Зөвлөгөө

April, 2016

• 29 April

  Нүүрний “их цэвэрлэгээ” -г хэрхэн бүрэн гүйцэд хийх вэ?

  

  Бүсгүйчүүд ээ, хаврын салхитай өдрүүд эхэллээ. Манай орны хувьд цаг агаарын эрс тэс уур амьсгалтай учраас хаврын улиралд нүүрээ арчлах нь урин дулаан цагаас хэцүү шүү дээ. Харин e-zuwluguu2.com та бүхэндээ зориулж гэрийн нөхцөлд хэрхэн нүүрэндээ их цэвэрлэгээ хийх тухайд хүргэж байна. Хэрвээ та ердийн арьстай бол жилд хоёр, арьс чинь тослог ихтэй бол сард нэг удаа арьсандаа гүн цэвэрлэгээ хийх, …
• 29 April

  Хувцсаа 00 цаастай угаасан бол цэвэрлэх арга

  

  Хувцасныхаа халаасанд хийсэн ариун цэврийн цаас, салфетикаа авалгүйгээр угаах явдал хүн бүрт тохиолддог. Хувцсанд яг л цавуу шиг наалдсан цаасыг арилгах гэдэг том асуудал. Юун түрүүнд том ширхэгтэй цаасуудыг түүж, харин жижгүүдийг нь сайтар сэгсэрч унагах арга байна. Хувцас нойтон байх тусмаа цаас амархан унадаг. Харин цаас наалдсан хувцас нэгэнт хатсан бол сэгсэрч, түүж, наалдуулж цэвэрлэхээс гадна гадны орнуудад ийм …
• 29 April

  Ногоон цай холестеролын хэмжээг тогтмол барьдаг

  

  1. Хорт хавдарын эрсдэлийг бууруулна Хүний эсийг чимээгүйхэн бага багаар устгадаг хорт хавдруудаас өөрийгөө хамгаалах хамгийн энгийн, өдөр тутмын арга бол ногоон цай уух. Өдөрт 2 аяга ногоон цай уух нь уушигны хорт хавдараас 18 хувь сэргийлдэг. Ногоон цайнд агуулагддаг catechin хэмээх антиоксидантууд нь чөлөөт радикалуудын эсрэг тэмдэг. Чөлөөт радикал ихтэй байх тусам хүн цусны бөөгнөрөл, зүрх судасны өвчин, хавдар …
• 29 April

  Дархлааг дэмжигч уламжлалт хүнсний бүтээгдэхүүн

  

  Монголчууд эрт дээр үеэс зун, намрын улиралд сүү цагаан идээг, өвлийн хахир хүйтний улиралд мах хэрэглэж ирсэн нь цаг агаарын нөхцөл, нутгийн онцлогт тохирсон зөв хооллолт байжээ. Сүү цагаан идээ нь шимт тэжээл сайтай, кальциар баялаг, дархлааг дэмждэг, биед хялбар шингэдэг, ходоод гэдэс, элэг цөсний үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг ба аливаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх олон талын ач тустай юм. Сүүлийн …
• 29 April

  Мэнгэ таны хувь заяаг хэлж чадах уу?

  

  Мэнгэ том байх тусам амжилт эсвэл хувь заяагvй байдлыг илэрхийлдэг гэнэ. Хэрэв мэнгэ дугуй хэлбэртэй бол сайны билэгдэл, харин гонзгойвтор байвал сайн муу ээлжлэх аж. Мэнгэний єнгє тод байх тусам сайн, муу vйлийн vр дvн илvv мэдэгдэхvйц байна. Эрт vед мэнгийг шулмасын тэмдэг гэж vздэг байжээ. Мэнгэтэй эмэгтэй хvнийг ХV зуунд Европт шатаасан ч тvvх бий. Єнєєдєр мэнгэнд нэг их …
• 29 April

  Дарс бол гайхалтай алкохолын төрлийн ундаа юм

  

