Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Та зурган дээр ямар хүмүүс нь гоё гардаг байна аа? Би л муухай харагдах юм гэж бодож байсан уу? Тэгвэл танд зурган дээр хэрхэн сайхан гарах тухай зөвлөмжийг хүргэж байна.
Зөвлөгөө
August, 2017
-
12 August
Өндөгний цагаан шараар маск бэлтгэх арга
Ганц ширхэг өндөгөөр нүүрнийхээ арьсыг сайхан харагдуулахыг хүсэж байна уу охид бүсгүйчүүдээ. Тэгвэл та бүхэнд гэрийн нөхцөлд өндөгний шар болон цагаанаар маск бэлтгэх аргыг хэрэглэж үзэхийг зөвлөж байна. Өндөгний шараар маск тавих арга Өнгөө алдсан, хуурайшсан, үрчлээтэх шинжтэй болсон арьсыг та зөвхөн нэг ширхэг өндөгний шарын тусламжтай хялбархан арчилж болно.Үүний тулд эхлээд түүхий өндөгний шарыг дангаар нь сайтар хутгаж, маск …
-
12 August
Сэвхээ арилгая гэвэл
Охид, бүсгүйчүүдийн сэтгэлийг зовоодог зүйлийн нэг бол сэвх. Сэвх юунаас болж үүсдэг хийгээд хэрхэн арилгаж болохыг мэдмээр байна уу. Тэгвэл доорх зөвлөгөөг уншаарай. Сэвх нь арьсны өнгөн хэсэгт олдмол, төрөлхийн маягаар үүсдэг. Төрөлхийн сэвх нь бага насны хүүхдэд бий болгодог боловч ийм төрлийн сэвх нь 30-аас дээш насанд арилдаг. Халууны улиралд тодорч, өвөлдөө бүдгэрдэг тул энэ үед нь сайн …
-
12 August
Сахар хүний биед ямар ашиг тустай вэ?
Сахарын хэрэглээ Сахар чихэр гэж юу вэ? Сахар хүний амьдралд хэрэгцээтэй 6 гол бодисын нэг болох нүүрс усны 1 хэлбэр буюу энгийн нүүрс ус Чихэр, чихэрлэг бүтээгдэхүүнд ордог сахар нь энгийн нүүрс буюу цэвэрлэгдсэн элсэн чихэр Сахарыг чихрийн манжингаас цэвэрлэж цагаан элсэн чихэр гаргаж авахаас гадна чихрийн нишингээс цэвэрлээгүйг бор сахар гаргаж авдаг Энэ цагаан, бор сахар 2-ын адил тал …
-
12 August
Унтахын өмнө хөлийн уланд массаж хийх давуу талууд
Массаж бол хамгийн эртний анагаах урлагуудын нэг юм. Эртний Хинду, Перс, Египетчүүд олон өвчний улмаас массаж хийлгэх арга хэрэглэсэн. Хөлийнхөө уланд массаж хийж унтах нь хамгийн сайн амралт болдог. Мөн бие эрхтнийэрүүл мэнд, үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг нотолжээ. Хөлийн уланд биеийн эд эрхтнүүдтэй холбоотой олон цэгүүд байдаг. Тухайлсан цэгүүд дээр унтахын өмнө массаж, иллэг хийж өгснөөр ямар үр дүнтэй болохыг та маргааш …
-
12 August
Халуунд зайрмаг, ундаа уух нь сайн уу
Зуны улиралд нарны хүчтэй тусгал их байгаа үед буюу хэт халуун бөгчим өдрүүдэд нарнаас хамгаалах малгай, шүхэр хэрэглэлгүй удаан хугацаагаар гадаа байснаас бие хямарч, хордлогын шинж тэмдэг илэрдэг. Иймд зуны халуун улиралд наршилтаас сэргийлэх хэрэгтэй. Урьдчилан сэргийлэлт: -Онцын ажилгүй бол гадуур явахгүй байх /наранд аль болох бага явах/ -Нарны нүдний шил, малгай зэргийг тогтмол хэрэглэх. -Гар, хөл, хүзүү зэргээ наранд …
-
12 August
Өргөст хэмх дарах арга
Шинэхэн ургацын өргөст хэмх дарах жорыг хүргэж байна. Орц: -Өргөст хэмх – 2 кг -Ус – 2 л -Сахар – 60 гр -Давс – 60 гр -Уксус – 20 гр -Нэг шилэнд – Сонгино 1 цагираг -Сармис 1 хумс -Гоньд 3 гр -Хар үрлэн перец 3 ш -Лаврын навч 1 ш Хийх арга: 1.Өргөст хэмхээ задгай талбайд ургасан жигд ногоон …
-
12 August
Сармисыг амандаа 30 мин байлгаснаар гайхалтай үр дүнд хүрнэ
