Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
1. ҮЛГЭР ЖИШЭЭ БОЛ: Өөртөө итгэлгүй эцэг эхчүүд хүүхдээ өөртөө итгэлтэй болно гэж найдсаны хэрэггүй. Та биеийн өө сэв, гэр бүлийн амьдрал, ажил, орчин тойрон, ур чадварын талаар үргэлж муу байж, үүнийгээ ярьдаг бол хүүхэд тань ч мөн тийм болно. 2. НӨХӨРТЭЙГӨӨ (ЭХНЭРТЭЙГЭЭ) ХАРИЛЦАХ ХАРИЛЦААГАА ЭЕРЭГ БАЙЛГА: Эхнэр нөхрийн хоорондох харилцаа, хэрүүл маргаан, хүүхэддээ үргэлж харуулж байдаг муу талууд нь …
Tag Archives: зөвлөгөө
March, 2015
-
29 March
Унтаж байхдаа шүдээ хавирах гол шалтгаан нь юу вэ?
Шөнийн цагаар шүдээ хавирах нь тайван биш, биед ямар нэгэн зовиур байгаагийн шинж. Шөнөөр идэвхждэг зүйл юу вэ гэвэл гэдэсний шимэгчид юм. Хүний гэдсэнд шимэгчлэн амьдардаг хорхойнууд нь нойрон дунд бие мах бодийн тайван үед идэвхждэг. Түүнээс болоод хүүхэд шөнө унтаж чадахгүй шүдээ хавирах явдал бий. Бас нэгэн шалтгаан бол өдрийн стресс ачаалал цочролоос болоод хүүхэд шөнө унтахдаа шүдээ хавирах явдал …
-
29 March
Хүүхдэд нэр өгөх ёс
Хүүхдэд нэр хайрлах ёс нь эрт үеэс их нарийн учир жанцантай байжээ. Монгол хүн өдөр, гаригийн сайныг харж өлзий дэмбэрэл, эрүүл энхийг билэгдэн нэр өгдөг байжээ. Лам багшаасаа нэр гуйна. Нэр өгөх үүрэг эцэг хүнд оногддог. Нэрийг дараах хэдэн чиглэлээр өгдөг. 1. Төрсөн жилээр нь билэгшээж нэрлэнэ. Хулгана, туулай, луу, барс… 2. Төрсөн гарагаар нь нэрлэнэ. Даваа, Мягмар, Буд… 3. …
-
29 March
Зүүд бидэнд урьдчилан болох зүйлийн дохиог өгдөг
Орчин үеийн ихэнх хүмүүс өөрийнхөө дотоод ертөнцийн холбоог үл тоон, зүүдийг үл ойшоож байна. Азаар байдал сайнаар өөрчлөгдөж, хүмүүс өөрийн “Би”-г ойлгоход тус болох зүүдийг анзаарч эхлээд байна. Ухаарсан, сэрж мэдрээгүй зүйлүүд, өдөр тутмын үзэгдлүүд далд ухамсрын гүн дэх мэргэн ухаантай холилдон зүүдэнд үзэгддэг нь их сонирхолтой. Зүүд бол хүн төрөлхтний мартагдсан хэл юм Зүүдэнд үзэгдэх элдэв хачин дүрс, …
-
28 March
Амралтын амттай зоог: Байцааны ороомог
Орц: -Байцаа 500гр -Мах 300гр -Цагаан будаа 150гр -Өндөг 1ш -Майонез 100гр -Талхны хатаасан үйрмэг 30гр -Ургамалын тос 25гр -Цөцгий 60гр Бэлтгэх арга: Будаагаа жигнэнэ. Байцааг бүхлээр нь угааж цэвэрлэн голыг нь ухаж аваад, давстай усанд дутуу чанаж болгоно. Дараа нь навч бүрээр нь салгаж хатаана. Навчаа хатаах зуураа таташ бэлтгэнэ. Махаа татаж, жигнэсэн цагаан будаатайгаа холиод сонгино, давс, халуун …
-
27 March
Хүүхдээ загнахдаа гаргаж болохгүй 10 үйлдэл
Бид хүүхдээ буруу зүйл хийхэд нь ихэвчлэн загнаж,зандардаг. Загнах нь буруу биш ч,БУРУУ загнаснаас болж хүүхдийн зан авирт нөлөөлдөг. Зэмлэхдээ үзүүлж болохгүй 10 зүйлийг танд хүргэе. ■ Сэтгэл хөдлөлтэй загнаж болохгүй Сэтгэл хөдлөлтэй загнахгүйн тулд эхлээд гүнзгий амьсгаа авч, өөрийгөө тайвшруулах хэрэгтэй.Та хүүхдээ сэтгэл хөдлөлтэй буюу эмоци ихтэй загнаад байвал танай хүүхдийн сэтгэл санаа тогтворгүй болдог. ■ Хүүхдийнхээ хэлэхийг сонсолгүй …
-
27 March
18 цагаас хойшхи хоолны жор
18 цагаас хойш юу ч идэхгүй байх нь турах гэж байгаа хүний баримтлах нэгдүгээр дүрэм болно. Гэхдээ үнэндээ энэ дүрмийг зөвхөн илүүдэл жингээс ангижрахыг хүсч байгаа хүмүүс төдийгүй бүх хүн, байнга сахиж мөрдөх нь зүйтэй. Энэ нь хоол ундандаа биш, бидний бие махбодийн онцлогтой холбоотой. Амьтай бүхэн, тухайлбал бидний бие махбодь нартай зохицон амьдардаг. Нар жаргахад байгалийн жам ёсны бүх …
