Tag Archives: эрүүл мэнд

March, 2018

• 29 March

  Уушги цэвэрлэх арга

  

  Уушги цэвэрлэх арга: Олон жил тамхи татсан хүн бронхит, ханиалга цаашлаад уушгины хорт хавдартай болдог. Үүнээс сэргийлэх хамгийн сайн арга бол мэдээж тамхинаас гарах. Гэхдээ тамхинаас гарч чадахгүй байгаа бол ядаж уушгиа цэвэрлэдэг аргыг мэдээд авахад хэрэгтэй. Уушги цэвэрлэгч ундаа хийх арга: Орц: 1 кг сонгино 1 л ус 400 гр хүрэн сахар 2 цайны халбага куркума /turmeric/ Арилгасан жижгэвтэр …
• 27 March

  Кальци аюултай юу?

  

  Дэлхийн олон оронд кальцийн эм бэлдмэлийг яс сийрэгжихээс сэргийлж хэрэглэхийг зөвлөсөөр ирсэн. Магни, кальци, аспирин, витаминыг эмчийн зааврын дагуу хэрэглэж, амьдралын зөв хэмнэлтэй байснаар бие эрүүл, ухаан саруул байна гэж зөвлөдөг. Кальци төрлийн бэлдмэл, сүү цагаан идээ хэрэглэснээр ясны сийрэгжилт өвчнөөр өвчлөхгүй байх боломжтой гэдэг. Шүд, яс сайн байх бие дэх кальциас шууд хамаардаг гэдгийг бараг хvн бvр мэдэх болжээ. …
• 20 March

  Харшлын шинж тэмдгийг багасгах байгалийн 5 арга

  

  Харшлыг бүрэн эмчилнэ гэдэг эргэлзээтэй асуудал. Гэхдээ бид ядаж л шинж тэмдгийг нь багасгах аргуудыг мэдэж байгаа нь сайн хэрэг. Нойр хүргэж, толгой дүүргэдэг харшлын эм уухаас гадна дараах байгалийн аргуудыг туршиж үзээрэй. 1. Алимны цуу Алимны цуу бол харшлын шинж тэмдгийг бууруулахад эртнээс хэрэглэгдэж ирсэн бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь тунгалгийн системийг цэвэршүүлж, салстын үйлдвэржилтийг бууруулдаг учраас харшил хөдөлсөн үед хэрэглэх …
• 18 March

  Орос эрдэмтэн Христо Мермерскийн хавдрыг анагаах алдарт арга

  

  Өдөрт 4 халбага уухад хавдар арилна гэжээ. Хавдраас гадна бөөр, элэг, судсыг цэвэрлэж, мөн зүрх өвдөхийг анагаан зүрх хаагдахаас сэргийлэн бас дархлааг сайжруулна. Орц: Лемон 30ш Сармис: 24 хумс Байгалийн зөгийн бал 70 онз буюу 1984,47 гр Хушга 24 онз буюу 680,39 гр Дөнгөж нахиалсан улаан буудайны үр 24 онз буюу 680,39 гр Улаан буудайгаа ногооноор нь жижиг шилэн саванд …
• 12 March

  Хөлийн уланд байрлах цэгүүдэд массаж хийснээр эрүүл мэнд сайжирна

  

  Бидний хөлийн уланд эрүүл мэндийг дэмжих олон төрлийн цэг байдаг. Хүний биед хамгийн хэрэгтэй цэгүүдэд хэрхэн массаж хийх вэ гэдгийг тайлбарлан хүргэж байна. Хөлийн массаж хэрхэн хийх вэ? – Эхлээд массаж гэхээсээ илүүтэй хөлөө хөдөлгөж, сунгаж, дээш доош болгон халаах хэрэгтэй. Өлмий дээрээ алхах нь хөл халаах хамгийн энгийн үр дүнтэй арга юм. – Өсгийнөөс урагш чиглэлтэй массаж хийх хэрэгтэй бөгөөд цэг бүр дээр 3-7 секунд …
• 12 March

