Зөвлөгөө

April, 2016

  • 20 April

    Эрчүүд араар тавьж буйн есөн шинж

    Эхнэртэй эрчvvд араар тавих талаар боддогvй гэж vv? Тvvн шиг худлаа зvйл байхгvй дээ. Саяд нэг байж магад. Тэгвэл хуурч байгаа vедээ эрчvvд ямар шинж тэмдэгтэй байдаг талаар энэ удаад зөвлөе. 01. Мартамхай бас ядрамтгай   Тэр нэг мэдэхэд таны төрсөн өдөр болон танилцсан өдөр, гэрлэсэн он сараа ч санахаа байчихна. Төрсөн өдрийг чинь хуанли хараад санаж байвал их юм. …

  • 20 April

    Алдсан утсаа олох арга

    Санаандгүй байдлаар утсаа гээх, хулгайд алдсан тохиолдолд бид дэмий л харамсаад өнгөрдөг. Тэгвэл бидэнд алдсан утсаа олох боломж байгааг дуулгая. Та iPhone загварын утастай бол хэн нэгний адилхан утсанд нэг Applications суулгаад Apple-ийн айдигаа ашиглаж Google map-ийн тусламжтайгаар олж болно. Харин iPhone, Samsung-аас бусад төрлийн андройд утастай бол www.androidlost.com сайтад бүртгүүлсэн байх шаардлагатай. Samsung загварын утастай хүмүүс www.samsungdive.com сайтад бүртгүүлснээр …

  • 20 April

    Үсээ бүдүүн ширхэгтэй, гялалзсан, хуйхны өвчлөлгүй Эрүүл болгох арга

    ~ Гар аргаар бүрсэн Таргийг сайтар исэн шуугих буюу галзуурсан үед нь Үсээугаана. (шампунь огт хэрэглэхгүй) – Үсээ норгосны дараа хуйханд Иссэн таргаа түрхэнэ. Ердөө арван минут болно. Илүү минут байлгаж болохгүй. – Үсээ усаар зайлна. – Үсээ Ганга өвсний өтгөн байвангаар (ангижруулагчийг орлуулж) зайлж угаана. Угаахын өмнө өөрийн үсээ сайтар шинжээрэй. Үсний өнгө, хуйхны байдал, хаг, өвчин, үсний өвчлөл …

  • 20 April

    Эмийг зөв хэрэглэхийн тулд дараах зүйлсийг анхаараарай

    Манай иргэдийн дунд ямар нэг өвчин туссан үедээ эмчид хандалгүй эмийг өөрсдөө дур мэдэн сонгон хэрэглэдэг, хэрэглэх зааврыг баримтладаггүй буруу дадал хандлага түгээмэл байна. Эм бол өөрийн дураар сонгон хэрэглэдэг бараа биш бөгөөд эмийн хэрэглэх заалт, тун нь тухайн хүний нас, биеийн онцлог, өвчний байдлаас хамааран харилцан адилгүй байдаг тул мэргэжлийн бус хүмүүс өөрт тохирох эмийг тэр бүр зөв сонгон …

  • 20 April

    С витаминыг уутаар нь усанд уусгаж уух ямар хор нөлөөтэй вэ

    С витамин уухад биеийн эсэргүүцэл сайжирна. Исэлдэн ангижрах урвалууд идэвхтэй болно. Гэхдээ хүмүүс ханиад хүрэхээр Витамин С сайн гээд халуун усанд бүгдийг нь уусгаж уух нь их ажиглагддаг. С витаминыг нэг дор халуун усанд уусгаж уух нь ходоодонд маш муу. Энэ нь хүчил учраас ходоодны хүчлийг ихэсгэнэ. Ялангуяа ходоодны хүчил  шархлаатай хүний өрөвсөл шархыг сэдрээж болох талтай. Хоолны дараа өдөрт …

  • 20 April

    Ажилдаа дуртай болох 10 хялбар арга

    Ажил дээрээ аз жаргалтай байхын тулд таныг юу аз жаргалтай болгодог вэ гэдгийг мэдэцгээе. Дараах хэдэн санааг авч үзэцгээе. АНУ-ын ажлын байруудад хийгдсэн саяхны судалгаагаар хүмүүсийн 70% нь ажил дээрээ уйтгартай, гунигтай байдаг гэжээ. Гэхдээ бид ийм байх албагүй шүү дээ. Тэгвэл бид өдөр бүр дараах 10 зүйлсийг хийж, ажлаасаа баяр баясгаланг мэдэрч болно: 1. Илүү нухацтай ажигла. Ажил дээрээ …

  • 19 April

    Юмсыг цээжилэх хялбар арга

    Хүмүүс хэлдэгдээ сургуульд сурсан ганц зүйл бол цээжлэх гэж. Хэрвээ та хүмүүсээс хэрхэн юмыг хурдан цээжлэх вэ гэж асуувал дахин дахин давт л гэнэ. Хүн болгон адилгүй хүлэг болгон жороогүй гэдэг зарим хүмүүс юмыг харж тогтоодог бол зарим хүн сонсож, өөрөө оролцож байж тогтоодог. Эдгээр алхмуудыг дагаснаар та юмсыг илүү хурдан, илүү үр өгөөжтэйгөөр тогтоож чадна. Алхам 1: Бэлтгэл Цээжлэх арга …

  • 19 April

    Шар айраг үсний уналтыг зогсоодог

    Энэ удаа бүсгүйчүүддээ үсээ хэрхэн арчлах талаар энгийн бөгөөд үр дүнтэй зөвлөгөөг хүргэхээр зорьсон юм. Эрс тэс, ширүүн уур амьсгалтай манай орны нөхцөлд үсээ гарын доорх материал ашиглан хэрхэн арчлах вэ? Таны үс өнгөө алдан, хугарч хагтаад бас ширүүн болоод байна уу? Тэгвэл үс чинь хэт хуурайшиж байгаагийн шинж юм. Энэ тохиолдолд хамгийн түрүүнд өөрт тохирсон шампунь болон тэжээлийн тосыг …

