Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
60 ширхэг тамхины дараа таны уушги ямар болох вэ?
Эрүүл мэнд
June, 2016
-
6 June
Нойр булчирхайн үрэвсэл сэдэрсэн үед яах ёстой вэ?
Нойр булчирхайн үрэвсэл олон төрлийн шалтгааны улмаас сэдэрч даамжирдаг. Хурц болон архаг үрэвсэл сэдэрсэн үед эхний гурван хоног хоол сойно. Дараа өдрөөс ууранд буюу жигнэж болгосон байцаа, лууван, төмсний зутан, нухаш зэргээр нэг удаад 100 гр-аас ихгүй хэмжээгээр 3-4 цагийн зайтай хооллоно. Хурц үрэвсэл намдсан, архаг үрэвсэлтэй үед өөх тосгүй, махтай гурилтай хоол, бантан, ногоотой шөл, төрөл бүрийн ногооны зутан, …
-
3 June
Эрдэмтэд бүх төрлийн хорт хавдрыг эмчлэх вакцин бий болгоход ойртжээ
Тhe Australian-д мэдээлснээр эрдэмтдийн олон улсын баг бүхий л хорт хавдрын эсрэг үр дүнтэй тэмцэх “универсальный вакцин” бүтээж байгаа ажээ. Энэ эм бүхий л төрлийн хорт хавдрын эсрэг үр дүнтэй тэмцэх болно гэдгийг тус сонин онцлон тэмдэглэсэн байна. “Майнцын Их сургуулийн судалгааны хэсгийн ахлагч, Иоганн Гутенберг Угур Сахин /Johannes Gutenberg Ugur/ -Бид анх удаа байна нано материал ашиглан судсаар хийдэг …
-
3 June
Аспирин хорт хавдрыг зогсоох шидтэй
Америкийн эрдэмтэд “Аспирин эм аливаа хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ эм бол хавдрын эсүүдийг устгаж, хорт хавдрын өсөлтийг зогсоох шидтэй” хэмээн мэдэгдлээ. Салицилийн хүчил бол манай гарагийн хамгийн эртний эмийн нэг. Эмч нар сүүлийн жилүүдэд аспирин болон салицилийн хүчилтэй бусад эмийг ихэд сонирхож судалж, хавдрын эсрэг үйлчилгээтэйг олж тогтоожээ. Эрдэмтэд аспирин ашиглан туршилт хийсний үр дүнд шилэн гуурсан доторх, мөн туршилтын оготны хавдрын өсөлтийг сааруулж чадсан талаар “eLife” …
-
2 June
Тарагны ач тус
Энэхүү амтлаг, зөөлөн, эрүүл энэ хүнсний бүтээгдэхүүнд ашиг тустай талууд олон бөгөөд витамин D, уураг, пробиотик бодисууд элбэг байдаг. Тараг нь эрүүл мэндийн болоод гоо сайхны ашигтай талууд олонтой учир хөргөгчинд тань үргэлж байж байх ёстой хүнсний бүтээгдэхүүний нэг юм. Тэгвэл тараг ямар тустай талаар Их Британийн мэргэжилтнүүд доорх дүгнэлтийг гаргасан байна. 1. Тараг уух нь ходоод гэдэс хямрахаас сэргийлж, …
-
2 June
Ус хүний биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Усаар төрөл бүрийн эмчилгээ хийж болдог. Үүнд: Нуруу нугасанд Булчин чангарах нь нурууны өвчний гол шинж билээ. Тэгвэл та алчуур халуун усанд норгоод татаад булчин дээрээ жин маягаар тавьж болно. Нойргүйдэхэд Энэ үед та ваннаа усаар дүүргээд түүндээ тайвшууруулах үйлчилгээтэй усны хөөс хийж хэдэн минут хэвтсэний дараа унтахаар оролдоод үз. Үүнээс сайн арга гэвэл оронд орохынхоо өмнө хөлөө хүйтэн усанд …
-
2 June
Чийгийн улаан хорхой хордлого эмчилдэг
Английн алдарт эрдэмтэн Ч. Дарвин чийгийн улаан хорхойг хөрс боловсруулах анжистай зүйрлэн өндөр үнэлж байсан бол энэ амьтан хөрсийг сийрүүлж, түүнд шим бодис хуримтлуулдгийг эрдэмтэд баталсаар байгаа билээ. Сүүлийн үед экологийн хамгийн цэвэр бордоог чийгийн улаан хорхойн тусламжтайгаар гарган авч хэрэглэх болжээ. Чийгийн улаан хорхой нь чухал эм учир ардын эмчилгээнд янз бүрийн өвчинд хэрэглэсээр иржээ. Ардын эмчилгээнд хэрхэн яаж …
