Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Төрийн байгууллагууд болон хувын хэвшлийн хамтын ажиллагаа амжилттай хэрэгжиж байна. Монос грүпп 2008 оноос хойш жил бүр витаминжуулалтын аяныг уламжлал болгон зохион байгуулж ирсэн бөгөөд энэ жил 8 дахь жилдээ зохион байгуулж байгаа юм. Тус аяны хүрээнд Монгол улсын 21 аймаг өнцөг булан бүрт оршин суугаа хүн бүрт хэрэгцээт витамин амин дэмүүдийг 5-80 хувь хүртэл хямдруулан мөн хэрэглэгчиддээ хүргэж өгөхдөө …
Tag Archives: эрүүл мэнд
April, 2016
-
6 April
Язралтаас салах аргууд
1. Төмсний шүүс Төмсний шүүс нь төрөл бүрийн витамин болон эрдэс бодисоор баялаг байдаг. Тиймээс хэрчсэн төмсөөр язарсан хэсгээ зүлгэснээр язралтаас салж болно. Зүлгэснийхээ дараа шүүсийг нь арьсан дээрээ хэдэн минут байлгахаа мартаж болохгүй шүү 2. Нимбэгний шүүс Нимбэгний шүүс нь байгалийн гаралтай цайруулагч юм тиймээс язралтын сорвийг бүдгэрүүлэх үйлчилгээтэй байдаг. Түүнчлэн арьсны үхэжсэн эсүүдийг цэвэрлэдэг учир язралтыг түргэн эдгээхэд тустай. …
-
6 April
Хэрвээ та секс зүүдэлвэл….
Хүн бүр л янз бүрийн, сонин хачин зүүд зүүдэлдэг. Харин тэдний зарим нь сексийн холбогдолтой зүүднүүд байдаг бөгөөд өглөө нь бид нойтон сэрэх нь бий. Тэгэхээр бидний сексийн холбогдолтой зүүднүүд ямар учиртай юм бол. 1. Хэрвээ чи сексийн үед хамтрагчаа давамгайлж, хэрцгий секс хийж байна гэж зүүдэлвэл: Чи өөрийн итгэл үнэмшлээ тодорхойлохыг хүсэж байгаа бөгөөд өөрөөр хэлбэл өөрийгөө дахин олж …
-
6 April
Шарталтыг хэрхэн анагаах вэ?
Хэдийгээр хааяа нэг сархад хүртэхэд сайхан байдаг ч маргааш нь шарталт гэж нэг ширүүн нөхөр гарч ирээд хамаг ажил амьдралыг чинь нурааж орхидог шүү дээ. Тэгэхээр одоо танд хэрхэн санаа муутай ууж бага шартах аргыг зааж өгөе. Уухаасаа өмнө хэрэгжүүлэх зүйлс: 1. Маш их ус уу Уусныхаа маргааш цовоо сэргэлэн байхын тулд та шоудхынхаа өмнө ямар нэгэн байдлаар шингэний дутагдалд орох …
-
6 April
Харшилтай хүмүүст зориулсан зурагт мэдээлэл
Нийгмийн эрүүл мэндийн хүрээлэнгээс харшилтай хүмүүст зориулан дараах зурагт мэдээллийг гаргажээ. Та харшилтай бол дараах саруудад улам идэвхижих тул өөрийгөө эрсдэлээс сэргийлээрэй. Эх сурвалж: Нийгмийн эрүүл мэндийн хүрээлэн
-
5 April
Уурлавал элэг, гуньж гутарвал уушиг гэмтэнэ
“Бие эрүүл бол сэтгэл тайван, сэтгэл эрүүл бол бие амгалан” гэдэг. Нэгэн зүйлийн бие сэтгэлээ чөлөөлж сурах аргад хүйсний доор хоёр ямхын зайнд Хятад эмнэлгийн зүү төөнүүрийн “Шиа дан тиан” хэмээх нэгэн чухал газар байдаг. Хүн өдөр бүр хоёр алгаа зөрүүлэн энэ газарт дарж 30-40 минутаар амьдралын аливаа бүхнээс бодлоо чөлөөлж байгаль дэлхийн хамгийн цэвэр агаар энэ газарт хуримтлагдаж байна …
-
5 April
Өсвөр насны охидын жирэмслэлт сүүлийн 10 жилд өсчээ
NO APOLOGIES” зан чанарт суурилсан бэлгийн боловсрол олгох хөтөлбөр хэрэгжиж эхэлжээ. Тодруулбал, Монгол Улсад өсвөр насны хүүхдийн дунд эрт бэлгийн харьцаанд орох, хүсээгүй жирэмслэлт, үр хөндөлт, бэлгийн замын халдварт өвчинд өртөх, хамтран амьдрах гэх мэт олон асуудлууд байна. НҮБ-аас гаргасан судалгаагаар Өсвөр үеийнхэн харьцангуй эрт бэлгийн хавьталд орж 17-18 насныхны 34.5 хувь нь бэлгийн хавьталд орсон байна. Мөн охидын жирэмслэлт …
-
5 April
Сайн мэдээ: Хотоос очсон эмч нар долоон настай хүүгийн амийг аварчээ
