Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
40 НАСАНД Биеийн галбир: Бие дэх өөхөн эдийн хуваарилалт өөрчлөгдөж эхэлнэ. Биеийн өөхний харьцаа булчинг бодвол ихсэж, эсрэгээрээ булчингийн хэмжээ буурна. Насжилтын хүчин зүйлээс болж гуя ба өгзгөөр жин нэмэгдэнэ. Гуя, өгзөгний гадаргууд хонхорхой гарч болно. Энэ насанд 30 настай байсан үетэй харьцуулбал биеийн жин хурдацтай нэмэгдэх хандлагатай. 40 насанд мөр нарийсаж, аарцаг өргөн болно. Авах арга хэмжээ: Энэ үед …
Зөвлөгөө
September, 2016
-
14 September
Бэлэн гоймон хүүхдийг тэжээлийн архаг дутагдалд оруулдаг
Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас гаргасан хамгийн хортой хүнсний бүтээгдэхүүний нэг бол бэлэн гоймон. Бэлэн гоймон хэрэглэснээр сөрөг нөлөө их ч дэлхий даяараа хүнсэндээ хэрэглэсээр байгаа юм. Уншигч танд бэлэн гоймонгийн талаар мэдвэл зохих зарим баримтыг хүргэе. Бэлэн гоймонгийн хэрэглээгээрээ тэргүүлэгч нь Хятад улс бол дараагаар нь Индонез, Япон, АНУ, Өмнөд Солонгос зэрэг орон ордог байна. The Ramen Rater цахим хуудсыг …
-
14 September
Намхан нуруутай бүсгүйчүүдийн баримтлах 9 дүрэм
Хүн бүр заавал загвар өмсөгч шиг байх албагүй. Хамгийн гол нь өөрт тохирсон хувцасыг сонгох чухал юм. Тиймээс та 162 см бага өндөртэй бол дараах дүрмүүдийг тогтоогоод аваарай. 2/3 гэсэн харьцаагаар хувцаслах. Өндөр суудалтай өмд болон юпка өмсөж , дээгүүрээ богино цамц сонгоорой. Гурвалжин энгэртэй цамц сонгон өмсөх 1-2 төрлийн өнгө орсон хувцас өмсөх Олон хувцас давхарлах хэрэггүй. Өөрийн биеийн …
-
13 September
Ажлын ярилцлагын үед юуг анхаарах ёстой вэ
Ажилд орохыг хүсэгч таньд хамгийн чухал үе шат бол ярилцлага байдаг. Яагаад ярилцлага чухал үе шат байна вэ гэвэл ярилцлага бүгдийг шийддэг. Ярилцлагад бэлтгэх нь бусад оронд урлаг болтлоо хөгжсөн байдаг. Таны хүсэж мөрөөдөж байсан ажилд хэдэн арван хүн, магадгүй хэдэн зуун хүн ч өрсөлдөж магадгүй. Харин та тэднээс хэрхэн ялгарч байна вэ гэдгийг таны өөрийгөө илэрхийлэх байдал болон …
-
13 September
Япончуудын урт насладаг нууц тайлагдлаа
Япончууд хэрхэн урт насалдаг тухай судалгаа зөндөө бий харин тэдгээрээс өдөр тутмын амьдралд хамгийн ойр хэрэг болох эдгээр зүйлсийг танд хүргье. Эрүүл байж, урт наслахад ийм амархан. Энгийн зуршилдаа: Гар утсаар ярихдаа зөвхөн зүүн чихэндээ барьж ярьж байх Өдөрт /24 цагт/ нэгээс дээш аяга кофе уухгүй байх Хүйтэн усаар эмийг даруулж уухгүй байх Орой 17,00 цагаас хойш юм идэхгүй байх …
-
13 September
Гуяараа хэрхэн турах вэ
Америкийн “www.wikihow.com” сайт гуяараа хэрхэн турах аргаас нийтэлжээ Алхам №1 Ихэнх бүсгүйчүүд хөлөөрөө турахыг мөрөөддөг. Зарим нь гуя, шилбэ гэх мэт хэсгээрээ турахыг хүсдэг. Тэгвэл гуяараа турахыг хүссэн бүсгүйчүүд дасгал, дэглэмээ эхлэхээсээ өмнө туузан метрээр гуя хэсгээ хэмжих хэрэгтэй. Алхам №2 Өдөрт хагас цаг гүйхэд таны хөлийн булчин чангарч, нарийсах болно. Алхам №3 …
-
13 September
Нүүрээ мөсөөр арчих 10 ашигтай тал
1. Арьс чангалж, чийглэг булбарай болгоно Хэрэв та хуурай арьстай бол долоо хоногт хоёр, харин тослог арьстай бол өнжөөд нэг удаа мөсөөр арчиж байгаарай. Мөсөө жүрж, нимбэгний шүүс, ногоон цайны ханд зэрэг өөрийн арьсны онцлогт тохирсон нэмэлтийг хийж хөлдөөхөөс гадна нүцгэн гараараа битгий бариарай. Ингэх нь хурууны өндөгний хялгасан судсыг гэмтээх эрсдэлтэй байдаг. Мөсөөр тогтмол арчиж хэвших нь унжсан арьсыг …
-
13 September
Бүсгүй чамайг үнэнч хайрлах эрийн шинж
