Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Тахианы мах нь уургаар баялаг бөгөөд жингээ барьж байгаа бүсгүйчүүдэд хамгийн тохиромжтой. Хөөрхөн ээж та тахианы махыг шарж, чанаж, амталж, жигнэж олон янзаар хэрэглэдэг тийм үү? Тэгвэл хамгийн хурдан хугацаанд хийж болох амттай хоолны жоруудыг мэдээд аваарай. Шаржигнуур тахиа Зарцуулах хугацаа: 20 минут Орц: Тахиан цээж мах 250гр, Гурил 200гр, Лезон Сухар Наранцэцгийн тос /шархад хэрэглэгдэнэ/ Давс Перц Өндөг 1ш Сүү 100гр …
Зөвлөгөө
November, 2017
-
11 November
Илүүдэл жин хасахад туслах 7 хүнс
Грейпфрут Грейпфрут нь “нарингин” гэх тусгай бодис агуулдаг. Энэ бодис нь тус жимсийг гашуун амттай болгодог ч, биед ихээхэн ач тустай. Бодисын солилцоог түргэсгэж, илүүдэл жингээ хаяхад тань тусална. Мөөг Мөөгөнд маханд агуулагддагтай адил хэмжээний амин хүчил бий. Харин илчлэг чанарын хувьд махнаас хэд дахин бага. Мөөгийг сонгохдоо шинэ хураасныг сонгоорой. Мөн иш биш малгай хэсгийг нь хүнсэндээ хэрэглэхийг зөвлөж байна. …
-
10 November
Улаан дарсанд дарсан сармис 100 гаруй өвчнийг анагаах ач тустай
Сармисыг улаан дарсанд дарснаар хоёр бүтээгдэхүүний аль алиных нь ач тустай шинж чанар нийлж, цус цэвэршүүлэх, дархлаа сайжруулах, цусан дахь өөх тосны хэмжээг бууруулах, зүрх судасны үйл ажиллагааг сайжруулах, бие организм дахь илүүдэл давсыг гадагш ялгаруулах, ачаалал даах чадварыг нэмэгдүүлэх, эрч хүч бэлэглэх, аливаа халдвараас урьдчилан сэргийлэх зэрэг олон талын ач тустай. Сармис болон дарсны бэлдмэл нь хамрын ханиадыг түргэн хугацаанд …
-
10 November
Гэрийн нөхцөлд ханиад томууг дарах арга
Хамгийн элбэг тохиолддог ч сайн эмчлэхгүй бол хүний дархлалын системийг сулруулж байдаг ханиадыг гэрийн нөхцөлд хэрхэн хурдан, үр дүнтэй эмчлэх аргуудыг хүргэж байна. Зарим төрлийн эм бэлдмэдүүд нь ханиадыг зөвхөн тухайн үедээ дарж бүрэн эмчилдэггүй бөгөөд дахин тухайн төрлийн вирусаар халдварлах магадлал ихтэй байдаг байна. Харин эмийн бус байгалийн гаралтай бэлдмэлүүд нь хүний биеийн өвчин эсэргүүцэх чадварыг улам нэмэгдүүлж өгдөг …
-
10 November
Тархины үйл ажиллагаа сайжруулах аргуудаас
Хүний тархины үйл ажиллагааг сайжруулах олон арга байдаг.Гол нь түүний зөв сонгож , өдөр тутмынхаа амьдралд хэрэгжүүлж хэвшил болгож чадсан эсэхээс их зүйл хамаардаг. Хэрвээ та тархиныхаа үйл ажиллагааг сайжруулах хүсэлтэй байгаа бол дараах зөвлөгөөг уншаад үзээрэй. Оюуны дасгал хийх Дан ганц биеийн хүчний дасгал тустай байна гэж байхгүй. Тархиа тогтмол ажиллуулж идэвхтэй байлгахын тулд оюуны ажлыг хослуулах хэрэгтэй. “Яагаад …
-
10 November
Зурган дээр хэрхэн сайхан харагдах вэ?
Чи зураг авах дуртай юу? Гар утсаараа зураг авч, Instagram, Facebook, Snapchat-дээ хийж хөгжилддөг л биз дээ? Тэгвэл бид гар утсаараа хэрхэн сайхан зураг даруулах шилдэг 9 “пооз”-ыг хүргэж байна.
-
10 November
Гэрийн нөхцөлд арьсны нөсөө толбо, сэвхийг бүдгэрүүлэх маск хийх жор
Хятад ардын уламжлалт энэхүү гурван орцтой маск нь нүүрний арьсанд гүн чийгшил, тэжээл өгч, арьсан дээрх элдэв сэвх, нөсөө толбыг бүдгэрүүлэх ач тустай. Орц: 1 цайны халбага зөгийн бал /шингэн байх тусмаа үр дүнтэй/ 1 цайны халбага крахмал 1 цайны халбага давс Бэлтгэх арга: Зөгийн бал, крахмалаа цагаан өнгөтэй болтол сайтар хутгана. Дээрээс нь сайтар жижиглэсэн далайн давс, хүнсэнд хэрэглэдэг …
-
10 November
Машинаа угаалгаад хаалга нь хөлдсөн бол нээх аргууд
Машин угаалгасны дараа эсвэл нойтон цастай, мөстэй өдөр кузов резин хоёрын завсар ус орж хөлдөөд хаалга нээгдэхгүй болчихдог. Машиндаа орохын тулд танд халуун зүйл эсвэл алкоголийн төрлийн бодис хэрэгтэй. ХААЛГАНЫ РЕЗИН ЭСВЭЛ БАРИУЛЫГ ГЭСГЭЭХ АРГА Хаалганы завсарт хөлдсөн мөсийг унагахын тулд хүчтэй түлхэх хэрэгтэй Ингэснээр резин тойрсон мөс хагарч хаалга нээгдэх боломжтой. Хэрвээ энэ арга тус болоогүй бол бүрэн хөлдсөн …
-
9 November
Хүүхдээ өндөр болгохын тулд дараах хүнсийг өргөн хэрэглээрэй
Өндөр нуруутай байх нь ашигтай зүйл их байдаг. Тиймээс эцэг эхчүүд хүүхдүүдтэй жоохон ч гэсэн өндөр болоосой гэж хүсдэг. Вашингтон их сургуулийн судалгаанаас нэгэн сонирхолтой туршилтын үр дүнг танилцуулжээ. Энэ талаар ярихаас өмнө нуруу өндөр байх талаарх хэд хэдэн зүйлийг сонирхуулъя. Урьд өмнө хийгдсэн олон судалгаанаас үзэхэд өндөр нуруутай хүмүүс нь намхан нуруутай хүмүүсээс илүү орлого ихтэй байдаг, сэтгэл ханамж илүү өндөр …
-
8 November
Гулгаатай өгсүүр замд хэрхэн өгсөх вэ?
