Сайхан өгзөгтэй, тэгшхэн хөлтэй байхыг хүсэхгүй хэн байх билээ. Энэ удаад өгзөг, гуяны булчин чангалах 10 дасгалыг хүргэж байна. Танд гантел хэрэгтэй болно. Хэрвээ байхгүй бол ном ашиглаж болно. 1. Нэг хөл дээрээ хагас суух: 1 удаа хийхдээ 15 удаа давтан хийх бөгөөд энэ дасгалыг удаан хийсний дараа тоог нь нэмж болно. Эхний 7 хоногт 15 удаа хийх нь зөв. 2. 15 …
Мэдээ мэдээлэл
November, 2016
-
8 November
Хиллари Клинтон урьдчилсан байдлаар ялалт байгууллаа
Америкийн нэгдсэн улсын Ерөнхийлөгчийн сонгуулийн сунгаа өчигдөр болсон билээ. Тус сунгаанд Ардчилсан намаас нэр дэвшигч Хиллари Клинтон, Бүгд найрамдах намаас нэр дэвшигч Доналд Трамп нар Хойд Carolina, Pennsylvania Michigan мужид болсон цуглаанд оролцжээ. Санал асуулгын урьдчилсан дүнгээр Ардчилсан намаас нэр дэвшигч Хиллари Клинтон 48 хувь, харин Бүгд найрамдах намаас нэр дэвшигч Доналд Трамп 44 хувийн санал авсан байна. Өчигдөр болсон сунгаанаар Хиллари …
-
8 November
Иргэдийг гамшгаас хамгаалах сургалт арга зүйн төв нээлтээ хийлээ
Нийслэлийн иргэдийг гамшгаас хамгаалах сургалт арга зүйн төвийн үйл ажиллагааны нээлт өнөөдөр боллоо. Нээлтийн ажилалагаанд Улсын Онцгой комиссын дарга, Монгол Улсын шадар сайд У.Хүрэлсүх, нийслэлийн Онцгой комиссын дарга, нийслэлийн Засаг дарга бөгөөд Улаанбаатар хотын Захирагч С.Батболд, Дэлхийн зөн олон улсын байгууллагын төлөөлөл болон холбогдох албаны хүмүүс оролцлоо. Тус төв болзошгүй гамшгийн аюулаас өөрийгөө болон бусдыг хэрхэн хамгаалах болон аврах мэдлэг, …
-
8 November
“Ариун цэврийн байгууламж-Нүхэн жорлон” сэдэвт нээлттэй хэлэлцүүлгийг зохион байгуулав
Улсын Их Хурлын Нийгмийн бодлого, боловсрол, соёл, шинжлэх ухааны байнгын хороо, Байгаль орчин, хүнс, хөдөө аж ахуйн байнгын хороо хамтран “Ариун цэврийн байгууламж-Нүхэн жорлон” сэдэвт нээлттэй хэлэлцүүлгийг өнөөдөр /2016.11.08/ Төрийн ордноо зохион байгуулав. Уг хэлэлцүүлэгт УИХ-ын гишүүн, Нийгмийн бодлого, боловсрол, соёл, шинжлэх ухааны байнгын хорооны дарга Л.Энх-Амгалан, Байгаль орчин, хүнс, хөдөө аж ахуйн байнгын хорооны дарга Ц.Гарамжав, УИХ-ын гишүүн А.Сүхбат, …
-
8 November
10 хууль, гурван тогтоолын төслийн эцсийн хэлэлцүүлгийг хийлээ
2017 оны төсвийн хүрээний мэдэгдэл, 2018-2019 оны төсвийн төсөөллийн тухай хуулийн төслийн анхны хэлэлцүүлгийг хийв УИХ-ын Төсвийн байнгын хорооны өнөөдрийн /2016.11.08/ хуралдаан 10 цаг 07 минутад гишүүдийн 52.6 хувийн ирцтэйгээр эхэллээ. Хуралдааны эхэнд Монгол Улсын нэгдсэн төсвийн 2017 оны төсвийн хүрээний мэдэгдэл, 2018-2019 оны төсвийн төсөөллийн тухай хуулийн төслийн анхны хэлэлцүүлгийг хийсэн юм. Хуулийн төслийн талаар асуулт асууж, санал хэлэх …
-
8 November
Өчигдөр нийслэлийн гудамж, замуудад 2.7 тонн бодис цацжээ
