Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Цагаан цай нь бие организмыг цэвэршүүлж элдэв халдвараас урьдчилан сэргийлэхээс гадна хорт хавдрын идэвхжилтийг бууруулдаг. Мөн хөгшрөлтөөс хамгаалдаг сайн талтай. Шар цай нь толгойн өвчинг намдааж ядаргаа тайлахын зэрэгцээ хөгшрөлтөөс хамгаалдаг байна. Ногоон цай нь элдэв халдвараас хамгаалж, хорт хавдрын идэвхжилтийг зогсоохоос гадна шарх аниулахад сайнаар нөлөөлдөг. Түүнээс гадна өтгөн найруулаад уухад шарталтыг тайлдаг байна. Хар цай амны хөндийн эвгүй …
Зөвлөгөө
April, 2017
-
18 April
Өтгөн хатахаас яаж сэргийлэх вэ?
Хоолны дэглэм сахих:Хоолонд голчлон ногоо, жимс, ислэг ихтэй бүтээгдэхүүн их хэрэглэх, өглөө буцалсан хүйтэн ус уух, хэрэв цөс чулуужих өвчингүй бол хоолны халбагаар нэг удаа наранцэцэгийн тос уух хэрэгтэй. Мөн өлөн элгэн дээрээ хоёр ширхэг алим хальстай нь идвэл сайн. Мах бага хэрэглэж, чавга, байцаа, лууван, хар, талх, жигнэмэг, тараг, гүүний саам, ногооны салат сайн идэх хэрэгтэй. Бургуй тавих:Шамбарамтай бол …
-
18 April
Олгой хэрхэн үрэвсдэг вэ?
Олгойн үрэвсэх хэлбэр нь олон янз бөгөөд хоол, хүнс, хялгас зэрэг янз бүрийн шингээгүй зүйлс, зарим тохиолдолд хорголон баас, цагаан хорхой олгойд орж үрэвсүүлдэг байна. Гэдэс өвдсөн тохиолдолд болж л өгвөл мэс заслын эмчид үзүүлэх зүйтэй аж. Олгой өвдөхдөө гүйлгэн эхний үед ходоодон дээр өвдөж, 1-2 цагийн дараа хэвлийн баруун доод уруу өвдөлт нь шилждэг байна. Мөн 1-2 удаа бөөлжих …
-
17 April
Та айлын хэд дэх хүүхэд вэ?
“Айлын ууган хүүхэд” Айлын ууган хүүхдүүд төлөв төвшин буурь суурьтай, хашир хянамгай, найдвартай байдаг. Хэрэв та айлын ууган хүүхэд бол танд баяр хүргэхээс өөр аргагvй. Учир нь хүмүүс тэднийг хүндэлдэг, итгэж найддаг, бас танаас бага зэрэг эмээдэг. Тийм ч болоод айлын том хүүхдүүд өндөр албан тушаалд томилогдох нь олонтаа тохиолддог байна. Тэдний ажил үйлс нь өөдрөг, бүтэмжтэй байдаг. Тэд зохион …
-
17 April
Мөнгө хуримтлуулах шилдэг 4 арга
Нөхрийн гар харалгүй өөрөө хуримтлалаараа хүүхдүүддээ гоё хувцас авч өгөх, эсвэл хямралын далимаар зад хямдарсан жуулчин хөтөлбөрүүдэд хамрагдах ч сайхан л байх. Бага хүүгээ төрүүлээд дикритний мөнгөнөөс өөр орлогогүй гэртээ суух урамгүй шүү. Тэр мөнгө тун удалгүй үрэн таран болж, нөхрийн цалингаас өөр орлогогүй болох ямар байдгийг манай ээжүүд андахгүй дээ. Тэгж гурайтаж суухын оронд хуримтлалаасаа хааяа хааяахан хэдэн төгрөг …
-
15 April
Таргалалтаас хэрхэн сэргийлэх вэ?
Таргалалт хүмүүсийн зөвхөн гоо сайханд нөлөөлөөд зогсохгүй, биеийн эзлэхүүн жин нэмэгдэж, тамир тэнхээгээ хэт их зарцуулж, хамгийн гол нь таргалалт нь өвчин үүсгэх эх үүсвэр болдог учраас таргалалт гэдэг нь өвчинтэй эн зэрэгцэнэ гэж ярьдаг нь, хэрвээ өвчнөө эмчлэхгүй бол үхэлд хүргэнэ гэсэн үг. Таргалж, биеийн жин хэвийн хэмжээнээсхэтрэх асуудал нь сүүлийн үед олны анхаарлыг нэлээд татах боллоо. Ялангуяа охид, бүсгүйчүүд …
-
15 April
Явган алхахын ач холбогдол
Зүрхний шигдээc: 7 хоногт 2-4 цаг хурдан алхах нь зүрхний шигдээсний эрсдэлээс 54 хувь сэргийлж чаддаг. Гүйлсэн булчирхайн үрэвсэл: 7 хоногт бүр 3 цаг хурдан алхаснаар гүйсэн булчирхайн үрэвслийн үед зүрхний титэм судасны өвчлөлийн эрсдэлээс 40 хувь сэргийлэх болно. Хамрын хөндийн үрэвсэл: Өдөр бүр алхаснаар амьсгалын дээд замын халдвар авах эрсдлийг 30 хувь бууруулдаг. Уушигны архаг бөглөрөлт өвчин: Тамхи татдаг …
-
15 April
Нарийнхан бэлхүүстэй болохыг хүсэж байна уу ?
