Зөвлөгөө

October, 2016

• 26 October

  Лимон хавдрын эсрэг химийн эмчилгээнээс илүү үр дүнтэй тэмцдэг

  

  Нимбэг /лимон/ хавдрын эсрэг химийн эмчилгээнээс 10000 дахин илүү үр дүнтэй тэмцдэг. Нимбэг нь хавдрын эд эсийг үхүүлдэг гайхамшигтай хүнсний зүйл ажээ. Тэрээр химийн эм тарианаас 10 мянга дахин их хүчтэй үйлчилгээ үзүүлдэг гэнэ. Яагаад бид үүнийг одоо хуртэл мэдээгүй байх нь вэ? Яагаад гэвэл, эмийн үйлдвэрууд лимоны үйлдвэрийн аргаар хийгдсэн хувилбараар маш их хэмжээний орлого олдог учраас үүнийг хүмүүст …
• 26 October

  Таны машин өвөлд бэлэн үү

  

  ТА МАШИНАА ӨВӨЛД БЭЛДСЭН ҮҮ? ТА БҮХЭН ДАРААХ ЗӨВЛӨМЖҮҮДИЙГ УНШИЖ ТАНИЛЦААД ӨӨРИЙН АВТОМАШИНДАА ХЭРЭГЖҮҮЛЭЭРЭЙ. ХӨДӨЛГҮҮРИЙН ТОС Хүйтэн температур тосыг зуурамтгай болгодог. Тиймээс зууралдамтгай чанар багатай өвлийн тос сонгоорой. 5w30 нь 10w40-өөс зууралдамтгай чанар нь бага байдаг. Тиймээс мэргэжлийн байгууллагаар шалгуулж, тохирсон тос хийх хэрэгтэй. АККУМУЛЯТОР Холболтууд чанга эсэх, толгой нь ямар нэгэн байдлаар бохирдсон эсэхийг үргэлж шалгаарай. Хэрвээ таны аккумулятор …
• 26 October

  Гэр орноо муу энергиэс хэрхэн “эмчлэх” вэ

  

  -Гэр орныхоо энергийг цэвэр ариун байлгаснаар муу зүйлээс сэргийлж чадах тул анхааралтай уншаарай- Гэр орон энергигүй болох, тэр тусмаа сөрөг энергээр дүүрэх шиг аюултай зүйл үгүй. Ийм тохиолдолд бие сэтгэл байнга ядарч, сэтгэл санаа тавгүй болох ба гэр оронд хэрүүл гарч, мөнгө тогтохоо больж, өвчин эмгэг ээрч, түүгээр ч тогтохгүй орон гэр “тарахад” хүрдэг. Тиймээс орон гэрийнхээ энергийг байнга цэвэр …
• 26 October

  Таван амтны ач тус

  

  Халуун, исгэлэн, гашуун, чихэрлэг, шорвог 5 амт нь хүний зүрх, элэг, дэлүү, бөөр, уушги таван цулыг тэтгэж хий, цусыг нөхөн төлжүүлдэг тул амьдралд зайлшгүй чухал хэрэгцээтэй. 1. Халуун амт (халуун ногооны амт) Цус хийн гүйдлийг идэвхжүүлж хийн бөглөрөл цусны бүлэгнэлийг арилгадаг. Гэвч энэ төрлийн амт нь сэдрээх чанартай тул хэтрүүлэн идвэл уушгины хийг хөөрүүлж, хошгононы сүвийг хорcгодог тул шамбарам болон …
• 26 October

  Бүсгүй та жингээ хасах гэж оролдож байна уу

  

  Бүсгүйчүүдээ зориулж илүүдэл жингээсээ салахад чинь туслах шалгарсан 4 хамгийн шилдэг аргыг танилцуулж байна. Хоолны мэргэжилтэн Фиона Кирк  доорх аргыг  хэрэглэснээр та хурдан бас аюулгүй аргаар жингээ хасах болно гэжээ. Энэхүү жин хасахыг хэрэглэхэд цаг зав болон мөнгө их зарцуулагдах болохыг анхааруулах зүйтэй юм. Хурдан жингээ хасах хэрэгтэй арга 1.Гоймон хэрэглэж болохгүй 2. Хүнсний ногоо хэрэглэх  3. Эрүүл зөв хооллолт …
• 26 October

