Зөвлөгөө

July, 2016

• 18 July

  Үрчийж харласан гарыг алимны шүүсээр арчлаарай

  

  Зарим эмэгтэйчүүд нүүрэндээ их анхаарал тавьдаг хэрнээ гоо сайхны бас нэгэн илэрхийлэл болох гараа тэр бүр анзаардаггүй. Тэгвэл энэхүү зөвлөгөөний дагуу гараа арчлаарай. Гаранд чийг дутагдсанаас болж хуурайшдаг. Иймд гэрийн нөхцөлд литр усанд цайны халбага сод, саван зорон хийж хөөсрүүлээд 15-20 минут дүр. Мөн төмс чанасан усанд дүрж болно. Хэрэв таны гар эвэршин хуурайшиж, арьс нь гуужсан бол зөөлрүүлэх тос …
• 15 July

  Нойр булчирхайн өвчнийг эмчлэх уламжлалт арга

  

  Нойр булчирхайн өвчнийг \панкреатит\ хонины салбант сархинагаар бүрмөсөн эмчилдэг. Материал: Хонины салбант сархинаг 7 ширхэг \ заавал хониных\ Бэлдэх ажиллагаа: Баасыг жирийн аргаар цэвэрлэнэ. \зумлахгүй\ Нэг сархинагийг уртааш нь тэнцүү гурав хуваана. Нэг удаа хэрэглэхдээ 1\3 хэсэг сархинагийг 250гр усанд хийж 200гр болтол буцалгаж болгоно. Хэрэглэх: Болгосон сархинагийн шөлөө унтахын өмнө орондоо орж байгаад сархинагаа шөлтэй нь хамт халуунаар нь …
• 11 July

  Хүзүү харлах нь эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүссэний шинж

  

  Хэрэв хүний хүзүү хар болсон бол энэ нь хир биш байж болно. Таны болон ойр дотны чинь хүний хүзүү хиртэй юм шиг хар болсон байвал энэ нь эрүүл мэндийн хувьд маш ноцтой асуудал. Хүзүү, тохой, хөлөнд хар судлууд үүсэх нь Acanthosis nigricans буюу хавдрын, ялангуяа ходоодны хорт хавдар, чихрийн шижингийн шинж тэмдэг байдаг байна. Бие нь ийнхүү таргалалт болон бусад …
• 9 July

  Хар цагаан хэл амнаас өөрийгөө хамгаалах арга

  

  Хараал жатга хийж бусдыг хорлодог хүмүүс байдаг.  Энэхүү хар зан үйлийн үндсэнд атаа жөтөө, занал хорсол байх нь олонтаа. – Гэхдээ хараалаас ялгаатай боловч үүнээс дутахгүй үйлчлэл үзүүлдэг хар цагаан хэл ам гэж бий. Жишээ нь: – Монголчууд эрт үеэс хар цагаан хэл амнаас эмээдэг байж. Хүнийг хэт магтах эсвэл газар дор ортол нь муулахын аль аль нь сайн биш …
• 7 July

  Муу зуршлаа орхивол эрүүл мэнд аяндаа сайжирна

  

  Удаан хадгалсан хүнсний ногоо:Зарим хүмүүс их хэмжээний хүнсний ногоог нэг мөсөн худалдан авч гэртээ хадгалаад аажмаар хэрэглэдэг. Үнэндээ хүнсний ногоог нэг өдөр хадгалахад их хэмжээний шим тэжээлээ алддаг байна. Жишээлбэл:Бууцайг 20-с нь орчинд нэг өдөр болгоход витамин C 84 хувь буурдаг. Иймээс хүнсний ногооны хадгалах хугацааг багасгах хэрэгтэй. Эсвэл хуурай, салхи, нэвтэрсэн, гэрэлгүй газар хадгалбал зохино. Хүнсний ногооны витамин их …
• 7 July

