Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Бүсгүйчүүдээ жингээ хасаж гэдэсний булчинтай болохыг хүсэж байгаа биздээ тэгвэл энэхүү мэдээллээс үзнэ үү. Охид бүсгүйчүүд өдөр бүр нарийхан бэлхүүстэй болохыг хүсэж турахыг мөрөөддөг. Тэгвэл та бүхний хийдэг цээж, гуя, өгзөгний дасгал буюу ABS нь таныг гоолиг сайхан болгон гэж энэхүү дасгалыг өдөр бүр хийдэг биздээ энэ бол өрөөсгөл ойлголт юм. Ганцхан та дасгалаар жингээ хасах гэсэн нь буруу юм. Эрүүл зөв хооллолтоор хүссэн жиндээ хүрч чадна. Тэгвэл таны гэдсэнд өлсгөлөнгийн бактери …
Зөвлөгөө
July, 2017
-
7 July
Өндгийг шинээр нь хэрхэн хадгалах вэ?
Өндгийг түүний өөрийнх нь хатуу хайрцганд хадгалах хэрэгтэй. Учир нь энэхүү хайрцаг нь өндгийг хагарч гэмтэхээс хамгаалах бөгөөд хөргөгчинд байгаа бусад хүнсний үнэр болон амт нь өндөгний хальсны нүх сүвээр дамжин орохоос сэргийлдэг. Болсон болон түүхий өндгийг хадгалах бусад аргууд: · Өндгийг хөргөгчний хаалган талд хадгалж болохгүй. Учир нь хаалга онгойлгох бүрт өндөг нь дулаан агаарт өртөх болно. · Хэрэглээгүй …
-
7 July
Харласан гарыг алимны шүүсээр арчлаарай
Зарим эмэгтэйчүүд нүүрэндээ их анхаарал тавьдаг хэрнээ гоо сайхны бас нэгэн илэрхийлэл болох гараа тэр бүр анзаардаггүй. Тэгвэл энэхүү зөвлөгөөний дагуу гараа арчлаарай. Гаранд чийг дутагдсанаас болж хуурайшдаг. Иймд гэрийн нөхцөлд литр усанд цайны халбага сод, саван зорон хийж хөөсрүүлээд 15-20 минут дүр. Мөн төмс чанасан усанд дүрж болно. Хэрэв таны гар эвэршин хуурайшиж, арьс нь гуужсан бол зөөлрүүлэх тос …
-
7 July
Таны эрүүл мэндэд:Хорт хавдар үүсгэдэг хүнсний бүтээгдэхүүнүүд
Хавдар нь олон төрлийн шалтгаанаар үүсдэг өвчин юм. Хавдрын шалтгаануудад тамхины хэрэглээ, хооллолтын буруу дадал хэвшил, хөдөлгөөний идэвхгүй байдал, байгаль орчны нөлөө зэрэг ордог. Судлаачид буруу хооллолт, хөдөлгөөний идэвхгүй байдал нь хавдрын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг гол хүчин зүйлс гэж үзжээ. Хорт хавдар үүсгэх эрсдэл бүхий хүнсний бүтээгдэхүүн: Чипс Чипс нь давс, тосыг их хэмжээгээр агуулдаг. Судалгаагаар 30 гр чипс идэхэд биеийн жинг ойролцоогоор 900 гр нэмдэг болох …
-
7 July
Нүүрэн дээрх илүүдэл үснээс салахад амархан боллоо
Сайхан хүүхэн сахалтай гэх үг байдаг. Гэхдээ л сахалтай эмэгтэй хүн байна гэхээр нэг л дүр нь бууж өгөхгүй байгаа юм. Орчин үед трансжендерүүд чөлөөтэй болж сахалтай эмэгтэйчүүд ч бидний дунд бардам алхадаг боллоо. Тэгвэл сахал үсэнд дургүй хүмүүс сахлаасаа хэрхэн салах аргыг зааж өгье. Энэ аргыг хэрэглэснээр арьс цочрох сөрөг үр дүн үзүүлж магадгүй. Тиймээс анхаарал болгоомжтой байж, арьсаа сайн чийгшүүлэхийг зөвлөжээ. Тэгэхээр зуурмагт …
-
7 July
Өндөг болон бяслагаар богино хугацаанд турах арга
-Өглөөний цайн дээр нэг аяга хар кофе эсвэл хар цай(сахаргүй), 100 грамм бяслаг идэх – Өдрийн цайн дээр нэг аяга хар цай (сахаргүй), хоёр өндөг идэх – Оройн хоолны цаг дээр цай болон 200 грамм бяслаг идэх Энэ хоолны дэглэмээр та шаардлагатай хүлээн авалт, эсвэл яаралтай жингээ хасах шаардлага гарсан үед энэ дэглэм хоёр долоо хоногийн дотор үр дүнгээ харуулах …
-
7 July
Сармисыг амандаа 30 мин байлгаснаар гайхалтай үр дүнд хүрнэ