Баянхонгор аймгийн Баянцагаан сумын сум дундын эмнэлгийн хамт олон болон долоон настай Б.Түмэнбилгүүдэй хүүгийн эцэг эхээс хүүгийнхээ амийг аварсан алтан гартай эмч нарт талархал ирүүлжээ . Энэхүү захидлын дэлгэрэнгүйг хүлээн авна уу. Баянхонгор аймгийн Баянцагаан суманд мориноос унаж толгойн чамархайн хэсэг цөмөрч амь нас нь дээсэн дөрөөн дээр байсан 7 настай хүүд ГССҮТ-ийн мэдрэлийн мэс заслын эмч нар газар дээр ирж хагалгаа хийж …
-
5 April
Ногоон цайны ач тус
1. Өдөрт 2-3 аяга ногоон цай уувал уг “эм” зүрхийг чинь элдэв эрсдлээс хамгаалж, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг. 2. Ногоон цайнд антиоксидант ихээр агуулагддаг учраас таны дархлааг сайжруулна. 3. Мөн энэ гайхамшигт цай хорт хавдар үүсгэгч эд эсийг устгах хамгийн шилдэг зэмсэг юм. 4. Ногоон цай нь хүний бие бялдрыг эрүүл, залуу байлгах гол баталгаа болдог. 5. Энэ цай …
-
5 April
Зика вирусийн бүтцийг тодорхойлов
АНУ-ын эрдэмтдийн багийн бичсэн нэгэн сонирхолтой эрдэм шинжилгээний тайлан “Тhe Science” сэтгүүлийн шинэ дугаарт гарчээ. Уг тайланд Зика вирусийн бүтцийг анх удаа шинжлэн тодорхойлжээ. Хүн төрөлхтнийг айдаст автуулсан уг вирусийн бүтэц нь флавивирусийн бусад нянтай адилавтар байгааг илрүүлсэн байна. Гэхдээ вирусийн хэлбэр нь өөрийн онцлогтой гэнэ. Эдгээрийг илрүүлсэн явдал нь Зика вирусаар өвчилсөн тохиолдлыг эмчлэх, вакцин гаргаж авахад ашигтай юм. …
-
4 April
Төгс галбирын нууцаас…
Өөрийн бие галбиртаа санаа тавьж дараах дасгалуудыг хийгээрэй. Өөртөө итгэлтэй төгс байхын нууц бол бага зэргийн өлсгөлөн байдал, тогтмол дасгал сургуулалт хамгийн чухал зүйл. Дасгал хийсэн хүн эрүүл чийрэг байдаг юм.
-
4 April
Таны хүүхэд “Д” витамины дутагдалтай юу?
Хүүхдийнхээ Д витамины шинжилгээний хариуг яаж унших вэ? Цусан дахь 25(OH)D буюу 25 гидрокси витамин Д-гийн хэмжээг тодорхойлохыг бид Д витамины шинжилгээ гэдэг. Олон улсад энэ хэмжээг ng/ml (нанограмм/милилитр) нэгжээр хэмжинэ. Шинжилгээг судасны цус авч хийх ба өлөн байх, Д витаминаа хэд хоногийн өмнө зогсоох зэрэг ямар нэг бэлтгэл хангах шаардлага байдаггүй. Эмчийн асуумж, үзлэгээр рахитын шинж илрээгүй, эрүүл бойжиж …
-
2 April
Брокклитой төмсний шөл хийх арга /бичлэг/
Амралтын өдрөөр хайртай хүмүүстээ эрүүл хооллолтоор бэлэг бариарай.
-
2 April
Аман дотор 10-50 тэрбум төрлийн нян бий /хүүхдээ хооллохдоо амаараа бүү дамжуул /
Хүний бие организм гэдэг гайхалтай зүйл бөгөөд байнга л биднийг гайхшруулдаг билээ. Мөн эрдэмтэд, эмч нар бидний талаар сонирхолтой зүйлсийг байнга олж илрүүлсээр л байна. Хүний биеийн талаар сонирхолтой баримтуудыг factslides.com сайтад дэлгэжээ. Үүнийг уншигч та бүхэндээ сонирхуулая. 1. Хэл сул байхдаа амны дээд эсвэл доод хэсэгт байрладаг. 2. Ихэнхи хүмүүс нэг минутанд 12-20 удаа амьсгалдаг. 3. Ихэнхи хүмүүс хамрынхаа …
-
1 April
Инээмсэглэлийн тухай ишлэлүүд
Үргэлж инээмсэглэж бай. Энэ миний урт удаан амьдралын нууц юм. Жеан Калмент Инээмсэглэл бол таны хамар доороосоо олж чадах АЗ ЖАРГАЛ. Том Уилсон Инээмсэглэл бол олон улсын хэлээр “Тавтай морил” гэсэн үг. Макс Истмэн Толь руу хараад инээмсэглэ. Өглөө бүр давт. Амьдралд чинь ямар гайхалтай өөрчлөлт гарахыг та мэдрэх болно. Иоко Оно Хүүхдүүд эцэг эхээсээ ИНЭЭМСЭГЛЭЛИЙГ сурдаг. Шиничи Сузуки Энхтайван …