Tag Archives: зөвлөгөө

December, 2015

• 25 December

  Давсыг гоо сайхандаа хэрэглэх 9 арга

  

  Хүний бие далайн устай адил концентрацтай эрдэс бодис агуулж байдаг учир далайн давс бие болон арьсны балансыг хадгалж, гадны нөлөөнөөс хамгаалан, нөхөн сэргээж байдаг. Далайн давс болон энгийн давсны гол ялгаа нь эрдэс бодисын агууламждаа байдаг. Далайн давс магни, кальци, сод, кали агуулдаг бөгөөд эдгээр нь хүний арьсны эрүүл байдалд гол үүрэг гүйцэтгэдэг юм. Хүний арьсны эрдэс бодисын тэнцвэр алдагдсан …
• 25 December

  20-иод настнуудын хийдэг хамгийн том 13 алдаa

  

  Амжилттай явахад зөвхөн боловсрол ба авьяас л хангалттай гэж бодох Өндөр ур чадвар, байгалиас заяагдсан авьяас, шилдэг их сургуулийн диплом нь бүгд л үнэхээр хэрэгтэй зүйлүүд. Гэхдээ энэ бүгд байлаа ч хүссэн ажилдаа орно гэсэн үг биш. Хүнд хөдөлмөрч зан байхгүй бол юу ч байхгүйтэй адил. Эрүүл мэндээ хайхрахгүй байх. Нас ахих тусам ид залуу халуун байсан шигээ наргиж цэнгэн …
• 24 December

  Өдөр бүр кетчуп хэрэглэх нь биед ямар ч хоргүй

  

  Айл бүрийн хоолны амтлагчинд кетчуп заавал байдаг. Тэгвэл энэхүү амтлагчыг өдөр тутам хэрэглэх хүний эрүүл мэндэд ямар нөлөөтэй тухай мэдэхийг хүсч байна уу? Кетчупыг өдөр тутмын хоол, хачиртай талх, бүргер, шарсан төмс, шарсан тахиа зэрэг өргөн хэрэглээний олон төрлийн хоол хүнс, хачиртай хэрэглэдэг шүү дээ. Зарим хүмүүс кетчупыг байнгынг тогтмол хэрэглээ болгосон байх нь бий. Кетчупгүйгээр хоол идэж чаддаггүй хүмүүс …
• 24 December

  Хүүхэд нь амжилтад хүрдэг аав ээжийн нийтлэг шинжүүд

  

  Үр хүүхдээ сайн сайхан яваасай гэж бүх л аав ээж хүсдэг. Хүүхэд бүрийг амжилтад хүргэдэг хүн бүхэнд үйлчлэх бэлэн жор байхгүй ч зарим нэг судалгааны дүнд амжилтад хүрдэг хүүхдийн аав ээжид ажиглагддаг зарим нийтлэг шинж тодорхой болж ирж байна. Эдгээрт Хүүхэддээ итгэл хүлээлгэдэг Өөрсдөө нийгэмд зохих хэмжээний статустай Өндөр боловсролтой Харьцангуй багаас нь үсэг тоо зааж эхэлсэн 3 нас хүртэл …
• 24 December

  Шилэн триког урагдахгүй байлгах хялбар арга

  

  Бүсгүйчүүдийн хамгийн их хэрэглэдэг зүйл бол трико юм. Эмэгтэй хүн бүрийн хамгийн өргөн хэрэгцээт зүйлийн нэг. Харамсалтай нь зарим трико өдрийн хагас хүрэлгүй урагддаг. Иймээс трико худалдаж авахдаа өөрийн хэрэгцээт өнгийг сонгохоос өмнө чанарыг нь таньдаг байх хэрэгтэй. Нимгэн триког худалдаж авахдаа триконы уутан дээр байгаа “den” нэгжийг үзэх хэрэгтэй. Ден нэгжээр полиамил утасны бүдүүн нарийны хэмжээг тэмдэглэсэн байдаг. Утасны нягтрал 5-150 …
• 24 December

  Салалтын шалтгааныг эрдэмтэд ингэж тогтоожээ

  

  Баруун Сиднейн их сургуулийн социологич эрдэмтэд хайртай хүмүүсийн харилцаа чухам ямар учраас тасардаг болохыг судлажээ. Тэдний явуулсан санал асуулгад 6500 хүн хамрагдсан байна. Тэгтэл хайр дурлалыг салан задгай байдал, залхуурал, тааруу материаллаг байдал зэрэг нь үгүй хийдэг нь тодорхой болов. Аль ч хүйсний хүн салах шийдвэр гаргахдаа эдгээр шалтгаануудыг урьтал болгодог гэнэ. Мэдээж хэрэг, хоёр хүний аль өөртөө итгэлтэй нь …
• 23 December

  Төрсний дараах цээр

  

  Эмэгтэй хүн амаржсан цагаасаа эхэлж гам сахиж, идэж уухыг нь хэмжээлэн долоо хоног хөлөө жийлгүй, цээжин биеийг чанга ороож, хагас суугаа байдлаар хэвтүүлдэг. Энэ бол цус, савны хий хөөрч буухаас сэргийлж байгаа хэрэг юм. Эхэд нь төрөнгүүт “эхэс төддөггүй” гэж монгол үнээний түүхий бүлээн сүү юм уу, хужиртай (давстай) хүйтэн ус балгуулдаг байсан ба мөн “биений сойлт сайн болдог” хэмээн …
• 23 December

  Толины хажууд зургаа бүү даруул

  