  Дарс бол бурхдын уудаг цэцгийн бал. Хүн төрөлхтний түүхэн дэх хамгийн эртний бөгөөд хамгийн тансаг алкохолны төрлийн ундаа бол дарс юм. Бүтэн өдрийн эцэст хундага дарс уух шиг сайхан зүйл байхгүй байх. Энэхүү ундаа нь цусны судсыг өргөсгөж, бие амрахад тусалдаг. Өдөр бүр нэг хундага дарс уух нь амьдралын энергийг нөхөж, эрүүл байх үндэс болно. Биеийг дархлааг сайжруулж, жин хасахад …
• 28 April

  Охиндоо: Ирээдүйн нөхрийнх нь тухай хэлэх аавын захиас

  

  Энэхүү захиаг бүх охинтой аавуудын өмнөөс бичихийг хүслээ. Та нар минь миний сэтгэлийг ойлгож, энэхүү захиаг эмэгтэй хүн бүхэн уншаасай гэж хүсэж байна. “ “Аавын бяцхан охин минь, Анх ээж нь аавыг нь дэргэдээ байлгахын тулд “Эр хүнийг хэрхэн дэргэдээ тогтоох вэ?” гэсэн нийтлэл уншиж байхыг аав нь мэдээд их уурлаж билээ. Охин минь, чамд “Эр хүнийг дэргэдээ тогтоох” даалгавар …
• 28 April

  Нүдний доод зовхины үрчлээ, хаван, хөхрөлтийг 15 минутанд арилгах арга

  

  Нүдний доод зовхи хөхрөх, унжих, үрчлээтэх асуудал хэн бүхэнд түгээмэл байдаг. Тэгвэл энэ асуудлаас гэрийн нөхцөлд амархаан салж болно. Нойргүйдэл, стресс, ядаргаанаас болоод хүний нүдний доод зовхи хөхрөн харлах, хавагнах, улмаар суларч үрчлээтэх асуудал элбэг тохиолддог. Энэ нь хүний нүүрний арьсны хамгийн нимгэн, эмзэг арьстай хэсэг ба гоо сайхан харагдахад ч ихээхэн нөлөөлнө. Тиймээс гэрийн нөхцөлд гарын доорх бүтээгдэхүүнээр хэрхэн доод …
• 28 April

  Эрдэмтэд зайрмагийг эмэнд тооцов

  

  Сэтгэл судлаачид аль эртнээс л хүмүүс яагаад элдэв амттан дундаас чухам зайрмагийг илүүд үздэг вэ гэдгийг олж мэдэхийг зорьсон билээ. Тэгвэл тэд мөхөөлдөст дурлах явдал аль хүүхэд байхаас тухайн хүнд хоногшдог бөгөөд өөрөөр хэлбэл, бага байхдаа түүнд дурлаж эхэлснээр цаашдаа нөгөөх рүүгээ тэмүүлдэг болохыг тогтоосон аж. Хүүхдийн олон ч ном зохиолд чухамхүү мөхөөлдсийг л хүүхдүүдэд бэлэг юм уу урамшуулал болгож …
• 28 April

  Давсны хэрэглээгээ багасгаснаар жингээ хаях боломжтой

  

  Давсыг зүрх, бөөрөнд муу гэдгийг сайн мэдэх байх. Гэхдээ давстай хоолонд дурласнаар бас биедээ “илүүдэл жин” тээж явдгаа мэдэх үү? Яагаад олон хоолны дэглэмд давсаа хасахыг санал болгодгийг мөн шорвог зүйлд дуртай бол яаж ч хичээгээд жингээ хүссэнээрээ хаяж чадахгүйн шалтгаанаа эндээс уншаарай. Давс – Илүүдэл жин хоёрын харилцаа холбоо Шорвог хоол идсэний дараа ам тэсэхийн аргагүй цангадаг даа? Энэ …
• 28 April

  Гэдэс цэвэрлэх арга

  

