Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Цангис жимс нь ашиг тустай байгалийн антибиотек. Саяхан хийсэн судалгаанаас үзэхэд цангис нь зөвхөн антибиотикийн үйлчилгээг нэмэгдүүлэхээр барахгүй байгалийн гаралтай, хүчтэй антибиотик болох нь тогтоогджээ. Цангис жимсний найрлагаараа улаан дарсны адил нэр хүндтэй болж антиоксидантын (биенд байгаа хорыг гадагшлуулах) бүх амжилтыг эвдсэн байна. Израиль, Америкийн эрдэмтэд энэ шидэт жимс нь эмийг орлох чадалтай гэдэг дүгнэлтэнд хүрснээр барахгүй ялангуяа бөөр болон …
Эрүүл мэнд
December, 2013
-
17 December
Чимээгүй АЛУУРЧИД шимэгч тээж байгаагаа хэрхэн мэдэх вэ?
АНУ-ын хэсэг эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар арван хүний найм нь “чимээгүй алуурчид” буюу үл үзэгдэгч шимэгчдийг өөрийн биед агуулан хордож байдгийг тогтоожээ. Шимэгч хорхой нь хүний биеийн дотор оршин биеийн энерги, хоол, амин дэмийг шимэн амьдарч байдаг амьд биет юм. Чимээгүй “алуурчид”-Шимэгч тээж байгаагаа хэрхэн мэдэх вэ? Тэдгээрийн дийлэнх нь хүний бүдүүн болон нарийн гэдсэнд байрладаг бөгөөд маш олон төрлийн бичил …
-
17 December
Өвдөлт багатайгаар төрөх 10 арга
1. Төрөх газраа болон эх барих эмчээ эртнээс төлөвлөж, тохирох Хичнээн сайн, алдартай ч гэсэн хажууд нь байхад тав тухгүй байдаг эмчийн оронд ярилцахад, хамтарч ажиллахад чамд дулаахан сэтгэгдэл төрүүлдэг эмчийг сонгоорой. Мөн тухайн эмнэлэг, эмч дээр төрж байсан эмэгтэйчүүдтэй танилцаж, “амьд” зөвлөгөө сонсох ч гэсэн сонголтонд нь нөлөөлөх гол хүчин зүйл болж чадна. 2. Эрүүл хооллох Хоол харах төдийд …
-
11 December
Кофенд донтсон хүүхдийг “сүүтэй какао”-гоор кофеноос гаргадаг
Сэргээх үйлчилгээтэй эм гэдэг утгаар нь кофег 2-оос дээш насны хүүхдэд аяганы ¼ илүүгүй тунгаар өгч болно. Үүнээс их хэмжээгээр кофе уух үед хүүхэд эхлээд хэт сэрэлд автан нойргүйдүүлдэг. Улмаар ингэж хэт сэрэлд автсан мэдрэлийн эсүүд туйлдан ядарснаар хүүхэд нойрмог, хурдан ядардаг болно. Кофейн нь амьсгалах тоог нэмэгдүүлдгээс гадна, зүрхний цохилтын тоог олшруулах замаар зүрхэнд ирэх ачааллыг ихэсгэж, шээс ялгаруулалтыг …
-
8 December
Хоол хүснийг хэтрүүлж идэх нь эрүүл мэндэд муу
Удахгүй шинэ жилийн байр болно. хэдийгээр та ходоод гэдэсний хууч өвчингүй боловч таны биед гэнэтхэн цээж хорсох, гэдэс дүүрэх, гэдэс ба хавирганы доор өвдөх, аманд гашуун амтагдах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл та баяр ёслолын үеэр хэтрүүлж идсэний шинж юм. Энэ тохиолдолд дараах зөвлөгөөг дагахад буруудахгүй. Нэг. Наран сүлжээ хавьцаа цээж хорсоод байнга хэхрээд байвал таны улаан хоолойн салслаг бүрхүүл гэмтсэн …
-
6 December
Эрчүүдийн дур хүслийг өдөөх 9 цэг
Нэг: Доод уруулын доод ирмэг болон эрүүний үзүүрийн хонхорхойд олон тооны мэдэрлийн цэгүүд бөөгнөрсөн байдаг.
November, 2013
-
29 November
Давсагны үрэвсэл буюу цистит түүнийг эмчлэх аргууд
Гадаа хэдий нь хүйтэн салхи үлээж, өвлийн жихүүн өдрүүд ирсэнийг дохиолон сануулж байна. Харамсалтай нь охид, бүсгүйчүүд маань гоё сайхан харагдах гэсэн тэнэгхэн бодлоосоо болоод доороосоо даарч элдэв өвчин тэр дундаа давсагны үрэвсэл тусах нь ихэсдэг билээ. Тиймээс эмэгтэйчүүд та бүхэндээ зориулан давсагны үрэвслийг гэрийн нөхцөлд маш хялбар аргаар хэрхэн эмчлэх зөвлөгөөг хүргэж байна. Анхааруулахад, заавал өвчин туссан хойноо биш …
-
28 November
Өндгөвчний уйланхай буюу киста түүний хор хөнөөл
Өндгөвчинд янз бүрийн гарал, бүтэцтэй үүсгэвэрүүд байх ба энэ нь эмэгтэйчүүдийн эмгэгийн 8-19 % -ийг эзэлнэ. Өндгөвчийн уйланхай аль ч насны эмэгтэйд тохиолдож болно. Үүний дотроос өндгөвчийн үйл ажиллагааны гаралтай уйланхай элбэг юм. Өндгөвчийн фолликулын уйланхай Сар болгон эмэгтэйн аль нэг өндгөвчинд уйланхай үүсэх ба сарын тэмдгийн мөчлөгийн дунд үед хагарч өндгөн эс боловсрон гардаг. Өндгөвчийн энэ үйл ажиллагаа алдагдсантай …
-
27 November
Та нойргүйдлийн аль хэлбэрт явна вэ?
