Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон махлаг эмэгтэйчүүдэд тохиолдог том асуудал бол язралт юм. Бүсгүйчүүдээ энэ асуудал дээр санаа зовох хэрэггүй боллоо. Та ердөө гэртээ маск бэлтгээд 3 өдрийн дотор гэхэд язралтаасаа салах болно. Хийх арга :Хайруулын тавган дээр кокосын тос 1 аяга хийж, цөөн хэдэн хатсан сарнай дэлбээг хийгээд 20 минут болгоно. Хэрэглээ:Орой унтахаасаа өмнө язралт болсон газраа түрхэн массаж хийгээд түрхсэн тосоо …
Зөвлөгөө
May, 2017
-
29 May
Нөөшилсөн загасыг худалдан авахдаа анхаарах зүйлс
Нөөшилсөн загасан бүтээгдэхүүнийг худалдан авахдаа дараах зөвлөмжийн дагуу шалгаарай. 1. Тухайн бүтээгдэхүүнийг хаана, хэзээ ямар үйлдвэрт үйлдвэрлэсэн талаар шошго дээр мэдээлэл байгаа эсэх 2. Үйлдвэрлэсэн огноо бичигдсэн эсэх 3. Серийн дугаартай эсэх 4. Орц бүрдүүлэгч, мөн шимт тэжээлийн талаарх мэдээлэл шошго дээр байгаа эсэх 5. Хадгалах болон хэрэглэх хугацаа дууссан эсэх 6. Ямар нэг хүнсний нэмэлт хэрэглэсэн эсэх 7. Худалдан …
-
29 May
Хэлнийхээ өнгөөр эрүүл мэндээ шалгаарай
Таны хэл эрүүл мэндтэй холбоотой олон зүйлийг хэлдэг. Хэлбэр, хэмжээ, өнгө, өнгөр зэргийг нь ажиглаад өөрийн биеийн тухай бүхий л мэдээллийг авч болно. Хэл хэмээх эрхтнийхээ тусламжтайгаар бид өөрийн эрүүл мэндийнхээ тухай мэдэхийг хүсвэл өглөө босоод шүдээ угаахаасаа өмнө ажиглахад л хангалттай. Хэлний өнгөөр шинжих Хэлэн дээрх өнгөрөөр шинжих
-
27 May
Буруу хооллолт нь олон төрлийн өвчнөөр өвдөх эрсдэлийг үүсгэдэг
Таны хэрэглэж байгаа хоол хүнс нь таны эрүүл мэнд болон амьдралын чанарт чухал нөлөө үзүүлдэг. Буруу хооллолт нь олон төрлийн өвчнөөр өвдөх эрсдэлийг үүсгэдэг. Тухайлбал зүрх судасны өвчин, таргалалт, чихрийн шижин, олон төрлийн хавдар гэх мэт. Зөв хооллосноор эрүүл мэндээ сайжруулж, амьдралын чанарыг дээшлүүлнэ. Илчлэг болон энергийн тэнцвэр Илчлэгийг байнга тооцох шаардлагагүй ч гэсэн нийт илчлэгийн хэрэгцээ нь биеийн жингээ …
-
27 May
Нүүрний өө дарагч таван төрлийн кремний ялгааг мэдэх үү?
Бүсгүйчүүд та бүхэн минь өөрсдийн арьсанд тохирсон гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь хамгаас чухал. Гэхдээ ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгаагаас таны арьс эрүүл, өнгөлөг, чийглэг харагдах нь шууд холбоотой. Бүсгүйчүүд бид гоо үзэсгэлэнгээ хэвээр хамгаалж авч үлдэхийн тулд нарнаас хамгаалах, өө дарах, зэрэг олон төрлийн үйлчилгээтэй крем хэрэглэгдэг. Гэхдээ тухайн бүтээгдэхүүний үйлчлэлээс хамаарч кремийг дараах байдлаар ангилдаг байна. Үүнд: BB, CC, …
-
27 May
Аялалд явахдаа авч явах болон анхаарах зарим зүйл
Зуны зугаатай өдрүүд эхэллээ. Хөдөө нутгаар аялалд гарахад бэлэн үү? Дунд болон урт хугацааны аялалд нүүхээс наахнуур бэлтгэл хийж явахгүй бол ялангуяа хүүхэдтэй хүмүүс зутрах, хүүхэд өвдөх магадлал /аюул ч гэж нэрлэж болох юм/ нүүрлэнэ. Тиймээс аялалд гарахдаа авч явж болох зарим зүйлийг та бүхэнд сануулж байна. Мэдээж танд ч бас шинэлэг санаа байвал сэтгэгдлээр оруулж болох билээ. Аялалд гарахын …
-
27 May
Ундааны савыг хэрхэн бүтээлчээр ашиглах вэ?
Хаа сайгүй элбэг тааралдах ундааны саваар гар доорх материал ашиглан хэрхэн хэрэгцээтэй зүйл хийж болох тухай бүтээлч сэтгэлгээг илэрхийлсэн фото зургийг оруулж байна.
