Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Олны өмнө ярих нь хүн бүрийн дуртай ажлын нэг биш байдаг ч зарим үед ярихаас аргагүйд хүрдэг билээ.Тэгвэл одоо үеийн алдартай илтгэгчдийн илтгэлүүдийг харьцуулсны үндсэн дээр таны илтгэлийг амжилттай болгох 10 зөвлөмжийг хүргэе. 1.Гарын хөдөлгөөн Гарын хөдөлгөөн нь үзэгчдэд гаргаж буй санаа тань илүү ойлгуулж өгдөг. Мөн та гарын хөдөлгөөнийхөө тусламжтайгаар үзэгчдийн анхаарлыг хүссэн газартаа төвлөрүүлж түүнийгээ удирдах боломжтой Мөн ямар …
Tag Archives: зөвлөгөө
November, 2017
-
8 November
Яагаад заавал ядам хуруунд бөгж зүүдэг вэ?
Гарын энэ олон хуруунаас яагаад ядам хурууг “илүү харж” хуримын бөгж зүүдэг юм болоо? • Эрхий хуруу- Эцэг эх • Долоовор хуруу- Ах, эгч, дүү • Дунд хуруу-Та өөрөө • Ядам хуруу-Заяаны хань • Чигчий хуруу-Үр хүүхэд юм. Тэгвэл яагаад чухам ядам хуруунд хуримын бөгж зүүдэг болсон гэдгийг мэдмээр байвал та доор өгүүлсний дагуу хийгээд үзээрэй. 1. Та дунд хуруугаа …
-
8 November
Эерэг энергийг өөртөө үүсгэх нь
Энерги нь бясалгах, спортоор хичээллэхэд гэх мэт янз бүрээр цуглардаг ч хотоос зайдуу гарч цэвэр агаар хийгээд нам гүн байдалд байгалийн сайхныг ажин таашаахад хамгийн ихээр цуглардаг. Түүнчлэн дараах байдлаар цуглуулах боломжтой: -Бүлээн устай ваннд орох нь цусны эргэлтийг сайжруулж сэргээдэг учир энерги ихээр хуримтлагддаг. -Та хэн нэгэнтэй хамт байхдаа эерэг энерги бусдад түгдэг гэдгийг байнга санаж явах нь зүйтэй. …
-
7 November
Дэлхийн хамгийн алдартай сэтгэл судлаач Алисон Гопникийн зөвлөгөө
Алисон Гопник АНУ-ын Калифорнийн Их Сургуулийн профессор, дэлхийн хамгийн нөлөөтэй сэтгэл судлаач билээ. Тэрээр 1955 онд Флидельфи мужид төрсөн. Алисон танин мэдэхүй, хэлний хөгжил болон сэтгэхүйн зөрчилтэй холбоотой судалгааны томоохон ажлуудыг хийсэн юм. Таван ном бичиж, сэтгүүлд 100 гаруй томоохон хэмжээний нийтлэл бичсэн байдаг. Мөн тэрээр оюун ухааны хөгжил болон философийн талаар судалгааны ажлууд хийсэн. Алисон сэтгэл судлалтай холбоотой зөвлөгөөг …
-
7 November
Бидний амьдралд буруу хэвшсэн үйлдлүүд
Бургер идэхдээ сайн дарж байгаад иддэг Дарс болон вино уухдаа Чихэвчээ буруу зүүдэг Өмдөө буруу эвхдэг Үзгээ буруу барьдаг Доошоо харж унтах нь эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй Цүнхээ хүзүү болон нуруундаа тулгаж үүрэх хэрэгтэй Пицца идэхдээ голоос нь нугалж иддэг Үсний хавчаарыг буруу тийш харуулж хэрэглэдэг
-
5 November
Шинэ мянганд зориулсан Далай ламын сургаал үгс
-Их хайр, их ололт нь их эрсдэлийг байнга дагуулж явдгийг сана. -Аливааг алдсан ч хичээл сургуулийг бүү алд. -Өөрийгөө хүндлэх, бусдыг хүндлэх, өөрийнхөө бүх үйлдэлд эзэн болох гэсэн гурван зарчмыг мөрд. -Хүссэн зүйлээ авч чадахгүй байна гэдэг нь заримдаа гайхамшигт аз дайралт болдгийг сана. -Жижиг маргаанаас болж нөхөрлөлөө бүү сүйтгэ. -Алдаа хийснээ мэдсэн даруйдаа засах алхмыг хийж эхэл. -Өдөр бүр …