  Бөөр ба бөөрний чулуу

  

  Бөөр хэмээх эрхтний үйл ажиллагаа, үүрэг зэргийг хүргэхээр бэлтгэлээ. Ер нь бид бие эрхтэнээ өвдөөгүй л бол тэр бүр судлаад уншаад байдаггүй. Гэтэл эдгээрийг мэддэг байх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авдаг байх нь бидэнд хэрэгтэй чухал зүйл юм. Бөөр гэж юу вэ? Бөөр нь атгасан гарын хэмжээтэй бүсэлхийн дээр, хавиргануудаар хамгаалагдан байрладаг хос эрхтэн юм. Бөөр ямар үүрэгтэй вэ? Биеийн …

February, 2018

• 19 February

  Харшлаас хэрхэн ангижрах вэ?

  

  Харшлаас ангижрахын тулд зориулалтын эмийг уух, эсвэл тариулах ёстой байдаг. 2. Та өөрөө өөрийгөө харшлаас хамгаалах ёстой. Жишээ нь харшил өгдөг зүйлээ идэхгүй байх. Тэгвэл хэрхэн өөрийгөө харшлаас хамгаалах вэ? 1. Гэртээ аль болох чийг багатай байлгах хэрэгтэй. Харшил чийгтэй газар илүү их байдаг. Гэртээ чийг шингээгч авч тавих хэрэгтэй. 2. Тоос шороогоо ойр ойрхон цэвэрлэж, байх хэрэгтэй. 3. Хэрвээ …
• 2 February

  Зуун настын хандтай бүтээгдэхүүн хэрэглэх ёстой шалтгаанууд

  

  Эртний Египетүүд зуун настыг мөнх амьдралын ургамал хэмээн нэрлэж, эмчилгээ, гоо сайхандаа хэрэглэсээр ирсэн. Кактусны төрлийн энэ ургамлыг зуун зууныг дамжин эрүүл мэнд, косметикийн салбарт ашиглажээ. Зуун наст нь гэрийн нөхцөлд тарьж ургуулахад амархан. Арчилгаа нь ч энгийн – хааяа услах, дулаан нөхцөл, үе үе бордоо цацахад л хангалттай. Амархан тарьж болох энэхүү ургамлыг гэртээ арчилснаар та эрүүл мэнддээ агуу …

January, 2018

• 18 January

  Таныг урт наслуулах 10 хүнс

  

  Амтлаг, зөөлөн, эрүүл хүнс болох тарганд ашиг тустай тал олон байдаг аж. Тарганд витамин D, уураг, пробиотик бодис элбэг байдаг. Таргийг цусан суулга, ходоодны шүүсний багадалт, судлын ханын хатуурал, элэг цөсний эмгэг, арьсны янз бүрийн өвчнийг илааршуулахад тустай гэдэг. Өглөө өлөн элгэн дээрээ бүлээн тараг уувал эрүүл мэндэд нэн тустай. Ямар малын сүүгээр бүрснээс хамаарч таргийн шим тэжээл харилцан адилгүй …
• 17 January

  Гадил жимсний хальс олон талын ашиг тустай

  

  Гадил бол хамгийн амттай жимснүүдийн нэг. Гэхдээ хүмүүс тус жимсний хальс олон талын ашиг тустай байдгийг мэддэггүй. Иймээс хүмүүс гадил жимс идээд хальсыг нь хог руу хаячихдаг. Ингээд хальсыг хэрхэн ашиглаж болох талаар зөвлөгөө хүргэе. -Гадилны хальсан дахь төрөл бүрийн эрдэс бодис нь арьсыг эрүүл байлгах сайн бүтээгдэхүүн болдог. Хальсны дотор талаар нүүр, хүзүү, гараа үрээд үзээрэй. Арьсыг чийгшүүлж, үрчлээнээс хамгаалахаас …
• 14 January

  Та өдөрт хэдэн литр ус уух ёстой вэ?

