Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Сүүлийн үед дэлхий дахины хүн амын нас баралтын хамгийн гол шалтгааныг хорт хавдар эзэлж байна. Хорт хавдар нь амьдралын буруу зуршил, эсвэл удамшлын хүчин зүйлээр дамждаг гэнэ. Хорт хавдар нь хүний биед тархахдаа маш хурдан тархаж дархлааны эд эсүүдийг гэмтэлд учруулдаг. Хорт хавдраар өвчилсөн хүмүүс ихэвчлэн хүндэрсэн тохиолдолд эмнэлэгт ханддаг нь нууц биш юм. Тэгвэл энэ дундаас өндгөвчний хорт хавдраас …
Зөвлөгөө
October, 2017
-
6 October
Зэвтэй тогооноос хоол идэх нь ямар эрсдэлтэй вэ
Эрүүл ахуйн болон үйлдвэрлэлийн зохистой дадал нэвтрүүлэх зөвлөмжид зааснаар Хүнсний зориулалтын тоног төхөөрөмж, багаж хэрэгсэл нь тэгш гөлгөр (нүх сүв, ан цавгүй), зэвэрдэггүй материалаар хийсэн гадаргуутай, цэвэрлэх, халдваргүйтгэх, ариутгахад тохиромжтой байх ёстой. Хүнсний зориулалтын тоног төхөөрөмж, багаж хэрэгсэлийг үл зэврэх ган болон бусад төрлийн бат бөх (өндөр температурт тэсвэртэй, хуурч, ховхорч унахгүй, нүх сүв ан цав гараагүй, угааж цэвэрлэхэд хялбар) эрүүл ахуйн …
-
6 October
Өглөө боссоны дараа гаргадаг түгээмэл алдаа
АНУ-ын “Эрүүл мэнд”сэтгүүлд бичсэнээр өглөө босоод доорх таван зүйлийг хийх нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг талаар бичжээ. Өглөөний нарнаас хоцрох АНУ-ын (Northwestern University (Feinberg)) –ийн судалгаагаар өглөөний нар хүний эрүүл мэндэд тустай болохыг тогтоожээ. Өглөөний наранд биеэ ээдэг хүмүүс, үдийн 12 цагийн сүүлээр наранд биеэ ээдэг хүмүүстэй харьцуулахад биеийн жин, дархлаа илүү байдаг аж. Ус уухгүй байх АНУ-ын (University of …
-
5 October
Арьсыг гүн цайруулах гадил жимсний найрлагатай маск
Бүсгүй минь та намрын улиралд хэрхэн арьсаа арчлах вэ гэж бодож байна уу. Тэгвэл таны арьсыг гайхалтай цайруулж, зөөлөн булбарай болгох маскыг танилцуулж байна. Үүний тулд танд нэг ширхэг банана, нэг халбага сүү, нэг халбага ниймбэгний шүүс хэрэг болно. Маскыг бэлтгэхдээ бананы дөрөвний нэгийг нимгэн зүсэж бусад хольцуудыг холино. Ингэхдээ бүх хольцыг жигдхэн хутгаж, эсвэл холигчид хийж хутгаж болно. Бэлэн …
-
5 October
Үснийхээ өнгийг омбре болгож өөрчлөх гэж байна уу?
Та ядаж ганц удаа үснийхээ өнгийг эрс өөрчилж, туршилт хийж байсан уу? Үсний засалт болон үсний өнгөө өөрчлөх нь сэтгэл санааны байдлыг дээрдүүлдэг гэдэгтэй санал нийлж байгаа биз дээ? Тэгвэл цаг үетэйгээ хөл нийлүүлэн алхахын тулд ирж буй 2017 онд ямар өнгө, ямар загвар моодонд орохыг мэдэхийг хүсч байна уу? 2017 онд хүн бүр өөрт тохирох үсний өнгөө олох болно. …
-
4 October
Ооногийн зөвлөгөө: Гэрийн нөхцөлд арьсыг хэрхэн гүн цэвэрлэх вэ?
Арьсыг гүн цэвэрлэх нь таны бодож байсанаас ч чухал бөгөөд нүүрний арьс тольгор цэвэр байхын хамгийн том үндэс нь болж өгдөг. Хичнээн үнэтэй бүтээгдэхүүн хэрэглээд арьсыг гүн цэвэрлэж чадаагүй үед үр дүнгээ өгөх нь бага байдаг. Арьс бохирдож цэвэрлэгээ дутуу байсанаас батга гарч хуурайшиж эсвэл тослогтож эхлэх гэх мэт арьсны төрөлөөс шалтгаалаад янз бүр. Тэр тусамаа арьсны нүх бол хүн …
-
3 October
Төрсний дараах гам барих монгол ёс
Монголчууд эх хүнийг амаржингуут шөл уулгахаар зүслэсэн хонио гаргадаг байжээ. Шөл уулгах гэдэг бол амаржсан эхийг богино хугацаанд биеийг нь нөхөн тэнхрүүлэх, шинээр мэндэлсэн хүүхдийг эрүүл чийрэг, эсэн мэнд бойжуулах эхлэлийг тавьсан МОНГОЛ арга юм. Хонины махны ач тус Монголчууд бүр эрт үеэс таван хошуу малын махны амт, үнэр, өнгө, шүүслэг зөөлөн, өег нүнжиг, хүний биед үзүүлэх нөлөө зэргийг харгалзан …
-
3 October
Бүсгүй хүний энерги алдагдах шалтгаан