-
4 November
Өглөө гурилан бүтээгдэхүүн их хэрэглэвэл ходоодны шарх үүснэ
Өглөөд их өлссөн үедээ бид гарт таарсанаа ихэвчлэн иддэг шүү дээ. Тэгвэл өглөө идэж болдоггүй хоол хүнс гэж байдаг байна. Учир нь өглөө биедээ таарамжгүй хоол хүнс хэрэглэснээр ходоодны шарх, өвчнөөр өвдөх магадлалтай байдаг байна. Тухайлбал: Хийжүүлсэн хүйтэн ундаа: Өлөн байхдаа янз бүрийн хүйтэн ундаа, жүүс, квас уувал ходоод гэдсэнд зангирал үүсгэж, урвалын тэнцвэрийг алдагдуулж, ходоод гэдэсний өвчин үүсгэнэ. Иймд …
-
3 November
Арьс өнгөний эмч нар гэрэлтсэн нүүртэй болох 8 зөвлөгөөг өгчээ
Хүмүүс сайхан арьстай болохын тулд олон төрлийн бүтээгдэхүүн туршдаг. Мөнгө ч их зарцуулдаг. 2005 онд Америкийн арьс өнгөний эмч нар хуурайшилт, үрчлээ, батга зэрэг арьсны асуудлаас салах аргыг хэлж өгсөн байна. Хамгийн гол нь хооллолтондоо зарим өөрчлөлтийг хийх ёстой аж. -Тослог арьстай бол өндөгний уураг, бууцай, лууван болон манго сайн хэрэглэх. Мөн А витамин сайн хэрэглээрэй. -Арьсанд нөсөө толбо үүсэх …
-
2 November
Ж.Үйлст: Хайртай эхнэр, найз бүсгүйнхээ юу хүсээд байгааг хэрхэн ойлгох вэ?
Эрчүүд минь! Хайртай эхнэрийнхээ, найз бүсгүйгийнхээ юу хүсээд байгааг ойлгохгүй, яахаа мэдэхгүй байгаа бол энэ зөвлөгөө та нарт тус болно гэж найдаж байна. Эмэгтэй хүн гэдэг эгэл жирийн зүйлсээс сэтгэл нь уужирч байдаг юм шүү. Нэг их хичээлгүй нэг л мэдэхэд харилцаа сайжрахад туслах энгийн зөвлөмжүүдийг хүргэе ээ. 1. Гэртээ ирээд түүнтэй мэндэлж, биед нь хүр 2. Түүнээс өдрийг юу …
October, 2017
-
31 October
Хэвлийн өөх хайлуулах шидэт ус
Энэхүү шидэт ус нь биед хуримтлагдсан хорт бодисыг саармагжуулж, гадагшлуулах гайхамшигтай үйлчилгээтэй юм. Мэдээж хорт бодисоос ангижраснаар таны бодисын солилцоо сайжирч, нүүрс ус, өөх тосны илүүдэл арилж, бие сэтгэл хөнгөрч, эрч хүчээр сэлбэгдэх болно. Хамгийн чухал нь таны хэвлийд хуримтлагдсан өөх хайлна. Иймдээ ч “хавтгай гэдэстэй болгох ус” гэдгээрээ алдартай. Мөн энэхүү усанд орох дөрвөн зүйлсээс харшилдаггүй бол жирэмсэн, хөхүүл гээд …
-
30 October
Яг л ийм залуутай учиртлаа ганц бие бүсгүй хэвээр үлдээрэй
Энд дүрсэлсэн шиг залуутай учиртлаа ганц бие амьдралаас уйдах хэрэггүй шүү бүсгүй минь. Бүү яар… Чамаар бахархаж, чамтай хамт гудамжаар хөтлөлцөөд явахдаа “Энэ чинь миний бүсгүй” гэж чамаар гангардаг тийм л залуутай учиртлаа ганц бие байхыг илүүд үзээрэй. Хэний ч дэргэд байсан хамаагүй чамайг үнсэхээсээ ичдэггүй, гарыг чинь өдөр бүр дулаан атгандаа бүлээцүүлдэг эр хүн насан туршийн чинь баатар эр, …
-
29 October
Та эртэч шувуухай болмоор байна уу?
