Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Гэдэснийхээ илүүдэл өөхийг арилгахын тулд заавал биеэ зовоон барин, хүнд ачаалал өгч өвдөж турах шаардлагагүй боллоо. Зүгээр л зөв идэхэд болно.Таргалалт нь аливаа олон төрлийн өвчнөөс үүдэлтэй, тэр дундаа чихрийн шижин, зүрхний өвчлөлөөс болдог гэдгийг хэн хүнгүй мэддэг. Эрчүүд зүрх-судасны өвчлөлд хамгийн их өртөж ялангуяа хэвлий хэсэгт нь өөх тос ихээр хуримтлагддаг байна. Гэтэл эмэгтэйчүүд гуяараа гэхээс илүү хэвлийн хэсгээрээ эрчүүдээс ч илүү …
Tag Archives: зөвлөгөө
June, 2016
-
13 June
Жингээ хасахыг хүсэж байна уу, Тэгвэл та “өлсгөлөн” бактериа устга!
Бүсгүйчүүдээ жингээ хасаж гэдэсний булчинтай болохыг хүсэж байгаа биздээ тэгвэл энэхүү мэдээллээс үзнэ үү. Охид бүсгүйчүүд өдөр бүр нарийнхан бэлхүүстэй болохыг хүсэж турахыг мөрөөддөг. Тэгвэл та бүхний хийдэг цээж, гуя, өгзөгний дасгал буюу ABS нь таныг гоолиг сайхан болгон гэж энэхүү дасгалыг өдөр бүр хийдэг биздээ энэ бол өрөөсөл ойлголт юм. Ганцхан та дасгалаар жингээ хасах гэсэн нь буруу юм. Эрүүл …
-
12 June
Жимс, ногоог хадгалах арга туршлагаас
1.Улаан лоолийн хатаах хадгалах арга Ногоон помидорыг удаан хугацаагаар хадгалахдаа тавиур юм уу хайрцагт давхарлалгүйгээр өрж тавина. Ингэхдээ +10 +12 дулаан байлгана. Өргөст хэмх давслахтай адилаар давсалж болно. Хатаахад зориулж, гүйцэд болсон улаан помидорыг сонгон авна. Нэг бүрчлэн угаагаад хоёр юмуу дөрвөн тэнцүү хуваагаад дэлгэнэ. Хавтгай төмөр юмуу мод эсвэл торон дээр цаас дэвсээд улаан лоолын зүссэн талыг дээш харуулж …
-
12 June
Эрчүүдийн хэзээ ч гэрлэхийг хүсдэггүй 7 төрлийн эмэгтэй
Эрчүүд хэд хэдэн төрлийн эмэгтэйчүүдтэй гэрлэхийг хүсдэггүй. Тэгвэл ямар төрлийн бүсгүйтэй гэр бүл болохыг хүсдэггүй талаар мэдье. 1. Дээрэнгүй үзэлтэн-цэргийн генерал Энэ төрлийн бүсгүйчүүдээс эрчүүд үргэлж зайгаа барьдаг. Дээрх бүсгүйчүүд бүхнийг ганцаараа шийдэж, хийх гэж оролддог. Мөн ойр дотныхоо хүмүүсийг өөрийн аясаар хөдөлгөх гэж оролддог. 2. Зүрхээр “наадагч” Зарим охид, бүсгүйчүүд хайрыг тоглоом хэмээн үздэг. Тиймдээ ч эрчүүд зүрхээр наадаж, …
-
11 June
Ажил үйлсэд харш муу өдрүүд
Хулгана өдөр Хутга мэс ирлэх, архи уух, гадагш эд юм зээлээр өгөхийг хориглон цээрлэнэ. Мөн мэргэ төлг үл үзнэ. Үхэр өдөр Шинэ малгай хувцас үл өмсөх, төрийн бүс эс бүсэл. Бар өдөр Хүний үс үл авна, мал үл хөнгөлнө, тахилга, тавиг үл үйлдэнэ. Туулай өдөр Газар үл хөндөх, худаг үл гаргах Луу өдөр Үл уйлах, оёдол үйл бүтэмж муутай. Могой …
-
9 June
Өглөөний гадилтай дэглэм өдөрт 1кг тураана
Хоол сойх өглөөний энэхүү дэглэмийн ачаар өдөрт 1кг турах боломжтой. Өглөө бүр гадил идэхэд та 7 хоногт 7 кг турна гээд төсөөл дөө. Үүний тулд та их өлсч, хоолны зуршлаа өөрчлөх шаардлагагүй. Японы эрдэмтэн Хироси Ватанабегийн санаачилсан дэглэм их энгийн, өглөө 1 ширхэг шинэхэн гадил идэж, аяга бүлээн ус уух ёстой. Энэ л таны өглөөний цайг орлоно. Үд хүртэл өөр юм …