  Өглөө өлөн байхдаа идэж болохгүй хоол хүнс

  

  Өглөө идэж болдоггүй хоол хүнсийн талаар ихэнх  хүмүүс мэдэхгүй улмаас хөргөгчин дотороо байгаа хоол хүнс хэрэглэснээр ходоодны шарх, өвчнөөр өвдөх явдал ихэссэж  байдаг  иймээс өглөөд идэж болохгүй хоол хүнсийг танилцуулж байна. Тухайлбал: Хийжүүлсэн хүйтэн ундаа Өлөн байхдаа янз бүрийн хүйтэн ундаа, жүүс, квас уувал ходоод гэдсэнд зангирал үүсгэж, урвалын тэнцвэрийг алдагдуулж, ходоод гэдэсний өвчин үүсгэнэ. Иймд хийжүүлсэн ундааг өдрийн явцад …
• 26 October

  Ханиалга дарах аргаас

  

  Бүтэн нойртой, сайтар унтаж амарч бай. -Аль болох их шингэн зүйл ууж бай. -Ажил амьдралын идэвхитэй хэв маягийг сахиж, аль болох явган явах, цэвэр агаар, нарны элч гэрэл, салхинд зугаалах, бүжиг, хөгжөөнт тоглоомоор хичээллэх нь  ханиад шуухинаанд дарлуулахгүй байх боломж олгох  сайн арга юм. -Уламжлалт эмчилгээний аргуудыг өргөн хэрэглэ: Жимсний шүүс уух, биеэ чийрэгжүүлэх, хоолойгоо эмийн ургамлын хандаар зайлах гэх …
• 26 October

  Амжилтад хүргэж чадах хосгүй үнэт найман зөвлөгөө

  

  Амжилтанд хүрэх хүсэл эрмэлзэлгүй хүн ховор байх. Амжилтанд хүрнэ гэдэг бол өөртөө тавьсан зорилгодоо хүрч амжилттай урагшилж чадаж буй шинж юм. Ингээд амжилтанд хүргэж чадах хосгүй үнэт 8 зөвлөгөөг хүргэж байна. Амжилт хүсэе. 1. Би чадна Сэтгэл зүйн зөв хөг амжилтын барьцаа болдог гэх. Толгойноосоо дийлдэх, ялагдах гэсэн бодол санааг авч хаях хэрэгтэй. Үүний тулд ямар нэг шинэ ажил эхэл. …
• 26 October

  Дуу шуугианы нөлөөлөл, сонсголын өөрчлөлт

  

  Шуугиан гэж янз бүрийн давтамжтай өндөр, нам авианы замбараагүй хослолыг хэлнэ. ДЭМБ-аас гаргасан судалгаагаар шуугианы шалтгаантай сонсгол бууралт нь дэлхийд хамгийн түгээмэл тохиолддог, урьдчилан сэргийлэх боломжтой мэргэжлээс шалтгаалсан өвчний нэг гэж үздэг. Мэргэжлээс шалтгаалсан сонсгол буурах эмгэг нь олон жилийн турш үйлдвэрлэлийн шуугианы 85 дБА-аас дээш өндөр давтамжтай шуугианы нөлөөлөлд ажилласан хүмүүст тохиолддог. Мөн мэдрэл, зүрх судас, тэнцвэрийн системд муугаар …
• 26 October

  Шөрмөс татах нь юунаас үүдэлтэй вэ?

