Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
ОРЦ Гурвалжин будаа – 50гр Байцаа – 40гр Лууван – 20гр Вандуй – 50гр Сонгино – 10гр Ургамлын тос – 10гр Мах – 100гр ШИМ ТЭЖЭЭЛ Байцаанд Менделеевын үелэх системийн 10 элемент байдаг ба хүний дархлааг сайжруулдаг, эрт хөгшрөлтөөс сэргийлдэг бодистой. Байцаан дахь микроэлементүүд бодисын солилцоог сайжруулж, хүүхдийн биеийн өсөлт хөгжилд чухал үүрэгтэй байдаг. Мөн судасны хана, цөсний хүүдийнд товх ургахаас …
Зөвлөгөө
April, 2018
-
6 April
Бага насны хүүхдээ томуу, томуу төст өвчнөөс сэргийлэхийг зөвлөлөө
Нийслэлийн хэмжээнд энэ дөрөвдүгээр сарын 2-ны байдлаар, амбулаторийн 70,646 үзлэг хийгдсэнээс томуу, томуу төст өвчтэй 2,710 тохиолдол оношлогджээ. Энэ нь нийт үзлэгийн 3.8 хувийг эзэлж байгаа бөгөөд өнгөрсөн долоо хоногийн дундаж төвшнөөс 0.1 хувиар бага, өнгөрсөн оны мөн үеэс 0.4 хувиар их байна. Нийт өвчлөгсдийн 36.7 хувийг 0-1 нас, 32.5 хувийг 2-4 нас, 16.5 хувийг 5-9 насны хүүхдүүд эзэлж байгаа юм. Хүүхдийн …
-
5 April
Хөөнгө буюу усан тарга: Усан тарга гэж юу болох түүнээс хэрхэн зайлсхийх тухай
Өглөө сэрэхэд нүд бүлцийн, хуруу хөөгөөд, бөгж тань багтахаа больчихдог асуудлынхаа хариултыг хайн, одоо хэр нь ололгүй арга мухардаж сууна уу. Усан таргын талаар таны мэдэхгүй бүхнийг энд бэлдлээ. Жин тань өмнөх өдрөөсөө 1,3 кг-ийн зөрүүтэй хэлбэлзэхийг хараад “Юу идсэн болоод” гэж өөрийгөө “зүхэн” суугаа юм биш биз. Сэтгэл сэргээм сайхан мэдээ дуулгахад энэ хэлбэлзэл нь өөх бус ус гэвэл …
-
5 April
Хаврын ядаргаа, амин дутагдлаас хэрхэн гарах вэ?
Бид урин хаврыг тэсэн ядан хүлээдэг. Ядаж олон давхар хувцсаа нимгэлэхсэн гэж хүснэ. Бүх амьд амьтан сэргэдэг цаг үе. Гэхдээ нөгөө талаас хавар цагт хүний архаг хууч сэдрэх нь бий. Шалтгаангүйгээр ядрах, нойр хүрч нозоорох, харшил өгөх, гуниг гутралд автах гэх мэтийн тааламжгүй өөрчлөлт явагдах нь бий. Энэ бүхэн нь өвлийн дараа эрч хүч дутагдах, орчин тойронд болж буй өөрчлөлтөд …
-
4 April
Киног хэрхэн өөрт ашигтай талаас задалж үзэх вэ?
“Кино гэдэг их хэрцгий урлаг. Бодоод үз дээ! 2 цаг харанхуй өрөөнд суудал дээр хөдөлгөөнгүй суулгаад хоол ч өгөхгүй унтуулах ч үгүй хорьдог” гэж нэг багшаасаа сонсож байсан юм. Тэгтэл ийм хэрцгий урлагт дурласан үзэгчид 2 цагийн турш харанхуй өрөөнд хоригдох гэж мөнгө төлдөг. Та 2 цагийн турш харанхуй өрөөнд дэмий сууж чадах уу? Мэдээж хэцүү. Тиймээс кино үзэгчдийг 2 …
March, 2018
-
31 March
Хоолоо хурдан идэхээ боль
Удаан идэж сурахад тань туслах 6 зөвлөгөө Хоолоо хурдан иддэг хүн их идэх хандлагатай байдаг. Хэрвээ та ямагт бусдаас түрүүлж хоолоо идэж дуусгадаг бол хурдан иддэг зуршлаасаа салахад тань туслах дараах 6 зөвлөгөөг танд хүргье. “Хүмүүс намайг тоос сорогч гэж дууддаг!” гэж миний нэг өвчтөн надад саяхан ярьсан юм. Тэр бүхий л амьдралынхаа туршид хурдан идэж байгаа нэгэн. “Бид ах, эгч …
-
31 March
Жингээ амжилттай хасах 10 зөвлөмж
Жингээ хасах болон жингээ барих нь үнэндээ нэг зоосны хоёр тал юм. Жин хасахад тусалж буй дадал зуршлууд жингээ барихад ч мөн тусална. Ер нь хассан хэмжээндээ жингээ барьж чадахгүй бол жин хассаныг амжилт гэж тооцохгүй шүү дээ. Хэрвээ та жингээ амжилттай хасаж чадсан нэгнээс жингээ хэрхэн хассаныг асуувал тэд жин хасах амархан, харин хассан хэмжээндээ жингээ барих тун хэцүү гэж хэлэх …
-
30 March
Эмэгтэй хүний хэвийн жин хэд байх ёстой вэ?