Орондоо эрт орж, өглөө эрт сэрдэг хүн эрүүл биетэй, эд баялагтай, ухаан төгөлдөр болно. Өглөөний нэг цагийн ажлын үр бүтээмж өдрийн гурван цагийн ажлын үр бүтээмжтэй тэнцүү байдаг. Оюун ухаан сэргэг байдаг энэ үед олон ажлаа амжуулж чадах нь өөртөө барих бэлэг болно. Та өглөөд босдог цагаасаа илүү эрт босдог болохыг хүсч байна уу? Тэгвэл дараах зөвлөгөөг сонирхоод нэг үзээрэй. Гол …
-
27 October
Хөхнийхөө хэлбэрийг хэрхэн хадгалах вэ?
Хүүхэд төрүүлбэл, ялангуяа хөхөөрөө хоолловол хөхний хэлбэр алдагдан унжиж муухай болдог жамтай гэсэн ойлголт байдаг. Зарим бүсгүйчүүд үүнээс айсандаа хүүхэд гаргахыг хүсэхгүй байх, гаргасан ч хүүхдээ хөхөөрөө хооллохгүй хиймэл сүүгээр тэжээх нь цөөнгүй. Хэрэг дээр бол жирэмсэн болон хөхүүл байх үедээ хөхөө зөв арчилж хамгаалах юм бол хэлбэр нь алдагдахгүйгээр барахгүй улам сайхан болгох ч боломж бий. Мэдээж үүний тулд …
-
27 October
Шингэн үсийг сэрүүний улиралд хэрхэн арчлах вэ?
Ялангуяа хүйтэн сэрүүний улиралд шингэн үсны хэлбэрийг хадгалах үнэхээр төвөгтэй байдаг. Өтгөн үстэй хүмүүс хүссэн малгайгаа өмсөж, дурын засалтаар үсээ засуулж болдог бол шингэн үс нь хүрэх төдийд л хэлбэрээ алдан шалчийж, бариу малгайнаас татгалзахад хүргэдэг шүү дээ. Иймд бид та бүхэндээ шингэн үсийг хэрхэн арчлах болон, тохирох үс засалтыг танилцуулъя. 1. Үсний хэлбэрийг хэрхэн хадгалах тухай Та шингэн хэрнээ …
-
26 October
Кока Коланы итгэмээргүй, ашигтай 10 хэрэглээ
Секунд тутам дэлхий дээр 200.000 гаруй Кока Кола ундаа худалдаалагдаж байдаг бөгөөд Кока Кола гэдэг үг хүмүүсийн хамгийн их хэлдэг үгсийн хоёрдугаарт бичигддэг. Судалгаагаар Кока Колаг өдөр тутмын хүнсэндээ хэрэглэх нь маш олон сөрөг талтайг тогтоосон байдаг. Тиймээс эрхэм та хэрэглээгээ зохицуулж санал болгож буй эдгээр ашигтай бас сонирхолтой аргуудаас туршаад үзээрэй. Зэв арилгана Кока Кола нь хүчиллэг чанартай учраас …