Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Өөртөө цаг зав гаргахаас бүү татгалз. Гэрийн нөхцөлд хөлдөө зориулсан гоо сайхны ажилбар хийгээд үз. Та хөлөө үргэлж булбарай зөөлөн толигор байлгахын тулд хөлөө тогтмол арчлах шаардлагатай. Залхууралгүй педикюр хийдэг мастерт оч. Хэрэв гоо заслын салонд очиж үнэхээр амжихгүй байвал гэртээ хэд хоног хөлөө арчлаад үз. Сайхан үнэртэй халуун усан ванн, маск эсвэл компресс, иллэг зэргийг хийхэд хөл чинь хөнгөрч …
Tag Archives: гоо сайхны зөвлөгөө
August, 2015
July, 2015
-
30 July
Үсээ гялалзсан эрүүл болгоё гэвэл сармисны ханд бэлдээрэй
Хүний үсэнд тэжээл өгч, ургуулж, эрүүлжүүлж, гялалзуулах ид шид сармисанд байдаг. Сармисны ханд хийж хэрэглэснээр үсний байгалийн өнгийг сэргээж, ургалтыг түргэсгэж, гялалзсан намирсан болгодог. Мөн сармис нь олдоц сайтай, та бидний өдөр тутмын хүнсний хэрэглээнд ордог, үнэ өртгийн хувьд ч хямд төсөр тул та үсээ арчлахад зардал гаргахгүй байх боломж байна. Сармисны ханд бэлдэхэд: 1.Буцалсан ус, сармис, өндөг байхад л …
-
30 July
Гоо сайханд учруулах компьютерийн хор нөлөөнөөс сэргийлэх аргууд
Компьютер ажиллаж байх үедээ хүний арьсанд сөргөөр нөлөөлдөг. Компьютергүйгээр нэг ч ажил урагш явахгүй болсон өнөө үед энэ асуудлыг яаж оновчтой шийдвэрлэх талаар шинжлэх ухаанд ямар ч ахиц гараагүй байна. Компьютерын орчинд үүсч буй хор хөнөөлийн гол шалтгаан нь цахилгаан соронзон орон, хэт ягаан туяа юм. Арьсанд учруулах компьютерийн хор хөнөөл нь дух, хацар, хамар, хүзүү загатнах, хорсох, улайх шинж тэмдгээр …
-
28 July
Нүүрний арьсанд үүссэн нүхжилтийг багасгах арга
Хэдийгээр та нүүрний арьсаа сайн арчилдаг байлаа ч нүхжилт үүсэх тохиолдол байдаг.Нэгэн үүссэн нүхжилт томсч таны арьсанд өө сэв суулгадаг.Иймээс нүхжихээс урьдчилан сэргийлэх болон үүссэн нүхжилтийг багасгах аргыг өнөөдөр бэлдлээ.Нүхжилт нь тослог,бохирдолт, бактери зэргээр үүсгэгдэг учир өдөрт тогтмол хоёр удаа нүүрээ угааж байх хэрэгтэй.Нүүрээ сайтар цэвэрлэсний дараагаар нимбэг болон хан боргоцойн хөлдөөсөн шүүсээр нүхжилттэй хэсэгтэй 15-30 секунд тавиад бүлээн усаар …
-
28 July
Наранд түлэгдсэн амьсыг цайруулах арга
Зуны улиралд наранд түлэгдэж борлох, арьс өнгөө алдаж хуурайшч сайртах асуудал хүн бүрт тулгардаг. Тэгвэл энэ асуудлаас хэрхэн ангижрах амархан бөгөөд мөнгө санхүүд хэмнэлттэй гоо сайхны аргуудыг хүргэж байна. 1. Тараг түрхэх – Орой унтахын өмнө нүүрний арьсыг гүн цэвэрлэсний дараа байгалийн органик өтгөн таргыг нүүрэндээ жигд түрхэнэ. Хэрвээ хүсвэл тараг түрхсэн чигээрээ унтаад өглөө босонгуут хүйтэн бүлээн усаар угааж болно. …
-
27 July
Үсийг эрүүл болгож, хурдан ургуулах 8 хүнс
