Tag Archives: зөвлөгөө

February, 2015

• 8 February

  Компьютерээс үүдсэн ядаргааг яаж тайлах вэ?

  

  Компьютерийн ард суусан хүн доороос дээш, эсвэл урагш байнга хардаг учир нүдний булчингууд их ядардаг байна. Гэрлийн урсгал нь нүдний торлогийг өрөөр хэлбэл нүдний арын гэрэл хүлээн авах хэсгийг их цочроодог аж. Ажилдаа хэт их шамдсанаас хүн нүдээ цавчих нь багасч үүнээс гадна нойр, ой санамж муудах, хоолны дуршил багасах, толгой өвдөх, хэт мэдрэмтгий болох гэх мэт зовиур илэрдэг байна. …
• 8 February

  Чанартай, баталгаатай хүнсээ хэрхэн сонгох талаар зөвлөж байна

  

  Нийслэлийн Мэргэжлийн хяналтын газрын төв лаборатори нь улсын байцаагчдын ирүүлсэн хяналтын дээжийг шинжлэхээс гадна итгэмжлэгдсэн лабораторийн үйл ажиллагааныхаа хүрээнд иргэд, аж ахуйн нэгжүүдийн хүсэлтийг хүлээн авч шинжилгээ хийдэг. Лабораторид шинжлэгдэж байгаа сорилтын дүнгүүдэд хийсэн судалгаагаар даршилсан болон нөөшилсөн бүтээгдэхүүнүүд, ариутган савлаж битүүмжилсэн төрөл бүрийн салатууд, махан хүнснүүд, түргэн хоолнууд, даршилсан ногоо, кимчи, кремтэй бүтээгдэхүүнүүд, гурилан бүтээгдэхүүн, хиаман бүтээгдэхүүн, савласан цэвэр …
• 8 February

  Хоолойн өвдөлтийг эмгүйгээр эмчлэх үү?

  

  Манай орны хүйтэн өвлөөр хүүхдүүдийн хоолой ихээр өвддөг. Бяцхан үрсийнхээ эрүүл мэндийг сахин хамгаалдаг ээжүүддээ дөнгөж өвдөж эхэлсэн хоолойн өвчнийг эмгүй эмчлэх аргуудаас хүргэж байна. Энэхүү аргуудыг хоолойн өвдөлт эхэлж буй үед хэрэглэхээс гадна гурав хоног хэрэглээд үр дүнд хүрэхгүй бол аргаа өөрчлөхийг зөвлөе. ЧИЙГШИЛ. Хоолойн өвдөлтийн үед хоолой ихээр хуурайшдаг бөгөөд уурын аппаратаар өрөөг чийгшүүлэх нь өвдөлтийг тархаадаггүй байна. …
• 8 February

  Сайн аав болох 10 зөвлөмж

  

  Хүүхэдтэй болох асуудлыг аав ээжүүд хамтдаа шийддэг ч гэлээ, хүүхэд төрсний дараа түүнийг асрах, арчилах, хүмүүжүүлэх ажлууд нь ганцхан ээжийн үүрэг мэт буруу ташаа ойлголт байдаг. Тэгвэл аав ч гэсэн, хүүхдийнхээ амьдралд маш чухал бөгөөд том орон зайг эзэлдэг. Аав нь хүүхэдтэйгээ эрүүл, сайхан харилцаа тогтоож чадваас хүүхдийн хувь хүний хөгжилд эерэг нөлөө үзүүлнэ. Иймээс аавууд юуны өмнө хүүхдээ “дотроо …
• 7 February

  Нүүрээ арчлах энгийн аргууд

  

  Хүний нүүр үргэлж ил байдаг болохоор гадаад орчинд илүү өртөмтгий байдаг. Тиймээс мэдээж арчилгаа их шаардана. Арьс арчлах элдэв янзын, үнийн хувьд ч өөр өөр гоо сайхны бүтээгдэхүүн элбэг байдаг боловч заавал тэгж мөнгө үрэхгүйгээр гэрийн нөхцөлд энгийн аргаар арьсаа арчилсан ч адилхан үр дүн гардаг ажээ. Үүний нэг шалтгаан нь хүн өөртөө хайртай болохоор хор хүргэхгүйн тулд хамгийн сайн …
• 7 February

