Зөвлөгөө

October, 2017

• 20 October

  Нойр булчирхайн өвчин анагаагч хүнсний бүтээгдэхүүнүүд

  

  Нойр булчирхай бол хоол боловсруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдгээс гадна олон үйл ажиллагааг зэрэг гүйцэтгэдэг эрхтэн юм. Нойр булчирхайн ялгаруулдаг шүүрлүүд нь ходоод цөсний үйл ажиллагаанд дэмжлэг үзүүлэх, цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн байлгах, шүүрлүүдийг ялгаруулдаг эрхтэн юм. Нойр булчирхай хүндэрсэн тохиолдолд хүн ердөө 5-6 сарын насладаг байна. Тиймээс та үүнээс сэргийлж муу зуршлуудаа багасгаж, биедээ хэрэгтэй хоол хүнсийг сонгож хэрэглэх …
• 19 October

  Хүзүү,тохой, суганы хуурайшиж харласан арьсыг 15 минутын дотор цайруулах арга

  

  Та арьсныхаа хуурайшиж харласан хэсгүүдэд санаа зовж явдаг юм биш биз. Арьсны асуудлаа химийн найрлагатай гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр шийдэж болох ч өртөг өндөртэй. Үүний оронд гэрийн нөхцөлд эрүүл байгалийн аргаар үр дүнтэйгээр цайруулах аргыг танд санал болгож байна. Энэхүү аргыг хэрэглэснээр таны хуурайшсан, харласан арьс 15 минутын дотор цайрах болно. Орц: Нэг халбага оливын тос, халбага сод, халбага давс\ амны …
• 18 October

  Ганц бие хүмүүс хосоо хэрхэн олох вэ?

  

  Өөрт тохирсон хосоо олно гэдэг бурхны бэлэг, шагнал гэлтэй. Гэвч тэр бүр таны хүссэнээр болохгүй нь харамсалтай. Тиймээс ганц бие хүмүүс өөрийн нөгөө талаа олоход нь туслах бяцхан зөвлөгөө хүргэж байна. 1. ӨӨРИЙГӨӨ ХӨГЖҮҮЛ Та ямар хүн хайж байна өөрөө бас тийм болохыг хичээ. Үргэлж хөгжиж дэвш. Зүрх сэтгэлээрээ баян бай. Дотоод сэтгэл нь баян, сонирхолтой хүн бусдыг өөртөө татаж …
• 18 October

  Савны хийг гэрийн нөхцөлд дасгал хийснээр арилгаж болгоно

  

  Өндгөвчний үрэвсэл, кесар хагалгаа, төрсний дараа гам алдах, доороосоо даарах зэргээс үүдэн алхах, сууж босох, бэлгийн харилцаанд орох үед үтрээнээс тань унгаж байгаа мэт хий гарахыг “савны хий” гэдэг. Хүнд өвчин биш ч, хайхрахгүй орхивол бусад эрхтэнд нөлөөлж бөөрний хий, зүрхний хий гэх мэт хүндрэлүүдийг үүсгэдэг байна. – Яагаад савны хий үүсдэг вэ? Төрсний дараах хий: Төрсний дараа савыг агшаах, хийг гаргахын тулд хэвлий дээр хүйтэн жин тавьдаг. …
• 18 October

  Автомат кропыг арчлах долоон зөвлөгөө

  

  Автомашиндаа багахан цаг зав, мөнгийг урьдчилан сэргийлэхэд нь зарцуулснаар эсвэл техник үйлчилгээнүүдийг тогтмол хийлгэж дадсанаар гарч болох ихээхэн хэмжээний эвдрэл гэмтлээс урьдчилан сэргийлж чадна. Автомат кропны засвар гэдэг бол хамгийн үнэтэй, хамгийн чухал засварын нэг байдаг. Тиймээс түүнийг хэрхэн тогтмол арчлах, зөв ашиглаж сурах зөвлөгөөг бэлтгэлээ. Үр дүнд нь зардал, цаг хугацаа хэмнэхэд тусална. 1.Автомашинаа гүйцэд зогссоны дараа арааг D …
• 18 October

