Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Танд хэрэг болох зүйлс: Порлон Алчуур Сода Улаан буудайн гурил 2 боодол цаасан алчуур эсвэл сонин байж болно. Сойз Бага хэмжээний ус 1-р алхам: Бэлдсэн ус порлоноороо гуталны гадна талыг бага хэмжээгээр чийгшүүлнэ. Хэт их битгий норгоорой. 2-р алхам: Зөөлөрсөн илгийг дотроо устай шүршигч саваар шүршиж цэвэрлэвэл илүү тохиромжтой. 3-р алхам: Ус, сода 2-оо уусгаж уусмал болгон порлондоо шингээгээд …
Зөвлөгөө
December, 2016
-
5 December
Антибиотикоос аль болох татгалз
Антибиотик байнга хэрэглэх нь хөхний хорт хавдар тусах магадлалыг хоёр дахин нэмэгдүүлдэг гэсэн дүгнэлтийг АНУ-ын Вашингтоны их сургуулийн судлаачид хийжээ. Судалгаанд 10 мянга гаруй эмэгтэйн өвчний түүх ашиглажээ. 500 гаруй өдөр антибиотик уусан буюу 25 удаагийн курс эмчилгээ хийлгэсэн эмэгтэйчүүдийн дунд хөхний хорт хавдар тусах магадлал огт хэрэглэдэггүй эмэгтэйчүүдийнхээс хоёр дахин их байжээ. 25-аас цөөн удаа курс эмчилгээ хийлгэж байсан …
-
5 December
Шүдээ өглөө бүр 36 удаа товшвол шүдний элдэв өвчнөөс сэргийлж чадна
Сайхан эрүүл шүдтэй байхыг хүсэж байна уу. Хүн бүр л цагаан эрүүл шүдтэй байхыг хүсдэг биз. Эрүүл сайхан шүдтэй байхыг хүсэж л байгаа бол өглөө бүр шүдээ 36 удаа товшсоноор эрүүл шүдтэй байх боломжтой юм. Ингээд шүдээ хэрхэн зөвтовших дасгалын зөвлөгөөг хүргэж байна. Уруулаа жимийж, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд араагаа, дараа нь үүдэн шүд, соёогоо тэгш зуун товш. Энэ дасгалыг хийхэд шүд …
-
5 December
Шүлсээ залгих ашигтай
Хятадын эмнэлгийн сударт шүлсийг ариун ус, хар шүүдэр хэмээн нэрийдсэн нь бий. Завьжаараа шүлсээ сорж ам дүүрмэгц нь 10 хувааж залги. Ингэснээр хоолны шингэц сайжирч, залгиурын ажиллагаа идэвхжин, биеийн эсэргүүцэл нэмэгдэнэ. Мөн шүд, ам цэвэршиж залгиур хоолой, буйлны үрэвсэл, шарх сэдрэхээс сэргийлнэ.
-
5 December
Хамгийн ашигтай 20 хүнсний бүтээгдэхүүн
Хүний амьдралыг уртасгаж, хөгшрөлтийг сааруулдаг хамгийн ашигтай 20 хүнсний бүтээгдэхүүн эдгээр бүтээгдэхүүн тус бүр нь юугаараа ашигтай вэ? гэвэл 1. Алим Энэхүү идээд ханахгүй сайхан жимс нь организмаас хүнд металлуудыг гаргадаг. Мөн түүнд цусны судасны уян хатан чанарыг барьж байдаг бодис байдаг учир биднийг инсульт болон имфарктаас хамгаалахад тустай. Английн эрдэмтэд , хэрвээ та өдөр бүр алимны жүүс ууж байвал …
-
5 December
Төгс хосууд байх 9 зарчим
Үнэнч сэтгэл Төгс хосууд бие биенээ хэзээ ч хуурдаггүй. Тохиолдлоор, “согтуудаа”, томилолтоор явсан гэх мэт шалтгаан гарсан хэдий ч хэзээ ч хуурахгүй. Хэрвээ та өөр зүгт харц чулууддаггүй, царайлаг эрчүүдтэй сээтэгнэдэггүй, гар хангалга хийх үедээ ч хайртай залуугаасаа өөр хүнийг боддоггүй бол чи төгс төгөлдөр хамтрагч. Бүрэн итгэлцэл Төгс төгөлдөр хосууд хэзээ ч бие биенийхээ мессежийг болон цахим шууданд ирсэн …
-
5 December
Сайхан эмэгтэйн эрхэм чанарууд
Бүсгүй минь хаана ч биеэ зөв аваад явчихдаг, хэний ч өмнө бардам алхчихдаг, хэлэх үгээ хэнээс ч эмээлгүй хэлж сураарай. Хэрэв та анхнаасаа хүнтэй зөв харьцаж, зөв байж чадвал бусдад хүндтэй, сайн нэртэй байх болно. Харин нэр төрөө нэг л алдсан бол эргэж буцахад хэцүү гэдгийг санаарай. Тиймээс нэр төрөө алдахгүй байхад тань туслах дараах зөвлөгөөг танд хүргэе. Бүсгүй та …
-
3 December
Гэрийн нөхцөлд хагнаас салах энгийн арга /бичлэг/
Гэрийн нөхцөлд хагнаас салах хоёрхон орцтой арга. Маш үр дүнтэй. Та туршаад үзээрэй.
