Tag Archives: зөвлөгөө

November, 2015

• 27 November

  Анхаар: Хятадын хуурамч өндөгнөөс ингэж болгоомжилоорой

  

  Мэдээлэл технологи асар хурдтай хөгжиж буй эринд бид амьдарч байгаа билээ. Өнөөдөр цахим ертөнцөд сайн үйлсийн аянг өрнүүлж хэн нэгнийхээ амийг аврахад тусламжийн гараа харамгүй дэлгэх болсон. Мөн болзошгүй эрсдэлээс ч сэрэмжлүүлэх үүднээс өөрийн мэдсэн зүйлээ ч хуваалцаж байгаа. Тэгвэл иргэн С.Э хуурамч өндөгний талаар ард иргэддээ сэрэмжлүүлэх үүднээс ийн мэдээллийг түгээлээ. Тодруулбал, Тусгаар тогтнолын баярын өдөр тусгаар тогтнолд минь …
• 27 November

  Ханиад томуунаас айхгүй

  

  Энэ аргыг амьдрал дээр олон удаа хэрэглэж байсан үр дүнтэйг нь мэдэх тул хүмүүст хүргэхийг хүслээ. Томуунаас сэргийлэхэд, мөн ханиалгад хүрч эхэлж байхад дунд зэргийн хэмжээтэй 1 толгой сармисыг нухаад дээр нь тал стакан жижиглэсэн хушганы идээ, хоолны халбага ургамлын тос, 2 хоолны халбага нимгэний шүүс, мөн давс амт оруулах хэмжээнд нэмнэ. Энэ бүхнийг сайтар холиод зүсэм талхан дээр түрхэж …
• 27 November

  Вакум цонхоо ингэж дулаалаарай

  

  Байшингийн дулаалга мөн ямар төрлийн сууц гэдгээсээ шалтгаалан өөр өөр байна. Мэдээж барилга байгууламжаа барихаас өмнө дулаалгын материалаа зөв сонгоод анхнаасаа дулааны алдагдал багатай байшинд амьдарвал сайн хэрэг ч нэгэнт танай барилга дулааны алдагдал ихтэй бол нэмэлт дулаалга хийхээс өөр сонголт үгүй юм. Гадаа хасах хэм хүртэл хүйтэрсэн тохиолдолд барилгын гадна дуулаалага хийх бололцоо бага талаар мэргэжилтнүүд зөвлөж байна. Иймд …
• 24 November

  Анхаар: Хурдтай тархаж буй Facebook вирусаас ингэж сэргийлээрэй

  

  Өчигдрөөс Монголын “Facebook” сүлжээнд аюултай вирус маш хурдан тархаж эхэллээ. Тодруулбал, тус вирус нь “Facebook Chat”-аар дамжин хэрэглэгчийн компьютер, гар утсыг гэмтээдэг байна. Хэрвээ вирус танд тархах нөхцөл үүссэн бол хаанаас, хэн нэмсэн нь мэдэгдэхгүй олон тооны групп чатад та нэмэгдсэн байх болно. Тэрхүү чатын notification нь ирэхдээ “Таны үүсгэсэн групп чатанд … хүн тэгж бичлээ” гэх мэтээр ирнэ. Хэрэглэгч …
• 24 November

  Өглөөний цайгүй гарвал цөс чулуужна

  

  Өглөөний цай бол таны өдрийн турш идэж уух хоол хүнснээс эрүүл мэндэд хамгийн хэрэгтэй нь. Өглөөний унд нь төв мэдрэлийн системийг цочроож , тархи толгой сэргэг, сэтгэл санааг урамтай болгосноор ажиллах эрч хүч өгнө.  Мөн ходоод гэдсийг угааж бодисын солилцоог идэвхжүүлсэнээр цусны даралт, бөөрний архаг үрэвсэл зэрэг олон төрлийн өвчнөөс сэргийлэхэд тусалдаг. Хэрэв өглөө бүр цай ундаа уухгүй явсаар байвал …
• 24 November

  Мундаг жор

  

  Нэг хэсэг миний зүүн өвдгөөр хүчтэй өвдсөн. Хажууд байгаа хүнд сонсогдмоор чанга нужигнаж дугардаг болсон байсан. Эмнэлэгээр ч явсан ардын жороор ч эмчилсэн. Харин нэг тийм арга тус болж билээ. Давс, сод, зөгийн балнаас тус бүрээс 1 цайны халбага,6-8 дусал йод авч хооронд нь холиод, халаана. Хөлөө 6-8 минутын турш халуун усанд дүрж халаасаны дараа бэлдсэн хольцоо түрхэж, гадуур нь …
• 24 November

  Ходоодоо хэрхэн зөв угаах бэ

  

  Юуны өмнө биеэ цэвэрлэж сурах хэрэгтэй. Ходоодны салбанд олон төрлийн нян наалдаж биед очих ёстой шим тэжээлийг хоол унднаас минь сорж байдаг. Мөн гаднаас хоол ундтай хамт их хэмжээний нян орж ирнэ. Хамар буюу амьсгалын дээд замд ч ялгаагүй, амьсгалж буй агаараас маань үй түмэн нян үлдэж хоцордог. Крантны усыг сайтар гоожуулж байгаад 3 литр ус хийж аваад буцалгаж хонуул. Өглөө …
• 23 November

  Хуурамч дуудлага тохируулан залхмаар мөчөөс өөрийгөө авраарай

  

  Уйтгартай, ядаргаатай хэн нэгэн таныг явуулахгүй ярьсаар л байна уу? Шууд л би явлаа гээд яршигтай нөхрийн яриаг нь таслаад явчихаж болохгүй л байгаа биз дээ. Тэгвэл “iPhone Center-ийн зөвлөгөө” цуврал уншигчиддаа ийм байдлаас хэрхэн гарахыг зөвлөж байна. “Fake call” буюу хуурамч дуудлагыг утсан дээр сэрүүлэг мэт тохируулснаар уйтгартай, ядаргаатай уулзалтуудаас салах юм. Та интернэтэд байгаа бол уулзаж байх үедээ ч …
• 23 November

  Гэдсээрээ турахыг хүсвэл юу идэх хэрэгтэй вэ?