  Эмэгтэйчүүдийн өөрсдийгөө хөгшин харагдуулдаг 10 алдаа

  

  Эмэгтэй та өмссөн хувцас, хэрэглэж буй гоо сайхны бүтээгдэхүүн зэргээрээ өөрийгөө хөгшин харагдуулах нөхцөл бүрдүүлдэг гэдгээ мэддэг үү? Өөрийгөө хөгшин харагдуулдаг зүйлийг олж мэднэ гэдэг хэцүү л дээ. Ялангуяа өдөр тутам хэрэглэдэг зүйлээс болдог бол. Гэвч энд хамгийн их гаргадаг 10 алдааг бичжээ. Үсээ шаргалаар будах Шаргал өнгө нь бүх төрлийн арьсны өнгөтэй тохироод байдаггүй. Таныг хөгшин харагдуулах нь их байдаг …
• 7 July

  Таны нүүрэн дээр батга гараад байна уу?

  

  Биеийн аль нэг хэсэг өвдөхөд нүүрний дараах хэсэгт юм гарч дохио өгдөг. 1.ДАВСАГ: Энэ хэсэгт батга, юм гарвал өөх тос, масло, бяслаг, давслаг зүйл гэх мэт давсархаг зүйл ихэдсэнээс болоод өвчилсөнийг илэрхийлж байна. 2.БҮДҮҮН ГЭДЭС: Дух хавиар арзайж хатвал бүдүүн гэдэс явдалтай болсоны шинж. Уураг өөх тос, чихэрлэг зүйл, жимс, эм зэргийг илүү хэргэлэсэн нь гол шалтгаан. Шингэн алдах ганцаардлын …
• 6 July

  Эрчүүд ямар эхнэртэй болохыг хүсдэг вэ?

  

  1: Харилцан бие биенээ хайрлах чанарыг Хэн нэгэн танд “Хайраараа гэрлэдэг хос гэж бараг байдаггүй юм” гэж хэлсэн бол сэтгэлээр унахаа түр азнаарай бүсгүй минь. Хэдий орчин үед эд хөрөнгө, гарал угсаа харж гэрлэлтээ батлуулах явдал байгаа нь үнэн ч дийлэнх эрчүүд харилцан бие биедээ хайртай байх явдлыг №1 гэрлэлтийн шалгуур хэмээн үзэх нь хэвээрээ байгаа аж. 1980-аад оны дун …
• 6 July

  Ус хүний биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

  

  Усаар төрөл бүрийн эмчилгээ хийж болдог. Үүнд: Нуруу нугасанд Булчин чангарах нь нурууны өвчний гол шинж билээ. Тэгвэл та алчуур халуун усанд норгоод татаад булчин дээрээ жин маягаар тавьж болно. Нойргүйдэхэд Энэ үед та ваннаа усаар дүүргээд түүндээ тайвшууруулах үйлчилгээтэй усны хөөс хийж хэдэн минут хэвтсэний дараа унтахаар оролдоод үз. Үүнээс сайн арга гэвэл оронд орохынхоо өмнө хөлөө хүйтэн усанд …
• 5 July

  Эрчүүдийг өмгөөлөх 10 өгүүлбэр

  

  1.Эрчүүдэд муу хандах тусам илүү татагдана Энэ их үнэний ортой. Гэхдээ аливаа зүйл хэмжээтэй байх хэрэгтэй. Эмэгтэй хүн янз бүрийн ааш авир гаргаад байх нь эрчүүд болгонд таалагдахгүй нь мэдээж шүү дээ. Судлаачдын үзэж байгаагаар, эмэгтэй хүний ийм зан авир гагцхүү өөрийгөө үнэлж чаддаггүй эрчүүдэд л таалагддаг. 2. Эрчүүд ор хөнжлийн ажилдаа хувиа хичээдэг  Эрчүүд сексийн хувьд бол эмэгтэйчүүдээс өмнө …
• 5 July

  Чих шуугиж, хатгасан үед яах ёстой вэ?

