Зөвлөгөө

27 August

Хоолны дэглэм сахихад гаргадаг долоон алдаа

Хоолны дэглэм сахихад гаргадаг долоон алдаа 1. Хоол алгасдаг алдаа.Олон хүн үндсэн гурван хоолныхоо аль нэгийг идэхгүй алгасах нь жин хасах хурдан бөгөөд хялбар арга гэж боддог байх, гэвч үнэн хэрэгтээ энэ бол тийм ч сайн арга биш. Та нэг хоолоо алгаслаа гэхэд дараагийн хоол болтлоо маш ихээр өлсч, өнөөдөр бараг юу ч идсэнгүй гэх бодол таныг эзэмдээд өөрийн мэдэлгүй …

27 August

Цагаан батганаасаа салмаар байна уу

Цагаан батга, хар батга хоёр бараг ижилхэн. Хоёулаа л үхэжсэн эд эс болон, тослог арьсны нүхийг бөглөснөөс болж үүсдэг. Тослог агуулсан нүх нь том байх тусмаа доторх бөглөрөө нь агаартай урвалд орж хар өнгийг үүсгэснийг бид хар батга гэж нэрлэдэг. Хатуу толгойтой цагаан батганы үүсэх явц нь зөөлнөөсөө ялгаагүй боловч, бөглөрөөг нь цэвэрлээгүйн улмаас хатуурч элсний ширхэг шиг болсныг нь …

27 August

Таны арьсанд тус болох 8 зөвлөгөө

Таны шанаа, нүүрэн дээр чинь батга гараад байна уу? Тэгвэл утасныхаа дэлгэцийг цэвэрлэх хэрэгтэй гэдгийг анхааруулж байна. Утасны дэлгэцэнд маш их микроб наалдсан байдаг тул үргэлж цэвэрлэж байх нь таны арьсанд ашиг тустай юм шүү. Багсыг угаахгүй удаан , буруу хэрэглэх нь нүүрэн дээр юм гарах шалтгаануудын нэг болдог. Тиймээс байнга ойрхон угааж байгаарай. Гэхдээ шампунь юм уу зөөлөн хөөсөөр …

27 August

“Давхар” эрүү арилгах энгийн дасгал /бичлэг/

Хүүхэд төрүүлснээс болж эсвэл тарган байж байгаад турах, огцом жин хасах зэрэгт давхар эрүү татагдахгүй үлддэг талтай. Гоо сайханд маш сөрөг харагдах давхар эрүүг арилгах энгийн дасгалыг танд хүргэж байна. Та дагаж хийгээд 2-4 долоо хоногийн дараа маш сайхан эрүүтэй болоорой.Танд амжилт хүсье

26 August

Ходоодны өвчин эдгээх эртний Монгол арга

Ходоод бол хоол тэжээл боловсруулах эрхтэн гэдгийг хүн бүр мэддэг ч хайрлаж гамнах талаар төдийлөн санаа тавьдаггүйгээс элдэв өвчинтэй болсон байх нь элбэг. Ходоодны олон салаа өвчнүүдээс элбэг тохиолддог өвчин нь ходоодны шархлаа юм. Ингээд ходоодны шархлаа өвчнийг эдгээх эртний Монгол аргуудыг хүргэе. -Тарваганы тосыг шөнө дунд нэг халбага уувал ходоодны шарх эдгэнэ -Хойлогийн мах, ходоодыг хатааж нүдсэн борцыг буцалсан …

25 August

Нойр булчирхайн үрэвсэл сэдэрсэн үед яах ёстой вэ?

Нойр булчирхайн үрэвсэл олон төрлийн шалтгааны улмаас сэдэрч даамжирдаг. Хурц болон архаг үрэвсэл сэдэрсэн үед эхний гурван хоног хоол сойно. Дараа өдрөөс ууранд буюу жигнэж болгосон байцаа, лууван, төмсний зутан, нухаш зэргээр нэг удаад 100 гр-аас ихгүй хэмжээгээр 3-4 цагийн зайтай хооллоно. Хурц үрэвсэл намдсан, архаг үрэвсэлтэй үед өөх тосгүй, махтай гурилтай хоол, бантан, ногоотой шөл, төрөл бүрийн ногооны зутан, …

25 August

Төмсөөр арьсаа цайруулах арга

Америкийн “www.wikihow.com” сайт чанасан төмсний тусламжтай арьсаа цайруулах аргаас нийтэлжээ. Алхам №1 Танд 1-2 ширхэг төмс байхад хангалттай. Төмсний максаа бэлдэхээсээ өмнө төмсөө зориулалтын хутгаар нь цэвэрлээрэй. Алхам №2 Дараа нь төмсөө усанд хий. Алхам №3 Төмсөө бүрэн болтол нь буцалга. Алхам №4 Төмс болсоны дараа хүйтэн усанд сойх …

25 August

Хол замд жолоо барьж байхад ядрах, нойр хүрэх үед ядаргаа тайлах арга

Хол замд удаан хугацаагаар машин барихад их ядардаг. Юуны түрүүнд битгий их гүрийж машин бариарай. Хөдөө ч хотод ч ялгаагүй жолоо барьж байхад ядрах, нойр хүрэх үед авах дараах хэдэн төрлийн арга хэмжээг зөвлөж байна. Ядраад байвал Хамгийн гол нь зөв суух. Хол замд ядрахгүй байхын тулд та жолооны ард байрлалаа зөв эзлээрэй. Зөв суух Нуруу тань суудалд наалдаж байх …

