Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Хар чавга нь антиоксидант хамгийн ихээр агуулдаг бөгөөд энэ нь бүх төрлийн хавдраас урьдчилан сэргийлнэ Хоол боловсруулж, шингээхэд тусална Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг дэмждэг, өтгөн хаталт, илүүдэл жинтэй тэмцэхэд хамгийн үр дүнтэй Жимс ногооны эслэгээр баялаг Кали болон төмрөөр маш баялаг Олон тооны хор хөнөөлтэй чөлөөт радикалуудын тоог бууруулдаг Витамин, эрдэс баялаг ихээр агуулдаг Дархлааны систем, ясны үйл ажиллагааг сайжруулахад тустай Тарвас, …
Зөвлөгөө
December, 2016
-
18 December
Малгай өмсөхгүй байхын хор уршиг
– Толгойноосоо даарсанаас болж цус харвалт нэмэгддэг- Насанд хүрсэн хүн биеийн дулааны гуравны нэг хувийг толгой хэсгээрээ алддаг бол бага насны хүүхдүүд биеийн дулааны гуравны хоёр хэсгийг алддаг байна. Ер нь хүн толгойноосоо даарахад л бүх бие нь жихүүцэн тухгүй болдог. Хүйтэн сэрүүний улиралд толгойгоо дааруулахад судас нарийсч амьсгалын тоо цөөрч, булчингийн хүчдэл ихэсч, бодисын солилцоо өөрчлөгдөн хөлс ялгаралт багасна. …
-
18 December
Жолооч танд:Өвлийн жолоодлого
Эрс тэс уур амьсгалтай Монголын нөхцөлд өвлийн цаг агаар таамаглахын аргагүй байдаг. Тийм ч учраас жолоо барихад янз бүрийн нөхцөл байдал үүсэж болзошгүй. Үүнээс сэргийлэх өвлийн улиралд зайлшгүй мэдэж байх ёстой хэд хэдэн аргаас зөвлөе. Анхаарах гол дүрэм: Хурдыг замын нөхцөл байдалд тохируулан аль болох удаан явах. Бусад машинаас зай барьж явах Уулзвар, эргэлт, тойрог зам руу ойртохдоо анхааралтай удаан …
-
17 December
Шинэ жилийн орой гэртээ хийж болох АМТЛАГ жор /бичлэг/
Шинэ жилийн баяраар ширээ тойрон гэр бүлээрээ суугаад зооглож болох амтлаг жорыг танилцуулая
-
16 December
Таныг хүчирхэг болгох амьдралын хатуу үнэн
ТАНЫГ ХҮЧИРХЭГ БОЛГОХ АМЬДРАЛЫН ТУХАЙ ХАТУУ ҮНЭН Бид өөрсдийн сул талаа хүлээн зөвшөөрөх дургүй байдаг ба үргэлж өөртөө болон бусдад ихэнхдээ худал, үнэн шалтаг тоочиж явдаг. Үүнээсээ болж амьдралынхаа ихэнх цаг хугацааг ямар нэг зүйл тохиолдохыг, ямар нэг зүйл дуусахыг, ямар нэг зүйл эхлэхийг хүлээж өнгөрүүлдэг. Ихэнх хүмүүсийн хувьд тэрхүү ямар нэг зүйл нь амьдрал байдаг. Бид юу болно гэж ингэж амьдралыг хүлээнэ …
-
16 December
Эмэгтэй хүний ааш сард дөрвөөс дээш удаа хувирдагийн шалтгаан /бичлэг/
Сарын тэмдэгийн үед ааш хувирч амтлаг зүйл идмээр санагддаг уу? Эмэгтэй хүний ааш сард дөрвөөс дээш удаа өөрчлөгддөг гэдгийг биологичид сарын тэмдэгийн мөчлөгтэй холбон тайлбарласан байдаг. Тэгвэл үүнийг үзээрэй.
-
16 December
Шинэ жилийн цэнгүүндээ зөв будаж ороорой /бичлэг/
Шинэ жилийн үдэшлэгтээ мэргэжлийн хүнээр будуулж амжихгүй байгаа бол өөрийгөө та зөв будах хэрэгтэй болно. Буруу будсанаар 5-10 насаар хөгшин харагдах ба зохимжгүй царай муутай харагдах болно.