Халтиргаа, гулгааг арилгах ажиллагаанд “Хот тохижилтын газар” ОНӨААТҮГ өргөн бүрэлдэхүүнтэйгээр эрчимтэй ажилласаар байна. Өчигдөр буюу 2016 оны 11 сарын 07-ны өдөр тус газрын Тохижилт үйлчилгээ, Ногоон байгууламж, Шуурхай үйлчилгээ, Төвлөрсөн хогийн цэгийн менежментийн алба, Авто баазын нийт 553 ажилтан, 59 техниктэйгээр ажиллалаа. Ингэхдээ Нарангийн төвлөрсөн хогийн цэгийн өгсүүр зам, Сансрын тунель, Энхтайваны гүүр, Сонсголон, Нарны гүүр, Баянхошуу, хорооллын өгсүүр замуудад …
-
8 November
“Ганга нуураа хамгаалъя” уран бүтээлийн үзэсгэлэн боллоо
“Ганга нуураа хамгаалъя” уран бүтээлийн үзэсгэлэнгийн нээлт “Цэнгэг усны нөөц, байгаль хамгаалах” /Хан-Уул дүүрэг 11 хороо, Зайсангийн гудамж/ төвд болж өнгөрлөө. Тус үзэсгэлэнгийн нээлтэнд Байгаль орчин, аялал жуулчлалын яам, Цэнгэг усны нөөц, байгаль хамгаалах төвийн удирдлагууд болон Соёл судлаач Д.Индра, Титэм арт академийн захирал Э.Ариунболд, Сүхбаатар аймгийн оюутан залуучуудын хөгжлийн төвийн нарийн бичгийн дарга Б.Ууганбаяр, Гэрэл зурагчин Д.Амараа, “Сэтгэлийн хүч” …
-
8 November
Динамик хамтлагийн “Уянга” дууны клип үзэгчдэд эрэлт ихтэй дуугаар нэрлэгдлээ
Нэгэн цаг үед охидын зүрх сэтгэлийг хайрын тухай дуунуудаараа эзэмдэж явсан дуучин Л.Байздагийн хит дуунуудын нэг “Уянга” нэртэй дууг саяхан шинэчлэн дуулж үзэгч сонсогчдод хүргээд байгаа Динамик хамтлагийн залуус өөрсдийн гэсэн өнгө төрх, өвөрмөц хоолойгоороо олонд танигдаад буй билээ. Тэднийг “Чи үгүй” “Өнгөрсөнд” “Хэзээ ч мартахгүй” гэх мэт олон сайхан хит уран бүтээлүүдээр нь сонсогч та бүхэн андахгүй бизээ. Энэхүү …
-
8 November
500 оюутан залууст дархлаажуулалтын ач холбогдлын талаар мэдээлэл өгөв
Эрүүл мэндийн сайдын тушаалын дагуу “Дархлаажуулалтын 10 хоног”, Улаанбурхан, томуу, томуу төст өвчнөөс сэргийлэх ажлуудулс орон даяар 2016 оны аравдугаар сараас эхлэн зохион байгуулагдаж байгаа билээ. Энэхүү ажлын хүрээнд Нийгмийн эрүүл мэндийн хүрээлэнгийн эрдэм шинжилгээний ажилчид УБТЗ-ын харъяа Тээврийн дээд сургууль, АШУҮС-ийн Эм зүй, Биоанагаахын сургууль, Барилгын политехникийн коллеж, Зохиомж дээд сургууль болон СУИС-ын Радио телевиз, медиа урлагийн сургуулийн нийт 500 гаруй оюутан, …
-
8 November
“Дарханд үйлдвэрлэв” дэлгүүр үйлдвэрлэгчдээ дэмжиж ажилладаг
Өрх бүр үйлдвэрлэгч байх, иргэн бүр өөрт байгаа чадвараа ашиглаад ажилтай орлоготой болох боломжийг нээж, Төр захиргаанаас ажлын байр нэхэн гомдоллодог асуудлыг бууруулах зорилгоор ажиллаж буй “ДАРХАНД ҮЙЛДВЭРЛЭВ” дэлгүүрийг танилцуулъя. “Дарханд үйлдвэрлэл, үйлчилгээ эрхлэгчдийн нэгдсэн холбоо” ТББ нь 2016 оны 6 дугаар сарын 8-нд байгуулагджээ. Улмаар “ДАРХАНД ҮЙЛДВЭРЛЭВ” дэлгүүрийг байгуулж аймгийнхаа 4 сумын үйлдвэрлэл эрхлэгчдийг дэмжиж, тэднийг нэгдсэн зохион байгуулалтанд …