  Жирэмслэх үйл явцыг түргэтгэх 9 алхам

  

  Америкийн судалгааны хүрээлэнгийн урт хугацааны судалгаагаар тухайн хүний юу идсэн, амьдралын хэв маяг, сонголт, хөдөлгөөн зэрэг нь өндгөн эс боловсруулахад чухал нөлөөтэйг тодорхойлсон байна. Эмэгтэй хүний үр тогтоох чадварыг түрэсгэх хамгийн энгийн 9 алхмыг танилцуулж байна. Өөх тос ихтэй бүтээгдэхүүн хоололтоос татгалзах, удаан хадгалах горимтой эсвэл түргэн хоололтоос зайлсхийх Ханаагүй тос хэрэглэх, үүнд оливын тос, канало тос Бүхэл үрийн бүтээгдэхүүн …
• 7 February

  Төвдийн залуужуулах дасгал

  

  “Төвдийн залуужуулах  дасгал”-г толилуулж байна. Энэхүү дасгалыг энергийн нүх сүв буюу чакраг нээдэг гэдэг ба эхний дасгал нь нээгээд дараагийн дасгалууд нь идэвхжүүлж өгдөг.  Энэ дасгалыг хийхийн ач холбогдол нь өдөр тутмынхаа хөдөлгөөнгүй амьдралд хөдөлгөөнөө нөхөх, нурууны муруйлтаас сэргийлэх, нугалам хоорондынхоо зайг хадгалах, уян хатан чанараа сайжруулах, бүх булчингуудаа сулруулж стрессээ тайлах. Хийж байгаа хүмүүсийн ярьж байгаагаар сэтгэл санаа хөнгөхөн …
• 6 February

  Шар айраг таргалуулдаг уу?

  

  Шар айргийг «шингэн талх» гэдэг эртний үг үндэслэлгүй хоосон яриа ч биш ажээ. Тэгэхдээ шар айраг өөрөө илчлэг ихтэй бүтээгдэхүүн биш. Харин түүнийг бэлтгэдэг гол түүхий эд зөрөг цэцгийн ханд, спирт, нүүрсхүчлийн хий нь хоолны дуршлыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь хүн хүнсийг хүсч байгаагаасаа, басхүү эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатайгаас илүү хэмжээгээр хэрэглэхэд хүргэдэг. Мөн шар айраг амархан шингэдэг. Чухам энэ чанарт …
• 5 February

  Ажлын бүтээмжээ хэрхэн өсгөх вэ?

  

  1. Харанхуйгаас айх хэрэггүй Энэ нь таныг шөнө болгон сэрүүлэг тавьж босоод ажлаа хийж гүйцэтгэ гэсэн үг биш юм. Заримдаа шөнө унтах гэхээр болж өгөхгүй, толгойд тань түмэн бодол эргэлдээд, тархи тань төгс ажиллаж буй мэт санагддаг үед байдаг л биздээ. Энэ үед та өдөр нь хийх гээд болж өгөхгүй байсан ажлаа хийгээд үзээрэй. Учир нь өдрийн цагт тань руу …
• 4 February

  Өөрийгөө өөрчлөх 12 арга

  

  1. Алдаагаа даван туулж сур. Цаг хугацаа буцаж ирэх биш, дэмий бүү өнгөрөө. Хийснээ сайтар хяна. Алдаан дээрээ бус, дахин давдахгүй байхад анхаар. Түүнчлэн амьдралд шинэ эргэлт болсон зүйлээс ч гаргах үр дагавараар нь тунгааж сур. Жишээ нь чи нөхрөөсөө салсан бол амьдралынхаа 5 жилийг хэрэггүй амьтантай өнгөрөөснөө уучилж боломгүй алдаа гэж тооцож байгаа. Үүнийгээ өөрөөр дүгнэх гээд үзээч. Мэдээж …
• 4 February

