Зөвлөгөө

July, 2017

• 3 July

  Өндөгний шар үс ургуулдаг

  

  Америкийн “www.wikihow.com сайт өндөгний тусламжтай үсээ ургуулах аргаас нийтэлжээ. Алхам №1 Өндөгний шар  үс хурдан ургуулдаг учир та өндөгний шарыг өөр аяганд хий. Алхам №2 Өндөгний шар  дээрээ нэг халбага оливын тос хийгээд сайтар хутга. Алхам №3 Дараа нь өндгөө үсэндээ жигд түрх. Алхам №4 15 минутын дараа үсээ бүлээн усаар угаа. Алхам №5 Үсээ хатаасны дараа тэжээлийн тос түрх. …
• 3 July

  Сэтгэл гутрал гэж юу вэ?

  

  Ихэнх хүмүүс уйтгарлаж, гунигласан мэдрэмжээ илэрхийлэхдээ сэтгэлээр гутарч байна гэдэг үгийг хэрэглэдэг. Энэ мэдрэмж нь хэдэн цагаар хэдэн өдөр үргэлжлэх ба хүмүүс өдөр тутмын хэвийн үйл ажиллагаагаа явуулах чадвартай байдаг. Сэтгэл гутралын үед уйтгар гуниг маү хүчтэй мэдрэгдэж, удаан хугацааны турш үргэлжилдэг. Энэ нь сэтгэл гутралд орсон хүмүүсийн ажил, амьдрал, гэр бүлд тааламжгүй байдлыг бий болгодог. Сэтгэл хөдлөлийн талаас: -Сэтгэл …
• 3 July

  Арьс хөхөрсөн үед ямар арга хэмжээ авах вэ

  

  Зөвлөгөө №1 Зөвлөгөө №2 Хөхөрсөн хэсэгтээ хүйтэн жин тавих. Хүйтэн жин хөхөрсөн хэсэг хавдахаас сэргийлнэ. Зөвлөгөө №3 Арьсанд таарсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ хэрэглэх. Зөвлөгөө №4 Гоо сайхны салонаар үйлчлүүлэх хэрэгтэй. Зөвлөгөө №5 Лимоноор арч. 1-2 минут хөхөрсөн хэсгээ лимоноор арчаад 10 минутын дараа нь цэвэр усаар угаа. 2-4 өдрийн дараа хөхөрөлт багасах болно. Зөвлөгөө №6 C, E витамин ихээр агуулагдсан …

June, 2017

• 30 June

  Өндөр өсгийтэй гутлан дээр төгс алхах арга

  

  Та өөртөө итгэлтэйгээр өндөр өсгийтэй гутал дээр алхах дараах зөвлөгөөг бүсгүй та туршиж үзээрэй. 1. Ойрхон алхана Дур булаам харагдахын тулд ойр ойрхон зөөлөн алхана, өвдгөөрөө хүчтэй нугалах хэрэггүй. Намхан өсгийтэй гутал дээр алхаж байгаа шигээ том том алхах огт хэрэггүй. Тэгэхээр өндөр өсгийт дээр яваа бол хаашаа ч яарах хэрэггүй шүү. 2. Эхлээд өлмий дараа нь өсгий Алхаа тань …
• 30 June

  Мөнгөн эдлэлийн ач тус

  

   Мөнгөн аяганд ус хонуулан уух нь эрүүл сайхан арьстай болохын үндэс болдог. • Мөнгө нь өөртөө зөв энергийг хуримтлуулдаг тул мөнгөн аяганд идээ, ундаагаа хийж хэрэглэхэд дотроосоо зөв бодолтой болдог. • Мөнгө хүний буйлыг бэхжүүлдэг. • Мөнгө нь ходоод, гэдсийг ариутган аливаа өвчин үүсгэгч нян бичил биетийг устгах чадалтай. • Мөнгөн аяганд ус хонуулан уухад таны ходоод хорсолт намдаж, ходоодны хүчил багасна. …
• 30 June

  Тамхинаас гарахад туслах бэлдмэлүүд

  

