Зөвлөгөө

December, 2016

  • 23 December

    Жамц давсанд хүний биед зайлшгүй шаардлагатай эрдсүүд агуулагддаг

    Жамц давс Жамц давс нь эртний нууруудын булан тохойд үүсэж тунасан хуримтлалыг чулуун давс буюу жамц давс гэж нэрлэдэг. Жамц давс нь девон галавын үед буюу одоогоос 400 сая жилийн өмнө манай гаригт үүссэн гэж эрдэмтэд тогтоожээ. Найрлага: Тус давсны найрлагад хүний биед зайлшгүй шаардлагатай кальци, кали, хүхэр, натри, төмөр, иод зэрэг эрдсүүд агуулагдсан байдаг. Ач холбогдол: Жамц давс нь …

  • 21 December

    Хэрхэн сайн нөхөр болох вэ?

    Хүний амьдралын хамгийн чухал сонголт нь хань ижил гэдэг үг зүгээр ч нэг гарчихаагүй юм. Ханилж яваа нөхрөөр нь хүнийг шинжих тухай эртний монголчуудын зүйр үг бас л үнэний ихээхэн ортой. Ийм болохоор эртнээс нааш өвөг дээдэс минь амьдын диваажинд аж төрье гэвэл сайн хань ижил сонго гэсэн нь хоосон үг, эсвэл хоосон цэцэрхэл огтоос биш билээ. Харин та хэр …

  • 20 December

    Хөхүүл ээжүүдийн хориглох зүйлс

    Хөхүүл ээжүүдийн хориглох зүйлсийн жагсаалтыг “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ. Алхам №1     Соосог хэрэглэхээс татгалз.   Алхам №2     Мөн та хөхүүл үедээ зөвшөөрөлгүйгээр эм, тариа хэрэглэхгүй байх хэрэгтэй.   Алхам №3     Хөхүүл ээжүүд хөхний урд хэсэг тайлагддаг хөхөвч зүүхийг зөвлөж байна.   Алхам №4     Хүүхдээ хөхүүлэхээсээ өмнө хөхөндөө зөөлхөн иллэг хийгээрэй.   Алхам №5 …

  • 19 December

    Өглөө бүр инээмсэглэлээр угтаж чадвал эрч хүч нэмэгдэнэ

    Сэтгэлийн хөдөлгөөнөө хүчээр дарах гэж оролдох хэрэггүй. Харин ч хэлэх гэсэн зүйлээ ил тод хэлж аль болох илэн далангуй бай. Ингэвэл сэтгэл онгойж тайвширдаг. Дотроо шаналж өөрийгөө тарчлаах нь эрүүл мэндэд маш хортой. Өөрийнхөө боломж бололцоог бодитойгоор дүгнэ. Бусдыг дууриах байдлаар ч юм уу хэрээс хэтэрсэн үүрэг, зорилго өөртөө бүү тавь. Ингэвэл та юу ч хийж чадахгүйд хүрнэ. Бүх хүмүүст …

  • 18 December

    Хар чавганы эрүүл мэндэд үзүүлэх ач тус

    Хар чавга нь антиоксидант хамгийн ихээр агуулдаг  бөгөөд энэ нь бүх төрлийн хавдраас урьдчилан сэргийлнэ Хоол боловсруулж, шингээхэд тусална Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг дэмждэг, өтгөн хаталт, илүүдэл жинтэй тэмцэхэд хамгийн үр дүнтэй Жимс ногооны эслэгээр баялаг Кали болон төмрөөр маш баялаг Олон тооны хор хөнөөлтэй чөлөөт радикалуудын тоог бууруулдаг Витамин, эрдэс баялаг ихээр агуулдаг Дархлааны систем, ясны үйл ажиллагааг сайжруулахад тустай Тарвас, …

  • 18 December

    Малгай өмсөхгүй байхын хор уршиг

    – Толгойноосоо даарсанаас болж цус харвалт нэмэгддэг- Насанд хүрсэн хүн биеийн дулааны гуравны нэг хувийг толгой хэсгээрээ алддаг бол бага насны хүүхдүүд биеийн дулааны гуравны хоёр хэсгийг алддаг байна. Ер нь хүн толгойноосоо даарахад л бүх бие нь жихүүцэн тухгүй болдог. Хүйтэн сэрүүний улиралд толгойгоо дааруулахад судас нарийсч амьсгалын тоо цөөрч, булчингийн хүчдэл ихэсч, бодисын солилцоо өөрчлөгдөн хөлс ялгаралт багасна. …

  • 18 December

    Жолооч танд:Өвлийн жолоодлого

    Эрс тэс уур амьсгалтай Монголын нөхцөлд өвлийн цаг агаар таамаглахын аргагүй байдаг. Тийм ч учраас жолоо барихад янз бүрийн нөхцөл байдал үүсэж болзошгүй. Үүнээс сэргийлэх өвлийн улиралд зайлшгүй мэдэж байх ёстой хэд хэдэн аргаас зөвлөе. Анхаарах гол дүрэм: Хурдыг замын нөхцөл байдалд тохируулан аль болох удаан явах. Бусад машинаас зай барьж явах Уулзвар, эргэлт, тойрог зам руу ойртохдоо анхааралтай удаан …

  • 17 December

    Шинэ жилийн орой гэртээ хийж болох АМТЛАГ жор /бичлэг/

    Шинэ жилийн баяраар ширээ тойрон гэр бүлээрээ суугаад зооглож болох амтлаг жорыг танилцуулая

  • 16 December

    Таныг хүчирхэг болгох амьдралын хатуу үнэн

    ТАНЫГ ХҮЧИРХЭГ БОЛГОХ АМЬДРАЛЫН ТУХАЙ ХАТУУ ҮНЭН Бид өөрсдийн сул талаа хүлээн зөвшөөрөх дургүй байдаг ба үргэлж өөртөө болон бусдад ихэнхдээ худал, үнэн шалтаг тоочиж явдаг. Үүнээсээ болж амьдралынхаа ихэнх цаг хугацааг ямар нэг зүйл тохиолдохыг, ямар нэг зүйл дуусахыг, ямар нэг зүйл эхлэхийг хүлээж өнгөрүүлдэг. Ихэнх хүмүүсийн хувьд тэрхүү ямар нэг зүйл нь амьдрал байдаг. Бид юу болно гэж ингэж амьдралыг хүлээнэ …

  • 16 December

    Эмэгтэй хүний ааш сард дөрвөөс дээш удаа хувирдагийн шалтгаан /бичлэг/

    Сарын тэмдэгийн үед ааш хувирч амтлаг зүйл идмээр санагддаг уу? Эмэгтэй хүний ааш сард дөрвөөс дээш удаа өөрчлөгддөг гэдгийг биологичид сарын тэмдэгийн мөчлөгтэй холбон тайлбарласан байдаг. Тэгвэл үүнийг үзээрэй.