Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Чи зураг авах дуртай юу? Гар утсаараа зураг авч, Instagram, Facebook, Snapchat-дээ хийж хөгжилддөг л биз дээ? Тэгвэл бид гар утсаараа хэрхэн сонирхолтой зураг авах тухай зөвлөмжийг хүргэж байна. Гурвалын хууль: Авч байгаа обьектоо дэлгэцийнхээ 1/3-д байхаар тохируулаад зургаа дараад үз. Ингэж дарсан зураг маш гоё зохиомжтой гардаг. Сүүдэр зураг: Зургаа авахдаа гэрлийн өөдөөс аваарай. Авч байгаа зүйл чинь сүүдэрлэж …
Зөвлөгөө
September, 2017
-
13 September
Мөсөөр арьсаа сайхан болгох 10 арга
Мөс нь таны нүүрийг гэрэлтсэн сайхан болгох болно. Хэрвээ та итгэхгүй байгаа бол хэрэглэж үзсэний дараа үр дүнг нь мэдрэх болно. Одоо та бүхэндээ мөсөөр бэлтгэж болох гайхалтай зөвлөгөөнүүдийг хүргэе. Мөсийг нүүрний арьсандаа хэрэглэснээр 1. Цусны эргэлтийг сайжруулна 2. Нүүрэн дээрх нүхжилтийг багасгадаг 3. Тослогийг тэнцвэржүүлж, арьсыг чангална 4. Батганаас болж үүссэн улайлтыг багасгаж, нүүрний хаван буулгадаг 5. Наранд түлэгдсэн …
-
11 September
Амьдралаа илүү хялбар болгох 7 арга
Шаргуу ажиллаж, яаруу сандруу кофегоо ууж, хүүхдүүд болон гэр бүл дотны хүмүүстэйгээ унтахаасаа өмнө л уулзаж амжиж байна уу? Тэгсэн хирнээ таны ажил ар араасаа хөвөрч дуусахгүй байна уу? Чухал зүйлдээ хэрхэн цаг гаргах вэ? Таны хувьд ер нь юу чухал вэ? Амьдралаа хялбар болгох 7 аргыг судалъя. 1. «ҮГҮЙ» ГЭЖ ХЭЛЭЕ Ач холбогдолгүй уулзалтууд, «хор хөнөөлтэй сөрөг» хүмүүс, хэцүү …
-
11 September
Дуучин Г. Сүндэрмаа жингээ барьдаг нууцаасаа хуваалцлаа
“Sweetymotion” хамтлагийн дуучин Г. Сүндэрмаа охид бүсгүйчүүдээ зориулан фэйсбүүк хуудсаар дамжуулан дасгал зааж эхлээд хоёр жил гаруй хугацаа өнгөрч байгаа билээ. Тэрбээр саяхан гэрийн нөхцөлд хэрхэн жингээ барих тухай зөвлөгөөг өөрийн фэйсбүүк хуудсаараа дамжуулан хүргэлээ. https://www.facebook.com/sundermaa.emotion/videos/1602102563173553/
-
9 September
Таалагдсан залуугийнхаа сэтгэлийг татах дөрвөн арга
Эр хүний сэтгэлийг татаж, өмнөө сөхрүүлдэг эмэгтэйчүүдэд ижилхэн зан чанарууд байдаг. Тэр нь юу юм бол? Гялалзсан, булбарай уруул, задгай энгэрээ ямар ч залуугийн анхаарлыг татаж болно. Харин “машинд мөргүүлсэн мэт” мэдрэмж төртөл нь (сайн утгаараа шүү) өөртөө татъя гэвэл арай өөр хүчин зүйл нөлөөлдөг гэнэ. Эрчүүд өөрсдөө ухаардаггүй боловч тэд сэтгэлийн гүндээ удаан хугацааны харилцаанд орохоос айж явдаг байна. Тэрхүү айдас нь эмэгтэй хүнийг өөрийн …
-
8 September
Клое Кардашиан нэг өдөрт юу иддэг вэ
Ким Кардашианы эгч Клое өөрийн нэг өдрийн хоолны дэглэмийн нууцаа дэлгэжээ. Түүний үргэлж сайхан байдгийн нууц нь идэвхтэй дасгал хөдөлгөөнөөс гадна зөв хооллолт гэнэ. Ингээд уншигч бүсгүйчүүддээ Клое Кардашианы гайхамшигт дэглэмийг танилцуулъя. Өглөө 5:00 цагт босоод нэг том аягаар ус мөн хар кофетой ууна. 6:00 цагт өөрийн биеийг дасгал хийхдээ бэлддэг. 8:00 цагт өглөөний цайгаа уудаг. Үүнд нэг том аяга …
-
8 September
Урт наслах зургаан нууц
1. Өөрийгөө бодит наснаасаа залуу гэж боддог. Америкийн нэгэн судалгаанд харуулснаар өндөр настнууд өөрийгөө бодит наснаасаа залуу гэж бодож, 70 хүрсэн ахмадууд өөрийгөө 60-аад настай гэж боддог. 2. Баяр хөөртэй байх Австралийн судалгаанд харуулснаар найз олон байх нь хүн урт наслах үндэс гэжээ. Найз нөхөд харилцаж сэтгэл зовоосон асуудлаа хуваалцаж, харилцан зоригжуулж, эрүүл чийрэг амьдралын зуршилтай байхад хяналт тавьдгаас болжээ. …
-
6 September
Шөнө унтаж байх үедээ өөхөө шатааж болох итгэмээргүй жорыг мэдэх үү
Өнөөдөр олон бүсгүйчүүд гоолиг сайхан биетэй болохыг хүсдэг болсон. Мөн бид биед ямар нэгэн гаж нөлөөгүй байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр турахыг илүүд үздэг нь нууц биш. Хүнд жинтэй махлаг бүсгүйчүүдийн хувьд гуя хэвлийн өөх хамгийн том асуудал болдог. Иймээс үүнийг арилгаж болох хялбархан хэрнээ гайхалтай сайхан аргыг зааж өгье. Таны бие унтаж байхдаа өөхөө шатааж болно гэвэл та итгэх үү? Тиймээ бид унтаж гүн нойрондоо автах найман …
-
4 September
Гэрийн нөхцөлд хар батгаа хэрхэн арилгах вэ?