  

  Алхам №1 Олон цаг чихэвч хэрэглэх, чанга дуу сонсох, чанга яригчийн дэргэд байсны улмаас чих шуугиж өвддөг. Мөн тархины судас хатуурах, толгой өвдөх зэргээс бол чих өвдөх нь бий. Алхам №2 Хэрвээ та олон цагаар чихээ өвтгөхөөр чанга дуу чимээтэй газар байсан бол 24 цаг тайван намуун орчинд байх хэрэгтэй. Чихээ амраахгүй бол чих хатуурах цаашлаад сонсгол муудах эрсдэлтэй. Алхам …
• 4 July

  Луувангийн шүүс нь тамир, тэнхээг сэргээдэг

  

  Лууван нь өдөр тутам идэх ёстой хүнсний жагсаалтад зайлшгүй байх ёстой. Лууванд  байдаг А аминдэм болон каротин нь нүдний харааг сайжруулна. Мөн хүний биед шууд шингэж маш их энерги өгдөг, цагаан сахар шиг хорт нөлөө үзүүлдэггүй тодорхой хэмжээний сахар лууванд агуулагддаг. Таны дархлааны систем өвчинтэй тэмцэх хүчтэй болж, таныг эрүүл саруул, хүчирхэг байлгахад лууван тус болдог. Их хэмжээний лууванг, ялангуяа …
• 4 July

  Өглөөний гадилтай дэглэм өдөрт 1кг тураана

  

  Хоол сойх өглөөний энэхүү дэглэмийн ачаар өдөрт 1кг турах боломжтой. Өглөө бүр гадил идэхэд та 7 хоногт 7 кг турна гээд төсөөл дөө. Үүний тулд та их өлсч, хоолны зуршлаа өөрчлөх шаардлагагүй. Японы эрдэмтэн Хироси Ватанабегийн санаачилсан дэглэм их энгийн, өглөө 1 ширхэг шинэхэн гадил идэж, аяга бүлээн ус уух ёстой. Энэ л таны өглөөний цайг орлоно. Үд хүртэл өөр юм …
• 4 July

  Хүрэн манжин хорт хавдарын эсрэг үйлчилгээтэй

  

  Хүрэн манжингийн витамин А, В1, В2, В6, РР, С-гээр баялаг, натри, кали, магни, кальци, фосфор ихээр агуулагсан байдаг. Даралт өндөртэй хүн хүрэн манжинг 14 хоног хэрэглэхэд  даралт нь тогворжидог. Хүрэн манжин дан ганц даралт бууруулаад зогсохгүй элгийг цэвэршүүлж цус төлжилтийг сайжруулдаг ба цус төлжүүлэх фермент ихээр агуулсан байдаг. Цусны ханан дахь, өөх, хольстриныг багасгаснаар цусны эргэлт нэвчилтийг сайжруулж улмаар биеийн …
• 2 July

  Даваа гарагт төрсөн эмэгтэйчүүд эелдэг зантай, халамжтай байдаг гэнэ

  

  Даваа Эмэгтэйчүүд Эелдэг зантай, мөрөөдөмтгий байдаг. Хүнийг анхааран халамжлахдаа сайн. Тэрэнд ганцаараа амьдарна гэдэг аймшигтай тул хэзээ ч ганцаардахыг хүсдэггүй. Өөрийнх нь ээж түүнд ямар халамж тавьдаг вэ, тийм л хайр халамжийг бусдаас нэхдэг. Хайр сэтгэлээ өгсөн хүн рүүгээ зүрх сэтгэл нь татагдаж, хамт амьдрахыг хүсэх бөгөөд хэзээ ч хүний доор орж царай алдахгүй. Эрэгтэйчүүд Хүмүүстэй гэрээ хийх, хэлэлцээ байгуулахдаа …