-
8 November
ЭМ-ийн сайд БНЭУ-аас Монгол улсад суугаа Элчин сайдыг хүлээн авч уулзлаа
Бүгд Найрамдах Энэтхэг Улсаас Монгол Улсад суугаа Онц бөгөөд Бүрэн эрхт Элчин сайд ноён Суреш Бабу Эрүүл мэндийн сайд А.Цогцэцэгт бараалхаж, эрүүл мэндийн салбар дахь хамтын ажиллагааны талаар санал солилцлоо. Эрүүл мэндийн сайд А.Цогцэцэг Энэтхэг улс бол манай улсад буцалтгүй тусламж үзүүлсээр ирсэн гээд, Ерөнхий сайд 2015 онд ирэхдээ Хавдар судлалын үндэсний төвд “Бабатрон” зайн туяа эмчилгээний аппарат, “Imagin” төлөвлөлтийн …
-
8 November
Явган алхсанаар нурууны өвдөлтөөс 40 хувь хүртэл сэргийлнэ
-Явган алхахын ач тус- Зүрхний шигдээc: 7 хоногт 2-4 цаг хурдан алхах нь зүрхний шигдээсний эрсдэлээс 54 хувь сэргийлж чаддаг. Гүйлсэн булчирхайн үрэвсэл: 7 хоногт бүр 3 цаг хурдан алхаснаар гүйсэн булчирхайн үрэвслийн үед зүрхний титэм судасны өвчлөлийн эрсдэлээс 40 хувь сэргийлэх болно. Хамрын хөндийн үрэвсэл: Өдөр бүр алхаснаар амьсгалын дээд замын халдвар авах эрсдлийг 30 хувь бууруулдаг. Уушигны архаг …
-
8 November
Орон сууцны хороолол доторх нийтийн эзэмшлийн талбайд шинээр газар олгохгүй
Нийтийн зориулалттай орон сууцны хороолол дундах болон ерөнхий боловсролын сургууль, цэцэрлэгийн ойр орчмын нийтийн эдэлбэрийн газарт орон сууц, конторын барилга барих зориулалтаар газар шинээр олгохыг хориглосон Нийслэлийн Засаг даргын захирамж гарлаа. Нийслэлийн оршин суугчдын эрүүл, аюулгүй орчинд амьдрах эрхийг хангах, зүлэг, мод, бут, сөөг, гэрэлтүүлэг, хүүхдийн тоглоомын талбай, машины зогсоол, тэдгээртэй адилтгах байгууламжийг нэмэгдүүлэх зорилготой юм. Нийслэлийн Засаг дарга бөгөөд …
-
8 November
Цайз захад портер нүүрсний үнэ 140000-210000 төгрөгний үнэтэй худалдаалагдаж байна
Хүйтний ам наашилсан энэ үед иргэд өвлийн бэлтгэлээ базаадаг. Нийслэлийн хүн амын дал гаруй хувийг эзэлдэг гэр хорооллынхон өвөлдөө хэдийнэ бэлтгээд эхэлжээ. Эдгээр айл өрхүүдийн өвлийн түлшний хэрэгцээг хангах хамгийн ойрхон эх үүсвэр нь Налайх, Багануурын уурхай. Жил бүрийн намар түлээ, нүүрсний үнэ хамгийн хямд тооцогддог бөгөөд хүйтний эрч чангарах тусам нэмэгдэх нь бий. Энэ жил түлээ, нүүрсний үнэ хамгийн …
-
8 November
Эрүүл мэндийг дэмжигч байгууллага, өрх, иргэнийг шалгаруулав
Монгол Улсын Засгийн Газрын 2011 оны 12 дугаар сарын 16-ны өдрийн дугаар 359, Чингэлтэй дүүргийн Засаг Даргын 2016 оны 05 дугаар сарын 27-ны өдрийн А/442 тоот “Иргэдийн төлөө хороо, Өрхийн эрүүл мэндийн төв хамтдаа болзолт уралдаан зохион байгуулах тухай” захирамжуудын хэрэгжилтийг хангах зорилгоор Чингэлтэй дүүргийн нэгдүгээр хороо, “Мэндцолмон” Өрхийн эрүүл мэндийн төв хамтран “Эрүүл мэндийг дэмжигч байгууллага, өрх, иргэн шалгаруулах …
Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл