Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Жингээ хаях гэж та өдөр бүр хоолоо сольж олон төрлийн химийн найрлагатай тураах бэлдмэл хэрэглэж байна уу. Тэгвэл таны асуудлыг шийдэх эрүүл мэндэд нэн тустай бэлдмэлийг танд хүргэе. Уг бэлдмэлийг өдөр бүр ууснаар эрүүл зөв аргаар турах болно. Мөн дархлаа сайжирч таны бие өдөр бүр сэргэг байх болно. Мөн таны биеэс хорт бодисыг устгаж, өөх шатаах, бодисын солилцоог сайжруулах зэрэг …
Зөвлөгөө
June, 2017
-
20 June
Эрнест Хэмингуэйн хэлсэн гайхалтай үгс
1. Хэзээ ч сэтгэлээр унахгүй байх. Миний амжилтын нууц бол энэ. Би хэзээ ч сэтгэлээр унадаггүй. Хэзээ ч бусдын өмнө сэтгэлээр унадаггүй. 2. Согтуу байхдаа хэлсэн бүх үгэндээ эрүүл үедээ хүрч бай. Тэгвэл илүү юм дугарахаа байна. 3. Аялалад зөвхөн хайрладаг хүмүүстэйгээ хамт явж бай. 4. Энэ амьдралд бусдад бяцхан тус хүргэх боломж байгаа бол хэзээ ч бүү зайлсхий. 5. …
-
20 June
Энергийн сав нь хоосон хүмүүс байдаг
Бидний эргэн тойронд энергийн шимэгчид амьдарч байдаг. Найз нөхөд, хамаатан садан, хамт ажилладаг хэн ч байж мэднэ. Тэднээс өөрийгөө хамгаалахын тулд өөрийнхөө оюун санаа, ухамсараа хөгжүүлэхэд анхаарч, муу муухай бүхнээс зайлсхийгээрэй. Юуны өмнө бусдыг уучилж, хайрлаж сурах хэрэгтэй. Үргэлж хэн нэгэнд гомдож, шаралхаж, өс санаж явдаг хүн өөрийгөө хамгаалах хүчээ алдаж, био орон зай нь сийрэгждэг байна. Гэтэл өөрөө өөрийнхөө …
-
19 June
Нярай хүүхдийн гэнэтийн үхлийн хам шинжээс болгоомжил
Англи улсад нярай хүүхэд ямар ч шалтгаангүй унтаж байхдаа нас барсан тохиолдол гаржээ. Түүний эцэг, эх яагаад ийм зүйл болсон талаар огтхон ч итгэж өгөхгүй байгаа бөгөөд зургаан сартай охиноо буйдан дээр унтуулсан байжээ. Гэтэл энэ бол эмч нарын одоо ч судлаж илрүүлж чадахгүй байгаа асуудал юм. Үүнийг нялхсын гэнэтийн үхлийн хам шинж гэж тодорхойлоод байгаа билээ. Нялх хүүхдэд урьдчилан …
-
19 June
Яс ургалтыг зогсоож, өвдөлтгүйгээр эмчлэх ардын арга
Бид та бүхэнд яс ургалтыг эмчлэх ардын аргыг зааж өгье. Яс ургалт нь эрчүүдээс илүү эмэгтэйчүүдэд тохиолддог асуудал юм. Давс ихтэй хоол идэх, эсвэл хөлд эвгүй, хатуу гутал өмссөнөөс болж яс ургадаг. Яс ургалт нь нэг их өвдөж, зовиурладаггүй ч амьдралын туршид яршиг төвөг удсаар байх бөгөөд гоо сайханд ч таагүй, хөлд таарах гутал олж өмсөхөд бэрх болдог. Энэ асуудлыг …
-
19 June
Хонины салбант сархинаг нойр булчирхайг эмчилдэг
Нойр булчирхайн өвчнийг панкреатит хонины салбант сархинагаар бүр мөсөн эмчилж болдог байна. Бэлдэх ажиллагаа: Баасыг жирийн аргаар цэвэрлэнэ. зумлахгүй Нэг сархинагийг уртааш нь тэнцүү гурав хуваана. Нэг удаа хэрэглэхдээ 13 хэсэг сархинагийг 250 гр усанд хийж 200 гр болтол буцалгаж болгоно. Хэрэглэх: Болгосон сархинагийн шөлөө унтахын өмнө орондоо орж байгаад сархинагаа шөлтэй нь хамт халуунаар нь хүртээд унтана. Долоо хоног ингэж …
