Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Шинжлэх ухаанд мөргөлийг тайлбарлахдаа хөдөлгөөнд нь 200 гаруй гимнастикийн элемент багтсан байдаг гэжээ. Энэ нь хүний биеийн галбирыг сайхан болгож, цусны эргэлтийг сайжруулан, биеийн хөдөлгөөн уян хатан болж, хуян шар ус арилгадагийг нотолсон байна. Эмч нар өдөрт 108 удаа сунаж мөргөхийг зөвлөх болж. Турж, эрүүлжин, гоолиг болохыг хүсэгчдэд ч энэ аргыг зөвлөж байна. /Жич: Сунаж мөргөх аргыг видео хэлбэрээр хавсаргасан …
Эрүүл мэнд
January, 2016
-
26 January
Төрсөний дараа сав агшаах хамгийн үр дүнтэй арга
Дөнгөж төрсний дараа нэг сар орчим хугацаанд бараг 4, 5 сартай жирэмсэн үеийнхийг шиг гэдэс бондгор байдаг. Сав агшаах ардын арга байдаг байна. Та дараах зүйлсийг тогтмол хэрэглээд үзээрэй. Дараахь зүйлсийг хэрэглэж болно: Бираага /тэмээн тавхай/ Гүзээлзгэнийн навч (Strawberry leaf Земляничные листья, Fragaria vesca 10 г ) Задь Зэрлэг хахууна Маж /тэмээн хоолой/ Төлөгч өвс Эрдэнэшиш Юмдүүжин (Жавхаалаг башир) Яншуйны …
-
25 January
Буузыг гялгар уут дээр жигнэх нь гэдэсний савханцар үүсгэдэг
Мэргэжлийн хяналтын ерөнхий газраас сар шинэ дөхөж буйтай холбогдуулан буузныхаа доор гялгар цаас тавьж жигнэхгүй байхыг сануулсан байна. МХЕГ-ын төв лаборторид хийсэн шинжилгээгээр жигнүүр дээр дэвсэх зориулалтаар худалдаалагдаж буй гялгар уутны 20 хувь нь нянгаар бохирлогдсон, 10-15 хувь нь гэдэсний савханцар үүсгэгч нянтай гэх дүн гарчээ. Түүнчлэн гялгар уут нь өндөр хэмийн халуунд хүнсний бүтээгдэхүүнтэй урвалд орж формалдегид, бензил, …
-
25 January
Эмэн дээрх тоо юуг заадаг бэ?
Эмчийн жоргүйгээр эм худалдан авч, ямар ч зааваргүйгээр уудаг хүмүүс цөөнгүй. Ялангуяа ханиад хүрсэн бол сайн гэсэн бүхнийг аваад уучихдаг. Ингэж уух нь таны эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй бөгөөд ямар ч эрсдэл дагуулж болзошгүй. Тиймээс эм уухдаа эмчийн бичсэн жор, эмэн дээрх зааврын дагуу хэрэглэх ёстой шүү. 1. Нойр хүргэх талтай. Хэрвээ та нойрмоглож байвал машин жолоодох хэрэгггүй. 2. Согтууруулахдаа …
-
23 January
Цагаан үстэй тэмцэх хамгийн үр дүнтэй арга
Сүүлийн үед залуусын дунд цагаан, саарал үсний моод нэлээн дэлгэрсэн. Залууст энэ нь шинэлэг, загварлаг боловч нас ахиж яваа хүмүүсийн хувьд цагаан үс ургаж эхлэх нь тийм ч таатай биш. Тэгвэл юунаас болж цагаан үс ургаж эхэлдэг вэ? Бидний үс, нүд, арьсны өнгийг тодорхойлдог меланин гэдэг бодис нас ахих тусам идэвхгүй болж тоо нь багассанаар үсний өнгө гандан саарал болж …
-
19 January
Улаан бурхан буюу /КОРЬ Measles, Rubeola/ гэж юу вэ
Улаан бурхан нь халууралт, амьсгалын зам болон нүдний салст бүрхэвчийн үрэвсэл, том толбот гүвдрүүт тууралтаар илэрдэг, агаар дуслын замаар дамждаг цочмог халдварт өвчин. Тархвар судлал: Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын мэдээлснээр жил бүр дэлхий даяар 20 сая хүн өвчилж байгаа бөгөөд эдгээрийн 95% нь ядуу буурай болон эрүүл мэндийн тогтолцоо муутай орнуудад бүртгэгдсэн байдаг. Тэр дундаа Африк, Азийн орнуудад.1980 оноос өмнө …
-
18 January
Хуян нь хөөрдөг хүмүүст хэрэгтэй зөвлөгөө, бичлэг
Тархийг тэжээлээр хангаж байдаг хүзүүний ар шилийг дагасан гол судас хатуурч, нарийсах нь хуян хөөрөх эмгэг шинжээр илрэх бөгөөд улмаар тархины цусан хангамжийн дутагдлын гол шалтгаан болдог. Энэхүү эмгэгийн үед тархи руу урсах цусны хэмжээ багассанаар тархины тараагуур судаснууд үхжих буюу унаж, улмаар мэдрэлийн үйл ажиллагаа алдагдан, цус харвалтын шалтгаан болдог. Энэ талаар мэргэжлийн эмч зөвлөж байна. Хуян хөөрөх бол цэвэр хөдөлгөөний …
-
18 January
Үнэртэй усыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь амь насанд аюултай