-
2 December
Дархлаа дэмждэг мах махан бүтээгдэхүүн цуврал-2
Загасны мах, далайн бүтээгдэхүүн Загас нь төгс уураг, ханаагүй тосоор баялаг. Ялангуяа эрүүл мэндэд онц чухал ач холбогдолтой омега-3 тосыг агуулдаг. Загасны мах эрдэс бодис кали, магни, фосфор, зэс, төмөр, тосонд уусдаг А, Д, Е болон В-ийн төрлийн аминдэм агуулна. Загасны түрс үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүнд орно. Уураг, тос, эрдэс, аминдэмээр баялаг. Далайн бусад амьтад ч эрүүл мэндэд ашигтай бүтээгдэхүүнд орно. …
-
1 December
Үрээ хүмүүжүүлэхүй
Гэр бүл төрийн багана Монгол цэцэн үг Монголчуудын хүүхэд хүмүүжүүлэх маш олон уламжлалт арга барилууд байдгаас хамгийн чухал бөгөөд ирээдүйн үйл хэрэгт нь зөв үндэс тавьж өгдгөөс заримыг толилуулья. Хүүхэд өсөж торних орчин нь эцэг эхийн гэр байдаг. Энэ болвоос хүүхдийн хүмүүжил эцэг эхийн өөрсдийнх нь хүмүүжил амьдралын хэв маяг, нөхцөл байдал, гадаад орчны нөлөөнөөс ихээхэн хамааралтай гэсэн үг юм. …
-
1 December
Шинэ жилээр гарын доорхи материалаар гэрээ гоёцгооё /бичлэг-10/
Шинэ жилээр гараа гарын доорхи материалаар хэрхэн гоёх тухай цувралаар хүргэж байгаа билээ. Энэ удаад хүүхдүүдтэйгээ хийж болох хаалганы гоёлыг хийхийг санал болгож байна.
November, 2016
-
30 November
Хүүхдээ хатгаа туссан эсэхийг хэрхэн мэдэх вэ
Алхам №1 Таны хүүхдийн өтгөн байнга хатах. Мөн хүүхэд тань байнга уйлагнаж, зовиурлаж буй бол хатгаа туссан байх магадлалтай. Биеийн халуун өндөр байгаа учир өтгөн нь хатсан гэсэн үг. Алхам №2 Хэрвээ таны хүүхэд өндөр халуурч байгаа бол заавал түргэн тусламж дуудаарай. Ханиад хүндэрч улмаар хатгаа үүсдэг. Алхам №3 Хүүхдийнхээ шээсний өнгийг байнга ажиглах. Шээсний өнгө нь өөрчлөгдөж, өтгөн хатаж …
-
30 November
Тарган эмэгтэйчүүд шинэ жилийн үдэшлэгт хэрхэн хувцаслах вэ /фото/
Мариалаг эмэгтэйчүүдийн хувцаслалт, гоёлын даашинз зөв хэлбэртэй байвал тэдний өөг 99% үл анзаарам болгоно гэж хатагтай Шаннель хэлсэн байдаг. Тиймээс зөв хувцаслалт хамгийн чухал юм. Та доорхи 11 зурагнаас санаа аваарай.
-
30 November
Шинэ жилээр гэрээ гарын доорхи материалаар гоёцгооё /бичлэг-9/
Гэртээ шинэ жилээр ямар нэгэн зардалгүйгээр гоёх аргыг цувралаар хүргэж байгаа билээ. Сургууль цэцэрлэгтээ ч хэрэглэж болох эдгээр аргуудыг та хэрэглээд үзээрэй.