  Хүмүүсийн 90 хувь нь буруу хийдэг 8 зүйлс

  

  Анхны тусламжийн аргыг мэдэх нь маш чухал, гэхдээ аврах гэж оролдохдоо тэднийг зөв хийх нь чухал юм. анхны тусламж үзүүлэхэд хүмүүс хамгийн их тархсан хэд хэдэн алдаануудыг үзүүлж байна 1. Устөрөгчийн хэт исэл, иод, архитай шархыг арчлах нь аюултай. 2. Зүрхний даралт нь хавирганы хугарал, уушигны гэмтлийг үүсгэдэг. 3. Парацетамол нь элэгний өвчинд хүргэдэг. 4. Хамраас цус гарсан бол мөсөөр …
• 18 October

  Та аялах гэж байна уу? Тэгвэл зочид буудлын талаар таны мэдэхгүй 10 нууц хэлье

  

  Зочид буудал бол та бидний аяллын салшгүй нэг хэсэг билээ. Тэгвэл зочид буудлуудын аялагчдаас нуухыг хүсдэг 10 нууцаас дэлгэж байна. Зочид буудлын үйлчилгээ хэзээ ч төгс байдаггүй  Та мэдээж анхны зочин биш шүү дээ. Тиймээс өрөөндөө ороод цэвэрхэн байгаа эсэхийг заавал шалгах хэрэгтэй. Бохир байвал хэлж цэвэрлүүлэх боломжтой. Үүнд ямарч төлбөр шаардахгүй. Өрөө бүр ижил биш  Зочид буудлын угтагчид манай …
• 17 October

  Сонгины хальсыг хандалж уух нь зүрхний өвчлөлөөс сэргийлдэг

  

  Сонгино бол хоолонд амт оруулагч чухал ногоонуудын нэг. Гэхдээ сонгины хальс түүнээс ч чухал, эрүүл мэндэд ашиг тустай гэдгийг та мэдэх үү? Бид хоол хийхдээ сонгиноо хальслаад хальсыг нь хогийн саванд хаячихдаг шүү дээ. Тэгвэл үүнээс хойш сонгинынхоо хальсыг хаяхгүйгээр ашиглаж байгаарай. Хальсаа буцалсан усанд хийж, 20 орчим минутын дараа эрүүл мэндийн ундаа бэлэн болно. Бэлэн болсон ундааг унтахын өмнө …
• 17 October

  Таргалалт таны өдөрт тутамдаа хэрэглэж буй хоол хүнснээс шалтгаалдаг гэдгийг мэдэх үү

  

  Уургаар баялаг өглөөний цай хэрэглэх. Өглөөний цайнд өндөг гэх мэт уургаар баялаг хүнс хэрэглэх нь өдрийн турш хоолны дуршил бууруулж  илчлэгийн хэрэгцээг багасгадаг. Чихэрлэг ундаа, жүүс, амттанаас татгалзах. Эдгээр нь биед өөх болон хуримтлагддаг тул жингээ хасахаар шийдсэн бол чихэрлэг ундаа, жүүс, амттанаас татгалзаарай. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө ус уух. Судалгаагаар хоол идэхээс 30 минутын өмнө ус ууснаар биеийн жин бууралтыг 44 …
• 17 October

  Наснаасаа залуу, овор багатай харагдахад туслах долоон арга

  

  Хөгшрөлтийг зогсоох боломжгүй ч бүхий л насны бүсгүйчүүд дур булаам харагдах боломжтой. Бусдад таатай сэтгэгдлийг төрүүлэх, үзэсгэлэнт төрхийг бүтээх нь таны бодсоноос ч амархан юм. Ингээд танд бүхий л насны эмэгтэйчүүдийг залуу, дур булаам харагдуулдаг аргуудаас хуваалцъя. 1. Цэх суух Цэх алхдаг, тэгш мөртэй хүмүүс өөртөө итгэлтэй, залуу харагддаг. Мөн таны эрүүл мэнд, сэтгэл санааны байдалд ингэж алхаж, суух нь …
• 17 October

