Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Энэхүү энгийн ундаа нь биед байгаа өөх тосыг маш сайн гадагшлуулдаг үр дүнтэй ундаа юм. Ундаа бэлтгэх жор: – 8 аяга ус – 1 хоолны халбага үрсэн цагаан гааны үндэс – 1 ширхэг өгөрций /хальсалж бэлтгэнэ/ – 1 ширхэг лемон/хэрчинэ/ – Гааны навч 12 ширхэг Бэлтгэх заавар: Эдгээр орцуудаа бүгдийг нийлүүлээд шилэнд хийж хонуулаад дараагийн өдөр нь хэрэглэнэ. 4 өдөр …
Эрүүл мэнд
June, 2015
May, 2015
-
30 May
Өтгөн хаталтыг гэрийн нөхцөлд эмчлэх энгийн аргууд
Цардуул ихтэй шарсан хуурсан хурц хоол хүнс ихээр хэрэглэснээр бүдүүн гэдсэнд аажмаар хуралдсан хаг хусам нь ус, тос, спирт, эфирийн тосны алинд ч үл уусдаг байна. Ямар ч хүнсний зүйл 24 цагаас цааш хэт ялзарч улмаар бүдүүн гэдсийг өвчлүүлнэ. Тиймээс хоногт заавал нэг удаа өтгөнөөр бие засах нь шаардлагатай. Ойр ойрхон өтгөн хатах, арга хэмжээ авахгүй явснаар аажимдаа шамбарам өвчтэй …
-
29 May
Генийн өөрчлөлттэй бүтээгдэхүүнүүдийн ”Хар жагсаалт”
GMO буюу Генний өөрчлөлтөнд орсон хүнсний бүтээгдэхүүнүүд одоогоор ОХУ-д импортоор оруулж ирдэг хамгийн өргөн хэрэглэгддэг Генийн өөрчлөлттэй бүтээгдэхүүнүүдийн “хар жагсаалт” байна. Өөрөөр хэлбэл эдгээр бүтээгдэхүүнийг идэж хэрэглэбэл эрүүл мэнд, амь нас цаашилбал дэлхий дээр байгаа бүх амьд организмд аюултай юм байна. ГМО буюу генний өөрчлөлтөнд орсон түүхий эдээр үйлдвэрлэсэн бүтээгдэхүүнүүдийш идэж хэрэглэх нь байтугай “хажуугаар нь ч гарч болохгүй” гэсэн …
-
28 May
Бүсгүй танд эдгээр шинжүүд илэрч байна уу?
Нуруу өвдөх Давсагны үрэвсэл буюу дагалдах бусад эрхтэний үрэвсэл байж болзошгүй. Эмнэлэгт очиж цус, шээсний шинжилгээ хийлгэвэл зохино. Хэрэв шаардлагатай гэж үзвэл эхо буюу эмэгтэйчүүдийн шинжилгээ хийлгэсэн ч болно. Энэ үед илүү ус уух, хэт халуун, амтлагчтай зүйлийн хоол хүнсийг идэхгүй байвал зохино. Үрэвслийг намдаах буюу физик эмчилгээ хийлгэж болно. Хэрэв лангуаны тос буюу зандны тосонд биеэ угаавал үр дүн …
-
27 May
Хүүхдийн шүдийг хамгаалахад юуг анхаарах хэрэгтэй вэ?
1. Хамгийн чухал нь хоолыг нь зөв сонгох, хэрэглүүлэх Бид хүүхдүүдээ баярлуулахын тулд төрөл бүрийн чихэр, шоколад, ундаа, шүүс зэргүүдийг л авч өгдөг билээ. Харин энэ сонголтоо алим жимс, сүү, тараг, бохь зэргээр яагаад орлуулж болдоггүй билээ? 1 чихэр 1 алимны үнэ, 500 мл ундаа 1 л тарагийн үнэ ханш нь ойролцоо боловч эрүүл мэндэд тустайгаараа эрс өөр юм! Нярай …
-
27 May
Тархинд хортой 10 муу зуршил
Хүний биед нөхөн төлждөггүй ганцхан төрлийн эс бол хүний тархины эс юм. Ингээд энэ эсээ үхүүлэхгүй, гэмтээлгүй байхад тань тус болох хэдэн зөвлөгөөг орчуулан хүргэе:Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагаас зөвлөсөн тархинд хортой 10 зуршил:: 1. Өглөөний цай уухгүй байх – Өглөөний цай уудаггүй хүмүүст цусны сахарын хэмжээ бага байдаг. Энэ нь тархинд хангалттай энерги дутагдсанаас тархины доройтолд хүргэдэг!! 2. Хэт идэх …
-
26 May
Секс зөвлөгөө /+18/
Шүүмжлэхээ боль. Танд зарим үед хайраар дутаж байх шиг санагддаг уу? Тэгвэл танд өөрт тань буруу байна гэсэн үг. Шударга байж өөрийгөө хэт шүүмжлэгч гэдгээ зөвшөөрөх хэрэгтэй. Магадгүй та найз нөхдөө, ажлын хамтрагч, хөрш, бүр огт танихгүй хүнийг шүүмжлэх дуртай байж болно. Ганцхан өдрийн дотор энэ зуршлаа хаяхгүй нь мэдээж. Гэхдээ бодоод үзээрэй. Та бусадтай яг адилхан гэдгээ ухаар. Хэнийг …
-
23 May
Ходоодны өвчнийг эдгээх Монголын эртний арга
Ходоод бол хоол тэжээл боловсруулах эрхтэн гэдгийг хүн бүр мэддэг ч хайрлаж гамнах талаар төдийлөн санаа тавьдаггүйгээс элдэв өвчинтэй болсон байх нь элбэг. Ходоодны олон салаа өвчнүүдээс элбэг тохиолддог өвчин Ходоодны шархлаа юм. -Тарвагны тосыг шөнө дунд нэг халбага уувал ходоодны шарх эдгэнэ. -Хойлогийн мах, ходоодыг хатааж нүдсэн борцыг буцалсан усанд 1 халбага хийж бүрж уухад сайн. Өдөрт 3 удаа …
-
22 May
Илүүдэл жинтэйгээ тэмцэгчдийн гайхалтай 6 Ухаалаг аппликейшн
Орчин үед ухаалаг гар утсаараа турдаг болжээ. Танд хэрэгтэй дараах гоёаппликейшнүүдийг хүргэж байна. Татаад аваарай бүсгүйчүүдээ. MyFitnessPal Үүнийг зохиосон мэргэжилтнүүд хүнс тэжээлийн зохицуулалт нь хүний биеийн жинг хасах гол үндэс гэсэн үндсэн зарчим дээр тулгуурлан хийжээ. Тиймээс та бусад илүүдэл жинтэйгээ тэмцэгчдийн хоолны дэглэм болон бусад хоол хүнс спорт зэргийн мэдээллийн авах боломжтой аж. Fitocracy Энэ нь найзуудтайгаа хөгжилтэйгээр хамтдаа …
-
21 May
Та үнэхээр турах шаардлагатай юу?