Үс сайхан бол зүс сайхан гэдэг. Эмэгтэйчүүд бид үс, хумс, нүүр будалт гээд л бүхий л зүйлтийг төгс байлгахыг хүсдэг шүү дээ. Урт үсэнд дуртай, эсвэл үсээ урт ургуулахыг хүсдэг охид бүсгүйчүүд наашаа анхаарлаа хандуулаарай. Бид бүхний мэдэхгүй ч үс ургахад хамгийн чухал нөлөө үзүүлдэг хүнсийг танилцуулъя. 1. Улаан чинжүү Улаан чинжүүг усанд 6-8 минут буцалгаж гаргасан усаар үсээ угаах …
-
27 July
Борлосон арьснаас салах таван энгийн арга
Зуны улиралд нар улам хурц болдог. Хэдий тийм боловч та энгийн хүнсний бүтээгдэхүүнээр гэрийн нөхцөлд борлосон арьсандаа арчилгаа хийж болно. Тараг: Нэг аяга тараг нь арьсанд чийг өгч, байгалийн цэвэрлэгч болж өгнө. Арьсандаа түрхсэний дараа 15-20 минут байлгаад угаагаарай. Буйлсан самар: Энэ самрыг 3-4 цаг усанд байлгаад, дараа нь нунтаглаж нухаш болгоод борлосон арьсандаа түрхээрэй. Байцааны навч: Энэ навчлаг ургамал …
-
23 July
Зөөхийг зөв хэрэглэвэл үс, хумс унахгүй, бас хугарахгүй
Монголчууд бидэнд гоо сайхан болоод эрүүл мэндээ хамгаалахад байгаль эх гайхамшигтай олон бэлгийг бэлдэж өгчээ. Түүн дотроос хамгийн ихээр сайшаах учиртай нь сүү, сүүн бүтээгдэхүүн гэж би боддог. Ялангуяа, гоолиг биеэ хадгалах жор тарагнаас эхлэлтэй бол намирсан өнгөлөг өтгөн үсний нууц нь зөөхийний зөв хэрэглээнд хэрэглээнд байдгийг эрдэмтэд хэдийнэ нотолжээ. Үнэндээ, зөөхий анх хаанаас үүссэн юм бол. Олон улс оронд …
-
21 July
Хацрын махаа хэрхэн хурдан хугацаанд арилгах вэ?
Тодорхой хэмжээний хацрын илүү мах бүсгүй таныг залуу харагдуулах ч хэт том хацар нь тарган мэлтгэр царайтай харагдуулдаг. Тиймээс үзэсгэлэнт хатагтай танд хацрын махаа хэрхэн хурдан хугацаанд арилгах талаар хэдэн зөвлөгөөг бэлтгэн хүргэж байна. 1. Хавангүй амьдралын хэв маяг Хаван мах болдог гэсэн яриа сонсож байсан уу? Тэгвэл хаван болгон мах болдог байсан бол одоо байгаагаас хэд дахин бүдүүн байх …
-
21 July
Бүсгүй таныг наснаасаа овортой харагдуулдаг шалтгаан
Эрт бууралтах Залуугаасаа бууралтах нь удамшлын гаралтай байж болох ч, голдуу дотрын өвчинтэй холбоотой байдаг тул шалтгааныг нь тодруулж эмчлүүлэх хэрэгтэй. Үрчгэр хүзүү Хүзүүний арьс маш нимгэн тул хамгийн түрүүнд хямралд өртдөг. Дэрээ тохируулж унтахаас эхлээд хүзүүгээ маш сайн хамгаалж, нүүртэйгээ л адил арчилж сурах шаардлагатай. Арчлаагүй гар Эмэгтэй хүний насыг гараар нь мэдэж болдог. Иймээс эмэгтэй хүн нэн тэргүүнд …
-
21 July
Үсээ шуух энгийн бөгөөд дэгжин аргууд
Охид эмэгтэйчүүд маань зөвхөн баяр ёслолд ч гэлтгүй өдөр тутамдаа энгийн бөгөөд гоёмсгоор үсээ шуудаг болжээ. Үс шуух нь хүнийг цэвэр цэмцгэр, дэгжин харагдуулдаг. Мөн үс шуулт нь хүзүүг тодотгож өгөх тул хүзүүг урт сайхан харагдуулдаг. Үсийг монгол дээл болон босоо захтай хувцас дээр, ажил хэрэгч оффис хувцас дээр шуух нь их зохимжтой. Мөн ажил хэрэгч эмэгтэйчүүд, оффисийн ажилчид үсээ …
-
21 July
Хуурамч үнэртэй усыг хэрхэн таних вэ?