Сармис нь олон тооны ашиг тустай бөгөөд зүрх судасны үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, цусны даралтыг бууруулах, хлостерин эсэргүүцэгч, хөхний хорт хавдар, гэдэсний хорт хавдар гэх олон төрлийн хорт хавдрын эсрэг сайн дэмжиж эсэргүүцдэг ба мөн гоо сайхны зэрэг олон давуу талтай юм. Тэгвэл 30мин турш амандаа сармис байлгах нь ямар үр дүнд хүргэх вэ – Сармис нь амны хөндийд удаан байснаар шүлсээр дамжин …
-
12 August
Муудсан майонезны ид шид
Муудсан, хугацаа нь дууссан майонезыг хогийн сав руу чулуудахаас өөр сонголт байхгүй гэж бодож байна уу. Түр азнаарай. Таны ходоодонд “хор” болж болзошгүй энэ хүнс бусад хэрэглээнд бол шидийг үзүүлдэг аж. Тухайлбал: 1. Үс ангижруулагч Угаалгын өрөөнд чинь ангижруулагч байхгүй. Харин хөргөгчинд чинь хадгалах хугацаа эргэлзээтэй майонез байна уу. Тэгвэл асуудалгүй, үсээ ангижруулж болно. Хуйхандаа майонез түрхээд иллэг хийж хэдэн …
-
11 August
Аспирин таны нүүрний арьсанд ямар чухал гэдгийг мэдэх үү
Толгой өвдөх, халуурах зэрэгт аспирин уудаг. Тэгвэл аспириныг үүнээс ч олон янзаар ашиглаж болох аж. Тэгвэл аспирин толгойны өвчин намдаахаас өөр ямар ид шидтэй талаар хүргэж байна. Батга арилгана 2-3 ширхэг аспириныг нунтаглаж, нимбэг болон жүржийн шүүстэй холиод бохирдсон хэсэгтээ түрхэвэл батга арилдаг. Энэ үедээ оо түрхэхийг хориглох хэрэгтэй. Шумууланд хазуулаад үлдсэн улаалт, хавдрыг бууруулдаг Аспирин нь хавдрыг бууруулах шидтэй. …
-
11 August
Гэрийн нөхцөлд хэрхэн батга, нөсөөнөөс ангижрах вэ
Та батга болон нөсөө толбондоо санаа зовж үргүй зардал гаргаж байна уу? Энэ удаа гэрийн нөхцөлд бэлдэж болох эдийн засгийн зардал бага маш үр дүнтэй батга нөсөө толбыг арилгадаг арга орууллаа. Танд ердөө л цэвэр лимоны шүүс болон байгалийн лимон хэрэгтэй. Лимоны шүүсээ хөвөнд шингээж өдөр бүр 10-20 мин цэвэрлэхэд л хангалттай. Учир нь лимоны хүчил нь пигментийг устгаж, цайруулах үйлчилгээтэй аж. Гол анхаарах зүйл бол …
-
10 August
Та юунаас болж ядаргаанд ордог эсэхээ мэдэх үү
Америкийн нэгдсэн улсын Хофингтоны шуудан сонинд ядрах шалтгааныг тайлбарлан бичжээ. Судлаачид ядрахыг д дараах таван зүйлээс шалтгаалдаг болохыг тогтоожээ. Үүнд : 1.Ус уухгүй байх Хүний биед ус маш чухал. Хэрвээ ус уухгүй байвал цусны эргэлт удааширч, бодисын солилцоо явагдахгүйн улмаас амархан ядрахад хүргэдэг байна. Өдөрт дунджаар биеийнхээ хэмжээнээс хамаарч хоёр литр усыг зайлшгүй уух ёстой. 2.Эмх замбараагүй орчинд ажиллах Эмх цэгцгүй …
-
10 August
Гуравхан хоногийн дотор таван кг хасах нууц
Гуравхан хоногт таван кг хасах нууц жор: Дэглэм 1: Өглөөний цай: Чанасан өндөг, чихэргүй кофе эсвэл ногоон цай Бага үд : Илчлэг багатай бяслаг 200 гр, улаан лоолийн шүүс 1 аяга Өдрийн хоол: Шинэ ногооны салад, давгүй лемоны шүүс, тахиа эсвэл загас /200гр/ Үдээс хойш: Цангис, үхрийн нүд, бусад улирлын гаралтай жимс Оройн цай: Элсэн чихэргүй ногоон цай Энэ дэглэмд хоолныхоо …
-
9 August
Рахиттай хүүхэд төрүүлэхгүйн тулд жирэмсэн эмэгтэйчүүд юу мэдвэл зохих вэ
“Д” аминдэм таны хүүхдэд ямар ашигтай вэ? Хүний биемахбодын бодисын солилцоонд чухал үүрэгтэй олон янзын бодисууд байдаг бөгөөд эдгээрээс Д аминдэм ясны бүрэлдэхүүний үндсэн хэсэг болох кальци, фосфорыг цусанд зөв зохистой харьцаагаар тогтоон барьж байх үүрэгтэй. Мөн Д аминдэм нь хүний биеийн дархлаа, эсүүдийн үүсэл, өсөлт хөгжилд нөлөөнө. Жирэмсэн эмэгтэй Д аминдэийг хангалттай хэмжээгээр авснаар жирэмсний сүүлийн саруудад эхийн цусан …