  

  Хэр хэмжээний усыг өдөр бүр уух ёстой юм бол? Энэ асуултад шуудхан хариулахад хэцүү. Учир нь хувь хүний эрүүл мэнд, амьдарч буй орчин, биеийн хүчний ажил эрхэлж буй байдал гээд олон хүчин зүйлээс хамаарна. Хэдийгээр бүгдэд тохирох томъёолол байхгүй ч өдөр тутам хэрэглэх ундны усны хэрэгцээгээ тогтооход тус болох мэдээллийг хүргэе. Организмд агуулагдаж буй ус нь химийн гол үйлчлэлийг зохицуулах …
• 7 January

  Монос эмийн сан хүчилтөрөгчийн коктейл үнэгүй өгч эхэллээ

  

  Монос эмийн сангийн 55 салбараар Хүчилтөрөгчийн коктейлоор 9:00-11:00 цагийн хооронд үнэ төлбөргүй үйлчилж эхэллээ. Хүчилтөрөгчийн коктейл өвчилсөн, ядарч сульдсан организмыг сэргээж, хэвийн үйл ажиллагааг нь хангадаг юм. Мөн ажлын бүтээмжийг нэмэгдүүлж, ядаргаа сульдааг багасган нойргүйдлийг арилгаж бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг. Хүчилтөрөгчийн коктейл хэрэглэснээр жирэмсэн эмэгтэйн дархлаа сайжирч амьсгалын замын өвчнөөс хамгаалах, зүрх судасны үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг. Нэг аяга хүчилтөрөгчийн коктэйл …

December, 2017

• 21 December

  Дэлхийн хамгийн шилдэг турах зөвлөгөө

  

  Жингээ хасах хүсэлтэй байгаа хүмүүст зориулж “NHS” сайт нэгэн нийтлэлийг гаргажээ. Тэд хүмүүсийн хамгийн их ашигладаг, дэлхийд хамгийн шилдэг гэгдэх турах 12 төлөвлөгөөг сонгон, тэдний давуу болоод сул талыг бичсэн байна. Магадгүй та эндээс өөрт тохирох турах шилдэг аргачлалыг олж чадах ч юм бил үү. 1. Аткины дэглэм Нүүрс усаа багасгаж, уургаа ихэсгэж жин хасах дэглэм юм. Дэглэмийг хэрхэн барих …
• 17 December

  Гэдэс угаах арга

  

  Нас ахихаар бүдүүн гэдсэнд өтгөний чулуу хуримтлагдах магадлал ихэсдэг. Үүнээс болж янз бүрийн өвчин үүсдэг тул та сард эсвэл улиралдаа 1-2 удаа ходоод гэдэс, цөсөө угааж байгаарай. Ингэснээр та зөвхөн хоол боловсруулах замаа цэвэрлээд зогсохгүй амьсгал цэвэр болох, нойр сайжрах, нүүр болон биеэр гарсан тууралт арилж таатай өөрчлөлтийг мэдэрнэ. Бүдүүн гэдэсний өдөөгч чанар хэвийн болсноор бидний амьдрах чадвар дээшилж биеийн …
• 13 December

  Хорт хавдар үүсч байж болзошгүй биед илрэх шинж тэмдгүүд

  

  Хүний амь насанд хүрдэг аюултай өвчин бол хорт хавдар билээ. Харин анагаах ухаан хөгжсөний ач тусаар ямар ч өвчнийг эхэн үед дээр нь анагааж болдог болсон. Хорт хавдрыг ч эхэн үе дээр нь илрүүлж эмчилгээгээр бүрэн эдгээх боломжтой болсон билээ. Тэгвэл хорт хавдар үүсч байж болзошгүй биед илрэх шинж тэмдгүүд байдаг. Үүнд; -Сульдаж ядрах, цус багасах -Байнгын халуунтай байх -Жин …