-
27 March
Үр тогтох боломжтой өдрүүдийг тооцоолох аргуудаас
Дурлалт хосууд үр тогтох боломжтой өдрүүдэд бэлгийн харьцаанд орох нь жирэмсэн болох хамгийн өндөр магадлалтай өдрүүдэд тооцогддог. Хэрэв бэлгийн харьцаа эмэгтэйн өндгөн эс боловсрон гадагшлах өдөртэй давхацвал жирэмслэх магадлал 40%-тай бол ойролцоох өдрүүдэд магадлал 25-30% хүртэл буурна. Харин өндгөн эс хэвлийн хөндийд хаягдахаас 4-6 хоногийн өмнөх бэлгийн харьцааны үед жирэмслэх магадлал 10%-тай л байдаг. Тиймээс өндгөн эс боловсрохыг тооцоолох хэд …
-
26 March
Cээтэгнүүр зангүй, санаачлагагүй эмэгтэй нөхөргүй үлдэх нэг шалтгаан болдог
Орчин үед ажил хэрэгч, эрдэм боловсролтой, сайхан хүүхнүүд нөхөрт гарахгүй, нөхөрт гарахыг ярихгүй байх нь түгээмэл болжээ. Үүнийг сэтгэл зүйчид дараах шалтгаантай холбон үзэж байна. -Ирээдүйн нөхөртөө хэт өндөр шаардлага тавих (ажилтай, архи огт уудаггүй, тамхи татдаггүй, амьдралын овсгоотой гэх мэт). Ийнхүү арван хуруу тэгш, төгс төгөлдөр эр хүнийг хүлээх нь хүүхнүүдийн нөхөрт гарахгүй оройтох үндсэн шалтгааны нэг нь аж. …
-
26 March
Амны эвгүй үнэрээс салах хамгийн энгийн 8 арга
Та өдөр бүр шүдээ тогтмол угаасан ч амны хөндийн эвгүй үнэрээс салахгүй бол дараах зөвлөгөөг дагаарай. Бид танд хамгийн энгийн практикал зөвлөгөөг санал болгож байна. 1. Амны хөндийн ариун цэврийг зөв сахих. Дан ганц шүдээ угаах нь хангалттай биш гэнэ. Шүдээ угаахын хажуугаар шүдний завсар үлдсэн хоолны үлдэгдлээс шүдээ цэвэрлэх хэрэгтэй. Үүний тулд floss буюу ариутгасан утас хэрэглэдэг. 2. Хэлээ угаах. Хэлээ угаах …
-
25 March
Үхрийн булууны яс тэр чигээрээ үнэт кальц
Мах их иддэг хэрнээ манайхан ер нь ясыг нь ашигладаг хүн тун цөөхөн юм шиг. Манайх бол нээх тоодгүй үхрийн булууны яс гадаадын улс оронд их үнд хүрдэг. Их ач холбогдолтой болохоор тэр шүү дээ. Яс тэр тусмаа үхрийн булууны яс тэр чигээрээ үнэт кальц шүү дээ. Зүгээр л цай чанахдаа данхандаа хийгээд л цайгаа чанаад байхад хүртэл ашиг тусаа …
-
25 March
Загасны мах үргэлж залуу байхын нууц
Арьсыг залуу, толигор байлгахад зайлшгүй хэрэгцээтэй зүйлийн нэг нь уураг юм. Үүнийг зөвхөн хоол хүнсээр дамжуулан авах бөгөөд уургаар баяжмал хүнсний бүтээгдэхүүнийг хүнсэндээ түлхүү хэрэглэснээр Мөнхийн залуу байх нууцыг та хадгалж үлдэнэ. Уургын дутагдал нь хүний үс, арьс, шүд, хумсанд сөргөөр нөлөөлдөг. Тэгвэл уургийг юунаас авч болох талаар бид таньд зөвлөж байна. Уураг ихээр агуулагддаг хүнсний жагсаалтанд Загасны мах хамгийн …
-
25 March
Үсээ яаж хурдан ургуулах вэ?
Үсээ гэмтээхээс хамгаалах. Халуун ажиллагаа хийх (үсний индүү, сэнс гэх мэт), үсээ нойтон байхад нь самнах, ширэлдсэн үсээ чанга самнах, өдөр бүр шампуниар угаах, үсний боолт, хавчаар зүүх, чанга боох зэрэг нь гэмтэлд хүргэнэ. Урт, эрүүл үстэй болмоор байвал эдгээр зүйлсээс татгалзах хэрэгтэй. Үсээ сэнсдэхээр бол бага хэм дээр нь тохируулж, аль болох өөрөөр нь хатаагаарай. Үс чинь гэмтсэн бол …
-
25 March
Амтат Ланзанья
Лазанья нь өргөн туузан гоймон дунд хавчуулсан төрөл бүрийн шанзан давхаргаас тогтох амтлаг соус бүхий Италийн уламжлалт хоол юм. Шанзанд: Орц: бяслаг 350гр улаан лооль 500гр сонгино 1ш ургамлын тос 2/хх сүмс 1х/х татсан үхрийн мах 300гр амтат улаан чинжүү 1ш цөцгийн тос 60гр гурил 60гр сүү 300мл Лазани зуурмагт: гурил 100гр Хийх арга: 1. Бяслагийг шоо хэлбэртэй хэрчинэ. Сонгино, …
