Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Бүсгүйчүүд бидний мөрөөдөл болсон Урт сормуусны нууц жор энд байна. Бид сормуус хийлгэж сүүлдээ сормуус шингэрч юу ч үгүй болдог. Харин Европын хүүхнүүд ийм арга хэрэглэж Сормуусаа ургуулдаг ажээ.
Tag Archives: зөвлөгөө
December, 2015
-
4 December
Нөхрүүдийн хайрт эхнэрээсээ дандаа сонсохыг хүсдэг үгс
Тэдгээр үгнүүдээсээ өөртөө урам зориг авч, чамаас хайрыг мэдэрч, аз жаргалтай нэгэн болдог юм шүү. Тийм болохоор дараах 90 үгийг цээжлээд аваарай. Цээжилсэнийхээ дараа өдөр бүр өөр өөрийг хэлж хэвшээрэй. Тэгвэл хайрт чинь гэрэлтээд л ирэх болно шүү. 1. Гайхалтай сайн нөхөр байж чаддагт баярлалаа 2. Миний хамгийн сайн найз болдогт баярлалаа 3. Чи минь үнэхээр сайн аав шүү. (үнэхээр …
-
4 December
Кегелийн дасгал буюу үтрээг чангалах дасгалыг хэрхэн зөв хийх вэ
Энэ дасгал нь бодибилдинг, аэробик гэдэг шиг хүн өөрийн аарцагны доод булчинг хөгжүүлэх зорилготой дасгалын цогц систем юм. Аарцагны доод булчинг дангаар нь болон тусгай зориулалтын булчин өдөөгч төхөөрөмжүүдээр ачаалж хөгжүүлж болдог. Дасгалыг боловсруулсан хүнийх нь нэрээр Кегелийн дасгал гэдэг. Энэ дасгалыг хийснээр: Эмэгтэйчүүд 1. Төрөлтийн үеийн өвдөлт багасч, хярзан урагдах аюулаас сэргийлнэ. 2. Сексийн үед авдаг ташаалыг хүчтэй болгоно. …
-
3 December
Жинхэнэ эрчүүдийн хийж чадах 10 зүйл
Эр хүний мөн чанар булчин шөрмөсөндөө байдаггүй Жинхэнэ эр хүн, нусгай жаал хоёрыг ялгах амархан Хөвгүүд 18 нас хүрээгүй байхдаа л өөрийгөө “би жинхэнэ эр хүн” гэж бодож эхэлдэг. Удалгүй их сургуулийн диплом, жолооны үнэмлэхтэй болоод бүр ч додигор эр хүн болчихно. Гэтэл жинхэнэ эр хүний хийж чадах зүйл машин жолоодох, шар айраг ходоод руугаа юүлэх, 100 кг-ын туухай өргөх …
-
3 December
Хүүхдийнхээ чих өвдсөн эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Хүүхдээ уйлахад бараг бүх ээж аавууд чих нь өвдөөгүй байгаа гэж өөрийн эрхгүй боддог. Учир нь чихний халдвар маш элбэг тохиолддог бөгөөд үндсэн шинж нь чих хүчтэй өвдөх буюу уйлах байдаг. Чихний халдварыг түүний бүтцэд нь тулгуурлан гадна чихний, дунд чихний халдвар гэж ялгана. Гадна чих гэдэг нь чихний дэлбэн, суваг юм. Дунд чих нь хэнгэргэн хальсаар гадна чихнээс тусгаарлагдана. …
-
3 December
Өглөөний дасгал – Нүүр болон хүзүүний үрчлээг арилгаж арьс чангалах дасгал
Өглөө.мн сайтын “Өглөөний дасгал” булангийн шинэхэн дасгал таньд хүрч байна. Бид өглөө болгон таньд шинэ шинэ хэрэгтэй зөвлөгөө дасгалуудыг аль болох ойлгомжтойгоор хүргэхийг зорьдог. Өнөөдрийн онцлох дасгал “Нүүр болон хүзүүний үрчлээг арилгаж арьс чангалах дасгал”. Хүүхнүүдийн хамгийн санааг зовдог зүйл бол Үрчлээ шүү дээ. Ази болон Европын хүүхнүүдийн нууц жор гэнэ. Та дасгалаа дагаад хийгээрэй. Манай сайтын Орчуулгын алба тун удахгүй …
-
2 December
Харзны усанд орох сайн талууд
Манай монголчууд хатуу зудтай өвөл малаа харзны усаар туулуулах, малдаа явж байгаа малчин харзны уснаас амсах, гараа угаах зэргээр хэрэглэдэг байсан. Нэг сартай хүүхдээс авахуулаад 80 настай буурлуудыг харзны усанд оруулж болдог. Харзны усанд орох нь биеийг хасах цэнэгтэй ионоор цэнэглэж биеийг сэргээж өгөхөөс гадна хүний биеийн цусны эргэлтийг сайжруулж, судасны энд тэнд бөглөрсөн бөглөөсийг арилгаж, хүний биеийн зарим хэсэгт …
-
2 December
Өндөгний цагаанаар төрөлхийн мэт давхараа оруулж болно