-
8 June
Эрчүүдийг өмгөөлөх таван өгүүлбэр
Эмэгтэйчүүд эр хүйстний талаар бишгүй олон үлгэр домог мэт яриа сэдэж зохиосон байдаг. Тухайлбал:Эрчүүд уйлах ёсгүй, бүх эрчүүд хүүхэмсэг, хувиа хичээгч, худал яригчид, өөдгүй шаарнууд гэх мэт. Та үүнд үнэмшихийн хэрэггүй. Энэ бүгдээс болж эрчүүд болон эмэгтэйчүүдийн хоорондын харилцаанд ан цав гарах тал бий. Ийм учраас өнөөдөр сэтгэл зүйн эмчийн тусламжтайгаар эдгээр үлгэр домог мэт яриаг сарниулахаар шийдлээ. 1.Эрчүүдийг ходоодоор …
-
6 June
Нойр булчирхайн үрэвсэл сэдэрсэн үед яах ёстой вэ?
Нойр булчирхайн үрэвсэл олон төрлийн шалтгааны улмаас сэдэрч даамжирдаг. Хурц болон архаг үрэвсэл сэдэрсэн үед эхний гурван хоног хоол сойно. Дараа өдрөөс ууранд буюу жигнэж болгосон байцаа, лууван, төмсний зутан, нухаш зэргээр нэг удаад 100 гр-аас ихгүй хэмжээгээр 3-4 цагийн зайтай хооллоно. Хурц үрэвсэл намдсан, архаг үрэвсэлтэй үед өөх тосгүй, махтай гурилтай хоол, бантан, ногоотой шөл, төрөл бүрийн ногооны зутан, …
-
3 June
Нарийнхан бэлхүүстэй болохыг хүсэж байна уу ?
Охид бүсгүйчүүдээ зуны урин дулаан цаг ирлээ. Тэгвэл хотын гудамжаар итгэл дүүрэн алхахыг хүсэж байна уу ? Tийм бол бэлхүүс нарийнхан болгох дасгалыг хийгээд үзээрэй. Гэдэсний булчин нь тэр чигээрээ булчингийн бүлгээс бүрэлдсэн байдаг. Гэдэсний гадаргуу хэсэгт шулуун байрлалтай хөндлөн булчингуудаас гадна мөн баруун зүүн талд босоо байрлалтай хоёр булчин байрладаг бөгөөд бүгдийг нь нэгэн зэрэг дасгалжуулж чангалах хэрэгтэй болдог. …
-
2 June
Өндөгний цагаанаар санаанд оромгүй давхраагаа оруулаарай
Гоо сайхнаа голж шилэн бие махбодидоо харшил өгөхүйц цаашлаад их хэмжээний мөнгөөр давхраа оюулдаг охид бүсгүйчүүд цөөнгүй болсон. Нүдний хиймэл давхраа гээд цавуун наалт нь зовхинд харшил өгөхөөс гадна дээд зовхины эмзэг арьс унжих аюулд хүргэдэг. Тэгвэл охид бүмгүйчүүдэд зориулан гэрийн аргаар маш хямд төсөр дээр нь таны арьсанд ямар нэг гэмтэл учруулахгүй нэгэн зөвөлгөөг хүргэх гэж байна. Танд өндөгний …
-
2 June
Чийгийн улаан хорхой хордлого эмчилдэг
Английн алдарт эрдэмтэн Ч. Дарвин чийгийн улаан хорхойг хөрс боловсруулах анжистай зүйрлэн өндөр үнэлж байсан бол энэ амьтан хөрсийг сийрүүлж, түүнд шим бодис хуримтлуулдгийг эрдэмтэд баталсаар байгаа билээ. Сүүлийн үед экологийн хамгийн цэвэр бордоог чийгийн улаан хорхойн тусламжтайгаар гарган авч хэрэглэх болжээ. Чийгийн улаан хорхой нь чухал эм учир ардын эмчилгээнд янз бүрийн өвчинд хэрэглэсээр иржээ. Ардын эмчилгээнд хэрхэн яаж …
-
2 June
Үнэртэй усны жинхэнэ, хуурамчийг хэрхэн ялгах вэ?