Манай орны хувьд жинхэнэ оригнал бүтээгдэхүүн олно гэдэг маш хэцүү байдаг. Тэр тусмаа үнэртэй ус бол хамгийн эрсдэлтэй худалдан авалт байдаг шүү дээ. Түрхээд хэр удаан үнэрээ хадгалж байгааг, харшил өгж байгаа эсэхийг нь мэдэхэд хэцүү. Харин худалдан авсан хойно хулхи бараа гэдгийг нь бид мэддэг. Тэгвэл хэрхэн жинхэнэ оригнал эсэхийг нь мэдэх вэ? 1. Хуурамч барааг гаднаас нь хараад танихад маш …
-
20 July
Гэрийн нөхцөлд арьсыг хэрхэн гүн цэвэрлэх вэ?
Арьсыг гүн цэвэрлэх нь таны бодож байснаас ч чухал бөгөөд нүүрний арьс толигор цэвэр байхын хамгийн том үндэс нь болж өгдөг. Хичнээн үнэтэй бүтээгдэхүүн хэрэглээд арьсыг гүн цэвэрлэж чадаагүй үед үр дүнгээ өгөх нь бага байдаг. Арьс бохирдож цэвэрлэгээ дутуу байсанаас батга гарч хуурайшиж эсвэл тослогтож эхлэх гэх мэт арьсны төрлөөс шалтгаалаад янз бүр. Тэр тусмаа арьсны нүх бол хүн …
-
20 July
Нарийхан бэлхүүсний нууц
Орчин үеийн хүн бүр гэдсэндээ 8-25 кг илүүдэл өтгөн тээж явдаг нь нэгэнт нотлогдсон үнэн. Үүний ихэнх нь бүдүүн гэдсэнд байдаг учир ийм хүн яаж нарийхан бэлхүүстэй байх билээ дээ. Найман литрийн 3 хувингаар дүүрэн энэ их овоолгыг өчнөөн жил сараар чулуужтал нь авч явахад амьд гэдэс тэсдэг нь үнэхээр гайхалтай. Гэдэс үрэвсэтлээ нэг хэсэг, үрэвсээд нэг хэсэг, шалбараад нэг хэсэг, …
-
18 July
Хэрхэн зөв хэлбэртэй тод хар хөмсөгтэй болох вэ?
Засч зөв хэлбэрт оруулсан тод хөмсөг таны нүд, нүүр царайг тодотгож аятайхан болгоод зогсохгүй бүсгүй хүний зан чанар, сэтгэл санааны илэрхийлэл болж байдаг. Хөмсөгний зөв хэлбэрийг гаргахын тулд эхлээд илүү ургасан үснүүдийг цэвэрлэх хэрэгтэй. Доош унжсан хөмсөг Нүүр царайг гунигтай, дорой харагдуулдаг. Ийм учраас доош унжсан хэсгийг зулгааж, нүд хөмсөг хоёрын хоорндох зайг тодотгож өгөөрэй. Хөмсгийн төгсгөл рүүгээ шингэрч нарийсан, …