  

  Энэ нь кали, магни, кальцийн дутагдалд орсны шинж. Шөрмөс татсан хэсэгт дараа нь удаан хугацаанд хөндvvрлээд байвал дээрх шинж тэмдэг баттай мөн. Ийм зовиурыг багасгахын тулд хоол хvнс болон бусад замаар эрдэс бодисын дутагдлаа нөхөх хэрэгтэй. Шөрмөс татах vеэд хөлөө хөдөлгөж иллэг хий. Мөн булчингаа амрааж хvйтэн жин тавих юм уу спиртийн төрлийн шингэн тvрхэж хvчтэй vрээрэй. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд …
• 25 October

  Стресс тайлах шалгарсан аргууд

  

  Стресс, бухимдал нь хүний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөх эрсдэлт хүчин зүйлийн нэг юм. Тиймээс та ямар нэгэн зүйлийг бишрэн шүт. Бурханы ямар нэгэн сонголт, байгаль эх дэлхий, эцэг, эх, ах дүү юм уу аль л өөртөө сэтгэлийн тааламж өгөх зүйлээ бишрэн шүтэхэд таны бухимдал тайлагдана. Өөрийгөө тань Та өөрөөсөө ямар нэгэн сайхан зүйлийг’ олж харахыг хичээ. Толинд хар, сайхан хувцас …
• 25 October

  Гэрийн нөхцөлд хийж болох шилдэг есөн маск

  

  Интернетээр дүүрэн олон төрлийн маскны заавар байдаг ч зарим нь үйлчилж зарим нь үйлчилдэггүй. Тиймээс эдгээр үр дүнгээ өгдөг маскнуудыг хэрэглэхийг санал болгож байна. Банана Банана байхад ботокс хэнд хэрэгтэй гэж? Банана нь үрчлээг багасгаж, тэжээл өгдөг. Жижиг бананыг нухан нүүр болон хүзүүндээ түрхэн 10-20 минутын дараа хүйтэн усаар угаана. Мөн 1/4 аяга элгэн таргийг 2 цайны халбага зөгийн бал, 1 дунд зэргийн банантай хольж …
• 25 October

  Шүдний чулууг арилгах хялбархан арга

  

  Гялалзсан цагаан шүд сайхан инээмсэглэлийн гол нууц нь гэдэгт хүн бүр санал нэгдэх байх. Шарлаж өнгөр тогтсон шүдийг хэрхэн гэрийн нөхцөлд хурдан цайруулж болох талаар хэдэн зөвлөгөө өгье. 1. 1 цайны халбага хүнсний сода Тал лимоны шүүсийг шахаж бэлтгэнэ. Саванд хийж сайтар холиод шүдээ угаасны дараа сойзоор шүдэндээ сайтар түрхэж өгнө. Түрхэх явцдаа сайн үрж өгөөрэй. Энэ аргаар 7 хоногт …
• 25 October

  Та өнөөдрөөс залуу хүн шиг аашил

  

  Хүний бие махбод бол үнэхээр гайхамшигтай бүтээл. Таны арьс сардаа нэг удаа өөрийнхөө өнгийг сольж шинээр ургаж байдаг. Таны ходоод тав хоногт нэг удаа дахин шинэ эргэлтэнд ордог. Уушиг тань зургаан долоо хоног тутамд, таны бүхэл араг яс гурван сард нэг удаа дахин шинэ өөрчлөлтөнд орсоор байдаг. Нэг жилийн дараа гэхэд таны бие махбодийн тань 98%-ийн эд эс шинэчлэгдсэн байдаг. …
• 25 October

  Тураах тустай, эдгээх шидтэй амтат смүүти бэлдэх жорууд

  

  Турах олон арга бий. Гэхдээ хамгийн эрүүл арга бол зөв зохистой хооллох явдал юм. Тиймээс гэртээ бэлдэж болох турахад тустай хирнээ эрүүл мэндэд эерэг нөлөөтэй амтат смүүти бэлдэх жорыг хүргэж байна. Эдгээр смүүтийг өдөр бүр ууж, их алхах хэрэгтэй шүү. Ингэж чадваас илүүдэл жингээсээ тодорхой хувийг хасах нь дамжиггүй. Смүүтийг бэлдэхдээ орцуудыг бүгдийг нийлүүлэн өтгөн жүүс болтол миксэрдэх хэрэгтэй. Нэг …