Tag Archives: зөвлөгөө

February, 2016

• 17 February

  Эр хүн ямар байх ёстой вэ?

  

  Хөвгүүд 18 нас хүрээгүй байхдаа л өөрийгөө “би жинхэнэ эр хүн” гэж бодож эхэлдэг. Удалгүй их сургуулийн диплом, жолооны үнэмлэхтэй болоод бүр ч додигор эр хүн болчихно. Гэтэл жинхэнэ эр хүний хийж чадах зүйл машин жолоодох, шар айраг ходоод руугаа юүлэх, 100 кг-ын туухай өргөх ерөөсөө ч биш юм байна. Хэрвээ өөрийгөө жинхэнэ эр хүн мөн гэж бодож байгаа бол …
• 17 February

  Өглөөний дасгал хийхэд өдрийн бүх ажил бүтэмжтэй болдог

  

  Өглөө босч сэтгэл хангалуун, бүх бие амарсан сэрхэд танд юу саад болж байна вэ? Зүгээр л та хэдхэн минутыг өглөөний дасгалд л зориулахад хангалттай. Үүнийг сонсоод дийлэнх уншигчид маань төрөл бүрийн шалтаг дотроо бодон, өглөө ч ямар ч хүч, сонирхол байдаггүй, цаг ч мөн бага байдаг гэж боддог байх. Бидэнтэй хамт энэ бүх зүйлийн талаар дэлгэрэнгүй ярилцья. 1.”Өглөө ямар ч …
• 15 February

  Хайртай хайргүйг мэргэлэх арга

  

  Энэ мэргийн тусламжтай “шалгалтаа амжилттай өгч чадах эсэх”, “хайртай, хайргүй” болон бусад зүйлийг мэргэлж болдог юм. Хэдийгээр энэ мэргэ хялбар ч гэсэн яг голыг нь олдог гэж хэлж болно. Итгэхгүй байвал өөрсдөө туршаад үз. Гэхдээ танд сануулах нэгэн зүйл байна. Энэ мэргийг хэт олон удаа хэрэглэх хэрэггүй, эс тэгвээс мэргэ төөрөх талтай. 7 хоногт нэг удаа мэргэлж болно. за ингээд …
• 15 February

  Дуртай амттанаа идсэнийхээ дараа хэр хол алхах хэрэгтэй вэ

  

  Бид маш олон төрлийн амттанд дуртай байдаг. Ялангуяа шоколад, зайрмаг гэх мэт. Харин эдгээр амттан нь дотроо маш их калори агуулж байдаг ба тэр калорийг шатаахын тулд та хэр хол алхах ёстойгоо мэдэх үү? Зарим нэг амттанг идсэнийхээ дараа хэдэн км алхах хэрэгтэйг та бүхэндээ хүргэж байна.
• 9 February

  Сурчихсан байхад илүүдэхгүй 14 зүйл

  

  Тухайн үедээ хичээнгүйлэн сурч байсан бүхэн эрчүүдэд заримдаа хэрэг болохгүй байх нь бий. Гаргүй дугуйгаар явах, эгнээ тоолон ялгах эсвэл эмэгтэйдээ мэдэгдэлгүйгээр виагра залгих зэрэг заавал чадаж байх зүйл биш. Жинхэнэ эрчүүдэд сурчихсан байхад илүүдэхгүй зүйлсийг энд цуглуулсан юм. Гэхдээ өөрсдөө үнэлээд шилээд сонгоно биз дээ… 1 . АСААГУУРААР ШАР АЙРГИЙН ШИЛ ОНГОЙЛГОХ Хүний хүүхэд явж, ярьж, асаагуураар шар айргийн …
• 8 February

  Флаш дискнээс вирус авахгүй байх энгийн арга

  

  (Autorun) үйлдэл нь вирус дамжих нэгэн гүүр болдог юм. Вирус нь дискний автоматаар ажиллах файлд өөрийн халдварласан файлыг оруулж өгснөөр дараагийн компьютерт дискийг залгангуут автоматаар вирус хуулагддаг байна. Харин үүнээс хамгаалах арга бол автоматаар ажиллах үйлдлийг хаах арга юм. Хэрхэн хаах вэ? Та Windows TweakUI /http://www.microsoft.com/windowsxp/downloads/powertoys/xppowertoys.mspx/ гэсэн програмтай бол түүнийгээ ашиглан хэрхэн хялбархан хааж болох талаар танилцуулъя. Windows TweakUI багаж …
• 8 February

  Шүдний чулууг арилгаx хялбархан арга

  

  Шарлаж өнгөр тогтсон шүдийг хэрхэн гэрийн нөхцөлд хурдан цайруулж болох талаар хэдэн зөвлөгөө өгье. Тал лимоны шүүсийг шахаж бэлтгэнэ. 1 цайны халбага хүнсний сода Саванд хийж сайтар холиод шүдээ угаасны дараа сойзоор шүдэндээ сайтар түрхэж өгнө. Түрхэх явцдаа сайн үрж өгөөрэй. Энэ аргаар 7 хоногт 1 удаа шүдэндээ түрхэж өгөхөд хангалттай. Лимон нь таны шүдэнд олон талын ач тустай ба …
• 8 February

  Мөнгө тогтоох аргууд

  

  Хүн төрлөхтний үүх түүхээс  үзэхэд аль ч үед мөнгө аливаа асуудлыг шийдвэрлэхэд чухал үүрэг рольтой байжээ. Цаасан мөнгө гараагүй байх үед алт, мөнгө нь валютын /хөрвөх/ үүрэг гүйцэтгэдэг  байсан ажээ. Мөнгө олох хэцүү ч үрэх нь амархан гэдэг. Тэгвэл олсон мөнгөө хэрхэн тогтоох вэ? – Хэрэв та олсон мөнгөө зөв зарцуулж чаддаггүй,  мөнгөнд хайш яаш ханддаг бол танд хэзээ  ч …
• 6 February

