Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Эмэгтэй хүний нүүрэнд байнга батга гарах нь гоо сайханчид биш харин эмэгтэйчүүдийн эмчид хандах шаардлага гарч байна. Хацар:Хацар дээр байнга батга гарах юм бол ирээдүйд үргүй болох магадлал өндөр байдаг тул эмэгтэйчүүдийн эмчид заавал үзүүлээрэй. Эрүү:Эмэгтэй хүний өндгөн эс үрэвссэн үед эрүүн дээр байнга батга гардаг байна. Хэрэв эрүүний баруун хэсэгт батга үүсч байвал баруун талын өндгөн эс, зүүн хагаст …
Зөвлөгөө
June, 2016
-
24 June
Өрөм цөцгийг нь авсан сүүг хэрэглэж заншаарай
Сүү цагаан идээг хөдөөнийхөн түлхүү хэрэглэдэг. Ингэхдээ тослог ихтэй бүтээгдэхүүнийг л нүнжигтэйд тооцож, түүнийг хэрэглэж заншсан ард түмэн билээ. Гэтэл нүнжигтэйд тооцогддог бүтээгдэхүүнд нь өөх тос , давс их хэмжээгээр агуулагддаг аж. Тиймээс өрөм, цөцгийг нь авсан сүүг хэрэглэх, сагсаасан өрөм, хайлмагт нугасгүй хүмүүс уг хэрэглээгээ багасга гэж мэргэжилтнүүд зөвлөж байна.
-
24 June
Өглөө 6 цагт босох 6 гайхалтай шалтгаан
Амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн ихэнх нь өглөө эрт босохыг бусдад зөвлөдөг. Гэсэн ч өглөө эрт боссоноор ямар давуу тал үүсэхийг тэр бүр тайлбарлаж өгөөд байдаггүй. Тэгвэл сүүлийн хоёр жил өглөө бүр 6 цагт боссон Эгоса Айхи гэх блоггер өглөө босох зуршлын хамгийн чухал 6 давуу талыг ингэж нэрлэжээ. 1. Нуугдмал өөрийгөө нээх боломж гарна Хүмүүс ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаггүйгээс болж зорилгодоо хүрч …
-
24 June
Гэрийн нөхцөлд өндөгний шараар маск тавих арга
Өнгөө алдсан, хуурайшсан, үрчлээтэх шинжтэй болсон арьсыг та зөвхөн нэг ширхэг өндөгний шарын тусламжтай хялбархан арчилж болно.Үүний тулд эхлээд түүхий өндөгний шарыг дангаар нь сайтар хутгаж, маск бэлэн болмогц нүүр хүзүүндээ зөөлөн жигд тарааж түрхэнэ.15 минут байлгаад бүлээн усаар угааж цэвэрлэнэ. Үр дүн нь гэвэл таны арьсны өнгө сэргэнэ. Хэрэв таны нүүрэн дээр батга гарах гээд байдаг бол өндөгний шаран …
-
24 June
Ногооны маск таны арьсанд
Цочромтгой арьсанд бууцайгаар маск тавихад арьс их сайн амарна. Түүний навчийг жижиг хэрчиж, давсгүй усанд эсвэл сүүнд чанана. Дараа нь марль дээрь тавьж, арьсаа лосьоноор арчина. Төмсний маск:Нүүрний ядаргааг тайлж, үрчлээг тэнийлгэнэ. 1ш төмсөөр нухаш хийж, 1 цайны халбага халуун сүү нэмнэ. Халуунаар нь тавьж 10 минутын дараа эхлээд халуун, дараа нь хүйтэн усаар угаана. Луувангийн маск:Их батгатай тослог арьсанд …
-
24 June
Эхийн сүүгээр хооллохын арвин их ач тус
Сүүлийн хорин жилд хүүхдийн эндэгдэл дэлхийн түвшинд харьцангуй буурч, улс орнууд Мянганы хөгжлийн зорилтын биелэлтийн тайланг НҮБ-ын 70-р чуулганаар хэлэлцэж 2030 он хүртэлх Тогтвортой хөгжлийн зорилтуудаа баталсан билээ. Гэсэн хэдий ч дэлхий дээр таваас доош насны долоон сая орчим хүүхэд жил бүр ихэвчлэн урьдчилан сэргийлж болох өвчний улмаас нас барж түүний дотор, нярайн эндэгдэл тав хүртэлх насны хүүхдүүдийн нас баралтын …
-
23 June
Хайрлахад учир бий…
Гэгээн хайргүйгээр амьдралыг төсөөлөхийн аргагүй. Харин тэр гэгээн хайр, дурлалыг харилцаагүйгээр бүр ч төсөөлшгүй билээ. Энгийн чөлөөтэй харилцаа холбоо нь хосуудыг улам илүү ойртуулж, бат бэх харилцааг бий болгоход тун чухал. Хэн нэгнээ уучилна гэдэг хамгийн том талархал болон эргэн ирдэг гайхалтай зүйл байдаг. Зогсолтгүй эргэх амьдралын дунд бидэнд уучлалт гуйж, түүний буруу бол уучлалт гуйхыг нь хүлээн авдаг байгаарай …