  Бэлхүүсээрээ турж чаддаггүй найман шалтгаан

  

  Охид бүсгүйчүүд маань  гуалиг биеэрээ гайхуулж яваа билээ. Харин бага зэргийн харвинтай болоод махлаг бүсгүйчүүд хүссэн бүхнээ өмсөж чадахгүй, хүлээсээр…  Харин таны бэлхүүсээрээ турж чадахгүй байгаа шалтгаан чухам юу бол? Та энэ талаар бодож үзэж байв уу? Ингээд та бүхэндээ гэдсээрээ турж чаддаггүй шалтгаануудыг дуулгая. 1. Байнга бохь зажилдаг Хүмүүс бохь зажилснаар хоол хурдан шингэж, хоол боловсрох үйл ажиллагаа түргэсдэг …
• 17 October

  Өглөө бүр инээмсэглэлээр угтаж чадвал эрч хүч нэмэгдэнэ

  

  Сэтгэлийн хөдөлгөөнөө хүчээр дарах гэж оролдох хэрэггүй. Харин ч хэлэх гэсэн зүйлээ ил тод хэлж аль болох илэн далангуй бай. Ингэвэл сэтгэл онгойж тайвширдаг. Дотроо шаналж өөрийгөө тарчлаах нь эрүүл мэндэд маш хортой. Өөрийнхөө боломж бололцоог бодитойгоор дүгнэ. Бусдыг дууриах байдлаар ч юм уу хэрээс хэтэрсэн үүрэг, зорилго өөртөө бүү тавь. Ингэвэл та юу ч хийж чадахгүйд хүрнэ. Бүх хүмүүст …
• 16 October

  Эрчүүдийг өмгөөлөх 10 өгүүлбэр

  

  1.Эрчүүдэд муу хандах тусам илүү татагдана Энэ их үнэний ортой. Гэхдээ аливаа зүйл хэмжээтэй байх хэрэгтэй. Эмэгтэй хүн янз бүрийн ааш авир гаргаад байх нь эрчүүд болгонд таалагдахгүй нь мэдээж шүү дээ. Судлаачдын үзэж байгаагаар, эмэгтэй хүний ийм зан авир гагцхүү өөрийгөө үнэлж чаддаггүй эрчүүдэд л таалагддаг. 2. Эрчүүд ор хөнжлийн ажилдаа хувиа хичээдэг  Эрчүүд сексийн хувьд бол эмэгтэйчүүдээс өмнө …
• 16 October

  Бүсгүйчүүд эрчүүдээс яг юу хүсдэг вэ?

  

  Гэрлэх санал тавих Хэрэв хосууд 3-аас дээш жил үерхсэн бол, эрэгтэй хүн дараагийн арга хэмжээг авч, гэрлэх санал тавих ёстой гэх бичигдээгүй дүрмийг эмэгтэйчүүд баримталдаг. Харин тэрхүү хуулиас зөрж 3, 4 жил үерхсэн атлаа ямар нэгэн алхам хийхгүй, урсгалаараа явах эрчүүдэд бүсгүйчүүд чимээгүйхэн гомдож, энэхүү гомдол нь тайлагдахгүй явсаар харилцаа нь сүйрч, салахад хүрдэг байна. Бодол уншдаг ч болоосой Эрэгтэй хүн …
• 16 October

  Эр нөхрөө хүндэтгэхгүй байх нь асар муу үр дагавартай

  

  Яагаад нөхрийнхөө талаар муугаар ярих нь бүү хэл бодож ч болдоггүй вэ? “Эмэгтэй нь нөхрийнхөө тухай яаж юу гэж бодно вэ эр нөхөр нь яг тийм болдог” гэж нэг удаа би интернетээс уншсан юм. Гайхалтай шүү. Яг л ийм болдог, байдаг. Үүнийг яах ч арга байхгүй. Энэ нэг тийм нууцлаг, ид шидтэй зүйл аятай ойлгож байна уу? Эмэгтэй хүний хүч …