Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Шүд цоорох өвчнөөс сэргийлэх гол арга нь амны эрүүл ахуйг сайтар сахих буюу шүдний өнгөрийг цэвэрлэж, угаах арга юм. Хүүхдийн өсөлт-хөгжлийн үе шат бүрт хийгдэх шүд угаах арга: 1.Сүүн үүдэн шүд шүдлэх үе Хүүхдийн сүүн шүд дөнгөж шүдлэх үед асран хамгаалагч нь хөвөн самбайгаар хуруугаа ороон буцалсан бүлээн усанд норгон үүдэн шүдний өнгөрийг цэвэрлэж өгнө. Шүдний сойзыг аманд …
Зөвлөгөө
May, 2017
-
18 May
Хонг Конгийн тэрбумтан Ли Ка Шин:Өдөрт дээд тал нь 7000 төгрөгийг хэрэглээндээ зарцуул
Хонг Конгийн тэрбумтан Ли Ка Шин таван жилийн дотор хэрхэн чинээлэг нэгэн болох талаар зөвлөгөө өгчээ. Ойлгомтой тайлбарлахын тулд таны сарын орлогыг 700 мянган төгрөггэж тооцьё. Ингээд орлогоо таван хэсэг зүйлд зарцуулахаар хуваая. Нэгдүгээрт 210 мянган төгрөг, хоёрдугаарт 140 мянган төгрөг, гуравдугаарт 105 мянган төгрөг, дөрөвдүгээрт 70 мянган төгрөг, тавдугаарт 175 мянган төгрөг гэж хуваана шүү. Нэгдүгээрт 210 мянган төгрөг: …
-
16 May
Монгол бүсгүйн төрсний дараа анхаарах зөвлөгөө
Хооллолт 1. Эхний 3 хоногт зутан хоол иднэ. Учир нь олон сар урагт шахагдаж агшсан гэдсийг хэвэндээ ортол нь бага ачаалал өгөх хэрэгтэй. Энэ нь цаашид өтгөн хатдаг болохоос сэргийлдэг. 2. Төрсний дараа цус багадалт ихээр явагддаг тул элэгний шөл ууж, төмөр ихтэй хүнс хэрэглээрэй. 3. Хонины махтай тос өөхгүй шөлийг мөөгтэй, шар будаатай, далайн байцаа, луувантай уух нь …
-
16 May
Наранд борлож, түлэгдсэн арьсыг цайруулж эмчлэх 7 арга
Хурц нар, хуурай салхитай зуны улиралд хөдөө гадаа аялал зугаалгаар явснаас үүдэн арьс борлож, түлэгдэх сайртах асуудлууд тулгардаг. Тэгвэл яах ёстой вэ? Зуны улиралд наранд түлэгдэж борлох, арьс өнгөө алдаж хуурайшч сайртах асуудал хүн бүрт тулгардаг. Тэгвэл энэ асуудлаас хэрхэн ангижрах амархан бөгөөд мөнгө санхүүд хэмнэлттэй гоо сайхны аргуудыг хүргэж байна. 1. Тараг түрхэх – Орой унтахын өмнө нүүрний арьсыг …
-
16 May
Зуны улиралд татгалзах хоол хүнс
Дулааны улиралд ч ялгаагүй хоол хүнсэн дээрээ анхаарч байх нь чухал. Татгалзах зүйлсийн талаар мэдээлэл хүргэе. Зайрмаг, Ундаа, усыг хэт их хүйтнээр нь хэрэглэх:Их халууцсан үед хэрэглэхэд халуун хүйтэн харшиж хоолой өвдөх, ханиад хүрэх магадлал өндөрсдөг. Өндөг, хиам, жигнэмэг, бялуу, гэх мэт хадгалтын хугацаа, нарийн горим шаарддаг бүтээгдэхүүн:Өвчин үүсгэгчид үржих таатай орчин болж амархан мууддаг. Хуурсан, шарсан хоол:Ходоодонд маш их …
-
16 May
Хөхөөр хоололт нь эхчүүдэд ямар нөлөөтэй байдаг вэ