24 August

Бие организмдоо их цэвэрлэгээ хийж 14 хоногт 5-8кг тураарай

Илүүдэл жинтэй байж өөрийн биеийн аль нэг хэсэгтээ гутарч явах таагүй шүү дээ. Тэгвэл богино хугацаанд жин хаяхаас гадна бие организмаа бүрэн цэвэрлээрэй. Илүүдэл жинтэй байна гэдэг нь та өөрийн бие мах бодидоо тодорхой хэмжээний илүүдэл бохирдол, өөх тээж яваа гэсэн үг. Энэхүү илүүдэл асуудлаас л салах юм бол та сайхан бие галбир, эрүүл амьдралын хэвшилтэй болно гэсэн үг. Гурвалжин будаагаар …

24 August

Суганы эвгүй үнэрийг хэрхэн арилгах вэ

Америкийн “www.wikihow.com” сайт суганы эвгүй үнэрийг арилгах аргаас нийтэлжээ. Алхам №1 Суганы эвгүй үнэрийг арилгахад танд лимон, төмс эсвэл өргөст хэмх байхад хангалттай. Та эдгээр хүнсийг нарийнхан хэрчээд долоо хоногийн турш сугаа арчаад дараа нь бүлээн усаар угаагаарай. Алхам №2 Алое жимсийг нарийнхан жижиглэж хэрчээд сугаа арч. Дараа нь тэжээлийн тос түрх. Алхам №3 Сугандаа бага зэргийн элсэн чихэр …

23 August

Хувцас арчлах сонирхолтой зөвлөгөөнүүд

Хувцасны эдэлгээ тухайн хувцасны чанараас шалтгаалах хэдий ч бас хэрхэн арчилахаас ихээхэн шалтгаалдаг аж. Хувцасны ерөнхий арчилгаа: 1. Та ямар ч хувцас худалдан авсан бай юуны түрүүн өнгөгүй хумсны будгаар товчийг нь будаж байгаарай. Энэ нь товчны будаг нь халцрахаас хамгаалдаг юм. 2. Хувцаснаас илүү гарсан утаснуудыг хайчилж ав. 3. Цахилгааны хавчаарыг нь байнга цэвэрлэж бай. Ингэснээр цахилгаан саадгүйгээр ажиллах …

23 August

Чихэр шоколадаар хооллох нь үнэн хэрэгтээ хоол тэжээлийн дутагдалд оруулдаг

2010 онд хийгдсэн “Монголын хүн амын хоол тэжээлийн байдал” үндэсний IV судалгаагаар судалгаанд хамрагдсан нийт хүүхдийн 4.7% нь тураалтай, 6.7% нь илүүдэл жин эсвэл таргалалтай байна. Бага насны хүүхдийн дунд тохиолдож буй хоол тэжээлийн дутлын дийлэнх хувь нь тэдний зохисгүй хооллолтой холбоотой байдаг. Ялангуяа сахарын замбараагүй хэрэглээ нь хүүхдийг шим тэжээлийн дутагдалд оруулж, тэдний эрүүл саруул өсөж бойжих нөхцлийг бууруулж, …

23 August

Бурхан багшийн найман сургаал

Будда гэж Санскрит хэлний “сэргэн дэлгэрсэн” буюу “жинхэнэ амьдралын үнэн, утга учрыг олж мэдэхийг хичээх тусам хүн төөрөгдлөөс аажмаар сэрнэ” гэсэн утгатай, бурханыг заасан үг болно. Бурхан багшийн найман сургаалийг уншина уу . Үүнд: Багаас эхлэх нь зүгээр: Домбо хүртэл бага багаар дүүрдэг. Мэргэжилтэн бүр анх сонирхогч байсан. Хэрвээ та тэвчээртэй ба тууштай бол амжилтад заавал хүрнэ. Хэн ч нэг …

23 August

Нойргүйдэлтэй тэмцэх хялбар аргууд

Америкийн “www.wikihow.com” сайт нойргүйдэлтэй тэмцэх зөвлөмжийг нийтэлжээ. Алхам №1 Зөвхөн нойроо хүрсэн үед л орондоо орж байх Алхам №2 Орондоо ороод 15 минут болоход унтахгүй байвал буцаж босоод нойроо хүрэхийг хүлээнэ. Дахиад унтаж чадахгүй байвал бас дахиад л бос. Алхам №3 Цаг руу харахгүй байхыг хичээх Алхам №4 Унтах, …

22 August

Хөвгүүдийг хүмүүжүүлэхдээ анхаарах 5 чухал зүйл

1. Түрэмгий занг нь зөв зүйлд чиглүүл Хөвгүүд буу шийдэм, сэлмээр тоглож байгааг харахад харгис хэрцгий байхад суралцаж байгаа мэт санагдаж айдас төрүүлдэг ч, нөгөө талаас эр зоригт бяцхан хүү тань дэлхийг аврахыг мөрөөдөж байж ч болно. Тоглоомонд нь дүр оноож, түрэмгий занг нь чиглүүл. Цагдаа-дээрэмчин, баатар-мангас, супермэн-дайсан гэх мэтээр тоглоомыг нь баяжуулж хүүдээ үргэлж манай талын дүрийг өгвөл түүнд …

August, 2016