May, 2016
-
31 May
Хүүхдэд өгөх хориотой эмийн жагсаалт
Монголчууд эртнээс “жор мэдэхгүй эмчээс зовлон үзсэн чавганц дээр” гэдэгчлэн дур мэдэн эм хэрэглэх зуршилтай болчихсон улс.Зарим тохиолдолд үнэхээр ам дамжиж сонссон эмээ ууснаар бие тань тэнхэрч байгаа мэт байдаг боловч үнэндээ өөр эрхтэн тогтолцоог тань өвчлүүлж байдаг аж. Тиймээс дур мэдэн эмчийн зааваргүйгээр эм хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Мөн хамгийн чухал зүйл бол энхрий бяцхан үрсдээ хамаагүй эм өгөхөөс …
-
31 May
Язралт арилгах хялбар аргууд
Ээж болсон хүний хамгийн “гоё” сорви бол язралт байдаг. Гэвч урин дуулан цаг ирж нимгэн хувцаслах, усанд сэлэх зэрэг олон шалтгаанаар түүнийгээ арилгах хүсэл төрдөг гэдэгтээ санал нийлж байна уу?, бүсгүйчүүдээ. Тэгвэл элдэв янзын эм тан хэрэглэхгүйгээр хэрхэн байгалийн цэвэр аргаар арилгах боломжтой талаар дараах мэдээллээс хүргэж байна. 1. Төмсний шүүс Төмсний шүүс арьсны эсийн өсөлт, нөхөн сэргээхийг дэмждэг бөгөөд …
-
30 May
Цус харвалтын үед анхны тусламж үзүүлэх хятад профессорын гайхамшигт зөвлөгөө
Манайханд цус харвасан хүнд архи уулгавал харвахаа больдог гэж хэн хэзээ хэлсэн нь,яаж шалгасан нь мэдэгдэхгүй нэг мэдлэг яваад байдаг.Архи цусны эргэлтийг хурдасган,судас өргөсгөдөг боловч ууснаас 15-20 минутийн дараа судсыг хүчтэй нарийсган, цус харвах эрсдэлийг улам ихэсгэдэг сөрөг нөлөөтэй тул хэрэглэх гэж яарсны хэрэггүй. Харин уламжлалт анагаах ухаанд суваг нээх,зэтэр хатгах ,бага хануур гэж нэрлэгдэн өргөн хэрэглэгддэг байсан энэ аргыг …
-
28 May
Элгээ цэвэрлэснээр 72 цагийн дотор эрүүлжиж турах бэлдмэл
Үр дүнтэй аргаар турахыг хүсвэл эхлээд элгээ цэвэр, эрүүл байлгах хэрэгтэй гэдгийг та мэдэх үү? Элэг бол хүний бие организмын зайлшгүй чухал 5 цул эрхтэний нэг бөгөөд элдэв муу зуршил, хоол хүнс, гадны нөлөө зэргээс шалтгаалж элэг гэмтэж, муудаж байдаг. Элэг нь биед хуримтлагдсан өөх тосыг задлан боловсруулж, биед шаардлагагүй хог хаягдлыг цэвэрлэж байдаг эрхтэн бөгөөд элэг эрүүл байх нь жингээ …
-
28 May
Бухимдлаа “өөрийгөө эрхлүүлж” тайлаарай /фото/
Стресс ядаргаа, уур бухимдлаа тайлах шилдэг арга. Үүнд дургүй хүн гэж байна уу?
-
27 May
Хүн болж төрөх ийм хэцүү замтай /бичлэг/
Хүн болж төрнө гэдэг маш урт замтай. Хүн бүр зорилготой төрдөг. Тиймээс та өөрийн зорилгоо биелүүлээрэй
-
27 May
Гар утасны хор уршгаас эрүүл мэндээ хамгаалах энгийн аргууд
Удаан ярих бол суурин утас ашиглах – Гар утсаа зүрх, тархи, эрчүүд бэлэг эрхтэндээ ойр байлгахгүй байх буюу өмд, энгэрийн халаасанд хийхгүй байх – Нялх хүүхдийн дэргэд гар утсаар ярихгүй байх – Чихэвч хэрэглэх ( чихэвч ЦС цацрагийн хэмжээг багасгадаг) – Товчхон мэдээлэл илгээх бол мессэж бичих – Утсаар ярихаас гадна нэмэлт үйлдлүүд хийхээс татгалзах ( сэрүүлэг тавих, FM радио …