  Толины хажууд зураг авахуулж байгаа үедээ хүн элдэв аюул, хар цагаан хэл аманд өртөхөөр эмзэг орон зайд ордог. Яг энэ цаг мөчид хүний сэтгэл санаа, сүнс сүлд бүгдээрээ “нээлттэй” бас их мэдрэмтгий болсон байдаг тул танд муу санадаг, санадаггүй хэн ч зургийг тань харангаа магадгүй санаатайгаар биш ч нүдний хор унаган, атаархана. Түүнээс гадна гэрэл зураг болон толь өмнөхөөсөө ч …
• 23 December

  Нялх хүүхдийн арьс шиг зөөлөн булбурай болмоор байна уу

  

  Нялх хүүхдийн арьс шиг зөөлөн булбарай хөл гартай болох тун амархан. Өсгий хагараад хатуураад байдаг шүүдээ. Үүнд нэг хялбархан арга байна. Хөлөө савандаж угаагаад шөнө унтахдаа хөлөндөө чидун жимс буюу оливын тос түрхээд дараа нь оймс өмсдөг. Хэдэн удаа ингэхэд хагарсан, ширүүн хатуурсан хөл алга болно
• 23 December

  Архинаас гаргах товч заавар

  

  Архинд донтохыг зарим нь сэтгэлийн тэнхээгүйн шинж, үнэхээр хүсэх юм бол дуртай үедээ хаяж болно гэдэг. Зарим нь архинд донтохыг хүнд хэлбэрийн эмгэг болохоор мэргэжлийн эмч, сэтгэл зүйч нарын туслацаатайгаар эмчлэх ёстой, хүн өөрөө гарна гэж бараг байдаггүй гэдэг. Гэхдээ архинд орох, архинд донтох, архичин болох, “алкаш” болох г.м. яаж ч нэрлэлээ гэсэн ийм асуудал байгаа нь гарцаагүй үнэн. Мөн …
• 22 December

  Вакум цонхоо ингэж дулаалаарай “Ванлы”

  

  Вакум цонхны дулаан алдагдлыг бууруулахын тулд жийргэвч резинийг сольдог. Эсвэл цонхоо бүгдийг нь сольж сайжруулахаас өөр сонголт байхгүй гэнэ. Үүнээс гадна хамгийн энгийн байж болох нэгэн аргыг танилцуулахаар бэлдлээ. Энэ аргыг турших эсэх нь эрхэм уншигчийн шийдэх хэрэг бөгөөд Монголд ийм маягаар цонхоо дулаалсан тохиолдол байсныг харж байгаагүй учир үр дүнтэй болно гэж баттай хэлж чадахгүй юм. Гэхдээ энэ арга …
• 22 December

  Хүүхнүүдээ жимс их хэрэглэвэл хорт хавдараар өвчлөхгүй шүү

  

  Энд тэнд өвдлөө гээд эм их хэрэглэдэг хүмүүс энэ тухай сонсоод эргэлзэж байж болох юм. Тэгвэл үнэхээр үнэн гэдгийг орчин үеийн анагаах ухаан батлаад байна. Учир төрөл бүрийн жимс , жимсгэнэ нь эрүүл хоолны дэглэм барихад амин чухал ач холбогдолтой гэдгийг дэлхийн олон эрдэмтэн судалжээ. Жимсний агууламжид ислэг аминдэм, үл исэлдүүлэгч их хэмжээтэй агуулагдсан байдаг учраас хорт хавдраас сэргийлдэг байна. Харин …
• 21 December

  Язралт чамайг зовоогоод байна уу

  

  Язралтыг хэрхэн арилгах вэ? Язралт яагаад үүсдэг вэ? Хэрхэн сэргийлэх вэ? Язралтыг хэрхэн арилгах вэ? 1) Оливийн тос нь өөртөө маш олон төрлийн эрдэс бодис болон антиоксидант агуулсан байдаг учираас язралттай хэсэгтэй түрхэн массаж хийх нь гэрийн нөхцөлд арилгах нэгэн сайн арга юм. 2) Cocoa Butter нь хамгийн шилдэг язралт арилгах тос гэдгийн хүн бүхэн андахгүй байх. Энэхүү тос нь …
• 21 December

  Уухаараа улайдаг хүмүүс хэтрүүлвэл аюултай

  

  Та их бага нь хамаагүй согтууруулах төрлийн ундаа уусны дараа нүүр чинь улайчихдаг уу? Бидэн дунд сайн цустай, элэг муутай, ууж сураагүй хүн гэх мэт олон домог байдаг. Харин яагаад улайдаг гэдгийг нь шинжлэх ухааны тайлбарыг сонирхоцгооё. Согтууруулах ундаа уусны дараа улайх нь ази хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог. Тэр дундаа зүүн азиудын бараг 50 хувь нь улайдаг. Цагаан арьстай хүмүүс улайх …
• 19 December

  Лаануудыг ашиглан өөртөө мөнгө төгрөг сайн сайхныг дуудах нууц

  

  Мөнгөний лаа Мөнгөний хүрд хүйс хавьд оршино. Орлогыг нэмэгдүүлж, бизнесийн хөгжил, явцыг идэвхжүүлж, мөнгөн хуримтлал бий болох, санхүүгийн саад бэрхшээлийг даван туулахад тусална. Мөнгө, баялаг ба бусад материаллаг үнэт зүйлсийг татна. Төлөвлөсөн зорилгодоо хүрэхийн тулд 3 сар хүртэл хэрэглэж болно. a) Орлогоо нэмэгдүүлж эд баялагаа тогтоохын тулд: Тусгайлан нэг мөнгийг авч дээр нь мөнгөний лаагаа асаагаад 5 мин их хэмжээний …