  Нөхрөө араар нь тавьдаг эмэгтэйн 10 шинж

  

  Эхнэр тань ажлаасаа оройтдог болоод байна уу. Ер нь л хэвийн байдал нь өөрчлөгдөөд байгаа юм шиг санагдаад байна уу. Юмыг яаж мэдэх вэ, та ажигла даа. Дараах шинжүүд илрээд эхэлбэл эхнэр тань араар чинь тавиад байж мэдэх юм шүү. Сэтгэл судлаачид нөхрөө араар нь тавьдаг эмэгтэйн шинжүүдийг ингэж тодорхойлсон байна. Гэхдээ та яаран дүгнэлт хийх гээд яахав, зүгээр л …
• 4 February

  Хайрын фенг-шүй зөвлөгөө

  

  49 хоногийн заншил: Үүнийг үйлдвэл хүссэн бүхэн биелэнэ. Хүсч буй зүйлээ маш гоёор хичээнгүйлэн гараар бичнэ. Хувилж болохгүй. Дараа нь аяархан гүн амьсгаа хэд хэд аваад гарах агаарын хөдөлгөөнийг ажигла. Та амьдрал, хайраас яг юу хүсч байгаагаа товч тодорхой бичих ёстой. Учир нь бичсэн бүх зүйл биелэх болно.Хүслээ 49 удаа гарын үсэгтэйгээ хуулж бичнэ. /гарын үсэг шинэ байна/ Бичсэн зүйлсээ …
• 3 February

  Эрчүүд таны гоо сайхны ямар алдааг хамгийн сайн анзаардаг вэ?

  

  1. Хэт их үнэртэй ус цацсан Эмэгтэй үнэртэй усыг эрчүүдийг татахын тулд бүтээсэн. Гэвч таны үнэртэй ус өрөөнд байгаа хүмүүст зориулагдсан уу, таны залууд зориулагдсан уу гэдгийг эр хүн шууд л мэдчихдэг. 2. Суурь крем таны арьсны өнгөтэй зохицож байгаа эсэх Суурь кремний өнгө таны арьстай тохирч байвал таны будалт илүү натурал харагддаг. Хэрэв өнгө нь таараагүй бол хүзүү нүүрний …
• 3 February

  Ажил хэрэгч хүний баримтлах 10 зарчим

  

  Та өөрийгөө хэр ажил хэрэгч гэж боддог вэ? Ажил дээрээ биеэ хэрхэн зөв авч явдаг вэ? Эдгээр асуултанд хариу авахыг хүсвэл бидний бэлтгэсэн дараах мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай. 1.Ямар ч жижиг зүйлд хариуцлагатай ханд. Ажлаас хоцрох нь үргэлж ажилд садаа болдог бөгөөд хариуцлагагүй, найдваргүй этгээд болохыг чинь гэрчилдэг. Дарга чинь таны хоцролтыг өөрийгөө хүндэтгэхгүй байгаагийн илрэл гэж үздэг учир дэвших тухай …
• 3 February

  Гадаад хэл хэрхэн сурах вэ?

  

  Гадаад хэлийг хэрхэн хурдан, сайн сурах талаар олон газраас уншиж мэдэж болох хэдий ч хүмүүс хэн нэгний хувийн туршлагыг ихэд сонирхдог. Энэ туршлага нь янз бүрийн л нөлөө үзүүлэх байх, би ямар ч байсан өөрийн туршлага болон зарим зөвлөмжийг үүгээр хэлэх гэсэн юм. Хүсэл, мөрөөдөл Миний амьралдаа үргэлж баримталдаг нэг зарчим бол өөрийгөө дэлхий дээр амьдарч буй зургаан тэрбум хүний …