  

  Та нарийхан бэлхүүстэй болж гэдэснийхээ тарган ѳѳхнѳѳс салмаар байна уу? Тэгвэл та доорхи хооллолтийг сонгоорой. Танд хэн нэгэн зѳвлѳгѳѳ ѳгѳхгүй бол та үүнийг хэзээ ч мэдэж чадахгүй. 1. Алмонд Самар Протин, файбар болон витамин E-ээр дүүрэн байдаг ба цусны сахарын хэмжээг нормал болгодог. Ингэснээрээ хүн хүн бага ѳлсдѳг бѳгѳѳд турахад хэрэгтэй. Ѳдѳрт 23ш Алмонд идвэл сайн ба таньд eрдѳѳ 160 …
• 21 November

  Ардын уламжлалт эмчилгээ: Адууны хомоол аварсан

  

  Хүн огт өвчин тусахгүй  амьдрана гэж байхгүй, өвдөж л таарна. Гэхдээ энгийн нэг хомхой долойхоос эхэлдэг цэврүүт үрэвхийлэл биед маш их зовиур шаналгаатай. Миний гэдсэндээр улайж өдсөнөөс болоод би бүр хоёр долоо хоног унтаж чадаагүй. Энэ хугацаанд уугаагүй эм, түрхээгүй тос гэж байхгүй. Арьсан доороо хүртэл тариулж үзсэн. Гэвч шөнө дунд болохын алдад өнөөх чинь өвдөөд, өглөө болтол намждаггүй. Үдэш …
• 21 November

  Хуйхандаа түрхэнэ

  

  Найзынхаа сувилалд байхдаа эмчээсээ сурж ирсэн үс ургуулж, бэхжүүлдэг гайхамшигтай эмийн жороос хуваалцахгүй байж чадахгүй нь. 2 хэсэг лошигны тос \репей\ тус бүр нэг хэсэг димексид, тосон туулга \кастровое масло\, А аминдэмийн тосос уусмал, Е аминдэмийн тосон уусмал орно. Гадуур хэрэглэхэд зориулагдсан А,Е амин дэмүүд  хольсон тосон уусмал ч байдаг. Бүгдийг нь нэг шилэнд дийлүүлж сайн сэгсэрч хольдог. Үснийхээ угаар …
• 21 November

  Сайн дураар нийгмийн даатгал төлөх бол үүнийг анхаараарай

  

  Заримдаа бид ажил эрхлэх боломжгүйн улмаас нийгмийн даатгал төлөлгүй олон сар, жил алдсан байдаг. Харин та ийм үед сайн дураараа нийгмийн даатгал төлөөрэй. Сайн дураар нийгмийн даатгал төлөхийн өмнө дараах мэдээлэл танд хэрэг болно. 1. Нийгмийн даатгалын сайн дурын санд ямар иргэд хамрагдах вэ? Заавал даатгалд даатгуулснаас бусад дор дурьдсан иргэд нийгмийн даатгалд     сайн дураар даатгуулж болно:   …
• 21 November

  Бээжин ч юмуу Солонгос явсан нь дээр үү?

  

  Сайн байцгаана уу? Би өнөөдөр Цогмаа эмч дээр үзүүлээд өөрийхөө оношыг мэдээд ирсэн юм л даа. Ямар онош вэ гэхээр эндометроиз гэсэн. Энэ талаар ирээд нилээн уншиж үзлээ яг бүрэн эмчлэгддэггүй гэсэн байх юм. Миний сарын юм их өвдөлттэй ирдэг л дээ. Анх ирсэн цагаасаа л ийм байсан. Байнга эм уудаг. Өмнө нь жирэмсэн болж байсан ч хүүхэдтэй болж чадаагүй. …
• 20 November

  Хорт хавдрыг 3-хан сарын дотор устгах шидэт ундаа

  

  Хятадын эмийн ургамал судлаач эмч уушгины хорт хавдраар зовж шаналж байх үедээ нэгэн шидэт ундааг ууснаар түүний хавдрын хэмжээ буурч, биеийн байдал нь урьдынхаасаа илүү сайжирчээ. Тэрээр уг ундааг гурван сарын турш хэрэглэсэн байна. Мөн энэхүү ундаа нь хүний биед хавдар үүсэхээс урьдчилан сэргийлдэг гэж Seto эмч ярьжээ. Энэхүү шидэт ундааг хийхэд маш амархан бөгөөд та бидний өдөр бүр хэрэглэдэг хүрэн …
• 20 November

  Шүлсээ их хаявал нас богиносдог

  

  Шүлсээ их хаявал хүний нас богино болдог гэдгийг эрдэмтэд баталжээ.  Өдөрт хаях шүлсний хэмжээ хагас литрт хүрсэн тохиолдолд тухайн хүний нас таван жилээр наашилж байгааг тэд тогтоосон байна. Түүнчлэн шүлсээ их хаядаг хүн байнгын стресс, уур бухимдалтай байдаг ба биеийнхээ энергийг их алддаг гэнэ. эх сурвалж: эрүүл мэндийн жор сонин