Танд оригнал гэж итгээд өндөр үнэтэй хуурамч ус авах тохиолдол гарч байв уу? Үгүй бол сайн л хэрэг. Гэхдээ сүүлийн үед ингэж хууртах тохиолдол их гарч байгаа гэдгийг санаж, доорх зүйлсийг анхаараарай. 1. Ямар ч төрлийн , ямар ч улсын, ямар ч брэндийн үнэтэй уснууд хуурамч байж болно. Хуурамч барааг гаднаас нь хараад танихад маш хэцүү байдаг. Учир нь яг дууриалган …
May, 2016
-
30 May
Цагаан хувцасны өнгийг алдуулахгүй байх арга
Цагаан хувцасны өнгөө алдаж бүрсийх, сааралтах гол шалтгаан бол түүнийг бусад өнгийн хувцаснаас ялгаж угаадаггүйгээс болдог аж. Мөн харамсалтай нь зарим төрлийн даавуу, жишээлбэл хөвөн даавууны будагч бодис амархан усанд уусч бусад хувцасны ялангуяа цагаан өнгийг өөрчлөх эрсдэлтэй байдаг. Бас ихээр бохирдож толбо тогтсон хувцасыг угаахдаа энгийн хувцаснаас илүү их угаалгын нунтагаар угаах нь буруу байдаг аж. Үүнээс гадна таны …
-
28 May
Лидер бүсгүйд заавал байх ёстой 11 шинж
Сайн удирдагч гэж хэн бэ? Удирдагч хүнийг тухайн хүний зан чанар болон өдөр тутам хийдэг зүйлсээр нь тодорхойлж болно. Бусдыг удирдан чиглүүлэнгээ хүндлэлийг нь зэрэг хүлээнэ гэдэг тийм ч амар зүйл биш юм. Тэгвэл доорхи 11 шинж чанараас хэд нь чамд байгааг тодорхойлоод үзээрэй. Чи удирдагч хүн мөн болов уу? 1. Бусадтай өөрийн мэдлэгээ хуваалцаж, зааж зөвлөдөг Сайн удирдагч сайн …
-
26 May
Бусдаас нууцалж явбал зохих 6 зүйл
Бусдын нүд, чихнээс холхон байлгавал зохих зүйлс бидний хувийн амьдралд байдгийг Дорно дахины мэргэн ухаан сануулж байна. Үүнд: 1 Та өмнөө тавьж буй зорилго, төлөвлөгөөгөө бусадтай бүү хуваалц. Зорьсондоо хүрэх хүртлээ ам ангайх хэрэггүй шүү. Учир нь, ямар ч төлөвлөгөө төгс бус, түүгээр ч үл барам гаднын саад бэрхшээлд хялбар өртөх, бүр сүйрэлд хүргэж ч болох олон сул талыг агуулж байдаг. …