Хар батга гэдэг нь арьсны нүх сүвүүдийг хааж, батга цэвэрлэгдсэний дараа ч гэсэн арьсан дээр үргэлжлэн гарч байдаг жижиг хар цэгүүд юм. Хар батганаас салах оролдлого нь хувь хүнээс ихээхэн тэвчээр шаардана. Гэвч үнэхээр хар батгыг нэгийг ч үлдээлгүй ангижрах боломжтой юу? Хар батга нь цэвэрлэгчид тэсвэртэй, өөрөөр хэлбэл өөр батгыг бодвол арилгахад ихээхэн цаг хугацаа, хөдөлмөр шаардана. Хар батга …
-
4 September
Хүйтэн усанд орох 12 шалтгаан
Анхаарах зүйлс: 1. Зүрхний өвчтэй хүмүүс орж болохгүйг анхаарна уу. 2. “Хүйтэн” гэдэг нь +10-аас +15’С градус 3. Хүйтэн усанд гурваас дээш минут орох хэрэгтэй. Гэхдээ 10 минутаас хэтрүүлж болохгүй. 1. Хүйтэн ус арьсыг хуурайшуулдаггүй Халуун ус нь арьсанд байдаг хэрэгцээт тослогийг арилгадаг. Хүйтэн ус нь арьсны чийгшилтийг хадгалж, нүхийг агшаадаг. 2. Хүйтэн ус үсийг өнгөлөг харагдуулна Хүйтэн усаар угаасан …
-
4 September
Үнэртэй усыг хэрхэн түрхэх вэ?
Найзуудаа би ѳнѳѳдѳр үнэртэй усыг хэрхэн түрхэх тухай зѳвлѳгѳѳ ѳгьё. Заримдаа хүмүүс яагаад үнэртнийг арьсан дээрээ эсвэл хувцасан дээрээ түрхдэг вэ? гэж асуудаг. Хамгийн түрүүнд хэлэхэд ихэнхдээ сүрчгийг яг заавал арьсан дээр эсвэл хувцсан дээр түрхэхээр тусгайлан зориулан гаргасан албан ёсны ангилал байдаггүй. Гэхдээ маш цѳѳн тохиолдолд зарим сүрчгийг ѳѳр зориулалтаар түрхэхээр бүтээж болно. Жишээ Chanel – ийн “COCO MADEMOISELLE …
-
4 September
Бүсгүй хүн чигчий хуруундаа хэрхэвч бөгж зүүж болохгүй
Цыгануудыг та бүхэн мэдэж байгаа. Өөрийн гэсэн иргэншил байхгүй, гудамжинд тэнүүчилдэг, царайлаг, мэргэлдэг, циркийн гэх мэт төрөл бүрийн үзүүлбэр үзүүлдэг, нүд хөмсөг болсон зальтай хүмүүс байдаг. Мөн байгалийн өгөгдлөөс хамаарч зөн билгийн мэдрэмж нь өндөр хөгжсөн хүмүүс юм. Бид нар зөн билэгчдэд итгэж, тэдний бичсэн ном товхимол болон бусад зүйлийг нь даган мөрддөг болсоор уджээ. Үүний хамгийн том жишээ бол …
-
4 September
Хайртай хүнтэйгээ маргалдсан ч хэлж болохгүй 10 үг
1. “Салъя дөө…” Болж бүтэхгүй асуудал амьдралд олон гарах боловч хосууд хэн хэн нь уг асуудлыг “болохгүй”-гээс нь “болох” хүртэл нь явах ёстой. Зарим хүмүүс үнэхээр салах санаагүй ч энэ үгийг олон давтсаар нөгөөгөө асар том эргэлзээнд оруулдаг. 2. “Би зүгээр ээ, яагаа ч үгүй” Уурласан бол уурласнаа л хэл. Юунд уурлаж, бухимдаж, гомдож байгаагаа тодорхой болго. Мундаг амьтан болох гэж: Уурлаагүй, Гомдоогүй, Яагаач үгүй гэж худлаа ярих нь хэнд ч …
-
2 September
Аспирины гайхалтай хэрэглээ
Энгийн нэг аспирин өвчин намдааж, халуун бууруулахаас илүү олон талын ач тустай гэдгийг та мэдэх үү? Эмийн сангаас жоргүй авч болох энэ эм нь таны таамаглаа ч үгүй зарим зүйлд үнэхээр ид шидийн гэмээр ач тустай.Ацетилсалицилийн хүчлийн ер бусын 11 хэрэглээг толилуулж байна. 1. Батгатай тэмцэхэд тусална Аспирин нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй учир цочирсон арьсыг тайвшруулж, батгыг богино хугацаанд эмчилнэ. 2-3 ширхэг …
