Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Гадаа хүйтэрч байгаа тул хүүхдүүддээ ханиад томуунаас сэргийлэх үүднээс аарц, зөгийн балтай жигнэсэн алим хийж өгөөрэй. Амархан бас амттай органик “АНТИБИОТИК” байх болно. Гадаа хүйтэрч байгаа тул хүүхдүүддээ ханиад томуунаас сэргийлэх үүднээс аарц, зөгийн балтай жигнэсэн алим хийж өгөөрэй. Жорыг авьяаслаг эзэгтэй Ц.Баттунгалагийн хуудаснаас авав.Орц:-Алим 6 ш-аарц 150гр-2 амны том халбага зөгийн бал. Хүсвэл чихэр нэмж хийж болно. Алимаа сайтар …
Эрүүл Мэнд
January, 2016
-
9 January
Нялх хүүхдийн гар бугуйнаас нь өргөж татаж угзрах аюултай
Бяцхан үрс минь хичнээн эмзэг гээч. Тэрч бүхий л загнаж зандрахдаа ч болгоомжилох хэрэгтэй. Хүүхэд эрүүл бойжих бас нэг нөхцөл нь төрсөн цагаас нь түүнийг зөв асрах явдал гэдгийг байнга эмч нар сануулдаг билээ. Хамгийн их ажиглагддаг зүйл бол бид гар бугуйнаас нь өргөж татаж угзрах явдал их гардаг. Энэ их буруу юм байна шүү эцэг эхчүүд ээ. Энхрий үрс минь бэртэх …
-
7 January
Энергээрээ таарч тохирохгүй хүмүүс хүүхэдтэй болж чаддаггүй
Александр Литвин: Бие бялдрын онцлог болон эмнэлэгийн онош зөв тогтоогдсон ч зарим гэр бүл удаан хугацааны турш хүүхэдтэй болж чадахгүй байдаг тухай тайлбарлахаар би амласан. Урт хугацаа гэдэг нь таныхаар хэдэн жил вэ? Миний ойлгож мэдсэнээр бол наймаас дээш жилийг л урт хугацаа гэж үзэж болно. Хувь заяа /энергийн харилцан үйлчлэлийн хууль/ их ухаалаг мэргэн болохоороо дээд зэргээр тооцоолж төлөвлөн …
-
6 January
Сармистай ус таны гэрийн агаарын цэвэршүүлэх болно
Сармис нь нян бактер устгах чадвартай ногоо юм. Ингээд усанд хийгээд тавьчихвал ус нь аяндаа ногоон болно, тэр нь бохир агаарыг өөртөө шингээж бгаа гэсэн үг юм. Энэ их ханиадтай үед гэртээ ингээд тавиад үзээрэй. 7-8 хумс сармисан дээр буцалсан халуун 300-400мл ус хийсэн бгаа.. (хүүхэд хүрэхгүй газар тавиарай) Усыг нь ногоон болоод ирэхээр солих бөгөөд солих үед аяндаа ус …
-
5 January
Үсний халцралтыг ингэж шийдээрэй
Эрчүүд гадаад гоо үзэсгэлэндээ нэг их санаа тавьдаггүй ч, халзан болохоос чамгүй их айдаг билээ. Халзан боллоо гээд амь нас, эрүүл мэндэд аюулгүй, зарим эрчүүдэд харин ч зохидог хэдий ч эрчүүд маань халзрах хувь заянаас зугтахын төлөө нэлээдийг өгөхөд бэлэн гэж хариулжээ. Халзрахгүй байх шанс эрчүүдийн хувьд хэр байдаг болоод аль болох толгойтой үсээ хадгалахын тулд юу хийвэл зохилтой талаар …
-
4 January
Эмээ өвөө нарыг тамиржуулдаг гайхамшигт жор
Тамир тэнхээгүй хөгшчүүдэд зорилсан зөвлөгөө өгөхийг хүсч байна. 1 стакан хальстай, овъёосон дээр 1 л усыг хийж 5 минут буцалгадаг. Дараа нь 30 минут идээшлүүлээд өдөрт гурван удаа 1 стаканаар хэзээч хамаагүй уудаг. Энэхүү эм нь биеэс хог шаарыг гадагшуулж гэдэс элэг цэвэрлэхийн сацуу хамгийн гол нь тамир тэнхээ оруулна. 21 хоногийн дараа эмээ өвөө нар тань гүйдэг болно. Тэднийг …
December, 2015
-
25 December
Монгол улс дэлхийд хүлээн зөвшөөрөгдсөн эмийн лабораторитой боллоо
Монгол Улсын Засгийн газар, АХБ-ны дэмжлэгээр хэрэгжүүлсэн Эрүүл мэндийн салбарын хөгжил хөтөлбөр -4 төслийн “Эмийн аюулгүй байдлын дэглэмийг бэхжүүлэх” бүрэлдэхүүн хэсгийн хүрээнд МХЕГ-ын Хүнсний аюулгүй байдлын үндэсний лавлагаа лабораторийн харьяа Эмийн хяналтын лабораторийг тоног төхөөрөмж, үйл ажиллагаа, мэдээллийн технологи, боловсон хүчний чадавхийн хувьд олон улсын түвшинд нийцүүлж, ISO/IEC17025:2005 стандартын дагуу олон улсад итгэмжлүүлэх ажлыг гурван жилийн өмнөөс эхлүүлсэн. Энэхүү ажил …
-
17 December
7 өдөр бариад 6 килограмм турдаг алимны дэглэм
Эрүүлжиж, гоолиг болохын тулд юуны өмнө биен дэх хорт бодисоо гадагшлуулж, цэвэрхэн сайхан болох хэрэгтэй. Үүний тулд гэдэс цэвэрлэдэг эм авах гэж бүү яараарай. Алимны цэвэрлэгээ нь шинжлэх ухаанаар нотлогдсон хамгийн эрүүл арга гэдгийг эмч нар зөвлөж байна. Алимны цэвэрлэгээг 3, 5, 7 хоногоор барьж болдог. 7 өдөр бариад 6 килограмм турдаг ч хүн байна. Тэгэхээр хүний ходоод гэдсэнд ямархуу …
-
15 December
0-9 насны хүүхдүүдийн ихэнх нь томуу, томуу төст өвчтэй гэж оношлогджээ
Нийслэлийн эмнэлгүүдийн амбулаторийн үзлэгт нийт 74165 хүн хамрагдсаны 5560 хүн буюу 7.5 хувь нь томуу, томуу төст өвчтэй тохиолдол оношлогдсон байна. Энэ үзүүлэлт нь өнгөрсөн 7 хоногийн дундаж үзүүлэлтээс 0.8 хувиар өсчээ. Хан-Уул дүүрэгт томуу томуу, төст өвчин хамгийн өндөр буюу амбулаторийн үзлэгийн 10.3 хувь, Баянгол дүүрэг 8.7 хувь, Чингэлтэй дүүрэг 8.1 хувь, Cонгинохайрхан дүүрэгт 8 хувийг тус тус эзэлж …
-
12 December
Хийжүүлсэн ундаанд ийм хор нуугдаж байдаг
Ямар ч төрлийн хийжүүлсэн ундаа эрүүл мэндэд хортой. Тэгвэл хийтэй ундаа тогтмол уудаг хүний биед ямар өөрчлөлт гардаг вэ? 1. Таны бие хийжүүлсэн ундааг устай андуурна. Хагас литр кока кола бол 240 “хоосон” калори юм. Нэг хайрцаг чихрийн цуглуулгын илчлэг гэсэн үг. Чихэр идсэн нь хамаагүй дээр! Яагаад гэж үү? Яагаад гэвэл, чихэр ч бай хамаагүй зажлах үед таны бие …
-
11 December
Шүршүүрт оронгоо хөөрхөн болох нууц
Шүршүүрт оронгоо хөөрхөн болох боломжтой шүү. Ингэхийн тулд дараах арга тактикийг эзэмших хэрэгтэй. 1. Эхлээд үсээ самна Шүршүүрээс өмнө заавал үсээ самнаж, орооцолдоог нь гаргах хэрэгтэй. Учир нь нойтон үс гэмтэж, хугарахдаа амархан байдаг. Тиймээс шампуньдаж, ангижруулагч түрхэж байхдаа гараараа ширэлдээ нь гаргах гэж оролдож огт болохгүй. Усаа халахыг хүлээх зуураа үснийхээ үзүүрээс эхлээд самнаж байгаарай. 2. Сайтар норго Үсээ шампуньдах …
-
10 December
Эрчүүдэд “хүүхэд хийх цаг” гэж бий
Дархлаажин хамгаалагдсан гэсэн өрөөсгөл үзэл дунд амар амгалан амьдарсаар ирсэн улс бол эрчүүд. Гэвч сүүлд хийгдсэн судалгаа энэ бүхнийг өөрчиллөө. (Бидний ертөнцөд тавтай морил, залуусаа!) Эмэгтэй хүний хувьд үргүй болох вий гэсэн айдас бараг өсвөр наснаас нь эхлэн сууж эхэлдэг. Эцэг эх, сайхан сэтгэлтэй эмч домч нар, инээдмийн кино гээд бараг бүгд л хүүхэдтэй болохыг хүсвэл 35 хүрэхээсээ өмнө амжуул …
-
10 December
Дахиж миний даралт ихсэхээ больсон шүү
Эрүүл мэндийн сонин сэтгүүл дээрээс төрөл бүрийн жор авч ашигладаг болсоор 9 жил эм уулгүйгээр амьдарч байна. Надад нэг ийм зүйл тохиолдсон юм. Чухам юу өвдсөнийг мэдэхгүй байна, гэхдээ л эмч дээр очиж үзүүлэх хэрэг гарч билээ. Эмч надад эм бичиж өгсөн юм. Уухын өмнө эмийн заавартай танилцтал толгой өвдөж болзошгүй гэсэн байлаа. Яав л гэж бодоод нөгөө эмийг нь …
-
10 December
Пивоны гүзээнээс ингэж салаарай
Энэ бол маш түгээмэл тохиолддог үзэгдэл. Ихэвчлэн 35-40 насанд Пивоны гүзээ сууж эхэлдэг. Гэхдээ үнэхээр пивоноос болдог уу, үгүй юу.Энд хэдэн шалтгаан байдаг. Тухайлбал спиртийн төрлийн ундаа болон хоол хүнсээ хэтрүүлж хэрэглэх, амьдралын буруу хэв маяг, мэргэжлээс шатлгаалах нөлөө, өвчлөл гэх мэт. Арих дарс хэрэглэх үед найрлага дахиь калориос шалтгаалан хоол идэх дуршил нэмэгдэн архи дарс нь өөх тостой холилолдсоноос …
-
9 December
Эрчүүдийн эрүүл мэнд
Эрчүүдийн хамгийн санааг зовоодог зүйл бол бэлгийн чиг хандлага. Нэг жишээг татвал бэлэг эрхтэн хөвчрөхгүй байх явдал. Хөвчирсөн ч удаан барьж чадахгүй байхыг эр бэлэг эрхтэний хөвчрөлттэй холбоотой хямрал гэдэг. Энэхүү хямрал нь эрчүүдийн эрчүүдийн наснаас ихээхэн хамаардаг. Ойролцоогоор 18-24 наснынхы 5,6 хувьд нь дээрх бэрхшээл тохиолдож байсан бол 55-59 насны 20 хувьд тохиолддог гэсэн байдаг байна. Бэлэг эрхтэн хөвчрөхгүй …