-
23 June
Инээмсэглэлийн тухай сонирхолтой баримтууд
Инээмсэглэл бол хүн төрөлхтний хамгийн их хэрэглэдэг нүүрний хувирлуудын нэг бөгөөд эрдэмтэн Пол Экманы олж мэдсэнээр та бид 18 – 19 янзаар инээмсэглэдэг байна. Инээмсэглэхэд “эндорфин” буюу аз жаргалын гормон болон “серотонин” хэмээх стресснээс ангижруулах бодисууд ялгардаг тул сэтгэл санааг тайвшруулж, эрч хүчийг өгдөг байна. Инээмсэглэх нь стресснээс ангижруулаад зогсохгүй та бидний биеийн дархлааг сэргээж, цусны даралтыг бууруулах шидтэй ба …
-
23 June
Хуванцар савтай шар айраг элэгний хорт хавдар үүсгэдэг
-ОХУ хуванцар савтай шар айраг үйлдвэрлэх, борлуулахыг хориглох нь- Ийм мэдээг Оросын сайтууд тарааж байна. Тиймээс хуванцар савтай шар айргийг үйлдвэрлэх, борлуулахыг хориглох гэж байгаа юм байна. ОХУ-д үйлдвэрлэгдсэн шар айраг ихээр зарагддаг манайх шиг улсын хувьд энэ бол тун ч таагүй мэдээ гэдэгтэй олон хүн санал нийлэх байх. Хэдэн арван мянган ширхэг хуванцар савтай пиво борлох боломжийг хаана гэдэг …
-
20 June
Будахгүйгээр буурал үснээс салах ардын арга
Үс бууралтана гэдэг байгалийн жам ч ингэж хүлээж авах хүн тун цөөн. Эрт бууралтчихвал бүр ч аймшигтай. Эхлээд түүнэ, сүүлдээ дийлэхээ болиод будганд л найдахаар өөр арга зам олдохгүй. Ингээд үлдсэн бүх амьдралынхаа турш сар болгон үсээ будах яршигтай ажилтай болно доо. Энэ арга бол Орос ардын аргаар буурал үснээсээ салж чадах шалгарсан арга гэнэ. Энгийн гар доорхи материалаар хийж, богино хугацаанд үр …
-
19 June
Батганы сорвийг сармисаар арилгах арга
Сармис хүний дархлааг сэргээн цус шингэлэн дотроос нь анагаадаг төдийгүй гаднаас нь ч гайхалтай үр дүнтэй эмчилдэг ногоо юм. Та сармисаар хомхойг ул мөргүй арилгаж болохоос гадна батганаас үлдсэн сорвийг ч үлдээлгүй алга болгож болно. Хэрхэн арилгах вэ? Нэг хумс сармисыг үрж хоёр халбага буцалсан устай холино. Нүүрээ угааж хуурай болсны дараа бэлэн болсон хольцыг нүүрэндээ түрхэнэ. Сармис нь арьсны …
-
19 June
Арьсныхаа өнгөнд зохицуулж хувцаслаарай
Дэгжин хэрнээ даруухан хувцаслах аргуудаас хүргэж байна. Нэг. Хэрэв чи биеэ хэрхэн авч явах, яаж хувцаслахаа сайн мэддэггүйгээ хүлээн зөвшөөрч байвал өөртэй чинь төстэй, хүмүүс түүнийг тун аятайхан гэлцдэг тийм хүүхнүүдийг дууриах, юмуу түүнтэй төстэй байхыг хичээ. Гэхдээ яг хуулбарла гэсэн үг биш шүү. Хоёр. Дараагийн зарчим энгийн байх явдал юм. Аятайхан гэх хүүхнүүдээ сана. Тэдний гоёл зүүлт, хувцас хунар …
-
18 June
Эмч нар борооны усыг уухыг зөвшөөрлөө
Австралийн эрдэмтэд борооны усыг уувал хүмүүсийн эрүүл мэндэд ямар нэгэн аюул учрахгүй гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна. Агаар мандалд цацагдах хорт бодисуудын хэмжээ өндөр байдаг дэлхийн томоохон хотуудад ч борооны ууршлаар амьсгалвал эрүүл мэндэд ямар нэгэн хор хохирол учрахгүй гэж тэд үзжээ. Борооны усыг ашиглах нь цэнгэг усны нөөцийг хэмнэх маш чухал арга гэнэ. Ойрын жишээ гэхэд л борооны усыг шүршүүрт …
-
18 June
Тарган хүмүүс жаргалтай байдаг
Аз жаргал гэдгийг хүн хүн янз бүрээр тодорхойлдог. Аз жаргал бол хүний сэтгэл санаа амжилт бүтээл гэр бүлийн сэтгэл ханамжтай байдал зэрэг олон хүчин зүйлсээс хамаарна. Өнөөг болтол бид аз жаргал гэдгийг сэтгэл зүй, нийгмийн талаас нь авч үзэж иржээ. Тэгвэл одоо аз жаргал гэдэг ойлголтыг арай өөр талаас нь авч үзэхийг оролдъё. Аз жаргалтай байх эсэх нь хүний биеийн …
