Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Шилжилтийн насанд охид өөрийн царай зүс, бие галбираа өөлж шүүмжлэлтэй ханддаг. Тиймээс бусдаасаа илүү төгс төгөлдөр харагдахын тулд нүүрэндээ мэдэх мэдэхгүй элдэв төрлийн тос, крем лосьоныг замбараагүй хэрэглэдэг. Үүнээс болж нүүр царайнд нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Охид та бүхэн хамгийн түрүүнд арьсаа зөв арчилж сурах хэрэгтэй. Гэхдээ арьсаа арчилж байгаа нь гээд нэртэй салонаар үйлчлүүлж, өндөр үнэтэй оо энгэсэг хэрэглэх …
Гоо сайхан
August, 2015
-
6 August
Унтахаасаа өмнө хийж байх хэрэгтэй хамгаас чухал 7 зүйл
Унтахаасаа өмнө эдгээр зүйлийг хийж байвал сайн унтаж чадах хийгээд хөгшрөлтийг удаашруулж чадах юм шүү бүсгүйчүүдээ… 1.Шүд болон нүүрээ сайн угааж цэвэрлэх Унтахаасаа өмнө шүдээ угаах нь өглөө шүд угаахаас ч чухал байдаг ажээ. Амны хөндийд хурсан бохир зүйлсийг арилган шүдийг хамгаалан сайн унтахад үйлчилнэ. Унтахын өмнө нүүрээ цэвэрлэх нь нүүрний будгийг арилган таатай унтуулна. 2.Гарын хуруугаараа үсээ самнах Өглөө …
-
4 August
Үсээ индүүддэг бүсгүй бүрийн анхаарах зүйлс
Үсний индүүг хэрхэн сонгох, яаж хэрэглэх тухай болон үсээ гэмтхээс хэрхэн сэргийлэх талаар танд хэрэгтэй зөвлөмжийг хүргэж байна. Индүү нь 410 градус хүртэл халдаг. Тиймээс үсний индүүгээ сонгохдоо түүнд температур тохируулагчтай байхаар сонго. Учир нь хүн бүрийн үсний онцлогоос хамааран халаалт нь өөр байх хэрэгтэй. Гэхдээ бага температур нь үсэнд муу нөлөө үзүүлдэг гэдгийг санах хэрэгтэй. Халуун индүүгээр индүүдэх нь: …
-
3 August
Цайрч, бууралтсан үснээс салах байгалийн аргууд
Идэр залуу насандаа үс нь цайрч, бууралтсан хүмүүс байдаг шүү дээ. Тэгвэл байгалийн гаралтай аргаар үсийг хэрхэн харлуулах аргыг хүргэе. Үс бууралтах нас нь болоогүй атал хар залуугаараа үс нь хэсэгчлэн болон бүхлээрээ бууралтаж, цайрсан хүмүүс байдаг шүү дээ. Хэрхэн, ямар учраас үс цайрч, бууралтдаг шалтгааныг танилцуулъя. Залуу хүн заримдаа бүр хүүхдийн үс бууралтаж, зарим хэсгээрээ цагаан үс ургасан байдаг. …
-
2 August
Өндөр болгох дасгал, зөвлөгөө
Нэгдүгээр дасгал: Эгц дээшээ үсрэх Энэ дасгалыг хийхдээ хоёр гараа дээш шидэж, аль болох өндөрт үсрэхийг тэмүүлэх хэрэгтэй. Дээш үсрэх үед хүзүү, цээж, бүсэлхий, гар хөлний үесүүд бүгд сунгаж татсан мэт мэдрэмж төрөх ёстой. Буухдаа өлмий дээрээ хөнгөн бууж биеэ сулруулна. Энэ дасгалыг өдөрт 30-аас доошгүй удаа хийнэ. Нэг удаа үсрэлтээ 5-10 удаа давтаад, өдөртөө 3-6 удаа давтан хийнэ. Үсрэлт …
-
1 August
Хөлөө байнга арчилбал ядаргаанд орохгүй
Өөртөө цаг зав гаргахаас бүү татгалз. Гэрийн нөхцөлд хөлдөө зориулсан гоо сайхны ажилбар хийгээд үз. Та хөлөө үргэлж булбарай зөөлөн толигор байлгахын тулд хөлөө тогтмол арчлах шаардлагатай. Залхууралгүй педикюр хийдэг мастерт оч. Хэрэв гоо заслын салонд очиж үнэхээр амжихгүй байвал гэртээ хэд хоног хөлөө арчлаад үз. Сайхан үнэртэй халуун усан ванн, маск эсвэл компресс, иллэг зэргийг хийхэд хөл чинь хөнгөрч …
July, 2015
-
30 July
Үсээ гялалзсан эрүүл болгоё гэвэл сармисны ханд бэлдээрэй
Хүний үсэнд тэжээл өгч, ургуулж, эрүүлжүүлж, гялалзуулах ид шид сармисанд байдаг. Сармисны ханд хийж хэрэглэснээр үсний байгалийн өнгийг сэргээж, ургалтыг түргэсгэж, гялалзсан намирсан болгодог. Мөн сармис нь олдоц сайтай, та бидний өдөр тутмын хүнсний хэрэглээнд ордог, үнэ өртгийн хувьд ч хямд төсөр тул та үсээ арчлахад зардал гаргахгүй байх боломж байна. Сармисны ханд бэлдэхэд: 1.Буцалсан ус, сармис, өндөг байхад л …
-
30 July
Гоо сайханд учруулах компьютерийн хор нөлөөнөөс сэргийлэх аргууд
Компьютер ажиллаж байх үедээ хүний арьсанд сөргөөр нөлөөлдөг. Компьютергүйгээр нэг ч ажил урагш явахгүй болсон өнөө үед энэ асуудлыг яаж оновчтой шийдвэрлэх талаар шинжлэх ухаанд ямар ч ахиц гараагүй байна. Компьютерын орчинд үүсч буй хор хөнөөлийн гол шалтгаан нь цахилгаан соронзон орон, хэт ягаан туяа юм. Арьсанд учруулах компьютерийн хор хөнөөл нь дух, хацар, хамар, хүзүү загатнах, хорсох, улайх шинж тэмдгээр …
-
28 July
Нүүрний арьсанд үүссэн нүхжилтийг багасгах арга
Хэдийгээр та нүүрний арьсаа сайн арчилдаг байлаа ч нүхжилт үүсэх тохиолдол байдаг.Нэгэн үүссэн нүхжилт томсч таны арьсанд өө сэв суулгадаг.Иймээс нүхжихээс урьдчилан сэргийлэх болон үүссэн нүхжилтийг багасгах аргыг өнөөдөр бэлдлээ.Нүхжилт нь тослог,бохирдолт, бактери зэргээр үүсгэгдэг учир өдөрт тогтмол хоёр удаа нүүрээ угааж байх хэрэгтэй.Нүүрээ сайтар цэвэрлэсний дараагаар нимбэг болон хан боргоцойн хөлдөөсөн шүүсээр нүхжилттэй хэсэгтэй 15-30 секунд тавиад бүлээн усаар …
-
28 July
Наранд түлэгдсэн амьсыг цайруулах арга
Зуны улиралд наранд түлэгдэж борлох, арьс өнгөө алдаж хуурайшч сайртах асуудал хүн бүрт тулгардаг. Тэгвэл энэ асуудлаас хэрхэн ангижрах амархан бөгөөд мөнгө санхүүд хэмнэлттэй гоо сайхны аргуудыг хүргэж байна. 1. Тараг түрхэх – Орой унтахын өмнө нүүрний арьсыг гүн цэвэрлэсний дараа байгалийн органик өтгөн таргыг нүүрэндээ жигд түрхэнэ. Хэрвээ хүсвэл тараг түрхсэн чигээрээ унтаад өглөө босонгуут хүйтэн бүлээн усаар угааж болно. …
-
27 July
Үсийг эрүүл болгож, хурдан ургуулах 8 хүнс
Үс сайхан бол зүс сайхан гэдэг. Эмэгтэйчүүд бид үс, хумс, нүүр будалт гээд л бүхий л зүйлтийг төгс байлгахыг хүсдэг шүү дээ. Урт үсэнд дуртай, эсвэл үсээ урт ургуулахыг хүсдэг охид бүсгүйчүүд наашаа анхаарлаа хандуулаарай. Бид бүхний мэдэхгүй ч үс ургахад хамгийн чухал нөлөө үзүүлдэг хүнсийг танилцуулъя. 1. Улаан чинжүү Улаан чинжүүг усанд 6-8 минут буцалгаж гаргасан усаар үсээ угаах …
-
27 July
Борлосон арьснаас салах таван энгийн арга
Зуны улиралд нар улам хурц болдог. Хэдий тийм боловч та энгийн хүнсний бүтээгдэхүүнээр гэрийн нөхцөлд борлосон арьсандаа арчилгаа хийж болно. Тараг: Нэг аяга тараг нь арьсанд чийг өгч, байгалийн цэвэрлэгч болж өгнө. Арьсандаа түрхсэний дараа 15-20 минут байлгаад угаагаарай. Буйлсан самар: Энэ самрыг 3-4 цаг усанд байлгаад, дараа нь нунтаглаж нухаш болгоод борлосон арьсандаа түрхээрэй. Байцааны навч: Энэ навчлаг ургамал …
-
23 July
Зөөхийг зөв хэрэглэвэл үс, хумс унахгүй, бас хугарахгүй
Монголчууд бидэнд гоо сайхан болоод эрүүл мэндээ хамгаалахад байгаль эх гайхамшигтай олон бэлгийг бэлдэж өгчээ. Түүн дотроос хамгийн ихээр сайшаах учиртай нь сүү, сүүн бүтээгдэхүүн гэж би боддог. Ялангуяа, гоолиг биеэ хадгалах жор тарагнаас эхлэлтэй бол намирсан өнгөлөг өтгөн үсний нууц нь зөөхийний зөв хэрэглээнд хэрэглээнд байдгийг эрдэмтэд хэдийнэ нотолжээ. Үнэндээ, зөөхий анх хаанаас үүссэн юм бол. Олон улс оронд …
-
21 July
Хацрын махаа хэрхэн хурдан хугацаанд арилгах вэ?
Тодорхой хэмжээний хацрын илүү мах бүсгүй таныг залуу харагдуулах ч хэт том хацар нь тарган мэлтгэр царайтай харагдуулдаг. Тиймээс үзэсгэлэнт хатагтай танд хацрын махаа хэрхэн хурдан хугацаанд арилгах талаар хэдэн зөвлөгөөг бэлтгэн хүргэж байна. 1. Хавангүй амьдралын хэв маяг Хаван мах болдог гэсэн яриа сонсож байсан уу? Тэгвэл хаван болгон мах болдог байсан бол одоо байгаагаас хэд дахин бүдүүн байх …