөг, самар, шувууны мах хэрэглэж болохгүй
Статистик мэдээнээс үзвэл дэлхийн хүн амын 20 хувь нь харшилтай байдаг аж. Иймд энэ өвчин нь орчин үеийн дэлхий дахины томоохон асуудлын нэг болоод байна гэж болно. Сүүлийн 30 жилийн байдлаар харшлын тархалт нь арван жил тутамд хоёр дахин нэмэгдсээр насанд хүрэгсдийн 5 хувь, хүүхдүүдийн 15 хувь нь өвчилсөн байна. Түүнчлэн 2020 он гэхэд дэлхийн хүн амын 50 хүртэлх хувь …
-
26 May
Жирэмсэн үеийн хооллолтын дэглэм
Хоёр хүний өмнөөс идэх үү, эсвэл 2 хүнд зориулан идэх үү? Зөвхөн өнөө үед ч биш, бидний ээжүүдийг бие давхар байхад эргэн тойрных нь “одоо чи 2 хүний өмнөөс идэх ёстой!” гэж үргэлж хэлж зөвлөдөг байсан. Гэвч энэхүү зөвлөгөөг даган хооллож ундлах нь огт ашиггүйгээс гадна, эрүүл мэндэд аюултай болох нь батлагдсан байна. Иймээс жирэмсний үеийн хоололт зөв байх ёстой. …
-
24 May
7 хоногт 7 кг турах алимны дэглэм
Алимны дэглэм нь хамгийн амар болон бүтээмжтэй дэглэмүүдийн нэг нь юм аа. Дэглэмийн үргэлжлэх хугацаа нь 7 хоног байдаг. Энэхүү дэглэмийг барьснаар дунджаар 6-7 кг-аар турна. Энэ дэглэмийг эрүүл мэндийн байдлын улмаас зарим нэгэн дэглэм (жишээ нь кремлийн, шоколадны дэглэм) сахиж болохгүй хүмүүст зөвөлдөг юм. Алимны дэглэмийн хоолны цэс § 1 дэх өдөр: 1 кг алим § 2 дахь өдөр: …
-
24 May
Санаанд хүрэхгүй эр хүн, илүүдэл жин хоёрыг устга
Ямар нэг зүйлийг олж авахаас илүү, түүнээс ангижрах нь хэцүү байдаг. Өвчний тухай бодоод үзье л дээ? Бид нэгхэн секундын дотор ханиад тусчихаад нэг долоо хоног эмчилдэг шүү дээ. Гэхдээ хамгийн гол нь түүнд “баяртай” гэж хэлсний дараах сэтгэл ханамж, өөрөөрөө бахархах мөчүүд нь цаашид өөрийгөө хайрлаж амьдрах итгэлийг өгдөг нь сайхан. Хориотой юм болгоныг идэж уумаар санагдана.Жирийн үед тэгдэггүй …
-
23 May
Хүрэн манжингийн ач тус
Хүрэн манжин байнга хэрэглэвэл цусны эргэлт сайжирч, даралт тогтворжихоос гадна бүдүүн гэдэсний үйл ажиллагаанд нөлөөлж өтгөн хаталтыг зогсоодог. Өдөр бүр хүрэн манжингийн шүүс уувал тархины цусан хангамж нэмэгдэж, ой тогтоолт сайжирдгийг Америкийн эрдэмтэд баталжээ. Хүрэн манжингийн найрлага дахь нитратууд хоол боловсруулах үед ходоодны хүчилд дэм өгөхөөс гадна ашигтай нянгууд тэрхүү бодист ордог байна. Энэ нь судасны ханыг цэвэрлэж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг …
