Tag Archives: зөвлөгөө

February, 2015

• 21 February

  Мөнгөө хэрхэн зөв зарцуулж сурах вэ

  

  Ихэнх залуу гэр бүл тооцоогоо зөв барьж чаддаггүй учраас хангалттай мөнгөтэй байдаггүй. Мөн мөнгөө буруу зарцуулснаас болж дараа сарын цалинд хүртлээ өр тавих нь элбэг байдаг. Харин хэдэн жил амьдарсныхаа дараа гэр бүлийн хоёр орлого багатай байсан ч яаж хийгээд болгоод сурчихдаг. Тэр бүү хэл, цалингаас цалингийн хооронд амьдарч, сурч өөрсөддөө хувцас хунар, гэр орондоо ахуйн хэрэглэл хүртэл авчихдаг. Энэ …
• 19 February

  Сар шинээр айлд зочилох ёсон

  

  Та сар шинээр айлд зочилж очоод ямар дэг жаягаар ууц, идээнд хүрэхээ мэдэхгүй тохиолдол гардаг уу. Тэгвэл танд айлд зочилж очсон хүн ямар дэг жаягыг дагах ёстой талаар бяцхан зөвлөгөө хүргэж байна. -Зочилж ирсэн хүмүүс аль ойр байгаа тавагны доод хэсэгт баруун гараа хүргэсний дараа идээнээс амсдаг. -Цагаалгийг сүү, аарц, цагаан будаа, цагаан тос, өрөм гэx мэтээр олон янз хийж …
• 17 February

  Калорийн хэмжээ адил ч гаднах хэмжээ өөр

  

  Хүн өдөрт дунджаар хэдэн килкалори хүнс хэрэглэх ёстой мөн 200 калори хоёр өөр төрлийн хүнсэнд хэрхэн харагддаг талаарх сонирхолтой мэдээллийг хүргэе! Эрэгтэй насанд хүрсэн хүн     66.5 + (13.75 x биеийн жин кг) + (5.003 x өндөр см) – (6.755 x нас) = ккал Эмэгтэй насанд хүрсэн хүн 55.1 + (9.563 x биеийн жин кг) + (1.850 x өндөр …
• 17 February

  Ууц хөндөх ёс

  

  Ууц нь зургаан хавирга, ууц сүүлийн хамт үргэлжилж байгаа хэсгийг нэрлэх бөгөөд ууцан дээр сээр, эсвэл хүзүү, дал, дөрвөн өндөр, хавирга, хонготой шагайт чөмөг дагуулан тавьдаг.      Гийчний өмнө ууц тавихдаа баруун гарт нь дөрвөн өндөр хавиргыг тавих бөгөөд сээрний нарийн үзүүр, шаантыг борви, далны мах, хавирганы бураа талыг ууцны харцага өөд харуулан тавина. Хэрэв сээрний оронд хүзүү тавих бол …
• 16 February

  Бүтэн нэрийг хагаслан дуудах нь бүтэн заяагаа хагаслахтай адил

  

  Нэрээ сайнаар дуудуулж явахаас дутахгүй нэг чухал зүйл бол бүтэн нэрээ хагаслан дуудахгүй, бас дуудуулахгүй байх явдал юм. Ахмадууд бидэнд “Бие биенийхээ нэрииг бүтнээр нь хэлж бай” гэж байнга сануулдаг. Ийн санууллх, шаардахын учир нь хүний нэрийг хагасласнаас нэрийн бэлэгшээлт утга нь гажих, уг хүний заяа тавилан нь хагасрах, хазайх, ажил үйлс нь дутуу дулимаг байх, буян хишиг нь дундрах, …
• 16 February

  Эхийн сүү эрэгтэй хүүхдийн оюуны чадамжийг өсгөдөг

  

  TIME сэтгүүлд нийтлэгдсэн нэгэн судалгаанаас: Энэхүү судалгаагаар эмэгтэй, эрэгтэй хүүхдийг харьцуулж үзжээ. Заримыг нь эхийн сүүгээр буюу хөхөөр, заримыг нь эхийн сүү орлуулагч сүүгээр угжиж тэдгээрийн суралцах чадварт хэрхэн нөлөөлж байгааг ажиглахад эхийн сүүгээр хооллосон хүүхдүүд математикийн сорилд өндөр оноо авч, уншиж-бичих чадвар өндөр байгаа нь ажиглагджээ. Үүгээр ч тогтохгүй эхийн сүүг илүү удаан хөхсөн хэмжээгээрээ тэдний амжилтын үзүүлэлт өсөж …
• 15 February

  Ажилтнуудыг хэрхэн байнгын идэвхтэй ажиллуулах вэ?

  

  Идэвхитэй ажилтнууд илүү бүтээмжтэй байж, алдаагүй ажиллаж, чанартай үр дүн гаргадаг гэж үздэг. Тиймээс та ажилтнуудаа байнгын идэвхитэй, ажилдаа дур сонирхолтой байлгах орчин нөхцөлийг бүрдүүлэх хэрэгтэй. Ажилтнуудын цалинг өсгөхгүйгээр тэднийг идэвхижүүлэх, илүү урам зоригтой болгох олон төрлийн арга зам бий. Заримыг нь танд санал болгож байна. 1.Эерэг уур амьсгал бүхий оффисс бий болго Оффис чинь маш халуун, дулаан харагдах ёстой. …
• 15 February

  Тахианы махтай гоймонгийн салат

  

  Амархан бас амттай баярын ширээний чимэг… Сар шинээр нэгэн хэвшмэл хэдэн төрлийн салад зууш хийж идсээр уйдаж байгаа биздээ. тэгвэл таньд амттай бөгөөд амархан тахианы махтай гоймонгийн салат хийхийг санал болгож байна. Тахианы гуяандаа давс хийж 1 цаг чанана. Усаа буцалгаад гоймонгоо 15 минут чанана. Хүйтэн усанд сойж усыг нь шүүнэ. Тахиагаа гаргаж ирээд хөргөөнө. Ногоо болон тахианы махаа хэрчиж …
• 15 February

  Үхрийн булууны яс нь кальциар маш баялаг

  

  Мах их иддэг хэрнээ манайхан ер нь ясыг нь ашигладаг хүн тун цөөхөн юм шиг. Манайх бол нээх тоодгүй үхрийн булууны яс гадаадын улс оронд их үнд хүрдэг. Их ач холбогдолтой болохоор тэр шүү дээ. Яс тэр тусмаа үхрийн булууны яс тэр чигээрээ үнэт кальц шүү дээ. Зүгээр л цай чанахдаа данхандаа хийгээд л цайгаа чанаад байхад хүртэл ашиг тусаа …
• 15 February

  Жирэмслэлтээс яаралтай хамгаалах 72 цагийн эм уух нь зөв үү?

  

  Юуны өмнө энэ эм нь жирэмслэлтээс хамгаалах арга биш гэдгийг санаарай. Охид бүсгүйчүүд маань хамгаалалтгүй бэлгийн хавьталд орсныхоо дараа 72 цагийн дотор жирэмслэлтээс яаралтай хамгаалах эмийг уудаг. Энэ эм нь өндөр тунтай гормон  агуулдаг учир өндгөн эс бүрэн боловсорч, гадагшлахыг саатуулдаг. Өөрөөр хэлбэл сарын тэмдэгт өөрчлөлт оруулдаг, ялангуяа өндгөн эс боловсролт болоод умайд vр тогтсон өндгөн эс бэхлэгдэхийг дарангуйлдаг бэлдмэл …
• 15 February

  Сар шинээр тавгаа чимэглэх арга

  

  Сар шинээр айл бүр, эзэгтэй хүн болгон л зочидоо амттай хоолоор дайлахыг хичээдэг. Ялангуяа зуушийг айл болгон тавьдаг байх. Тэгвэл гэртээ ирсэн зочиддоо сонирхолтой, үзэмжтэй зууш тавих аргыг хүргэж байна.
• 15 February

  Ганц бие бүсгүйчүүдэд зөвлөх нь

  

  Тэдний хувьд хамгийн аймшигтай зүүд бол хотоор дүүрэн гар гараасаа хөтлөлцөн алхах хосууд!Тэгвэл бүсгүй минь танд  “Ганц бие байна гэдэг өмнө чинь илүү олон боломж нээлттэй байна гэсэн үг” гэдгийг юун түрүүнд зөвлөе. Ингээд Single байгаа дээрээ хойшлуулах боломжгүй ажлуудын жагсаалтыг гаргалаа. Нэг хэсэг нь хуримын өдөр хүртэл амжуулах, нөгөө нь үрийн зулай үнэрлэхээсээ өмнө амжиж хийх ажлууд шүү гэдгийг …
• 13 February

  Улаан дарсны сангрия хийх арга

  

  Зуны дулаахан орой найз нөхөд, амраг садантайгаа нарны жаргах туяаг ажин зүлгэн дээр сууж халуун дотно яриа өрнүүлэх шиг сайхан дурсамж үлдээх мөч гэж үгүй билээ. Ийм сайхан мөчийг улам амт оруулахыг хүсвэл улаан дарсны ундааг бэлтгэж сураарай. Дарсны ундаанд орох дээрх жимсүүдийг нарийн хэрчинэ. Мөс хийнэ. Дарсаа нэмж хийнэ. Жүржийн шүүс болон хийжүүлсэн ундаагаа нэмж хийнэ. Gordon’s gin нэмж …
• 12 February

  Ядарсан үедээ тахианы шөл хийж уугаарай

  

  Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас ядаргаа тайлах хамгийн тохиромжтой хүнсээр тахианы цээж, нурууны ясыг нэрлэсэн байдаг. Тахианы мах, нэн ялангуяа түүний цээж, нурууны ясанд агуулагдах хүний биед шаардлагатай байдаг амин дэмийн хэмжээ өндөр байдгаас гадна хүний ядаргааг дарах шилдэг арга болсон билээ. Тачигнасан өвлийг даваад бид хаврын энэ цагт ядарч, сульддаг шүү дээ. Тэгвэл тахианы цээж, нурууны ясаар шөл хийж уувал …
• 12 February

  Сав суулгаа гялалзтал цэвэрлэцгээе

  

  Ахуйн хэрэглээний бодисын гайхамшгийг амлах рекламтай ч эрүүл мэндэд хортой хүчтэй химийн найрлага агуулж байдаг. Тиймээс цагаан цуу, сод зэрэг уламжлалт аргаар сав суулгаа гялалзуулж болно. Сав суулгаа цэвэрлэхдээ хусаж болохгүйг анхаар. Энэ нь саванд зураас, гэмтэл гаргах аюултай. Хайруулын таваг болон металл, никель савыг заваарсны дараа шууд угаах хэрэгтэй. Тослог нь шинэхэн байдаг тул савантай бүлээн усаар угаахад амархан …