  Хүн 40 нас хүрэхэд бүдүүн гэдсэнд өтгөний чулуу маш ихээр хуримтлагддаг. Үүнээс болж янз бүрийн өвчин үүсдэг. Тиймээс та сард, улиралд 1-2 удаа ходоод гэдэс, цөсөө угааж байгаарай. Ингэснээр та зөвхөн хоол боловсруулах замаа цэвэрлээд зогсохгүй амьсгал цэвэр болох, нойр сайжрах, нүүр болон биеэр гарсан тууралт арилж таатай өөрчлөлтийг мэдэрнэ.Бүдүүн гэдэсний өдөөгч чанар хэвийн болсноор бидний амьдрах чадвар дээшилж биеийн …
• 27 April

  Таныг хөгшрүүлдэг хүнсүүд

  

  Канадын “www.remedist.net” сайт хөгшрөлтийг хурдасгадаг хүнсний талаар нийтэлжээ.  Элсэн чихэр Элсэн чихэр байнга хэрэглэдэг хүмүүсийн арьс хуурайшилттай байдаг байна. Арьс хуурайших үед үрчлээ нэмэгддэг юм. Химийн аргаар гаргаж авсан элсэн чихрийг өдөр 1-3 халбага хэрэглэх хэрэгтэй. Элсэн чихрээс татгалзах нь биеийн эрүүл мэндэд сайн бөгөөд чихрийн шижингээр өвчлөх магадлалыг бууруулдаг байна. Гурил Гурил, гурилан бүтээгдэхүүн таргалалтын эх үүсвэр. Хэрвээ та …
• 27 April

  Хөх горьдож, хөхний толгой хагарах үед хэрэглэдэг ардын арга

  

  Жирэмсэн эсвэл хөхүүл эхчүүд тун яльгүй зүйлд горьдож хөх нь хавддаг. Эмнэлгийн хэлээр мастит гэнэ. Хөхөнд сүү орохоос эхлээд, хүүхэд нь өлсөж буй эсэхийг эх хүн зөнгөөрөө мэдэрдэг нь мэдрэлийн их нарийн процесс явагдаж буй хэрэг. Тиймээс хөхүүл эх горьдох төдийд сүүний булчирхай цочирч, сүүний урсгал саатан түгжирдэг гэсэн үг. Тухайн эхийн сэтгэл хөдлөлийн байдал, зан чанараас хамааран хөхний хавдар …
• 27 April

  Цагт 50 үг цээжлэх шилдэг арга

  

  Гадаад хүнтэй ярихад сэтгэлийн “хүлээс” саад болдог учраас юуны түрүүнд түүнээс ангижрах ёстой. Цагт 50 гадаад үг цээжилж сурна гэхээр зарим хүн итгэдэггүй. Тэгвэл болгарын эрдэмтдийн тогтоосноор дундаж хүн цагт 100 гадаад үг цээжлэх чадвартай ажээ. Ингэж чадна гэдэгт итгэж чадахгүй байгаа хүмүүс уламжлалт сэтгэлгээгээрээ сэтгэдэг. Одоо цагт 50 гадаад  үг цээжлэх боломж олгож байгаа аргын тухай ярилцъя. Нэгд, ой …
• 27 April

  Хүссэн хүйсийн хүүхдээ төрүүлэх боломж

  

  Францын хэсэг эрдэмтэд хүссэн хүүхдээ төрүүлж болно гэсэн дүгнэлт хийсэн нь ихээхэн шуугиан тариад байгаа гэнэ. Тэд зүгээр нэг дүгнэлт гаргаад зогссонгүй хүссэн хүүхдээ олох өвөрмөц аргыг нээсэн байна. Францын тэдгээр эрдэмтэд ямар хүйсийн хүүхэд төрүүлэхийг зөвхөн хоол ундаар л зохицуулна болно хэмээн мэдэгджээ. Хэрэв та хүү охин хоёрын аль нэгийг хүсэж байгаа бол үр тогтохоос гурван долоо хоногийн өмнөөс …