Зөвлөгөө

August, 2017

• 1 August

  Хонины чөмөгний ясны шөлний гайхалтай ач тус

  

  Манай монголчуудын уламжлалт анагаах ухаанд хий ядаргаа, алжаал тайлах, дархлаа сэргээх зорилгоор малын ясны шөлийг олон янзаар боловсруулан хэрэглэж заншсан байдаг. Тэгвэл энэхүү арга ухаан нь өдийг хүртэл боловсронгуй хөгжиж өдөр тутмын амьдралд хэрэглэгдсээр байна. Энэ удаад хонины чөмөгний ясны шөлийг гаргаж аваад хөлдөөсөн байдлаар өдөр тутмын амьдралдаа хэрхэн олон ач тустай зүйлд хэрэглэх аргыг хүргэж байна. Ясны шөл тэр …
• 1 August

  Тарвагны шагай зүүхийн учир

  

  Тарваганы шагайг 4 мөчинд хөл гарт зүүнэ. Хүүхэд, томгүй, эмэгтэй зүүн талд, эрэгтэй нь баруун талд, хүүхдийн толгой тархи доргих, гэмтэх, яс хугарах, бэртэх, гээд бас лусын хамгаалалт ч болгож хэрэглэдэг. Хүн л болсон хойно өвдөж гэмтэхгүй зүйл гэж юу байхав. Хэрэв зүүж байгаад чанга унах таван цул доргих, ханиад, бие хямрах, гүйлгэх, толгой хөдлөх, үед заавал авч байгаад биеийг …

July, 2017

• 31 July

  Ус үсчүүлэн давхих нь машинд ямар сөрөг нөлөөтэй вэ

  

  Хотын нөхцөлд бороо орсны дараа санаатай, санаагүй, эсвэл санаатайгаар тогтсон усыг хүчтэй туулах үйлдлийг гаргадаг. Энэ үйлдэл машинд сайн, муу ямар нэг хэлбэрээр нөлөөлдөг болов уу? Тэгвэл энэ талаар багахан мэдээллийг хүргэе. Хэрэв таны машины моторын доод элгэвч байхгүй бол динам болон кондишний шарик үсчсэн усанд угаагдаж тун удахгүй мотор хүнгэнэсэн дуутай болчихдог. Үүнээс гадна цапны шарик хүчтэй усанд угаагдаж …
• 31 July

  Таны бүсэлхий, нуруугаар чилж өвдөөд байна уу

  

  Бүсэлхий нурууны өвдөлт: Насанд хүрсэн хүн амын ойролцоогоор тэн хагас хувь нь амьдралынхаа явцад халдвар-үрэвсэл, хавдар, шим солилцлын өөрчлөлтөөс үл шалтгаалах хүчин зүйлээр үүсэх бүсэлхий нуруу, мөчний өвдөлтийн тохиолыг нэг бус удаа амссан байдаг. Нуруу, мөчний өвдөлтийн улмаас өвчтөн эмнэлэгт олон дахин хэвтэх хийгээд хөдөлмөрийн чадвараа урт, богино хугацаагаар алдсанаас нийгэм, эрүүл мэндэд учрах эдийн засаг, санхүүгийн хохирол үлэмж ихээр тоологдоно. Нурууны нугалмын бүтэц, үйл ажиллагаа: …
• 31 July

  Зуны халуунд хэрхэн сэрүүцэх вэ

  

  Зуны улиралд бид бүхэн дуртай хэдий ч, хэт их халууцах нь таагүй байдаг билээ. Тэгвэл бид та бүхэндээ зуны улиралд хэрхэн сэрүүцэх тухай Япончуудын хэрэглэдэг шилдэг аргуудыг хүргэж байна. 1. Их ус уух хэрэгтэй Хүн өдөрт 2 литр ус уух ёстой. Гэхдээ зуны улиралд жирийн үеийнхээс илүү ихийг уух хэрэгтэй шүү. Учир нь өдөр бүр ус уудаг хүмүүс бусдаас бага …
• 29 July

  Таны амралтад:Өндөгтэй зраз

  

  Порц:6 Орц 5 ш Өндөг 300 гр    Үхрийн татсан мах 220 гр    Ургамлын тос 2 ц/х    Давс 5 ш    Сармис 3 ш    Сонгино 4 ц/х    Хар перц 4 ц/х    Гоньд Хийх арга Өөхгүй үхрийн махыг /хонь, тахиан мах байж болно. Мөн зайдас байж болно./ махны машинаар нарийн ширхэгтэй болтол сайтар машиндана. Дараа нь давс, хар перц, үрж …
• 29 July

  Хөхний хорт хавдраас сэргийлж өөрсдөө шалгаж сураарай /бичлэг/

  

  Дэлхий дээрх хавдар өвчний 25-аас багагүй хувийг эзэлж байгаа нь эмэгтэйчүүдийн хавдар. Тэр дундаа хөхний хортой болон хоргүй хавдар өвчин ихсэж байгаа.  Тиймээс та энэ өвчнөөс сэргийлж хөхөө өөрөө шалгах аргыг мэдэж аваарай.
• 29 July

  Гадил жимс витамины дутагдлаас сэргийлнэ

  

  Гадил жимс идэх 7 шалтгаан 1. Цусны даралтыг хэвийн түвшинд барьдаг. Гадил жимсэнд  агуулагдах 420мл грамм кали нь цусны даралт ихсэхээс сэргийлж байдаг  2. Жингээ барихад тусална Гадил жимс нь  таны хоолны дуршлыг бууруулж цусан дахь  сахарын хэмжээг эсэргүүцэж инсулинд нөлөөлдөг.  3. Цус төлжүүлдэг  Цус багадсанаас толгой эргэх, амархан ядрах зэрэг асуудлаас хамгаалж чадна. 4. Хоолны шингэц болон хоол боловсруулах үйл …
• 29 July

