Зөвлөгөө

June, 2016

• 11 June

  Ажил үйлсэд харш муу өдрүүд

  

  Хулгана өдөр Хутга мэс ирлэх, архи уух, гадагш эд юм зээлээр өгөхийг хориглон цээрлэнэ. Мөн мэргэ төлг үл үзнэ. Үхэр өдөр  Шинэ малгай хувцас үл өмсөх, төрийн бүс эс бүсэл. Бар өдөр  Хүний үс үл авна, мал үл хөнгөлнө, тахилга, тавиг үл үйлдэнэ. Туулай өдөр  Газар үл хөндөх, худаг үл гаргах  Луу өдөр  Үл уйлах, оёдол үйл бүтэмж муутай. Могой …
• 10 June

  Хүүхдийг нь үхлээс аварсан эмч рүү “үхлийн” үг шидсэн аавыг алмайруулжээ

  

  Энэхүү болж өнгөрсөн түүхийг цөөхөн хүн мэддэг гэнэ. Саяханаас эхлэн цахим сайтуудаар тархаж олон хүнд хүрж эхэлжээ. Нэгэн жижиг тосгонд автомашины ноцтой осол гарчээ. Авто ослоос болж нэг хүү үхлийн ирмэг дээр ирсэн байна. Хүүгийн эцэг яаралтай тусламж гуйн хажуугаар нь зөрж өнгөрсөн жолооч нараас хүүтэй нь хамт эмнэлэгт хүргэж өгөхийг гуйж байв. Ашгүй нэг сайн санаат жолооч тааран орон …
• 10 June

  Намхан нуруутай бүсгүйчүүдийн баримтлах 9 дүрэм

  

  Хүн бүр заавал загвар өмсөгч шиг байх албагүй. Хамгийн гол нь өөрт тохирсон хувцасыг сонгох чухал юм. Тиймээс та 162 см бага өндөртэй бол дараах дүрмүүдийг тогтоогоод аваарай. 2/3 гэсэн харьцаагаар хувцаслах. Өндөр суудалтай өмд болон юпка өмсөж , дээгүүрээ богино цамц сонгоорой. Гурвалжин энгэртэй цамц сонгон өмсөх 1-2 төрлийн өнгө орсон хувцас өмсөх Олон хувцас давхарлах хэрэггүй. Өөрийн биеийн …
• 9 June

  Кока коланы ашиг тус ба сөрөг нөлөө

  

  Хор уршиг: Хэрвээ та Кола Коланыхаа хэрэглээг багасгахгүй уусаар л байвал таны яс, тархи, мэдрэлийн систем, зүрх, элэг, бөөр, ходоод, нарийн гэдэс, бүдүүн гэдэс, давсаг, нойр булчирхай, арьс бүр нүдэнд хүртэл сөргөөр нөлөөлж, гэмтээх аюултай байна. Мөн кока коланы чихэрлэг, кофейн агуулсан зөөлөн амтанд хүмүүс ихээр орсон учир хориглох хүслээ барьж дийлдэггүй аж. Энэ ундаа маш хүчиллэг орчинтой рН 2,5. …
• 9 June

  Үхэхээсээ урьд хийх ёстой арван зүйлс

  

  Хүний амьдрал гэдэг маш богинохон. Ердөө л өлгийнөөс авс хүртэлх ахархан цаг хугацаа. Саяхан АНУ-д дэлхийн хамгийн өндөр настай эрэгтэй Вальтер Бреунинг гэдэг хүн 114 насандаа хорвоогийн мөнх бусыг үзүүлсэн. Тэрбээр амьд ахуй цагтаа нэлээдгүй зүйлд өөрийн хүчийг сорьж байсан боловч өөд болохынхоо өмнө нэгэн сонирхолтой зүйл хэлсэн нь “Би олон жил амьдрахдаа хүний үзэх ёстой зүйлсийн заримыг нь хийж …
• 9 June

  Өглөөний гадилтай дэглэм өдөрт 1кг тураана

  

  Хоол сойх өглөөний энэхүү дэглэмийн ачаар өдөрт 1кг турах боломжтой. Өглөө бүр гадил идэхэд та 7 хоногт 7 кг турна гээд төсөөл дөө. Үүний тулд та их өлсч, хоолны зуршлаа өөрчлөх шаардлагагүй. Японы эрдэмтэн Хироси Ватанабегийн санаачилсан дэглэм их энгийн, өглөө 1 ширхэг шинэхэн гадил идэж, аяга бүлээн ус уух ёстой. Энэ л таны өглөөний цайг орлоно. Үд хүртэл өөр юм …
• 9 June

  Эр хүний араншинг тольдоцгоо

  

  Эр хүн харилцаагаа амархан тасалж чаддаг гэж ихэнх бүсгүй ойлгодог. Гэтэл тийм биш. Эмэгтэйчүүд хаалга саваад яваад өгдөг бол эрчүүд явах гэж төдийлөн яардаггүй. Тэд гэрээсээ явахын өмнө ямар ааш гаргадгийг мэдсэнээр бүсгүй та гэр бүлээ таагүй зүйлээс аварч болох юм. Хайр халамж үгүйлэхээ байх “Юу болоо вэ” гэж асуухад тэрбээр “Юу ч болоогүй” гэнэ. Эр хүнд хэн нэгний халамж …
• 8 June

  Нярай хүүхдэд халуун хоол хэрэгтэй юу

  

