Зөвлөгөө

July, 2016

• 7 July

  Таны нүүрэн дээр батга гараад байна уу?

  

  Биеийн аль нэг хэсэг өвдөхөд нүүрний дараах хэсэгт юм гарч дохио өгдөг. 1.ДАВСАГ: Энэ хэсэгт батга, юм гарвал өөх тос, масло, бяслаг, давслаг зүйл гэх мэт давсархаг зүйл ихэдсэнээс болоод өвчилсөнийг илэрхийлж байна. 2.БҮДҮҮН ГЭДЭС: Дух хавиар арзайж хатвал бүдүүн гэдэс явдалтай болсоны шинж. Уураг өөх тос, чихэрлэг зүйл, жимс, эм зэргийг илүү хэргэлэсэн нь гол шалтгаан. Шингэн алдах ганцаардлын …
• 6 July

  Эрчүүд ямар эхнэртэй болохыг хүсдэг вэ?

  

  1: Харилцан бие биенээ хайрлах чанарыг Хэн нэгэн танд “Хайраараа гэрлэдэг хос гэж бараг байдаггүй юм” гэж хэлсэн бол сэтгэлээр унахаа түр азнаарай бүсгүй минь. Хэдий орчин үед эд хөрөнгө, гарал угсаа харж гэрлэлтээ батлуулах явдал байгаа нь үнэн ч дийлэнх эрчүүд харилцан бие биедээ хайртай байх явдлыг №1 гэрлэлтийн шалгуур хэмээн үзэх нь хэвээрээ байгаа аж. 1980-аад оны дун …
• 6 July

  Ус хүний биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

  

  Усаар төрөл бүрийн эмчилгээ хийж болдог. Үүнд: Нуруу нугасанд Булчин чангарах нь нурууны өвчний гол шинж билээ. Тэгвэл та алчуур халуун усанд норгоод татаад булчин дээрээ жин маягаар тавьж болно. Нойргүйдэхэд Энэ үед та ваннаа усаар дүүргээд түүндээ тайвшууруулах үйлчилгээтэй усны хөөс хийж хэдэн минут хэвтсэний дараа унтахаар оролдоод үз. Үүнээс сайн арга гэвэл оронд орохынхоо өмнө хөлөө хүйтэн усанд …
• 5 July

  Эрчүүдийг өмгөөлөх 10 өгүүлбэр

  

  1.Эрчүүдэд муу хандах тусам илүү татагдана Энэ их үнэний ортой. Гэхдээ аливаа зүйл хэмжээтэй байх хэрэгтэй. Эмэгтэй хүн янз бүрийн ааш авир гаргаад байх нь эрчүүд болгонд таалагдахгүй нь мэдээж шүү дээ. Судлаачдын үзэж байгаагаар, эмэгтэй хүний ийм зан авир гагцхүү өөрийгөө үнэлж чаддаггүй эрчүүдэд л таалагддаг. 2. Эрчүүд ор хөнжлийн ажилдаа хувиа хичээдэг  Эрчүүд сексийн хувьд бол эмэгтэйчүүдээс өмнө …
• 5 July

  Чих шуугиж, хатгасан үед яах ёстой вэ?

  

  Алхам №1 Олон цаг чихэвч хэрэглэх, чанга дуу сонсох, чанга яригчийн дэргэд байсны улмаас чих шуугиж өвддөг. Мөн тархины судас хатуурах, толгой өвдөх зэргээс бол чих өвдөх нь бий. Алхам №2 Хэрвээ та олон цагаар чихээ өвтгөхөөр чанга дуу чимээтэй газар байсан бол 24 цаг тайван намуун орчинд байх хэрэгтэй. Чихээ амраахгүй бол чих хатуурах цаашлаад сонсгол муудах эрсдэлтэй. Алхам …
• 4 July

  Луувангийн шүүс нь тамир, тэнхээг сэргээдэг

  

  Лууван нь өдөр тутам идэх ёстой хүнсний жагсаалтад зайлшгүй байх ёстой. Лууванд  байдаг А аминдэм болон каротин нь нүдний харааг сайжруулна. Мөн хүний биед шууд шингэж маш их энерги өгдөг, цагаан сахар шиг хорт нөлөө үзүүлдэггүй тодорхой хэмжээний сахар лууванд агуулагддаг. Таны дархлааны систем өвчинтэй тэмцэх хүчтэй болж, таныг эрүүл саруул, хүчирхэг байлгахад лууван тус болдог. Их хэмжээний лууванг, ялангуяа …
• 4 July

  Өглөөний гадилтай дэглэм өдөрт 1кг тураана

  

  Хоол сойх өглөөний энэхүү дэглэмийн ачаар өдөрт 1кг турах боломжтой. Өглөө бүр гадил идэхэд та 7 хоногт 7 кг турна гээд төсөөл дөө. Үүний тулд та их өлсч, хоолны зуршлаа өөрчлөх шаардлагагүй. Японы эрдэмтэн Хироси Ватанабегийн санаачилсан дэглэм их энгийн, өглөө 1 ширхэг шинэхэн гадил идэж, аяга бүлээн ус уух ёстой. Энэ л таны өглөөний цайг орлоно. Үд хүртэл өөр юм …
• 4 July

  Хүрэн манжин хорт хавдарын эсрэг үйлчилгээтэй

  

  Хүрэн манжингийн витамин А, В1, В2, В6, РР, С-гээр баялаг, натри, кали, магни, кальци, фосфор ихээр агуулагсан байдаг. Даралт өндөртэй хүн хүрэн манжинг 14 хоног хэрэглэхэд  даралт нь тогворжидог. Хүрэн манжин дан ганц даралт бууруулаад зогсохгүй элгийг цэвэршүүлж цус төлжилтийг сайжруулдаг ба цус төлжүүлэх фермент ихээр агуулсан байдаг. Цусны ханан дахь, өөх, хольстриныг багасгаснаар цусны эргэлт нэвчилтийг сайжруулж улмаар биеийн …
• 2 July