Сармис нь олон тооны ашиг тустай бөгөөд зүрх судасны үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, цусны даралтыг бууруулах, хлостерин эсэргүүцэгч, хөхний хорт хавдар, гэдэсний хорт хавдар гэх олон төрлийн хорт хавдрын эсрэг сайн дэмжиж эсэргүүцдэг ба мөн гоо сайхны зэрэг олон давуу талтай юм. Тэгвэл 30мин турш амандаа сармис байлгах нь ямар үр дүнд хүргэх вэ – Сармис нь амны хөндийд удаан байснаар шүлсээр дамжин …
-
7 July
Хүүхдэдээ бүүвэйн дуу дуулж өгснөөр гэдэсний дүүрэнгээс сэргийлнэ
Италийн Миланы их сургуулийн эрдэмтдийн хэлснээр жирэмсэлсэн цагаас эхлэн хүүхдэдээ бүүвэйн дуу дуулж өгснөөр хүүхэд уйлах нь бага байдаг аж. Италийн “Эмэгтэйчүүд ба нөхөн үржихүй” сэтгүүлд нийтлэгдсэн өгүүлэлд зуун жирэмсэн ээжүүдийг хоёр хуваан нэг хэсгийг бүүвэйн дуу дуулуулж нөгөө хэсгийг нь дуулуулаагүй гэнэ. Судалгааны үр дүнд бүүвэйн дуу дуулсан ээжүүдийн хүүхдийн уйлах цаг 18. 5 хувиар бага болох нь тогтоогджээ. …
-
7 July
Нярай хүүхдийн гэнэтийн үхлийн хам шинжээс болгоомжил
Англи улсад нярай хүүхэд ямар ч шалтгаангүй унтаж байхдаа нас барсан тохиолдол гаржээ. Түүний эцэг, эх яагаад ийм зүйл болсон талаар огтхон ч итгэж өгөхгүй байгаа бөгөөд зургаан сартай охиноо буйдан дээр унтуулсан байжээ. Гэтэл энэ бол эмч нарын одоо ч судлаж илрүүлж чадахгүй байгаа асуудал юм. Үүнийг нялхсын гэнэтийн үхлийн хам шинж гэж тодорхойлоод байгаа билээ. Нялх хүүхдэд урьдчилан …
-
7 July
Биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, илүүдэл өөх шатаах ундаа
Жингээ хаях гэж та өдөр бүр хоолоо сольж олон төрлийн химийн найрлагатай тураах бэлдмэл хэрэглэж байна уу. Тэгвэл таны асуудлыг шийдэх эрүүл мэндэд нэн тустай бэлдмэлийг танд хүргэе. Уг бэлдмэлийг өдөр бүр ууснаар эрүүл зөв аргаар турах болно. Мөн дархлаа сайжирч таны бие өдөр бүр сэргэг байх болно. Мөн таны биеэс хорт бодисыг устгаж, өөх шатаах, бодисын солилцоог сайжруулах зэрэг …
-
6 July
iPhone дээр мэргэжлийн гэрэл зураг авах заавар
iPhone дээр мэргэжлийн юм шиг гэрэл зураг авах боломж байдаг гэдгийг та мэдэх үү бүх iPhone дээр боломжтой бөгөөд энэ нь таны зураг дарах үед хийгдэх хэдхэн алхмын тусламжтай ердийн зургаас илүү сайн авагдах юм. iPhone камер гэрэл мэдрэх чадвар болон камерын дүрс тогторжуулах чадвар маш сайн байдгаас гадна зөвхөн iPhone камерыг хийх гэж Apple – ын 800 ажилтан ажилладаг гэнэ. …
-
6 July
Албан тушаалаа тогтмол ахиулахад шаардагдах 3 гол чанар
Эдгээр 3 чанарыг эзэмшсэн хүн албан тушаалаа тогтмол ахиулж чаддаг Яагаад зарим хүмүүсийн ажил мэргэжил нь тогтмол урагш ахиж байхад бусад хүмүүс нэг ажлын байрнаасаа хөдөлж чадалгүй 5,10 жил болдог вэ? Үүнийг та шударга бус явдал гэж боддог уу? Тэгвэл захирлууд хэн нэгнийг тушаал дэвшүүлэхдээ тухайн хүний чадвар, ажлын туршлага гэхээс илүүгээр хувь хүний чанаруудыг нь чухалчлан авч үздэг болохыг …
-
6 July
Халуун өдрүүдийг “амттай” туулах жор
Зуны халуун улиралд хүний хоолны дуршил муудаж, юу харсан ч идмээргүй санагдан, хүйтэн нойтон хүнсээр голдож, эрүүл мэндээ хохироох магадлал өндөр байдаг. Ийнхүү халуун өдрүүдийг “амттай” туулах хэдэн жорыг та бүхэндээ санал болгож байна. 1. Ус илүү уух Ус бол хүний биеийн чухал бүрэлдүүн хэсэг. Халуу нөхцөлд хүний бие тогтвортой дулаанаа барихын тулд ердийн цагаасаа илүү их ус шаарддаг. Ийнхүү …
-
6 July
Гүзүүний хорхог хийх жор/бичлэг/
Ажил ихтэй хөдөө гадаа салхинд гарах завгүй хүмүүс гэртээ гүзээний хорхог хийгээд хорхойгоо дараад аваарай.