Охидоо энэ удаад өндөгний цагаанаар хэрхэн төрөлхийн мэт мэдэгдэхгүй давхараа оруулах талаар орууллаа. Юуны өмнө эхлээд өндөгний цагааныг нь ялгаж авна. Тэгээд дараа нь цэвэр хөвөнд шингээгээд нүднийхээ давхараа оруулах хэсэгтэй зураас үүсгэн түрхэнэ. Тэгээд хаттал нь нээхгүй хүлээнэ. Огт давхараагүй охидод их зүгээр санагдлаа. Туршаад үзээрэй амжилт. Доорхи видеог дагаад хийгээрэй. \
-
1 December
Бойтигоо ингэж арчилаарай
Танд хэрэг болох зүйлс: 1.Порлон 2.Алчуур 3.Сода 4.Улаан буудайн гурил 5.2 боодол цаасан алчуур эсвэл сонин байж болно. 6. Сойз 7.Бага хэмжээний ус 1-р алхам: Бэлдсэн ус порлоноороо гуталны гадна талыг бага хэмжээгээр чийгшүүлнэ. Хэт их битгий норгоорой. 2-р алхам: Зөөлөрсөн илгийг дотроо устай шүршигч саваар шүршиж цэвэрлэвэл илүү тохиромжтой. 3-р алхам: Ус, сода 2-оо уусгаж уусмал болгон порлондоо шингээгээд …
November, 2015
-
30 November
Суганы хэсгийн илүүдэл өөхнөөс ингэж салаарай
Гарын сул, “том” булчинг халах цаг ирлээ. Эдгээр дасгалуудыг дунджаар 30 – 60 секундын амралттайгаар 10 – 12 удаагийн давталттай 7 хоногт 2 удаа хийснээр маш хурдан булчинлаг, нарийхан гартай болно. Тэгээд л дулааны улирал ирэхэд футболк, майк, даашинзаа итгэлтэй нь аргагүй өмсөнө дөө. Хөлс гаргахгүй бол ямар ч дасгал үр дүнгүй. Мөрөө жаахан шахаад зураг авахуулахад л дугуйрсан өөхлөг …
-
30 November
Гар, хөл нь амархан даардаг хүмүүст
Гар хөл амархан даарах нь цусны эргэлт муу байгаагийх, харин цусны эргэлт, биеийн халууныг бид өдөр тумын дэглэм, хоолны тэнцвэрээр сайжруулж болно. Шинж тэмдэг Амархан даардаг, дулаан орчинд дассан хүнээс гадна хөл гар нь байнга хүйтэн байдаг хүмүүс байдаг. Гар хөл хүйтэн байх нь цусны эргэлт удааширснаас судас цөөтэй биеийн үзүүр хэсэгт очих цус багадаж, гар хөлийн дулаан буурахаас болдог байна. …
-
30 November
Арайчдээ юу дутлаа гэж…
Сайн байна уу тодруулах нэг юм байнаа. Би нөхөр хүүхэдтэйгээ амьдардаг жирийн л эмэгтэй бид 2н секс сайхан таарамжтай. Манай нөхөр намайг хангалттай хангадаг байсан. Хэд хоног сексдий гэхээр ядраад байна үгүй гээд 3, 4 хонолоо. Тэгээд би сүүлдээ тэсэхгүй бараг хүчээр гоншигнож байж хийх гэсэн нэг л бишээ минийх рүү орж өгдөггүй нөгөөдөх чинь болъё ёоё гээд үйлээ үздэг …
-
30 November
Тормоз ажиллагаагүй болсон үед машинаа хэрхэн зогсоох вэ?
Машиндаа суугаад явж байхад тав тухтай байдаг ч 100 хувь аюулгүй гэсэн баталгаа үгүй. Машинаа зогсоох шаардлагатай үед гэнэт тормоз ажиллагаагүй болвол яах вэ? Юмыг яаж мэдэхэв, та доорх алхамуудыг тогтоогоод аваарай. Машинаа аюулгүй зогсоох 7 алхам: 1. Таны машины тормоз автомат уу, стандарт уу? Та машинаа ямар төрлийн тормозтойг сайн мэдэж байх нь зүйтэй. Өнөө үед автомат тормозны системтэй (АВS) машин олон болжээ. Автомат …
-
30 November
Тамхинаас 5 өдрийн дотор гарах арга
Энэ бол тамхинаас гарах хамгийн шалгарсан арга. Учир нь нисэгчид сансрын нисэгчдийн сургуульд яг энэ аргыг хэрэглэн тамхиа хаядаг юм байна. Эхний өдөр Тамхинаас гарахаар шийдсэнд чинь баяр хүргэе. Ердийнхөөсөө хагас цагийн өмнө босоод 2-3 аяга буцалсан ус ууж, шүршүүрт ор. Өглөөний ундаанд зөвхөн жимс, жимсний шүүс хэрэглэх хэрэгтэй. Ундаа уусны дараа амьсгалын дасгалыг хэдэнтээ хий. Амьсгалын дасгал гэдэг маань …
-
27 November
Өдөн болон сөдөн куртка гэрийн нөхцөлд хэрхэн цэвэрлэх вэ?
Монголчууд бид эрс тэс уур амьсгалтай газар нутагт амьдардаг. Хүйтэн үедээ их хүйтэн, хамгийн түгээмэл хүртээлтэй гадуур хувцас бол өдөн, сөдөн куртка… Үнэтэй, хямдхан, энгийн брэндийн гээд л их олон куртка байдаг, гэхдээ дээрх тодорхойлолтоос үл хамааран бүгд хэзээ нэгэн цагт хиртэж бохирддог. Энэ үед бид ихэвчлэн шууд л хуурай цэвэрлэгээнд ханддаг. Харин та өөрийн хувцасны угаалгын зааврыг харсан уу? …