Хүүхнүүдийн ихэнх хувь нь өөрийгөө тарганд тооцдог. Харин зарим нь илүү жинтэйгээ мэдэхгүй, өөрийгөө “мах шөл тэнцүү” гэж бодож байж ч болох юм. Иймд,юуны өмнө таны хувьд турах шаардлага байна уу, үгүй юу, байгаа бол хэдэн кг турвал зохистой вэ гэдгийг зөв тодорхойлох хэрэгтэй. Сүүлийн жилүүдэд илүү жингийн зэрэглэлийг тогтооход чиглэсэн хэдэн арван шинэ томъёо гарсан боловч,одоогоос 150 жилийн өмнөөс …
-
21 May
Шатаар өгсөж, уруудахдаа ч та турах дасгал хийж болно
Орон сууцны шат хамгийн энгийн сайн дасгалжуулагч, спортын хэрэгсэл болдгийг та мэдэх үү. Хүмүүс үүнийг тэр бүр анзаардаггүй байх. Ялангуяа, биеийнхээ хэлбэр галбирыг хадгалахад доорх зөвлөгөө танд тус болно гэдгийг хэлэх байна. Энэ дасгалыг дуртай үедээ хаана ч хийж болно. Эхлээд та шатны эхний гишгүүр дээр зүүн хөлөө тавиад гараа ташаанд авна.Энэ үед цээжээ урагш түхийлгэн баруун хөлөө аль болох …
-
20 May
Тархинд хортой 10 муу зуршил
Хүний биед нөхөн төлждөггүй ганцхан төрлийн эс бол хүний тархины эс юм. Ингээд энэ эсээ үхүүлэхгүй, гэмтээлгүй байхад тань тус болох хэдэн зөвлөгөөг орчуулан хүргэе: Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагаас зөвлөсөн тархинд хортой 10 зуршил:: 1. Өглөөний цай уухгүй байх – Өглөөний цай уудаггүй хүмүүст цусны сахарын хэмжээ бага байдаг. Энэ нь тархинд хангалттай энерги дутагдсанаас тархины доройтолд хүргэдэг!! 2. Хэт …
-
18 May
20 хоногт 20 кг тураах орос дэглэм
Оросын “Супер похудение” буюу “Гайхамшигт туралт” сэтгүүлд итгэмээргүй нэгэн дэглэм нийтлэгджээ. Энэ нь 20 хоногт 20 кг хасах тусгай жор юм. Уншигчиддаа хөрвүүлэн хүргэж байна. Энэхүү хоолны дэглэмийн дараа өөрийн жингээс 20-оор бага тоог харах гайхалтай үр дүнг бид амлаж байна. Ердаа гуравхан долоо хоногийн дотор. Гайхалтай биш гэж үү. Та долоо хоног бүр 5-7 кг хасах боломж байна. Эрүүл мэндийн …
-
14 May
Архи бохир хоёр л элэг євчлvvлдэг
Дєрвєн монгол хvн бvрийн нэг нь гепатит буюу элэгний vрэвсэлийн аль нэг хэлбэрийн євчилсєн байдаг ажээ. Гепатит нь зєвхєн архичдын євчин гэж бодвол эндvvрэл. Гепатитыг эмчилэхээс сэргийлэх нь хавьгvй амар байдаг. Ариун цэврийг чанд сахиж чадвал элэгний євчин тусах магадлал хэдэн арав дахин буурдаг байна. Мєн бэлгийн харьцаанд орох vедээ бэлгэвч хэрэглэж байвал болох нь тэр. Хоолны дэглэм барьж жингээ …
-
14 May
Хүйтэн усанд орохын давуу талууд
Та халуун шүршүүр, усанд ордог бол одоо болих хэрэгтэй. Яагаад гэж үү? Хүйтэн усанд орох нь ямар ашигтайг ингэж бичжээ. Анхаарах зүйлс: Зүрхний өвчтэй хүмүүс орж болохгүйг анхаарна уу. “Хүйтэн” гэдэг нь +10-аас +15’С градус Хүйтэн усанд гурваас дээш минут орох хэрэгтэй. Гэхдээ 10 минутаас хэтрүүлж болохгүй. 1. Хүйтэн ус арьсыг хуурайшуулдаггүй Халуун ус нь арьсанд байдаг хэрэгцээт тослогийг арилгадаг. …