-
15 December
Зүүн тал руугаа харж унтахын ач тус
Хүн бүр янз бүрийн байрлалаар унтах дуртай байдаг. Саяханы судалгаагаар зүүн талруугаа харж унтах нь эрүүл мэндэд хамгийн ашигтайг эмч нар зөвлөж байна. Зүүн талруугаа харж унтах нь дараах давуу талуудтай аж. Бидний биеэс хорт бодисыг гадагшлуулдаг тунгалгийн системд эерэгээр нөлөөлнө. Хамгийн том тунгалагийн систем цээжний зүүн талд байрладаг учраас хорт бодисоо гадагшлуулахад тустай юм. Зүүн талаараа харж унтсанаар тунгалагийн …
-
15 December
Халтирч унахаас болгоомжилж резинэн ултай гутал өмсөхийг зөвлөв
Өвлийн улиралд халтиргаа гулгаа ихэсч осол гэмтлийн тохиолдол нэмэгдэж байгаа тул дараах зөвлөмжийг хүргэж байна. Иргэн хүн: 1. Цас, мөсөн дээр халтирч унахаас болгоомжлон зөөлөн резинэн ултай эсвэл халтиргаанаас хамгаалсан ултай өвлийн гутал өмсөх 2. Осгож, хөлдөхөөс сэргийлж, дулаан хувцаслах 3. Архи дарснаас татгалзах, хэрэглэсэн тохиолдолд хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх 4. Ажлын байранд ажил үүргээ гүйцэтгэхдээ хөдөлмөрийн аюулгүй ажиллагааг ханган ажиллах …
-
15 December
Эрчүүдийн хувьд чин үнэн хайр 55 насанд ч ирж мэдэх юм шүү
Нас ахихын хэрээр эрчүүдээс бүсгүйчүүдэд хандах хандлага өөрчлөгддөг болов уу? 55 нас: Ярилцаж болно шүү Дунд насны эрчүүдийн 62 хувь нь ганцаараа байхгүйн тулд хайрлаж дурлахгүйгээр хэн нэгэнтэй харилцаатай байхад бэлэн байдаг. Нас бие гүйцсэн эр амьдрах эрч хүчээ сэргээж, шинэ мэдрэмжийг олж мэдрэхийг их хичээдэг. Энэ насандаа тэр эмэгтэй хүнийг байгаараа байхыг хүлээн зөвшөөрдөг. Судалгаанд оролцогчдын 48 хувь нь …
-
15 December
Мөнгөтэй зөв харьцаж сур
МӨНГӨНД САЛХИ ОРУУЛ Хэрэв та цалингаа аваад л хав дарчихдаг бол мөнгөний заяа гомдоно. Гэхдээ энэ нь найрлаж, цэнгээд дуусга гэсэн үг биш. Өвчтэй үед нөхдөө эргэх, өнчин ядуу хүнд буян үйлд. Үүнд нэг их мөнгө орохгүй. Харин та сэтгэл санааны хувьд, таашаал авч баясна. БҮҮ ШУНА Хүсэл, шуналаа хязгаарла. Янз бүрийн арга бүү сэд. Мөнгөнд хэт догдлох мөн эмзэг …
-
15 December
Арьсан дээр батга гарсан үед хориглох зүйлс
Арьсан дээр батга гарсан үед хориглох зүйлсийн жагсаалтыг “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ. Алхам №1 Хэрвээ таны арьсан дээр батга гарсан бол мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авч, өөртөө тохирсон эмчилгээ бичүүлж аваарай. Алхам №2 Зөвхөн гоо сайхны салонд батгаа эмчлүүлээрэй. Алхам №3 Батга гарсан үедээ арьсаа сайтар цэвэрлэх хэрэгтэй. Алхам №4 Өглөө …
-
15 December
Агаарын бохирдлын сөрөг нөлөөллөөс өөрсдийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?
Агаарын бохирдлыг бууруулах, эрүүл мэндээ хамгаалахын тулд иргэд ямар дадлыг хэвшүүлэх нь зүйтэй вэ? Агаарын бохирдолтой холбоотой өвчлөлөөс сэргийлэх, агаарын бохирдлыг бууруулахад иргэн бүрийн оролцоо чухал учраас дараах зөвлөмжүүдийг хэрэгжүүлэхийг зөвлөж байна. Үүнд: Агаарын бохирдлоос хүүхдийн эрүүл мэндийг хамгаал Хүүхдээ тэвэрч явах. Агаар бохирдуулагч тоос, хүнд металлууд, агаараас хүнд хорт хийнүүд нь 1,5 м-ээс доош түвшинд хамгийн ихээр хуримтлагдах, тунах …
-
14 December
Өндөр өсгийт дээр явж сурахад зориулсан дасгал /бичлэг/
XVI зуунаас үүсэлтэй өндөр өсгийтэй гутал нь эмэгтэй хүний гоо сайхны бэлэг тэмдэг болтлоо хөгжсөн. Тэгвэл өндөр өсгийт дээр явж чаддаггүй хүмүүст зориулсан дасгал байдаг байна. Энэхүү дасгалын зорилго нь хөл ядрахгүйгээр “гүйж” сургахад оршино. Бүсгүйчүүдээ туршаад үзээрэй.
