Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Зөвлөгөө
December, 2016
-
20 December
Хөхүүл ээжүүдийн хориглох зүйлс
Хөхүүл ээжүүдийн хориглох зүйлсийн жагсаалтыг “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ. Алхам №1 Соосог хэрэглэхээс татгалз. Алхам №2 Мөн та хөхүүл үедээ зөвшөөрөлгүйгээр эм, тариа хэрэглэхгүй байх хэрэгтэй. Алхам №3 Хөхүүл ээжүүд хөхний урд хэсэг тайлагддаг хөхөвч зүүхийг зөвлөж байна. Алхам №4 Хүүхдээ хөхүүлэхээсээ өмнө хөхөндөө зөөлхөн иллэг хийгээрэй. Алхам №5 …
-
19 December
Өглөө бүр инээмсэглэлээр угтаж чадвал эрч хүч нэмэгдэнэ
Сэтгэлийн хөдөлгөөнөө хүчээр дарах гэж оролдох хэрэггүй. Харин ч хэлэх гэсэн зүйлээ ил тод хэлж аль болох илэн далангуй бай. Ингэвэл сэтгэл онгойж тайвширдаг. Дотроо шаналж өөрийгөө тарчлаах нь эрүүл мэндэд маш хортой. Өөрийнхөө боломж бололцоог бодитойгоор дүгнэ. Бусдыг дууриах байдлаар ч юм уу хэрээс хэтэрсэн үүрэг, зорилго өөртөө бүү тавь. Ингэвэл та юу ч хийж чадахгүйд хүрнэ. Бүх хүмүүст …
-
18 December
Хар чавганы эрүүл мэндэд үзүүлэх ач тус
Хар чавга нь антиоксидант хамгийн ихээр агуулдаг бөгөөд энэ нь бүх төрлийн хавдраас урьдчилан сэргийлнэ Хоол боловсруулж, шингээхэд тусална Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг дэмждэг, өтгөн хаталт, илүүдэл жинтэй тэмцэхэд хамгийн үр дүнтэй Жимс ногооны эслэгээр баялаг Кали болон төмрөөр маш баялаг Олон тооны хор хөнөөлтэй чөлөөт радикалуудын тоог бууруулдаг Витамин, эрдэс баялаг ихээр агуулдаг Дархлааны систем, ясны үйл ажиллагааг сайжруулахад тустай Тарвас, …
-
18 December
Малгай өмсөхгүй байхын хор уршиг
– Толгойноосоо даарсанаас болж цус харвалт нэмэгддэг- Насанд хүрсэн хүн биеийн дулааны гуравны нэг хувийг толгой хэсгээрээ алддаг бол бага насны хүүхдүүд биеийн дулааны гуравны хоёр хэсгийг алддаг байна. Ер нь хүн толгойноосоо даарахад л бүх бие нь жихүүцэн тухгүй болдог. Хүйтэн сэрүүний улиралд толгойгоо дааруулахад судас нарийсч амьсгалын тоо цөөрч, булчингийн хүчдэл ихэсч, бодисын солилцоо өөрчлөгдөн хөлс ялгаралт багасна. …
-
18 December
Жолооч танд:Өвлийн жолоодлого
Эрс тэс уур амьсгалтай Монголын нөхцөлд өвлийн цаг агаар таамаглахын аргагүй байдаг. Тийм ч учраас жолоо барихад янз бүрийн нөхцөл байдал үүсэж болзошгүй. Үүнээс сэргийлэх өвлийн улиралд зайлшгүй мэдэж байх ёстой хэд хэдэн аргаас зөвлөе. Анхаарах гол дүрэм: Хурдыг замын нөхцөл байдалд тохируулан аль болох удаан явах. Бусад машинаас зай барьж явах Уулзвар, эргэлт, тойрог зам руу ойртохдоо анхааралтай удаан …
-
17 December
Шинэ жилийн орой гэртээ хийж болох АМТЛАГ жор /бичлэг/
Шинэ жилийн баяраар ширээ тойрон гэр бүлээрээ суугаад зооглож болох амтлаг жорыг танилцуулая
-
16 December
Таныг хүчирхэг болгох амьдралын хатуу үнэн
ТАНЫГ ХҮЧИРХЭГ БОЛГОХ АМЬДРАЛЫН ТУХАЙ ХАТУУ ҮНЭН Бид өөрсдийн сул талаа хүлээн зөвшөөрөх дургүй байдаг ба үргэлж өөртөө болон бусдад ихэнхдээ худал, үнэн шалтаг тоочиж явдаг. Үүнээсээ болж амьдралынхаа ихэнх цаг хугацааг ямар нэг зүйл тохиолдохыг, ямар нэг зүйл дуусахыг, ямар нэг зүйл эхлэхийг хүлээж өнгөрүүлдэг. Ихэнх хүмүүсийн хувьд тэрхүү ямар нэг зүйл нь амьдрал байдаг. Бид юу болно гэж ингэж амьдралыг хүлээнэ …
-
16 December
Эмэгтэй хүний ааш сард дөрвөөс дээш удаа хувирдагийн шалтгаан /бичлэг/
Сарын тэмдэгийн үед ааш хувирч амтлаг зүйл идмээр санагддаг уу? Эмэгтэй хүний ааш сард дөрвөөс дээш удаа өөрчлөгддөг гэдгийг биологичид сарын тэмдэгийн мөчлөгтэй холбон тайлбарласан байдаг. Тэгвэл үүнийг үзээрэй.
-
16 December
Шинэ жилийн цэнгүүндээ зөв будаж ороорой /бичлэг/
Шинэ жилийн үдэшлэгтээ мэргэжлийн хүнээр будуулж амжихгүй байгаа бол өөрийгөө та зөв будах хэрэгтэй болно. Буруу будсанаар 5-10 насаар хөгшин харагдах ба зохимжгүй царай муутай харагдах болно.
-
15 December
Зүүн тал руугаа харж унтахын ач тус
Хүн бүр янз бүрийн байрлалаар унтах дуртай байдаг. Саяханы судалгаагаар зүүн талруугаа харж унтах нь эрүүл мэндэд хамгийн ашигтайг эмч нар зөвлөж байна. Зүүн талруугаа харж унтах нь дараах давуу талуудтай аж. Бидний биеэс хорт бодисыг гадагшлуулдаг тунгалгийн системд эерэгээр нөлөөлнө. Хамгийн том тунгалагийн систем цээжний зүүн талд байрладаг учраас хорт бодисоо гадагшлуулахад тустай юм. Зүүн талаараа харж унтсанаар тунгалагийн …