Эх хүн болно гэдэг энэ хорвоогийн хамгийн гайхамшигтай зүйл билээ. Хүүхдийн ээж болоод ангир уургаа амлуулж байгаа эмэгтэй хамгийн үзэсгэлэнтэй. Хүүхэд шаардлагатай хэмжээний дархлаагаа анхны хоол ангир уургаасаа авдаг. Ангир уургаа хэдий чинээ түргэн амлуулна сүүний боловсролт сайжирдаг байна. Хүүхдийг хорвоод мэндэлснээс эхлээд зургаан сар хүртэл нь зөвхөн эхийн сүүгээр хооллоно. Эхийн сүү нь хүүхдийн бодисын солилцоог хэвийн байлгаж, төрөл …
-
15 May
Би өсвөр насны ээж /Сургамжит өгүүллэг/
Намайг Уянга гэдэг. Би одоо 15 настай, нэг хүүгийн эх. 9 дүгээр ангид сурдаг бөгөөд манай ангийнхан намайг ээж гэж мэдэхгүй. Хүн амьдралдаа алдаа хийж, бүх зүйл буруугаар эргэж, үхэхээс өөр сонголт үлдээгүй мэт санагдах үед байдаг. Би ч мөн адил. Хэдийгээр би өсвөр насны охин ч гэлээ, аль хэдийнээ ээж хүн болчихсон. Би амьдралын утга учрыг ойлгосон. Ээж байх …
-
13 May
Гурван долоо хоногийн дотор илүүдэл жингээсээ салах гурвалжин будаа тарагны дэглэм
Бүсгүйчүүдээ илүүдэл жингээсээ салахыг хүсэж байна уу. Тэгвэл та бүхэнд гуравхан долоо хоногийн дотор илүүдэл жингээсээ салах гурвалжин будаатай тарагны дэглэмийг санал болгож байна. Энэхүү аргыг зөвхөн өглөө хоосон ходоодон дээр хэрэглэнэ. Эхний долоо хоногтоо өглөө хоосон ходоодон дээрээ 100 гр тараган дээр нэг халбага гурвалжин будаа хийгээд хутгаж идэх.Хоёр дахь долоо хоногт 100 гр тараган дээрээ хоёр халбага гурвалжин …
-
13 May
Хөлний хагарч, эвэршсэн арьсыг арилгах үр дүнтэй арга
Хуурайшиж, хагарсан өсгий заримдаа биед тухгүй мэдрэгддэг шүү дээ. Зуны цагт нэн ялангуяа өсгийгөө гаргасан гутал өмсөхөд эвгүй сэтгэгдэл төрүүлж санааг тань зовоодог уу? Тэгвэл үүнийг шийдэх хялбар зөвлөгөөг танд хүргэе. Ердөө гэрийн чинь гал тогоонд байнга байдаг хоёр зүйл таны асуудлыг шийдэж өгнө. Хэрэг болох зүйлс: 3 халбага хүнсний сода, 4 аяга сүү Бэлтгэл:Дөрвөн аяга бүлээн сүүн дээрээ гурван …
-
13 May
Хорт бодис гадагшлуулж, эрүүлээр тураах шидэт ундаа
Хорт бодисыг гадагшлуулж, илүүдэл жингээсээ түргэн хугацаанд салах боломжтой. Хорт бодис нь хүний биед нөлөөлөхөөс гадна, бодол санаанд ч сөргөөр нөлөөлдөг байна. Тэгвэл хорт бодисыг гадагшлуулж, илүүдэл жингээсээ түргэн салахад туслах байгалийн гаралтай шидэт ундааны жорыг танилцуулж байна. Энэхүү ундааг бэлтгэхэд, -Нэг аяга улаан лоолийн шүүс -Хагас аяга нэмбэг шүүс -Хоёр хоолны халбага цагаан гаа /үрж жижиглэнэ/ -Халуун чинжүү /нунтаг/ …
-
13 May
Нимбэг ашиглан үсээ гялалзуулах маск бэлтгэх жор