Халтираатай одоогийнх шиг замд том, жижиг оврын автомашинтай явна гэдэг бол маш хүнд хэцүү зүйл. Өгсүүр – уруу зам, цасанд хучигдсан дов толгойг давна гэдэг бүүр ч хүнд нөхцөлийг үүсгэнэ. Хамгийн гол нь хүч алдуулалгүй, дугуйгаа хий эргүүлэхгүй, гулгуулахгүйгээр (traction алдахгүйгээр) болгоомжтой өгсөж, буух юм. Ингээд та бүхэндээ хэрэгтэй дараах хэдэн зөвлөгөөг хүргэж байна. ӨГСҮҮР ЗАМД ХИЙ ЭРГҮҮЛЭХГҮЙ БАЙХ 5 …
-
8 November
Олны өмнө биеэ барилгүй, зөв ярьж сурахад туслах 10 зөвлөмж
Олны өмнө ярих нь хүн бүрийн дуртай ажлын нэг биш байдаг ч зарим үед ярихаас аргагүйд хүрдэг билээ.Тэгвэл одоо үеийн алдартай илтгэгчдийн илтгэлүүдийг харьцуулсны үндсэн дээр таны илтгэлийг амжилттай болгох 10 зөвлөмжийг хүргэе. 1.Гарын хөдөлгөөн Гарын хөдөлгөөн нь үзэгчдэд гаргаж буй санаа тань илүү ойлгуулж өгдөг. Мөн та гарын хөдөлгөөнийхөө тусламжтайгаар үзэгчдийн анхаарлыг хүссэн газартаа төвлөрүүлж түүнийгээ удирдах боломжтой Мөн ямар …
-
8 November
Яагаад заавал ядам хуруунд бөгж зүүдэг вэ?
Гарын энэ олон хуруунаас яагаад ядам хурууг “илүү харж” хуримын бөгж зүүдэг юм болоо? • Эрхий хуруу- Эцэг эх • Долоовор хуруу- Ах, эгч, дүү • Дунд хуруу-Та өөрөө • Ядам хуруу-Заяаны хань • Чигчий хуруу-Үр хүүхэд юм. Тэгвэл яагаад чухам ядам хуруунд хуримын бөгж зүүдэг болсон гэдгийг мэдмээр байвал та доор өгүүлсний дагуу хийгээд үзээрэй. 1. Та дунд хуруугаа …
-
8 November
Эерэг энергийг өөртөө үүсгэх нь
Энерги нь бясалгах, спортоор хичээллэхэд гэх мэт янз бүрээр цуглардаг ч хотоос зайдуу гарч цэвэр агаар хийгээд нам гүн байдалд байгалийн сайхныг ажин таашаахад хамгийн ихээр цуглардаг. Түүнчлэн дараах байдлаар цуглуулах боломжтой: -Бүлээн устай ваннд орох нь цусны эргэлтийг сайжруулж сэргээдэг учир энерги ихээр хуримтлагддаг. -Та хэн нэгэнтэй хамт байхдаа эерэг энерги бусдад түгдэг гэдгийг байнга санаж явах нь зүйтэй. …
-
7 November
Дэлхийн хамгийн алдартай сэтгэл судлаач Алисон Гопникийн зөвлөгөө
Алисон Гопник АНУ-ын Калифорнийн Их Сургуулийн профессор, дэлхийн хамгийн нөлөөтэй сэтгэл судлаач билээ. Тэрээр 1955 онд Флидельфи мужид төрсөн. Алисон танин мэдэхүй, хэлний хөгжил болон сэтгэхүйн зөрчилтэй холбоотой судалгааны томоохон ажлуудыг хийсэн юм. Таван ном бичиж, сэтгүүлд 100 гаруй томоохон хэмжээний нийтлэл бичсэн байдаг. Мөн тэрээр оюун ухааны хөгжил болон философийн талаар судалгааны ажлууд хийсэн. Алисон сэтгэл судлалтай холбоотой зөвлөгөөг …
-
7 November
Бидний амьдралд буруу хэвшсэн үйлдлүүд
Бургер идэхдээ сайн дарж байгаад иддэг Дарс болон вино уухдаа Чихэвчээ буруу зүүдэг Өмдөө буруу эвхдэг Үзгээ буруу барьдаг Доошоо харж унтах нь эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй Цүнхээ хүзүү болон нуруундаа тулгаж үүрэх хэрэгтэй Пицца идэхдээ голоос нь нугалж иддэг Үсний хавчаарыг буруу тийш харуулж хэрэглэдэг