  Мөрөөдлийн ажлаасаа татгалзах 4 шалтгаан

  

  Өөрийн мөрөөдлийн бизнес, ажил хэргээ орхих гэж байгаа бол одоогийн хийж байгаа ажлаа ч бас татгалзахын аргаггүй болгох төгс чадвар таньд бий. Та мянган мянган цагийг өөрийн ажил хэрэг, бизнестээ зориулсан ч амжилт олохгүй байгаа бол таньд төвөгтэй байж магад. Түүүнээс ч дор зүйл нь таны амьдрал ахуй, боломж амжилттай байх таны чадвараас хамаарна. Хэрэв таны хамгийн дуртай компаниас тань …
• 5 February

  Бодлыг биш мэдрэмжийг дага

  

  Элдэв янзын бодлууд таныг байнга дарамтлаад амар тайван байлгахгүй байна уу? Энэ нийгэмд бодолгүй амьдрах боломжгүй ч хамгийн гол нь бодох шаардлагтай үедээ бодчихоод бодох шаардлагагүй үедээ бодохоо больж л сурахсан. Даана ч бодол танд ийм зав зай өгөхгүй. Өглөө үдэшгүй, өдөр шөнөгүй байнга дарамталж толгойг чинь задлах дөхөнө. Бодохгүй гэх тусам улам бодогдоно.    Олон зүйл бодох тусам та …
• 5 February

  Шөнө тайван унтаж амрахад туслах аргууд

  

  Шөнө нойр хүрэхгүй нааш цааш хөрвөөх, арай гэж унтаад өглөө босоход хэцүү, ядарсан хэвээрээ байх үе таньд тохиолдож байсан уу? Тийм үед та нойрны эм хэрэглэж болох ч энэ нь цаашид маш олон хорт үр дагавартай учраас аль болох хэрэглэхгүй байхыг хичээгээрэй. Ингээд танд эрдэмтдийн өгсөн “Дэрэн дээр толгой тавимагц нам унтуулах” зөвлөгөөг хүргэе. Унтахын өмнө 60 минут шаргуу ажилла …
• 5 February

  Стандартын вакум цонх авахыг зөвлөж байна

  

  Айл өрх, иргэд орон байраа засварлах, тохижуулах зорилгоор барилгын материал худалдан авахдаа стандартын шаардлага хангасан, тохирлын баталгаанд хамрагдаж гэрчилгээ авсан эсэхийг нь шалгаж байхыг Мэргэжлийн хяналтын ерөнхий газрын “Зөвлөгөө, мэдээллийн төв” зөвлөж байна. Вакум цонх, хаалганы хуванцар хүрээ нь 3-4 тасалгаатай, шилэн багцны /вакум/ шил хоорондын зай 166 мм-ээс бага бол барилгын норм, дүрэм, стандартын шаардлага хангахгүй гэсэн үг. Иймээс …
• 4 February

  Тугалган цаас ашиглан шүдээ цайруулах содон арга

  

  Бараг зардалгүй гэж хэлж болохоор шүд цайруулдаг арга байна. Юу вэ гэвэл гэрийн нөхцөлд хүнсний тугалган цаасыг ашиглан шүдээ цайруулж болдог гэнэ. Энэхүү аргыг үр дүнтэй, үйлчилгээ сайтай гэдгийг аль хэдий нь шүдний эмч нар баталсан байдаг. Шүдээ цайруулахын тулд танд нэг их олон зүйл шаардлагагүй. Дараах зүйлсүүд танд хэрэг болно: -Хүнсний тугалган цаас -Сода -Шүдний оо -Давс -Цаг хугацаа Эхлээд давс, сода, …
• 4 February

  Хүүхдээ хэрхэн аз жаргалтай болгож өсгөх вэ

  

  Хүүхдийн сэтгэлзүйгээр мэргэшсэн япон судлаач Масару Ибука “Гурван наснаас хойш хожимдоно” гэсэн хүүхдийн хөгжлийн онолыг боловсруулжээ. Түүний “Гурван наснаас хойш хожимдоно” гэсэн хүүхдийн хөгжлийн онолыг боловсруулжээ. Түүний “Гурван наснаас хойш хожимдоно” номноос дараах зөвлөгөөг хүргэж байна. 1. Хүүхдээ хүн төрөлхтний бүтээсэн гайхамшигт ололтуудаар хүрээлүүл. Сонгодог хөгжим сонсгож, уран зургийн галерейгаар оруул. 2. Хүүхдээ тэвэрч бай. Энэ нь хүүхдийн тархины хөгжилд …
• 3 February

  Эрчүүдийн талаар мэдэхэд илүүдэхгүй 25 зүйл

  

  Нэгэн залуутай дөнгөж харилцаа тогтоож эхлэж байгаа бол үүнийг уншихад илүүдэхгүй шүү. Өөрийн чинь итгэсэн залуу чамтай худлаа харьцаад байгаа юм биш биз? 1.    Тэд айлгүй охиноор наадаж , даруухан охидыг хайрладаг. 2.    Охидын анхаарлыг татахын тулд юу ч хийж мэднэ. 3.    Хуучин найз залуугийнхаа талаар ярихад үнэхээр дургүй 4.    Хаягдсан бол тэр охиноо өөрийн болгох гэж тэмцдэг. 5.    Хэн …