Охид бүсгүйчүүдээ хавар болоод үс таны хуурайшаад өнгөө алдаад байна уу? Тэгвэл битгий санаа зов. Үсний саланыг зорих шаардлагагүйгээр гэртээ хямд үнээр үсээ гялалзсан өнгөлөг болох нимбэгтэй маск бэлтгэх жорыг санал болгож байна. Бэлтгэл:1 ш нимбэгийг шахаж шүүсийг нь гаргаж шахсан шүүстэйгээ эн тэнцүү усыг шахсан нимбэгний шүүсэн дээрээ нэмж хийгээд маск бэлэн болно. Яаж хэрэглэх вэ:Эхлээд үсээ шампунь аар …
-
13 May
Түвдийн лам нарын урт наслах нууц
Түвдийн оточ нарын үздэгээр дурын өвчнийг эмчлэхийн тулд эхлээд бодисын солилцооноос цус, тунгалгийг цэвэрлэх хэрэгтэй гэнэ. Энэ нь өвчтөнг хурдан эдгээгээд зогсохгүй, төрөл бүрийн өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлдэг. Эрт үед анагаах ухааны “Хөх биндэрьяа” сударт эмчилгээний ургамлын чухал үүрэг, шинж чанарыг тодорхой тусгасан байдаг. Ургамлыг хэрхэн зөв ашиглах талаар лам нар нарийн бичиж тэмдэглэн хойч үедээ өгдөг үлдээдэг байж. Ингээд цус, цусны …
-
12 May
Нүдний доорх хар хүрээг арилгах маск бэлтгэх жор
Ихэнх хүмүүст даралт, эрүүл мэндийн асуудал, хангалттай унтаж амраагүй нойр дутмаг, стресс, буруу хооллолт, эрүүл бус амьдралын хэв маяг зэрэг олон шалтгааны улмаас болж нүдний доор хэсэгт хар хүрээтэй болох ажиглагддаг. Энэ зүйл нь бүх насны хүмүүст тохиолдог юм. Гэсэн хэдий ч нүдний доор үүссэн хар хүрээ нь эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсэхгүй ч энэ нь хүмүүст ядарсан харагдуулдаг. Ингээд нүдний доор үүссэн …
-
12 May
10 өдрийн дотор илүүдэл жингээсээ салах шилдэг арга
Хоолны дэглэм барихгүйгээр илүүдэл жингээсээ салахыг хүсэж байна уу ? Тэгвэл та бүхэнд 10 өдрийн дотор илүүдэл жингээсээ салах боломжтой амтат ундаа бэлтгэх жорыг хүргэж байна. Ердөө танд Шанцай зөгийн бал хоёр байхад хангалттай. Зөгийн бал шанцайтай ундаа ууснаар таны хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулахад туслах ба мөн түүнчлэн биеийн бодисын солилцоог хурдасгахаас гадна биеийн тань хорыг гадагшлуулах давуу талтай юм. Шанцай …
-
12 May
Төрсний дараа турахад тустай хүнс
Бүсгүйчүүдийн олонх нь төрсний дараа илүүдэл жингээсээ хэрхэн салах талаар толгойгоо өвтгөдөг. Хоолоо сойх, дэглэм барих, дасгал хийх зэрэг нь хөхний сүү татраах хангалттай том шалтгаан болж чадах билээ. Тиймээс эрүүл зөв хооллолтоор хоолоо хасалгүйгээр, хөхөө ч сайн сүүтэй байлгаж, жингээ ч хангалттай хасахад туслах хүнсийг нэрлэж байна. Хөхүүл эхэд жингээ барьж, сүүгээ сайжруулахад тустай хүнс: Шар будаа Шар будаа бол …