Та шөнөжин унтаж чадахгүй хөрвөөж үүрээр цурам хийсэн болоод л сэрдэг үү? Үхэлд хүргэх ч биш гээд тоомжиргүй хандаж байна уу, үүндээ? Тэгвэл өнөөдөр дэлхий дээр насанд хүрэгчдийн гурван хүн тутмын нэг нь нойргүйдэл гэх эл өвчнөөр шаналж байдаг байна. Нойргүйдсэнээс хүний биеийн хэм алдагдаж, хэвийн амьдрах, ажиллах боломжгүй болдог байна. Нойр нь оюун ухааныг сэргээж, энерги хадгалдаг хүний биеийг …
-
26 November
Сарын тэмдгийн үед секс хэрхэн хийх вэ?
Олон зуун жилийн өмнөөс сарын тэмдгийн үед секс хийхийг тэвчих ёстой хэмээн үздэг байжээ. Бүр тэр ч байтгуй сарын тэмдгийн үеэр эмэгтэйг олон нийтээс тусгаарлах үйл ажиллагаа явуулдаг байв. Энэ нь эмэгтэй хүнээс ялгарч буй цусны үнэр араатан амьтдыг дуудаж бусад овгийнхныг аюулд учруулж болзошгүй гэж үздэг байсантай холбоотой. Мөн сарын тэмдгийн үед эмэгтэй хүн ид шидийн хүч олон авч …
-
26 November
Хараа тэглэх “лазер” хагалгаа гэж юу вэ?
Танд лазераар хараа засах хагалгаа үнэхээр хэрэгтэй юу? Лазерийн хагалгаа хийлгэхийг хүссэн хүмүүсийн шалтгаан нь дараах 3 төрөлд хуваагддаг гэхэд болно. Эхнийх нь нүдний шил болон линзийн алийг ч зүүгээд нэмэргүй болсон хараа муутай хүмүүс. Хоёр дахь нь мэргэжлийн онцлогоос шалтгаалж шил болон линз нь тодорхой хэмжээгээр өөрт нь тээр саад болдог хүмүүс. Харин 3 дахь нь хамгийн түгээмэл шалтаг …
-
25 November
Сарын тэмдгийн үед 4-6 халбага л цус алддаг
Чи сарын тэмдгийн тухай хэр сайн мэдэх вэ? Энэ нь эмэгтэй хүн бүрт тохиолддог боловч сарын тэмдгийн тухай мэдээлэл хомс байдаг. Тэгвэл эмэгтэй хүн бүрийн зайлшгүй мэдэж байх ёстой зүйлсийг доор дурдлаа. 1. Ихэнх охидын сарын тэмдэг 11 – ээс 15 насны хооронд ирдэг байна. Гэхдээ 18 нас хүрсэн хойно сарын тэмдэг ирэх нь тийм ч содон, аюултай зүйл биш. …
-
22 November
Зөгийн бал нүдний бүх өвчинд тустай
Нүдний эвэрлэг бүрхүүл үрэвсэж, шархлах үед зөгийн балны уусмал хэрэглээрэй. Уусмалыг бэлтгэхдээ халбага зөгийн балыг хоёр минут буцалгаж, дараа нь аяга усанд найруулан хөргөнө. Үүгээр өдөрт хоёр удаа буюу өглөө, орой нүдээ шавших агаад тус бүр 20 минут жин тавина. Мөн балтай уусмалаас нүдэндээ 2-3 удаа дусааж болно. Уусмалыг дусаах, түрхэхэд эхний үед хорсож өвдөх боловч хэдхэн минутын дараагаас намдаж …
-
21 November
Витамин С-г уутаар нь уусгаж уух нь зөв үү
С витамин уухад биеийн эсэргүүцэл сайжирна. Исэлдэх, ангижрах урвалууд идэвхтэй болно. Гэхдээ хүмүүс ханиад хүрэхээр Витамин С сайн гээд халуун усанд бүгдийг нь уусгаж уугаад байдаг. С витаминыг нэг дор халуун усанд уусгаж уух нь ходоодонд маш муу. Энэ нь хүчил учраас ходоодны хүчлийг ихэсгэнэ. Ялангуяа ходоодны хүчил шархлаатай хүний үрэвсэл шархыг сэдрээж болох талтай. Хоолны дараа өдөрт 1 гр-аас …
-
20 November
Компьютерийн ард линзтэй суух нь хамгийн аюултай
Техник технологийн эрин үе эхэлсэнтэй холбоотойгоор бараг хүн бүр компьютерийн ард сууж ажлаа амжуулдаг болсон. Үүний хэрээр компьютерээс ялгарах хорт туяа, болон суудлын өвчлөлөөр хүмүүс маш их өвдөх болсон. Компьютерийн ард суух болсноор хамгийн түрүүнд өвчилдөг эрхтэн бол нүд. Хүн дэлгэц харж байх үедээ бараг нүдээ цавчдаггүйгээс болж байнга чийглэгдэж байх ёстой нүдний салст бүрхэвч хуйраашиж эхэлдэг бөгөөд энэ таны …