  • 19 April

    Уруулаа будаагүй эмэгтэй уйтгартай харагддаг

    “Уруулаа будаагүй эмэгтэй уйтгартай харагддаг” гэж нэгэн нэртэй стилист хэлсэн байдаг. Үнэхээр ч уруулаа будаагүй эмэгтэйг харахад нэг зүйл дутаад байх шиг санагддаг. Уруулын будаг хэрэглэхэд нэг үндсэн дүрэм бий. Час улаан будаг бүү хэрэглэ. Хүмүүс нүдийг тань харж, үгийг тань сонсохоосоо илүү уруулын тань будгийг л анхаарах болно. Хэрвээ танд улаан өнгө үнэхээр таалагддаг бол тийм ч хурц бишийг …

  • 19 April

    Хүүхэд аз жаргалтай өсөн торниход нөлөөлөх 60 өгүүлбэр

    Сэтгэлзүйч Елена Макаренко хүүхэд гэр орондоо аз жаргалтай өсөж торниход шаардлагатай 60 өгүүлбэрийг жагсаажээ. Ээж аавууд эдгээр үгсийг хүүхэддээ байнга хэлж байвал хүүхэд эцэг эхийн хайрыг илүү гүн мэдэрч, өөртөө итгэлтэй болж, баяр баясгалантай амьдарч, бусдыг баярлуулдаг болох гэнэ. 1.Байнга хэлж байх үгс: Би чамд хайртай. Юу ч болж байсан ээж нь (аав нь) чамайг л хайрлана. Чамд уурлалаа гээд хайрлахаа …

  • 19 April

    Хүүхдээ хөхүүлэхдээ гар утсаа хол байлгаарай

    Эх хүнээс өөр хэнд ч заяадаггүй хүүхдээ хөхүүлэх тэр агшин бол жинхэнэ ид шидийн үе. Учир нь хүүхдээ хөхүүлэх тэр ид шидийн ховорхон агшинд эхийн өнчин тархинд үүсдэг. окситоцин хэмээх даавар эхэд хүүхдээ хайрлан энхрийлэх, асран хамгаалах хязгааргүй хүнлэг энэрэнгүй зан төрхийг бий болгодог. Энэ үед эхийн сүү аяндаа хүүхдээ цадахуйц хэмжээгээр боловсорч гадагшилна. Эх хүн хүүхдээ хөхүүлэхийн өмнө өхөөрдөж …

  • 19 April

    Аль хуруунд бөгж зүүх ёстой вэ

    Эрхий хуруу- Эцэг эх Долоовор хуруу- Ах, эгч, дvv Дунд хуруу- Та өөрөө Ядам хуруу- Заяаны хань Чигчий хуруу- Vр хvvхэд гэж бодъё. Тэгвэл яагаад чухам ядам хуруунд хуримын бөгж зvvдэг болсныг мэдмээр байвал та доор өгvvлсний дагуу хийгээд vзээрэй. Та дунд хуруугаа нугалаад алгаа нийлvvл. Ингэхэд таны хуруунууд ч гэсэн нийлнэ. Яг л хоёр гарынхаа алгыг нийлvvлж байгаа юм …

  • 19 April

    Хоосон ходоодтой кофе уух нь хэр хортой вэ?

    Та өглөө босоод ажилдаа явахын өмнө юм идэлгүйгээр хар кофе уудаг уу? Хэрэв тийм бол та дараах мэдээллийг уншаарай. Кофе гэдэг нь Америк болоод барууны оронд өргөн хэрэглэгддэг хүнсний бүтээгдэхүүн юм. Сүүлийн жилүүдэд манай улсад өглөөний цайнд кофе хэрэглэх нь ихэссэн. Хоосон ходоодтой буюу өглөө өлөн байх үед кофе уух нь танд цадсан мэдрэмж төрүүлэхээс гадна нойр сэргээх маш сайхан …

  • 18 April

    Нурууны өвчнийг намдааж гэдэс багасгах Японы шалгарсан арга

    Орчин үеийн суугаа ажилтай бидний олонх нь нурууны өвчнөөр шаналдаг. Дээрээс нь илүүдэл жин гэх аймшигтай “мангас” байна. Доор үзүүлсэн энгийн мөртлөө үр дүнтэй эмчилгээний аргыг анх япон эмч Фукуцузи 10 орчим жилийн өмнө бий болгожээ. Энэ аргаар унжсан гэдсийг татаж, нурууны гажсан ясыг хэвийн байдалд нь оруулж болох юм байна. Өдөрт ердөө л 5 минутыг дасгалд зарцуулснаар бие чинь …

  • 18 April

    Өвөл буюу 12, 1 сард жирэмсэлбэл хамгийн тохиромжтой

    АНУ-ын Индианы их сургуулийн судлаагааны баг 12 жилийн хугацаанд хийсэн судалгаа ирээдүйд төрөх  эхчүүд, залуу гэр бүлүүдэд маш хэрэгтэй зүйл болжээ. Нийт 50 сая жирэмсэн эхчүүдийн мэдээлэл боловсруулалт хийн судалж хүүхэд хүүхэдтэй болох  хамгийн тохиромжтой сарыг жил бүрийн 12, 1 сар хэмээн тодорхойлжээ. Учир нь ураг өсөж бойжих сүүлийн саруудад шаардлагатай витамин D хангалттай авдаг төдийгүй эхэд хэрэгтэй амин дэмт …