Турах хүсэл нь орчин цагийн эмэгтэйчүүдийн хувьд бусдыг дуурайх бус амьдралынх нь зайлшгүй шаардлага болжээ. Илүүдэл жинтэй байх нь цаашид улам муу үр дагуулна гэх боллоо. Иймд хоол болон дасгал хөдөлгөөнтэй харьцах харьцаагаа эргэж нэг харахаас аргагүй болжээ. Хүн байх ёстой жингээсээ хэдэн кг илүү байна вэ? Санаа зовох ямар нэг үндэс байна уу, үгүй юу гэдгийг яаж тодорхойлох вэ? …
-
30 March
Үсээ хөвсгөр болгох аргуудаас
Өтгөн хөвсгөр сайхан үстэй харагдахыг хүсдэг охид, бүсгүйчүүдээ дараах зөвлөгөөнүүдийг хүргэж байна. 1. Үсээ бүрэн хатсаны дараа үсээ самнах Үсээ угаасны дараагаар хатаахдаа үсээ гэмтээхгүйн тулд самаар биш хуруугаар үсээ хэсэгчлэн үзүүр хүртэл дээш өргөн хатаавал үс хөвсийж хатна. Дараагаар нь бөөрөнхий хэлбэртэй буюу массажны самаар самнаж хэлбэрт оруулна. 2. Үсээ боох Боосон үс чинь нэг л онцгүй унжаад байвал …
-
30 March
Авто зөвлөгөө: Дизель хөдөлгүүр яагаад тачигнадаг вэ?
Газрын тосыг хэд хэдэн удаа нэрсний дараа дизель түлшийг гаргаж авдаг. Энэхүү бодис нь өндөр даралт, өндөр температурт тэсэрдэг онцлогтой. Тиймээс дизель хөдөлгүүр нь бензин хөдөлгүүр шиг асаалтын очлуурыг хэрэглэдэггүй. Дээрх өндөр даралтыг үүсгэхийн тулд ажлын хөндий дэх эзэлхүүнийг багасгадаг. Ингэснээр бензин хөдөлгүүрээс 2-3 дахин их даралт ажлын хөндийд үүсдэг. Өндөр даралт үүссэн ажлын хөндийд түлшийг цацахын тулд дизелийн аппартур …
-
29 March
ОХИДТОЙ хүмүүст
Ганган даашинз өмсгөж, хуруу хумсыг нь будаж байснаас тал дундуур гүйлгэж, цэцэг түүлгэн, уул хадаар авируулж, алсыг харуул. Гүйж яваад бүдрэн унахад нь бос гэж зандрахгүй, битгий уйл гэж өрөвдөхгүй. Өөрөө бос оо, чи чадна гэж хэл. Хоёр гарт нь бөмбөг бариулаад хана руу шидэхийг заа. Хуруу гар нь хөгжиж, хөдөлгөөний эвсэлтэй болгоход сурга. Барбигаар тоглуулж, түүн шиг охидыг хөөрхөн …
-
27 March
Б.Энхтунгалаг: Давсны хэрэглээгээ бууруулахын тулд хамгийн түрүүнд ууж байгаа цайгаа давсгүй болго
Нийгмийн Эрүүл мэндийн үндэсний төв давсны зохистой хэрэглээний мэдээлэл сурталчилгааны долоо хоногийг уламжлал болгон зохион байгуулж байна. Энэ жил “Давсны хэрэглээг 5 грамм хүртэл багасгах таван арга” уриан дор тэмдэглэж байгаа юм. Үйл ажиллагааны хүрээнд Хүнс хөдөө аж ахуй, хөнгөн үйлдвэрийн яам, Нийгмийн Эрүүл Мэндийн Үндэсний Төв, “Гүн шим” мэргэжил сургалтын төв хамтран хүнсний үйлдвэр болон хоолны газрын технологич, тогооч …
-
27 March
Амьдрал гэдэг хоолны давс тааруулахтай л адил
Өчигдөр би нөхөртэйгөө маргалдаад аавын гэрт цүнхтэй хувцасаа аваад гүйгээд ирлээ. Ээж намайг тайвшруулах гэж хичээнэ. Харин аав чимээгүй л хоолоо иднэ. Ээж минь намайг л бодож “Хэрвээ болохгүй байгаа бол хүүхэдтэй болоогүй байгаа дээрээ хоёр тийшээ болохгүй юу даа!” гэж арга барсан хоолойгоор хэлэх үед аав хоолойгоо засч “Шөл хэтэрхий шорвог байна. Давсыг нь тааруулж байгаач. Ийм болохоор л …
-
27 March
Тархийг хуурч, агшин зуурт аз жаргалтай болгодог хүний цор ганц чадвар
Станфордын их сургуулийн эрдэмтэд хүний тархийг удаан судалсаны эцэст нэгэн дүгнэлтэнд хүрчээ. Тэр нь юу вэ гэхээр хүний тархи ямар ч мэдээлэл мэдрэмжинд хууртдаггүй гэнэ. Уурлавал уурлах мэдрэмжийг шууд авч, өлсвөл өлссөн мэдрэмжийг шууд авч, ходоодны үйл ажиллагааг ажиллуулаад эхлэх гэх мэт. Гэтэл олон жил судласны эцэст энэ тархи маань ГАНЦ л зүйлд хууртаж байдгийг тогтоожээ. Тэр нь та нүүрэндээ бага зэрэг …