  Дэлхийн хэмжээний томоохон асуудал бол тамхидалт юм. Дэлхий нийтээрээ хэт тамхидалттай тэмцэж байгаа билээ. Манай улсад ч тамхидалтын тоо нийт хүн амийн тоотой харьцуулахад хэт өндөр байдаг таагүй үзүүлэлт бий. Тамхинаас гарах олон арван арга байдаг. АНУ-ын эрдэмтэд нэгэн шинэ судалгааны ажлын үр дүнгээ тайлагнаж нотолжээ. Энэ юу гэвэл тамхи татах зуршлыг бууруулах улмаар тамхинаас гаргах хоол хүнсний ач тусын талаарх судалгаа байжээ. Эрдэмтэд тамхи татдаг 3000 хүн дээр уг судалгааг хийсэн …
• 30 June

  Нүүрний үрчлээг гэрийн нөхцөлд арилгах арга

  

  Нас ахих тусам эмэгтэйчүүд бидэнд хялгасан үрчлээ нэмэгдэж арьс унжиж сулардаг асуудал тохиолддог. Хөгшрөлийг гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр хэсэг зогсоож болох ч хэт өртөг өндөртэй. Тиймээс гэрийн нөхцөлд таны гоо сайхныг аварч хялгасан үрчлээг тэнийлгэх аргыг санал болгож байна. Бэлтгэх арга: Нэг ширхэг гадил, нэг ширхэг улаан лооль, алое гель нэг амны халбагыг бэлдэнэ. Хийх арга: Гадил  жижгээр хэрчээд аяганд хийнэ. Үүний дараа улаан лоолины шүүсээ …
• 29 June

  Таны оройн хоолонд: Бууцайтай үхрийн махан хуурга хийх жор

  

  Порц-6 Орц Үхрийн мах 1000.00гр Бууцай 800.00гр Сармис 12.00 хумс Ургамлын тос 6.00х.х Хийх арга Үхрийн мах  болон бууцайгаа урт нарийнаар хэрчинэ. Ургамлын тосоо гүнзгий хайруулын тавганд хийж халаагаад үхрийн махаа жижиглэж хэрчсэн сармисын хамт 3 минут хуурна. Дээрээс нь бууцайгаа хийж болтол нь хуурна. Цагаан будаагаар хачирлаж иднэ.
• 29 June

  Үсний халзралтыг гэрийн нөхцөлд эмчлэх маск бэлтгэх арга

  

  Эрүүл үстэй байна гэдэг бол олон эмэгтэйчүүдийн хүсэл юм. Үс сайхан бол зүс сайхан гэдэг  шүү дээ. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаалдаг газарт үсийг хурдан хугацаанд ургуулах үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүн их байдаг боловч тэдгээр   нь үнэтэй, бас зарим бүтээгдэхүүн төдийлөн үр дүнгээ өгдөггүй шүү дээ. Ингээд үсний халзралтыг гэрийн нөхцөлд арилгах жорыг танилцуулж байна Энэхүү жорын дагуу маск бэлтгэснээр таны үсний халзралтыг …
• 29 June

  Аспирин таны нүүрний арьсанд ямар чухал гэдгийг мэдэх үү

  

  Толгой өвдөх, халуурах зэрэгт аспирин уудаг. Тэгвэл аспириныг үүнээс ч олон янзаар ашиглаж болох аж. Тэгвэл аспирин толгойны өвчин намдаахаас өөр ямар ид шидтэй талаар хүргэж байна. Батга арилгана 2-3 ширхэг аспириныг нунтаглаж, нимбэг болон жүржийн шүүстэй холиод бохирдсон хэсэгтээ түрхэвэл батга арилдаг. Энэ үедээ оо түрхэхийг хориглох хэрэгтэй. Шумууланд хазуулаад үлдсэн улаалт, хавдрыг бууруулдаг Аспирин нь хавдрыг бууруулах шидтэй. …
• 28 June

  Луувангийн шүүс уух 7 шалтгаан

  