  Даваа гарагт төрсөн эмэгтэйчүүд эелдэг зантай, халамжтай байдаг гэнэ

  

  Даваа Эмэгтэйчүүд Эелдэг зантай, мөрөөдөмтгий байдаг. Хүнийг анхааран халамжлахдаа сайн. Тэрэнд ганцаараа амьдарна гэдэг аймшигтай тул хэзээ ч ганцаардахыг хүсдэггүй. Өөрийнх нь ээж түүнд ямар халамж тавьдаг вэ, тийм л хайр халамжийг бусдаас нэхдэг. Хайр сэтгэлээ өгсөн хүн рүүгээ зүрх сэтгэл нь татагдаж, хамт амьдрахыг хүсэх бөгөөд хэзээ ч хүний доор орж царай алдахгүй. Эрэгтэйчүүд Хүмүүстэй гэрээ хийх, хэлэлцээ байгуулахдаа …
• 2 July

  Наршихаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

  

  Нарны хордлого авсан хүнд гэрийн нөхцөлд үзүүлэх тусламж нь хүйтэн ус толгой дээрээс нь асгах, хүйтэн усанд бүх биеээр нь оруулах, нойтон алчуураар ороох зэрэг энгийн аргуудаас эхлэнэ. Нарны хордлогын үед хүний бие шингэнээр дутагддаг учир цэвэр ус, хярам уухыг зөвлөе. Гэхдээ шингэн уухдаа бага багаар уухгүй бол бөөлжиж мэднэ. Уух шингэний хэмжээ нь хордлого авсан хүний нас, биеийн жингээс …
• 2 July

  Халаасан дарсны ид шид

  

  Халааж амталсан дарсыг Англид өвлийн улиралд мөн зул сарын баярын өдрүүдэд хамгийн түгээмэл хэрэглэдэг. Зарим тохиолдолд шар айргийг ч мөн амталж болно. Өвлийн хүйтэн өдрүүдэд та ч мөн үүнийг хийгээд үзээрэй.  Орц: 4-6 хүн 1 шил  (750 мл) улаан вино (Cabernet Sauvignon, Zinfandel, Merlot) 1 ш хальсалсан жүрж (хальсыг нь буцалгах үед хэрэглэх учир хадгална) 1/4 аяга лекор (хэрэглэхгүй байсан ч …
• 1 July

  Гоолиг сайхан хүзүүтэй болохыг хүсч байна уу?

  

  Гоолиг сайхан хүзүүтэй болохыг хүсдэггүй эмэгтэй хүн гэж байхгүй байх. Учир нь хүзүү бол эмэгтэй хүний насыг тодорхойлогч ганц зүйл юм. Иймээс тэд хүзүүгээ сайхан байлгахыг үргэлж хүсдэг ч ямар арга хэрэглэхээ төдийлэн сайн мэддэггүй. Тэгвэл доорх дасгалыг ямар ч үед хийх боломжтой. Харин дасгалыг хийхийн өмнө хүзүү, шилэн хүзүү, нурууны цусны эргэлтийг сайжруулахаа мартуузай. Толгойгоо зөөлөн удаанаар тойруулан  эргүүлнэ. Эхлээд …
• 1 July

  Хүзүүний үрчлээг арилгах 5 дасгал

  

   Хүзүүний үрчлээг арилгах дасгалыг “www.starcentralmagazine.com” сайт нийтэлжээ. Дасгал №1 Толгойгоо хойш нь гэдийлгэн, доод уруулаараа дээд уруулаа аль болох ихээр бүрхэж тав хүртэл тоолоорой. Дараа нь толгойгоо огцом урагш болгохдоо доод эрүүгээ суллан, уруулаа хэвийн байдалд оруулна. Баруун гарын долоовор болон дунд хуруугаа тэнийлгэж, бусдыг нь нугалаад эрүүн доороосоо түлхэх мэт тулна. Амаа том ангайлган, хэлээ гаргаад зургаа хүртэл тоолсны …

June, 2016

• 30 June

  Бөөрөлзгөнө халуун бууруулна

  

  Бөөрөлзгөнө нь халуун бууруулах хөлөргөх үйлчилгээтэй. Уг жимсэнд салицилийн хүчил агуулагддаг нь халуун бууруулдаг аспиринтай адил үйлчилгээтэй гэнэ. Гэхдээ ходоодны салст бүрхүүлд эерэг нөлөө үзүүлдэгээрээ давуу талтай. Үүнээс гадна уг жимс нь хоол идэх дур хүслийг сайжруулж, цус тогтоох буюу нянгийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлнэ. Харин нуруу болон бөөрний өвчтэй хүмүүс бөөрөлзгөнийг ихээр хэрэглэж болохгүй гэдгийг мэдэхэд илүүдэхгүй.
• 30 June

  Таны үсийг гайхалтай болгох итгэмээргүй 4 зүйл юу гээч

  

  Хавар болохоор гоо сайхан алдагдаж , нэг л биш болж эхэлдэг. Үсээ хэрхэн арчлах талаар толгойгоо гашилгах хэрэггүй болсон шүү. Итгэмээргүй хэдэн зүйлийг та бүхэндээ хүргэе. 1. Пиво Тиймээ чи зөв уншсан. Пиво чиний үсийг зөөлрүүлэн гайхалтай сайхан болгох болно. 1 шилтэй пивоор угаагаад үзээрэй. Дараа нь усаар сайтар зайлах нь зүйтэй. Тэгэхгүй бол үнэр нь салахад хэцүү шүү. 2. …