Үнэртэй усанд бутан гэдэг хий багахан хэмжээгээр агуулагдаж байдаг байна.Үүгээр удаан амьсгалвал амь насанд аюултай гэнэ . Английн Фолкстон хотод үнэртэй усыг хэтэрхий их цацсан нэгэн хөвгүүн таалал төгсчээ. Тэрбээр бутан гэдэг хийг дэндүү ихээр амьсгалсан тул өөд болсон гэнэ. Асрах газар амьдардаг 16 настай Томас Таунсенд өрөөнийхөө үүдэн дээр ухаангүй хэвтэж байжээ. Асрах газрын ажилтнууд түргэн тусламж дуудсан ч …
-
16 January
Санаанд хүрэхгүй эр хүн, илүүдэл жин хоёрыг устга
Ямар нэг зүйлийг олж авахаас илүү, түүнээс ангижрах нь хэцүү байдаг. Өвчний тухай бодоод үзье л дээ? Бид нэгхэн секундын дотор ханиад тусчихаад нэг долоо хоног эмчилдэг шүү дээ. Гэхдээ хамгийн гол нь түүнд “баяртай” гэж хэлсний дараах сэтгэл ханамж, өөрөөрөө бахархах мөчүүд нь цаашид өөрийгөө хайрлаж амьдрах итгэлийг өгдөг нь сайхан. Хориотой юм болгоныг идэж уумаар санагдана.Жирийн үед тэгдэггүй …
-
15 January
Eрдөө 15 удаа хийхэд л хангалттай
Өдөрт ердөө 15 удаа хийхэд л хангалттай!! Сууж босох дасгалны гайхалтай үр дүнг мэдрээрэй. Хүний нийт булчингийн 70 хувь нь биеийн доод хэсэгт байдаг байна. Өдөрт 15хан удаа хийгээд биеийн доод хэсгийн булчингаа хөгжүүлээд зогсохгүй гоо сайхан болоод эрүүл мэндийн хувьд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарна гэдгийг амлаж байна. Булчингийн дасгал гэхээр хамгийн түрүүнд биеийн аль хэсэг санаанд бууж байна? “Гэдэсний булчин” …
-
15 January
Улаанбурхан өвчин ихэсч, эмнэлэг ачаалалтай байна
Ховд аймагт өнгөрсөн оны зун Улаанбаатар хотоос автобусаар ирсэн зорчигчид улаан бурхан өвчин тээж ирсэн гэдэг. Үүнээс сэргийлж олон арга хэмжээ авч өдий хүрсэн ч уг өвчний дэгдэлт ихсэж байна. Энэ тухай Ховд аймгийн ЭМГ-ын тархвар судлаач их эмч С.Батөлзийтэй уулзаж тодрууллаа. -Аймгийн эмнэлэгт улаанбурхан өвчний шинж тэмдгээр өвчилсөн хүмүүс ирэх нь ихсэж байна. Урьдчилан сэргийлэх талаар ямар арга хэмжээ …
-
14 January
Иргэдийн ухамсар доройгоос хүүхдийн өвчлөл ихсэж, ханиад томуу салахгүй байна
Ханиад томуу гэх агаар дуслын замаар халдварлан тархах энэ өвчин дархлаа муу, ядарсан, өвчилсөн иргэдийг андахгүй тусахад хүргэдэг. Цаг агаарын байдал, орчны эрүүл ахуй, хоол хүнсний чанар гээд тал бүрийн хүчин зүйлийн нөлөөлөөс хүний дархлал буурдаг байна. Өвлийн хүйтэн эд тачигнаж байгаа эдгээр өдрүүдэд иргэдийн ухамсар дорой байдлаас болоод ханиадны тархалт буурахгүй байгаа аж. Жишээ нь ханиад томуугаар өвчилсөн иргэн …
-
13 January
Өөрөө өөртөө мэс засал хийжээ
1961 оны өвөл. Антарктидад шинээр байгуулагдсан ЗХУ-ын судалгааны баазад ажиллаж буй 13 хүн энэ үеэр гадаад ертөнцөөс бүрэн тусгаарлагдсан байв. Судалгааны багийн эмч нь Леонид Рогозов гэх залуу бөгөөд багийн гишүүдийн эрүүл мэндийг хариуцна. 1961 оны дөрвөн сарын 29-нд Рогозовын дотор муухайрч, халууран улмаар хэвлийн доод хэсэгт өвдөж эхлэв. Эмч хүний хувьд Рогозов энэ шинж тэмдгийг сайн мэдэж байв. Тэрээр …
-
11 January
Хуванцар сав, гялгар уутны хэрэглээ Хорт хавдрын эхлэл болдог
Хавдар өвчин яаж үүсэх вэ Дэлхий нийтээр хор хавдар өвчинтэй тэмцэж байна. Гэхдээ хүн төрөлхөтөн энэхүү өвчнийг хараахан бүрэн “дийлээгүй” л байна. Монголд хорт хавдар хэмээн нэрийдэхээс өмнө хөгшчүүд өмөн тусч гэнээ гэлцдэг байлаа. Хаа нэг сонсогдох энэхүү өвчлөл одоо бүр газар авч айл бүрт өвчтэй хүн байдаг болж. Хорт хавдраар гэр бүл найз нөхөд өвчиллөө гэх нь маш ойрхон …
-
6 January
Байцааны шүүс 100 төрлийн өвчнийг анагаана
Бидний өдөр тутмынхаа хүнсэнд хэрэглэдэг байцааг зөвхөн хоол хүнс төдийхнөөр ойлгож болохгүй нь ээ. Учир нь түүнд маш олон өвчнийг анагаах шид оршдог аж. Зуун зуун жилийн өмнө л хүмүүс энэхүү ногоог эмчилгээнд хэрэглэж, үр дүнг нь гайхацгаадаг байсан байна. Жишээ болгон уншигч та бүхэндээ мэдээлэл хүргэж байна. – Байцаа нь цэцэглэлтийн үедээ эрдэс бодисоор маш баялаг байдаг бөгөөд витамин С, U-г ихээр …