• Үс – эмэгтэй хүний үс бол түүний эрч хүч, түүний хүч чадал юм. Задгай тавьсан үс нь хавь орчны хүмүүст маш хүчтэй нөлөө үзүүлдэг хэдий ч, мөн үүний зэрэгцээ эмэгтэй хүн үсээ задгай тавьсан үедээ эрч хүчээ алдаж байдаг. Туршилт болгож, нэг өдөр үсээ задгай тавиад, маргааш нь үсээ богоод яваад үзээрэй. Ер нь үсээ хайртай хүнийхээ өмнө л …
-
3 October
Нүүр будалтынхаа суурийг тавихдаа юуг анхаарах вэ
Base – буюу Суурь гэж юу вэ? Энэ бол нүүр будалтын үндсэн суурь. ҮҮРЭГ №1: Крем, Пудр, болон нүүрэн түрхэгдэх бүх төрлийн будагнаас арьсыг ХАМГААЛАХ ҮҮРЭГ №2: Арьсны өнгийг тохируулж, арьсанд хамгаалалт ҮҮСГЭХ ҮҮРЭГ №3: Крем болон Foundation.ы арьсанд наалдах шингэх чадварыг НЭМЭГДҮҮЛЭХ ҮҮРЭГ №4: Будалтын тогтоцыг САЙЖРУУЛАХ гэсэн үндсэн 4н үүрэгтэй Хэрвээ чи BB болон CC крем түрхдэг бол …
-
3 October
Айл гэрт зовлон дууддаг Феншуйгийн байрлалууд
Та гэрийн тавилгаа буруу байрлуулж, тохижуулснаас болж, гэрт сөрөг энерги хуримтлагдаж, азгүй явдлууд ар араасаа тохиолдох нь бий. Харин бид өнөөдөр та бүхэндээ анхааруулга болгох үүднээс, гэрт азгүйтэл авчирдаг Феншуйгийн буруу байрлалуудыг танилцуулж, багахан зөвлөгөөг хүргэхээр бэлтгэлээ. Ороо хаалгатай ойр байрлуулах Орны толгой хаалгатай хэт ойр байж болохгүй. Энэ нь таны сайн сайхан энергийг хаалгаар хөөн гаргаж, эсрэгээрээ сөрөг энергийг …
-
3 October
Өндөгтэй өглөөний цай бэлдэх 4 жор
Өндөгний ороомог – ½ халбага давс – ногоон сонгино 2 ширхэг – хар перц – ургамалын тос – өндөг – хачир: помидор, огурцы г.м Хийх арга: 1. Өндөгнүүдээ хагалаад нэг саванд хийнэ. 2. Давс, сахар, перц, сонгиноо нэмээд сайтар хутга 3. Наалддаггүй хайруулын таваг халаагаад бага зэрэг тос нэмнэ. 4. 1/3 орчим өндөгний бэлдмэлийн хайруулын тавгандаа хийгээд, хайруулын тавгаа эргүүлэн …
-
3 October
“Chikin Ramen”-аас эхтэй бэлэн гоймонгоос бүр мөсөн татгалзах шалтгаанууд
Япон, Тайванийн зохион бүтээгч, бизнесмэн Андоу Момофүкү 1958 онд анхны бэлэн гоймонг худалдаанд гаргажээ. “Nissin food products” компанийн үүсгэн байгуулагч тэрээр бэлэн гоймон, рамен, савтай гоймонг зохион бүтээгчдийн нэгд зүй ёсоор нэрлэгддэг бөгөөд 2007 онд 97 настайдаа өөд болсон юм байна. Дайны дараа Японд хүнс хомсдож хүмүүс хангалттай идэж чадахгүй, цадах гэдэг мэдрэмжийг бүр мартаад байв. Энэ байдлыг Андоу анзаарч …
-
2 October
Элэгний хорт хавдраас сэргийлэх ганцхан дасгал
Элэг бол чимээгүй өвчилдөг аюултай эрхтэн. Тиймээс элгээ хамгаалж, хорт хавдар болон элдэв өвчин үүсэхээс сэргийлж энэхүү дасгалыг хийгээрэй. Энэхүү дасгал нь элгэнд очих цусны эргэлтийг сайжруулж, элэгний үйл ажиллагааг дэмжихээс гадна хэвлий, сээр нуур, хүзүүнд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Дасгалыг хэрхэн хийх вэ? Дээшээ харж хэвтээд, далан дээрээ зогсох мэт хөлийг өргөнө. Хөлөө аажуухан доошлуулж зурагт үзүүлсэнчлэн шаланд хүргэнэ. …
September, 2017
-
29 September
Бөгж зүүхэд учир бий
Та хуруундаа бөгжтэй бол аль хуруундаа хэрхэн зүүх ёстойг мэдэх үү. Зүүсэн бөгж тань, танд юу тохиосон мөн юу тохиолдож болохыг өгүүлдэг байна. Та бөгжөө аль хуруундаа зүүснээс шалтгаалж энэ нь таны амьдрал ахуйд нөлөөлдөг. Өнөө үед та бид гоёл чимэглэлийн зүйлсийг ямар нэг дүрэм журамд захирагдалгүй өөрийнхөөрөө зүүж хэрэглэх нь элбэг болжээ. Гэхдээ энэ сонирхол нь нэг талаараа тийм …
-
28 September
Хүүхдээ ханиад хүрэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ?
Хүүхэд ханиад хүрсэн үед хамгийн гол эмчилгээ бол шингэн сайн уулгах. Дөнгөж ханиад хүрээд нус нь гоожих зэрэг анхны шинж тэмдэг ажиглагдаж эхэлмэгц л хангалттай хэмжээний ус, жимсний шүүс уулгах хэрэгтэй. Мөн хөхөөрөө хооллодог бол хөхийг сайн хөхүүл. Тэгвэл ханиад хүндрэхгүйгээр амархан эдгэрэх талтай. Заримдаа бага насны хүүхдүүд шингэн зүйл уух дургүй байдаг. Тэгвэл та бага багаар ойр ойрхон уулгаж …