Бүсгүй чамайг хайрлахаа хэзээ ч болихгүй эр дараах 6 шинжээр ялгардаг. Тэр чамаас холдож зүрхлэхгүй Хайртай хосууд хамтдаа цагийг өнгөрөөнө гэдэг сайхан. Харин чамд хайртай эр хүн чиний дэргэд байхыг юу юунаас илүүд үзэх болно. Жинхэнэ эр хүн жижигхэн маргаанаас болж харилцаагаа тийм ч амархан бөхөөдөггүйг тэр мэднэ. Тэд хайр дурлал нь өөрт нь хэчнээн чухлыг ойлгодог, бас юугаар ч …
-
12 September
Мөнгөний энергийг өөртөө татах арга
Эртний ухаантнууд олсон мөнгөө бүтэн жил хадгалах хэрэгтэй гэж зөвлөдөг бөгөөд ингэснээр таны энергэд дассан мөнгөнүүд нь бусад мөнгөө дууддаг аж. Хөршдөө талх, давс зээлдүүлж болохгүй, учир нь хангалуун байдал танай гэрийг орхиж, өөр гэр бүлрүү очно. Цалингаа нэмэгдүүлэх талаар лхагва гаригт асуувал зохино. Даваа гаригт хүнээс битгий мөнгө зээлээрэй, мягмар гаригт битгий хүнд мөнгө зээлдүүлээрэй, харин баасан гаригт битгий …
-
12 September
Цагаан цуу нь чихрийн шижин өвчтэй хүний Карбс буюу сахар ихдэлтийг намдаадаг болохыг баталжээ
Энэ бол Аризона Мужийн Их Сургуулийн хоол тэжээлийн профессор Карол Жонстоны судалгаа юм. Тэрээр урьдчилан сэргийлэх, чихрийн шижинг хянахад туслах цэсийг хөгжүүлж эхэлсэн ба тэр нь өндөр уураг, бага нүүрс усны хоолны дэглэм юм. Энэ дэглэм нь гайхалтай үр дүнтэй байлаа. Жонстон тэдэнд тусгай менью өгч ажилласан ба ямар ч цаг үед цусан дахь сахар гэнэт ихдэхээс айх эрсдэлгүй болохыг …
-
12 September
Амжилттай хүмүүсийн баримталдаг 5 зүйл
Амжилттай хүмүүсийн баримталдаг таван зүйлийг танилцуулж байна. Үүнд: 1. Шаргуу ажилладаг Амжилтанд хүрэх зам хялбар байдаггүй. Зорилгынхоо дагуу урт удаан хугацааны шаргуу хөдөлмөрийн үр дүн байдаг. Амжилтанд хүрэх шаардлагатай цаг бүрт шаргуу ажиллах юм. 2. Millionaires are focused. Зөв зүйлийг шаргуу хөдөлмөрөөр бүтээх ёстой. Бид бүгд л баян болохыг хүсдэг.Харин хүмүүс энгийн зүйлд анхаарлаа хандуулаагүйгээсээ болж түүндээ хүрэх замыг олдоггүй. …
-
12 September
Аз жаргалтай амьдралын 7 нууц
Эргэн тойрон стрэсс, бухимдалтай нийгэмд энгийн зүйлээс аз жаргалыг мэдэрч, амжилттай амьдрах хэцүү. Харин та хүсвэл аз жаргалын нууц маш энгийн. Аз жаргалыг энгийн зүйлээс олж чадвал амжилт өөрөө тань дээр ирнэ. Ингээд аз жаргалтай амьдралын 7 энгийн нууцыг хуваалцъя. 1. Одоодоо амьдар Болоод өнгөрсөн зүйлийн араас бодож, шаналан, стрессдэх хэрэггүй. Яг одоо өөрийн гарт байгаа зүйлдээ, яг одоо өөрт …
-
9 September
Бүсгүйчүүдээ сарын тэмдгийн өнгөөр өөрийгөө шинжээрэй
Сарын тэмдэг дунджаар 12 настайд эхэлж, 40-50 жилийн турш сард нэг удаа ирдэг эмэгтэй хүний амьдралын салшгүй нэг хэсэг билээ. Сарын тэмдгийн цусны өнгө ямар байгааг сайтар ажиж байх нь эрүүл мэндийн аливаа асуудлыг эрт үед нь мэдэхэд ихээхэн тустай. Ягаавтар Сарын тэмдэг үргэлжлэх үеэр ягаавтар цус гарвал хэвийн. Харин нэг сарын тэмдэг дуусч, нөгөөх нь эхлэх хооронд ягаан цус …
-
8 September
Хоолны хордлогоос сэргийлээрэй
Жил бүрийн намар зөвшөөрөлгүй самар, жимсний худалдаа, аялал зугаалга, хурим найр нэмэгддэгтэй холбоотойгоор хоол хүнсээр дамжих халдвар, өвчлөлөөс сэргийлэх зөвлөмжийг Мэргэжлийн хяналтын ерөнхий газраас хүргүүлж байна. Хоол хүнс худалдаж авахдаа юунд анхаарах вэ? Хүнсний бүтээгдэхүүнийг баталгаатай газраас худалдан авах, үйлдвэрлэсэн он, сар, өдөр, хэрэглэх хугацаа, хадгалалтын нөхцөл зэргийг нягтлах, лаазалсан, нөөшилсөн, хагас боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүний бүрэн бүтэн байдлыг сайтар шалгах, …