Охид бүсгүйчүүдээ хаврын урин дулаан цаг ирлээ. Тэгвэл хотын гудамжаар итгэл дүүрэн алхахыг хүсэж байна уу ? Tийм бол бэлхүүс нарийнхан болгох дасгалыг хийгээд үзээрэй. Гэдэсний булчин нь тэр чигээрээ булчингийн бүлгээс бүрэлдсэн байдаг. Гэдэсний гадаргуу хэсэгт шулуун байрлалтай хөндлөн булчингуудаас гадна мөн баруун зүүн талд босоо байрлалтай хоёр булчин байрладаг бөгөөд бүгдийг нь нэгэн зэрэг дасгалжуулж чангалах хэрэгтэй болдог. …
-
15 April
Хоёр өдрийн дотор элгээ цэвэрлэх арга
Хүний бие организмд ус маш чухал гэдгийг бүгд мэднэ. Харин усыг үзэмтэй хослуулан эмчилгээний шинж чанартай хэрэглэвэл элэг цэвэрлэдэг юм. Ус + үзэм бол элэгний эм гэж хэлж болно. Харин элэг өөрөө цус цэвэрлэдэг гэдгийг сануулах шаардлагагүй байх. Өглөөдөө үзэмтэй ус уух замаар элгээ хоёр өдөрт цэвэрлэх аргыг сонирхуулж байна. Үзэмтэй ус бэлтгэх арга:Сайн чанарын хар үзэм нэг аяга бэлдэнэ. …
-
14 April
Хоол хийх дуртай хүмүүст зориулсан ухаалаг хэрэглэгдэхүүн /цуврал -3/
Амтлагчийн сав Спагетти гоймон хадгалах сав Ус шүүх шүүлтүүр Хүнсний ногоог хэрчигч Гал тогооны сав суулга Бяслагний хутга Өндөгний цагаанаас шар салгах Амтлагчийн сав
-
14 April
Хүүхдэд нэр өгөх ёс
Хүүхдэд нэр хайрлах ёс нь эрт үеэс их нарийн учир жанцантай байжээ. Монгол хүн өдөр, гаригийн сайныг харж өлзий дэмбэрэл, эрүүл энхийг билэгдэн нэр өгдөг байжээ. Лам багшаасаа нэр гуйна. Нэр өгөх үүрэг эцэг хүнд оногддог. Нэрийг дараах хэдэн чиглэлээр өгдөг. 1. Төрсөн жилээр нь билэгшээж нэрлэнэ. Хулгана, туулай, луу, барс… 2. Төрсөн гарагаар нь нэрлэнэ. Даваа, Мягмар, Буд… 3. …
-
14 April
Амжилтанд хүрэх долоон арга
Зарим хvн аливаад одтой байхад нєгєє хэсэг нь яаж ч чармайгаад амжилтанд хvрэх нь ховор байдаг. Бvхнийг гайхамшигтай хувь тавилангаар тайлбарлаж бас боломгvй юм. Сэтгэл судлаачдын дvгнэлтээс vзэхэд доорх хvчин зvйлс амжилтад нелєєлдєг гэнэ 1.Амьдралд байнга шахуу тохиолддог жижиг сажиг асуудалд тайван, хvлээцтэй хандаж сурах. Усны цорго эвдэрлээ гээд л хавь ойрын хvмvvсээ стресст оруулахгvй байх хэрэгтэй. Зохих газарт нь …
-
13 April
Эмэгтэйчүүд эрэгтэй хүнээс шууд олж хардаг 6 зүйлс
Гадна төрх : “Яагаад бидний төсөөлж байснаас ч илүү нөлөөлдөг вэ?” гэх номон дээр ихэнхи эмэгтэйчүүд эхний хэдэн минутанд гадна төрхөн дээр анхаарлаа хүчтэй хандуулдаг байна гэсэн судалгааг гаргажээ. Уг номон дээр эрэгтэй хүний өндөр , биеийн онцлог шинж чанар, жин гэх үзүүлэлтүүдээс хамаараад 6 шинж чанарыг эмэгтэйчүүд онцлон анхаардаг тухай дурджээ. Тэр бас нэмж хэлэхдээ хэрвээ эдгээр үзүүлэлтүүд тухайн …
-
13 April
Хоол хийх дуртай хүмүүст зориулсан ухаалаг хэрэглэгдэхүүн /цуврал -2/
Бяслаг үрэгч Хэлбэртэй мөс хөлдөөгч Таг Хутганы сав Хээтэй гурилын илдүүр Цайны шүүлтүүр Нарийхан ногоог хайчлах хайч Мөс хавчих хавчаар Талханд хэв гаргагч тамга Гавлын ясны хэлбэртэй чанасан өндөгний хэв Өмнөхийг нь энд дарж үзнэ үү