  Таны амралтад:Стүжин хийх жор

  

  Порц-8  Орц Үхрийн шийр – 6400.00-900гр Лууван  8.00-2ш Сонгино 8.00-2 ш Сармис 24.00-4хумс Хар перец – 16.00ц/х Давс – 16.00ц/х Хийх арга Үхрийн тагалцагыг жижиглэн эвдэж чанахад тохиромжтой болгоорой. Том саванд ус хийж шийрийг /тагалцаг/ чанана. Ус шийрнээс дээш 5-6см байна. Галыг өндөр хэм дээр тавьж буцалгаарай. Буцалсны дараа галын хэмийг зөөлрүүлж зөөлөн гал дээр 2 цаг буцалгана. Хэрвээ загас, тахианы махаар стүжин хийх гэж байгаа бол 40 минут, гахайн шийрийг 2 цаг …
• 29 July

  Элгэнд тустай 11 хүнс

  

  1. Сармис Сармис нь элэгний хоргүйжүүлэх ферментүүдийг идэвхижүүлдэг. Мөн сармисанд элэг цэвэрлэх үйлчилгээтэй бодис аллицин болон эрдэс бодис селен агуулагддаг. 2. Жүрж Жүрж нь С аминдэм болон исэлдэлтийн эсрэг бодисуудаар баялаг бөгөөд элэгний хоргүйжүүлэх чадварыг нэмэгдүүлж өгдөг. 3. Лууван, хүрэн манжин Лууван болон хүрэн манжин нь ургамлын флавонойд, бетакаротины агууламж өндөртэй. Шар лууван, хүрэн манжин хэрэглэснээр элэгний үйл ажиллагааг дэмжиж өгдөг байна. 4. Ногоон …
• 29 July

  Сорви сарын дотор ор мөргүй арилгах жор

  

  Бэртэл, гэмтэл, мэс засал гээд ямар нэгэн гадны нөлөөллөөс болж хүний биед харахад ч эвгүй сорви үүссэн байдаг. Түүнийг далдалж явах тэрхүү сорвиноосоо санаа зовох асуудал их байдаг. Мэдээж үүнийг арилгах олон арга бий. Лазераар арилгах, сорвины тос тосон түрхлэг хэрэглэх гэх мэт. Гэхдээ эдгээр нь нилээд үнэтэй эсвэл гаж нөлөө үзүүлэх хандлагатай байдаг. Бид танд гэрийн нөхцөлд хямд хялбар …
• 29 July

  Чанасан өндөг ашиглан хурдан турах 14 хоногийн дэглэм

  

  Эмэгтэй хүн бүрийн туйлын хүсэл бол мэдээж гоолиг сайхан бие галбиртай болох байдаг. Харин жингээ хасах, турах асуудал тухайн хүнээс чамгүй их хөдөлмөр, тэвчээрийг шаарддаг юм. Дасгал хийж хөлсөө урсгана, хоолоо сойж ходоодоо гомдооно. Харин өнөөдөр бид та бүхэндээ 14 хоногийн турш чанасан өндөг идэж, жингээ хасах гайхалтай дэглэмийг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Чанасан өндөг ашиглан хурдан турах 14 хоногийн дэглэм Хэрхэн …
• 29 July

  Таны арьсанд тус болох 8 зөвлөгөө

  

  Таны шанаа, нүүрэн дээр чинь батга гараад байна уу? Тэгвэл утасныхаа дэлгэцийг цэвэрлэх хэрэгтэй гэдгийг анхааруулж байна. Утасны дэлгэцэнд маш их микроб наалдсан байдаг тул үргэлж цэвэрлэж байх нь таны арьсанд ашиг тустай юм шүү. Багсыг угаахгүй удаан, буруу хэрэглэх нь нүүрэн дээр юм гарах шалтгаануудын нэг болдог. Тиймээс байнга ойрхон угааж байгаарай. Гэхдээ шампунь юм уу зөөлөн хөөсөөр угаана …
• 28 July

  Гэрийн нөхцөлд бумба хэрхэн тавих вэ

  

  Зөвлөгөө №1     Зурагт заасан биеийн цэгүүд дээр бумба тавьж болно. Зөвлөгөө №2   Бумба тавиулахаасаа өмнө та алчуураар нуруугаа сайтар арчуулах хэрэгтэй. Мөн халуун жин тавьж болно. Зөвлөгөө №3     Бумба тавиулах зориулсан тос гэж байхгүй. Тиймээс та хүүхдийн тосыг бумба тавихдаа ашиглаж болно.   Зөвлөгөө №4     Шилэн аягаар бумба тавих нь хамгийн сайн. Та …
• 28 July

  Нүүрний арьсаар эрүүл мэндээ тодорхойлоорой

  

  Хүний нүүрний арьс бол эрүүл мэндийн толь гэж хэлж болно. Таны биеийн аль хэсэгт ямар эрхтэн өвчлөл зовиуртай байгааг мэдэх энгийн арга бий. Aнагаах ухаанд нүүрний арьсны өөрчлөлтүүд нь дотор эрхтний эрүүл мэндтэй салшгүй холбоотойг байдаг гэж үздэг. Нүүрний онцгой хэсгүүдэд хэт мэдрэмтгий байх, сав л хийвэл батга гарах, тослогтох, хуурайших, холцруутах, улайх гээд шинж тэмдгүүд илэрдэг.  Хэрэв дараах шинж …