  1. Хавдраас сэргийлнэ. Судалгаагаар 100грамм луувангийн шүүсэнд витамин А 33%, витамин С 9%, витамин B6 5%, тус тус агуулагддаг байна. Эдгээр амин дэмүүд нь хавдрыг дарангуйлдаг бөгөөд хүний биеийг эрүүл байлгадаг гол витаминуудын юм. 2. Дархлааг сайжруулдаг Өдөр бүр луувангийн шүүс уух нь дархлааны тогтолцоог дэмждэг учраас элдэв өвчин, ханиад зэргээс сэргийлнэ. 3. Хөгшрөлтийг удаашруулдаг Лууванд агуулагдах бодис нь хөгшрөлтийн …
• 28 June

  Шүдний чулууг ор мөргүй арилгах үр дүнтэй арга

  

  Амны хөндийн эрүүл ахуйг дутуу сахиснаас шүдний чулуу үүсдэг шүү дээ. Шүдний чулуу үүсэхэд дараах нөхцөл нөлөөлнө, Үүнд: •Шүдээ цэвэрлэдэггүй, эсвэл тогтмол цэвэрлэхээ мартдаг, буруу цэвэрлэдэг. •Чанаргүй шүдний оо, сойз хэрэглэдэг бол, •Зөвхөн зөөлөн хоол идэж заншсан бол, •Зөвхөн нэг талаараа зажилдаг. •Бодисын солилцооны алдагдал, түүний дотор давсны солилцооны алдагдал үүссэн бол. Түүнчлэн шүдний гадаргуу хангалттай гөлгөр биш байх, эсвэл …
• 28 June

  Авто зөвлөгөө:Бензин идэлтийг зөв тодорхойлох нь

  

  Таны машины бензин идэлт ихэссэн юм шиг санагдаад байна уу? Таамаглаж байгаа эд ангиа солиулчихвал зарцуулалт хэвийн болох юм шиг санагдаж байна уу? Тэгвэл ЗОГС! Хамгийн түрүүнд шатахуун зарцуулалтаа зөв хэмжиж байж дараагийн арга хэмжээг аваарай. Үүний тулд: Банкаа дүүргэнэ Хотоос гаднах замд 100-300 км тогтмол хурдтайгаар явна Дахин банкаа дүүргэнэ Нэмсэн хэмжээгээ явсан замдаа хуваагаад х100-аар үржихэд бодит идэлт …
• 28 June

  Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн заавал хэрэглэж байх хүнс

  

  Хүний хүйснээс хамаараад тухайн нэг хүнсний бүтээгдэхүүн ялгаатай нөлөө үзүүлдэг юм байна. Тиймээс судлаачид эрчүүдэд зориулсан хүнсний бүтээгдэхүүн ба эмэгтэйчүүдэд зориулсан хүнсний бүтээгдэхүүн гэж ялгаж өгчээ. Эрчүүдэд зориулсан хүнсний бүтээгдэхүүн Улаан лооль Энэ хүнсний бүтээгдэхүүнийг манайхан “помьдор” гэж яриад сурчихсан байдаг. Улаан лоолинд ликопин нэртэй бодис ихээр агуулагддаг. Харин ликопин нь түрүү булчирхайг хэвийн үйл ажиллагаа явуулахад зайлшгүй хэрэгтэй байдаг …
• 28 June

  Яргуйг нэг дор олноор идэж болдоггүй

  

  Эрт дээр үеэс мэдрэлийн ядаргаа, нойргүйдэл, сэтгэл гутралд, унадаг өвчинд хэрэглэж ирсэн. Мөн үргүйдэлд хэрэглэнэ. Уушгины сүрьеэ, хөхүүл ханиад, хүнд юм өргөснөөс бие тэнхээ муудахад, хэрлэг, мэдрэл үрэвсэж өвдөх, толгой таллаж өвдөхөд тус болж, арьс өнгөний өвчнөөс хамгаалахаас гадна сарын тэмдэг саатах, гуурсны багтраа (астма) зэрэгт сайн гэгддэг. Мөн зүрхний дутагдал болон зүрх дэлсэх, элэг бөөрөөр хатгаж өвдөхөд хэрэглэдэг. Яргуйг …