Tag Archives: зөвлөгөө

March, 2015

• 2 March

  Түрүү булчирхайн үрэвслээс сэргийлэх цогц дасгал

  

  Түрүү булчирхайн үрэвслээс сэргийлэх цогц дасгал БЗХӨ тусаж байсан, архи, тамхи хэтрүүлэн хэрэглэдэг, суугаа ажил эрхэлдэг, байнга даарч хөрдөг эрчүүдийн дийлэнх нь 30 гараад ирэхээрээ түрүү булчирхайн үрэвсэл гээч тун таагүй зүйлтэй тулгардаг. Гэвч зарим эрчүүд түрүү булчирхай гэж сонсож байсан болохоос ямар үүрэгтэй, юунд хэрэгтэйг нь нэг их сайн гадарладаггүй. Тэгэхээр эхлээд түрүү булчирхай гэгч зүйл эр хүний бие …
• 1 March

  Харвинг арилгах 8 энгийн арга

  

  Унжсан харвин, гэдэстэй байна гэдэг эрэгтэй эмэгтэй аль ч хүйсийн хүний хувьд таатай хэрэг биш. Хувь хүний гадаад гоо сайхан, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжинд сөргөөр нөлөөлдөг энэ зүйл хоол хүнсний буруу хэрэглээ, амьдралын буруу хэв маяг, дасгал хөдөлгөөний дутагдлаас үүсэн бий болдог. Хүн бүхний таашаадаггүй энэ зүйл нэгэнт таны биед бий болчихсон бол одооноос эхлэн арилгах арга хэмжээнүүдийг авч эхлэх хэрэгтэй. …

February, 2015

• 27 February

  Хэрхэн жирэмслэх вэ?

  

  Жирэмсэн болох нь хорвоо дээр хамгийн амархан зүйлсийн нэг мэт санагдаж болох боловч зарим хүмүүсийн хувьд тийм биш юм. Хэрэв  жирэмсэн болохгүй байгаа бол зөвхөн та биш олон хосууд сар болон жилээр жирэмсэн болохоор оролдож байдгийг ойлгох хэрэгтэй. Хамгийн гол нь эмэгтэй хүний өндгөн эс гадагшлах үеийн ойролцоо бэлгийн харьцаанд орохийг зөвлөдөг байна.Зарим хосууд анх удаа бэлгийн харьцаанд оронгуутаа жирэмсэн болдог …
• 27 February

  Үс уналтыг хэрхэн зогсоох вэ?

  

  Дунджаар хүний үс өдөрт 100 ширхэг унадаг. Танд энэ асуудал тулгараад байгааг тодорхойлохын тулд эхлээд бага зэрэг туг үсийг авч байгаад тат. Хэрвээ таны гарт хамгийн ихдээ 2 үс байгаа бол таны үс зүгээр байна гэсэн үг. Хэрвээ 2-оос их байвал яг одоо арга хэмжээ авах шаардлагатай. Үс унах шалтгаан Үс уналт нь гадаад болон дотоод шалтгаан гэж байдаг. Гадаад …
• 26 February

  Анхны хүүхдийг авхуулах нь хамгийн аюултай

  

  Охид хүсээгүй жирэмслэлтээс салахын тулд үр хөндүүлэх нь маш их болжээ.Ингэхдээ ойр дотны хүмүүстэй мэдэгдүүлэхгүйн тулд нууцаар, зарим тохиолдолд амь насанд ч эрсдэлтэй сонголтыг хийх нь бий. Хүсээгүй хүүхдээс салж л байвал юу ч байсан яахав гэсэн байдлаар хандах нь эцэстээ эмгэнэлд хүргэх нь гарцаагүй юм.Үр хөндөлтийн талаар буруу ташаа ойлголт ч их бий. Иймд нөхцөл байдлаас үл хамааран энэ …
• 25 February

  Та ганцаардаж байна уу?

  

  Олон нийтийн дунд ганцаардлын талаарх нийтлэг ойлголт байдагуудын нэг нь ганцаараа байхад үүсэх мэдрэмж, бодол гэж үздэг. Гэтэл ганцаардал нь хүмүүстэй байхад ч үүсч болдог зүйл. Тиймээс тухайн хүний онцлог, нөхцөл байдалаас хамаарч өөр өөр байдаг. Бусадтай буюу хайртай хүмүүс, найз нөхөд, хамт олон дундаа байхдаа ганцаардах явдал нь илүү сэтгэл зүйн шинжтэй байдаг. Энэ нь тухайн хүн ямар нэг …
• 25 February

  Дарс уух нь жин хасахад тусална

  

  Дарс бол бурхдын уудаг цэцгийн бал. Хүн төрөлхтний түүхэн дэх хамгийн эртний бөгөөд хамгийн тансаг алкохолны төрлийн ундаа бол дарс юм. Бүтэн өдрийн эцэст хундага дарс уух шиг сайхан зүйл байхгүй байх. Энэхүү ундаа нь цусны судсыг өргөсгөж, бие амрахад тусалдаг. Өдөр бүр нэг хундага дарс уух нь амьдралын энергийг нөхөж, эрүүл байх үндэс болно. Биеийг дархлааг сайжруулж, жин хасахад …
• 25 February

  Эмэгтэй таны хувцасны шүүгээнд заавал байх зүйлс

  

  Эмэгтэй хүн бүр өөртөө таалагдаж, сайхан харагдахыг хүсдэг ч хувцасаа донжийг нь олон тохируулаад өмсөх нууцыг мэддэг нь ховор. Нэг дор өнгө өнгийн хувцас холилдуулан өмсвөл хэзээ ч сайхан харагдахгүй. Тиймээс өглөө гэрээсээ гарахдаа юу өмсөхөө сонгоход өнгө, стиль, хэмжээ, гоёл чимэглэлийг зэрэг олон зүйлийг харахаас гадна цаг агаарт тохируулан өмсөх хэрэгтэй болно. Өөртөө тохирсон зөв стилийг олоход бүсгүй таны …
• 25 February

  Та 140 янзын сээтэгнэх арга байдаг гэвэл итгэх үү?

  

  Канзасын их сургуулийн доктор харилцааны зөвлөх  Жеффри Холл  бол  үгүй. Тэрээр сээтэгнэлийн романтик сэдлийн үнэнийг илчилсэн номондоо энэ тухай өгүүлсэн юм. Жеффри Холл сээтэгнэсэн харцыг хэн нэгний романтик сонирхлоо илэрхийлэх алхам гэж үзээд таван янзын сээтэгнэл байдгийг тодорхойлжээ. (Зан араншингийн онцлогтой адил хүмүүсийн сээтэгнэл янз бүр байдаг ажээ. Эсвэл нэг хүнд сээтэгнэлийн олон янз илрэх нь бий.)  Судлаач маань хэдийгээр …
• 24 February

  Эрчүүдийг байлдан дагуулах 100 зөвлөгөө

  

  Залхууралгүй заавал уншиж дуусгаарай бүсгүйчүүдээ. Хослон амьдрах жамтай хүний хорвоод сайн ханьтай байхыг эрмэлздэггүй эмэгтэй хүн гэж байдаггүй биз ээ. Гэхдээ эмэгтэй хүн хүлээх ёстой гэдэг сэтгэл зүй нэгэнт хуучирч, өөртөө тохирох “сайн” хүнээ олж авахын төлөө хүүхнүүд өөрсдөө идэвхи гаргах болжээ. Ухаалаг бүсгүй нь хүн төрөхдөө л суут ухаантай чигээрээ гардаггүй, харин хүмүүжил, боловсрол гээд олон зүйлийг эзэмшсний эцэст …
• 23 February

  Хууралтын үед илрэх 10 шинж тэмдэг

  

  Нууц амраг, хууран мэхлэлтийн талаар хүн бүр янз янзын бодолтой. Гэхдээ л бүгд хэн нэгэнтэй хайртай хүнээ       хуваалцахыг тэвчихгүй шүү дээ. Хань чинь таныг хуурч байгаа бол ямар нэгэн ул мөр үлдээх л болно. 1. Ажил Сүүлийн үед тэр эмэгтэй (эрэгтэй) амралтын өдрийг ч алгасалгүй ажиллаад байгаа мөртлөө  гавъяа байгуулж байгаа нь ажиглагдахгүй байгаа бол но-той. За, ажлынх …
• 22 February

  Женнифер Энистоны тураах коктейль

  

  Холливудын од Женнифер Энистон 45 нас хүрсэн ч гоолиг бие галбиртай байдаг нууцаа дэлгэлээ. Тэрбээр өглөө бүр онцгой коктейль уудаг аж. Женнифер Энистоны коктейль: -6 ширхэг өргөст хэмх -3 ширхэг улаан лууван /түүхий/ -2 багц бууцай -бөөрөнхий байцаа -шинэ сармис эсвэл цагаан гаа -1 ширхэг лууван -цоохор майлзын иш -гоньд Бүх ногоог шүүс шахагч аппаратад хийж, шүүсийг авна. Дээр нь …
• 22 February

  Нойр, зүүд гэж юу вэ?

  

  Нойр бол хүнд зайлшгүй хэрэгтэй зүйл. Гэхдээ зүүд гэж чухам юу вэ гэдгийг тэр бүр сайн мэдэхгүй. Энэ асуултад эрдэмтэд хүртэл бүрэн дүүрэн хариулж чадахгүй байгаа. Бид яагаад унтдаг, яагаад унтдаггүй, хүн нойргүйгээр яагаад амьдарч чаддаггүй зэрэг асуултын хариуг одоо болтол хайсаар л байна. Эдгээр асуултад онолын үүднээс олон тайлбар, хариулт өгөхийг оролдож байгаа бөгөөд бас үнэний хувь бий билээ. …
• 22 February

  Улаан лооль эрчүүдэд онцгой хэрэгтэй хүнс

  

  Анзааргагүй явахад улаан лооль эрчүүдэд тун хэрэгтэй хүнс байдаг гэнэ. Учир нь улаан лооль эрэгтэй хүний нөхөн үржлийн чадварыг нэмэгдүүлэх нөлөөтэй болохыг тогтоожээ. Улаан лоолийг улааруулан боловсруулдаг Ликопин (Lycopene) гэх бодис эр бэлгийн эсийн тоог 70 хувь хүртэл нэмэгдүүлдэг болохыг АНУ-ын “Cleveland Clinic” эмнэлгийн нөхөн үржихүйн судалгааны хүрээлэнгийн эрдэмтэд тогтоосон байна. Ликопин бодис эр бэлгийн эсийн идэвхийг нэмэгдүүлдэг боловч үр …
• 22 February

  Нандин зүйлийн чинь тухай асуултанд хариулья

  

  Үргэлж л дотоож, юм уу өмдөөр халхлаатай байдаг учраас бид доод хэсгийнхээ эрүүл ахуй, ариун цэвэр, гоо сайханд нэг их ач холбогдол өгдөггүй. Эсвэл энэ талаар судлахаасаа ичдэг хэрэг. “Тэндэх”-ийн амьдралын талаар найзуудтайгаа ч ярихаас санаа зовмоор асуудал бидэнд өчнөөн тулгардаг. Бид хамгийн түгээмэл хэд хэдэн асуултанд чинь хариулъя. Би нэг удаа хайрттайгаа секс хийж байсан чинь гэнэт миний “доодох”-оос …