  Анзаараад байхад хүүхдийн бор хоолонд оруулах, мөн хоол нь таарч тохироогүйгээс болж ээжүүд бидэнд нэгэн томоохон асуудал үүсдэг. Юунаас эхэлж өгөх вэ ямар хэмжээтэй өгөх вэ, гэдэс нь өвдчих болов уу, гэдэс нь өвдчихлөө яах вэ гээд л асуудал, айдас болгоомжлол ар араасаа хөвөрдөг. Хөхөөр хооллохын зэрэгцээ нэмэгдлээр өгч байгаа хоолыг нэмэгдэл хоол гэнэ. Хүүхэд өсөхийн хэрээр хүүхдийн өсөлт, хөгжилтийг …
• 8 June

  Эрчүүдийг өмгөөлөх таван өгүүлбэр

  

  Эмэгтэйчүүд эр хүйстний талаар бишгүй олон үлгэр домог мэт яриа сэдэж зохиосон байдаг. Тухайлбал:Эрчүүд уйлах ёсгүй, бүх эрчүүд хүүхэмсэг, хувиа хичээгч, худал яригчид, өөдгүй шаарнууд гэх мэт. Та үүнд үнэмшихийн хэрэггүй. Энэ бүгдээс болж эрчүүд болон эмэгтэйчүүдийн хоорондын харилцаанд ан цав гарах тал бий. Ийм учраас өнөөдөр сэтгэл зүйн эмчийн тусламжтайгаар эдгээр үлгэр домог мэт яриаг сарниулахаар шийдлээ. 1.Эрчүүдийг ходоодоор …
• 7 June

  Зуны улиралд шингэн кремийг дангаар нь хэрэглэж болохгүй /бичлэг/

  

  Зуны улиралд нүүрэндээ крем түрхээд явж болохгүй нь Бүсгүйчүүдээ
• 7 June

  Гуяараа хэрхэн амархан турах вэ?

  

  Төгс баланстай сайхан бие гэж юуг хэлэх вэ?Сайхан биеийг илэрхийлэх чухал зүйл бол хөл, тэр дундаа гуяны хэсэг.Гуя пропорцтой чанга хэлбэр сайтай бол бүхэл бие сайхан харагдана. Тэгвэл зөвхөн биений доод хэсгээр балансгүйгээр таргалахын шалтгаан нь юу вэ? Олон шалтгаан байж болох боловч, гол шалтгаан нь аарцагны ясны далийлт юм.Аарцагны яс далийвал хөлний ясны байрлал өөрчлөгдөж аарцаг хөл хоёрыг холбох …
• 6 June

  Нойр булчирхайн үрэвсэл сэдэрсэн үед яах ёстой вэ?

  

  Нойр булчирхайн үрэвсэл олон төрлийн шалтгааны улмаас сэдэрч даамжирдаг. Хурц болон архаг үрэвсэл сэдэрсэн үед эхний гурван хоног хоол сойно. Дараа өдрөөс ууранд буюу жигнэж болгосон байцаа, лууван, төмсний зутан, нухаш зэргээр нэг удаад 100 гр-аас ихгүй хэмжээгээр 3-4 цагийн зайтай хооллоно. Хурц үрэвсэл намдсан, архаг үрэвсэлтэй үед өөх тосгүй, махтай гурилтай хоол, бантан, ногоотой шөл, төрөл бүрийн ногооны зутан, …
• 6 June

  Үрчийж харласан гарыг алимны шүүсээр арчлаарай

  

    Зарим эмэгтэйчүүд нүүрэндээ их анхаарал тавьдаг хэрнээ гоо сайхны бас нэгэн илэрхийлэл болох гараа тэр бүр анзаардаггүй. Тэгвэл энэхүү зөвлөгөөний дагуу гараа арчлаарай. Гаранд чийг дутагдсанаас болж хуурайшдаг. Иймд гэрийн нөхцөлд литр усанд цайны халбага сод, саван зорон хийж хөөсрүүлээд 15-20 минут дүр. Мөн төмс чанасан усанд дүрж болно. Хэрэв таны гар эвэршин хуурайшиж, арьс нь гуужсан бол зөөлрүүлэх …
• 4 June

  Стресстэй үедээ хоол бүү идээрэй!

  

  1.     Хоолыг халуун, бүлээн ундаатай хослуул Мэргэжилтнүүд хоол идэхийн хажуугаар юм уухыг хориглодог. Тэдний хэлж байгаагаар энэ нь хоолны үйл ажиллагаанд муугаар нөлөөлдөг юм байх. Мэдээж юм уухгүйгээр иднэ гэдэг хэцүү л дээ. Тиймээс хүмүүс үүнийг мөрдөх нь маш цөөхөн байдаг. Гэхдээ хоолны шингэцээ хэвийн байлгая гэвэл ядахдаа халуун бүлээн зүйл уух ёстой юм байна. Халуун хоол идэж байгаад хүйтэн зүйл уух …
• 3 June

  Нарийнхан бэлхүүстэй болохыг хүсэж байна уу ?

  

   Охид бүсгүйчүүдээ зуны урин дулаан цаг ирлээ. Тэгвэл  хотын  гудамжаар итгэл дүүрэн алхахыг хүсэж байна уу ?  Tийм бол бэлхүүс нарийнхан болгох  дасгалыг хийгээд үзээрэй. Гэдэсний булчин нь тэр чигээрээ булчингийн бүлгээс бүрэлдсэн байдаг. Гэдэсний гадаргуу хэсэгт шулуун байрлалтай хөндлөн булчингуудаас гадна  мөн баруун зүүн талд босоо байрлалтай хоёр булчин байрладаг бөгөөд бүгдийг нь  нэгэн зэрэг дасгалжуулж чангалах хэрэгтэй болдог. …