-
26 May
Толгойн үс бууралтах нь юуны дохио вэ
Толгойн үсний аль хэсгээр бууралтаж байна вэ? Өнөөгийн хүмүүсийн ажил амьдралын дарамт их байдгаас залуугаараа бууралтах болжээ. Харин толгойн үсний өөр өөр хэсгийн үс бууралтах нь дотор эрхтэнтэй холбоотой байдгийг та мэдэх үү? Магнай хэсгийн үс бууралтвал дэлүү, ходоодны үйл ажиллагаа муудсаны шинж Хүний дэлүү, ходоодны хэвийн үйл ажиллагаа алдагдахаар магнайн үс бууралтдаг тул хэрэв магнайн үс бууралтвал дэлүү, ходоодоо хамгаалах …
-
25 May
Наршихаас сэргийлье
Хэт халуун бөгчим өдрүүдэд нарнаас хамгаалах малгай, шүхэр хэрэглэлгүй удаан хугацаагаар гадаа байснаас бие хямарч, хордлогын шинж тэмдэг илэрдэг. Иймд зуны улиралд наршилтаас сэргийлэх хэрэгтэй. Үүнд: Онцын ажилгүй бол гадуур явахгүй байх; (Наранд аль болох бага явах) Нарны шууд тусгалаас хамгаалах нүдний шил, малгай зэргийг тогтмол хэрэглэх; Гар, хөл, хүзүү зэргийг наранд ил гаргах хэрэггүй. Учир нь зөвхөн толгойноосоо халснаар …
-
24 May
Цэвэр агаарт дугуй унавал уушги баярладаг
Унадаг дугуй нь анх дундад зуунд хоёр өнхөрдөг модон дугуйг холбосноор эхэлсэн. Анхны гинжит дугуйг 1885 онд бүтээсэн түүхтэй. Унадаг дугуй дэлхий дээрх хамгийн түгээмэл тээврийн хэрэгсэл автомашины дараа хоёрдугаарт ордог. Дугуй нь агаарын бохирдлыг бууруулах, замын түгжрэлийг арилгах байгаль, хүрээлэн буй орчинд ээлтэй, хүний эрүүл мэндэд ач тустай, эдийн засагт хэмнэлттэй, авсаархан хаана ч явах боломжтой маш олон зүйлээр автомашинаас давуу юм. …
-
24 May
Амжилтанд нөлөөлөх оюун санааны 7 саад
1. Ядуу сэтгэлгээ “Агуу бүхнийг бодож, хязгааргүй бүхнийг сэтгэж чадахгүй бол аар саар зүйлсээс агуу том бүхнийг золиослох болно.” – Алан Уаяс (Alan Weiss) Хэрвээ бид алхам тутамд анхаарлаа сарниулаад байвал, яаж тэрхүү амжилтын өндөрлөгт хүрэх билээ? Иймээс одооноос эхлэн урагш давших шийдвэртэй алхмыг хийгээрэй. 2. Эргэлзээ “Гагцхүү тунгаан бодох бус, үйл хөдлөл хийснээр та айдсаа даван туулах болно.” – …
-
22 May
Б.Цэцэгийн зөвлөж буй эрүүл хооллолт
Эрүүл хооллолт: Өглөө 4 сткан ус 1. 1 ш гадил 2. 100 гр тахианы цээж мах, жигнэж болгосон Брокли сармистай. 3. 3 халбага усанд дэвтээж болгосон овъоёс 4. 100 гр Тахианы цээж мах, 1 ш өндөгний цагаан ❌Хориглох зүйлс: – Амьтны болон есын тос масло, майноз хэрэглэхгүй – Өлссөн үедээ юуч идэхгүй – 24 цагийн 8 цагт багтаан 2-3 цагийн …
-
21 May
Хүүхдэд ямар нэр өгвөл зохих вэ: Хамгийн харгис нэр бол Үүрийнцолмон
Хүүхдэдээ ямар нэр өгөх вэ гэсэн асуулт надад байнга ирдэг. Сая ч бас ирж байна.Тиймээс дээхнэ үед бичиж байсан нэгэн тэмдэглэлээ оруулав. Бүрэн санаа нийлэхгүй байх нь таны эрх. Тиймээс буурал ламтны дамжуулсан үгсийг буулгасны төлөө намайг бүү зэмлээрэй… Хамгийн харгис нэр бол Үүрийнцолмон Одоогоос хэдэн жилийн өмнө нэгэн мундаг лам өвгөнтэй “найзладаг” байлаа. Дээхнэ үед “Хормойн дон гэгч юу болох …
-
20 May
Нүхжилтийг гурван хоногийн дотор багасгах арга
Арьсны нүхжилт нас ахих тусам нэмэгддэг бөгөөд бүсгүйчүүдийн санаа зовоосон асуудлын нэг байдаг. Нүхжилт арилгах олон янзын арга бий ч хамгийн хурдан хугацаанд бодит үр дүн авчрах гайхалтай аргыг танд хуваалцъя. Алимны цуугаар нүхжилт багасгах аргыг танд санал болгож байна. Эхлээд нэг халбага алимны цуун дээр таван халбага ус нэмж нүүрээ угаана. Алимны цуу нь арьсны PH-ийг тэнцвэржүүлж үүссэн …