-
16 June
Шөнийн хэдэн цагт сэрж байгаагаар таны сэтгэл зүйн байдал тодорхойлогдоно
Хүн шөнийн цагаар унтаж амрах ёстой байдаг. Харин амрах цагаараа сэрж байгаа нь таны бие болон сэтгэл санааны байдал зүгээргүй байгааг илэрхийлдэг. Тодруулбал судлаачид Хятадын уламжлалт анагаах ухааны ойлголтыг сайжруулан хүний бие ба цаг судалгааг хийсэн. Судалгааны дүнд та шөнийн хэдэн цагт сэрж байгаагаас сэтгэл зүйн байдал тань тодорхойлогдох юм. 23:00 -01:00 цагийн хооронд сэрдэг бол Та Өөртөө итгэх итгэл …
-
16 June
Гэрийн ажил хийнгээ илүүдэл жингээсээ салах арга
Сүүлийн үеийн судалгаагаар гэрийн ажил хийх нь эмэгтэйчүүдийн сэтгэл санааг тайвшруулахаас гадна хөдөлгөөний дутагдлаас сэргийлдэг болох нь тогтоогджээ. Нэг сумаар хоёр туулай буудна л гэсэн үг. Та хэр их хичээл зүтгэл гаргана, төдий чинээ үр дүн нь сайн гарна. -Арчих, гөвөх, шүүрдэх, шалаа угаахад гарын ажиллаж, ялангуяа шууны унжсан өөх алга болдог. Мөн цонх, гэрийнхээ тоосыг арчих, шалаа гараараа угаах, …
-
16 June
Орон орны алдартай хоолны жорууд
Орон орны хамгийн амттай, хамгийн их хүмүүсийн таашаадаг хоолыг та ч бас гэртээ хийж идэх боломжтой юм шүү. Шинэ сонирхолтой, эрүүл мэндэд сайн хоолны жоруудыг хүргэхээр бэлдлээ. Удон гоймонтой шөл /Taiwanese beef noodle soup/ Энэхүү шөлөнд олон төрлийн өвөрмөц амтлагч ордог. Олдоц ихтэйгээр нь Хуа Жиао болон синамоноор амтлаад гэртээ хийж идвэл зохимжтой. Орц: Үхрийн мах 500-600 гр Лууван 200 …
-
16 June
Унтахын өмнө хөлийн уланд массаж хийх давуу талууд
Массаж бол хамгийн эртний анагаах урлагуудын нэг юм. Эртний Хинду, Перс, Египетчүүд олон өвчний улмаас массаж хийлгэх арга хэрэглэсэн. Хөлийнхөө уланд массаж хийж унтах нь хамгийн сайн амралт болдог. Мөн бие эрхтний эрүүл мэнд, үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг нотолжээ. Хөлийн уланд биеийн эд эрхтнүүдтэй холбоотой олон цэгүүд байдаг. Тухайлсан цэгүүд дээр унтахын өмнө массаж, иллэг хийж өгснөөр ямар …
-
16 June
Цусан дахь сахарын хэмжээ, цусны даралтыг бууруулах зорилгоор лийрийг идээрэй
Судалгаагаар лийр нь чихрийн шижин өвчин, цусны даралт ихсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг болохыг харуулжээ. Лийр нь цусан дахь сахарын хэмжээг хянах гэх мэт бодисын солилцооны үйл явцад нөлөөлдөг байна.Эцэст нь судлаачид чихрийн шижингээс урьдчилан сэргийлэх, энэ өвчинтэй холбоотой эрсдлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд жимс хэрэглэхийг санал болгож байна. Судалгааны зохиогчид: “Жимс, лийр гэх мэт жимс жимсгэнэ зэрэг нь цусны глюкозын түвшинг илүү …
-
16 June
Таны биеийн аль хэсэгт батга гарч байна вэ
Батга нь өсвөр насны хүүхдүүдэд тохиолддог асуудал биш юм. Насанд хүрэгчид ч гэсэн арьсны асуудал үүсдэг.Нүүр, эрүү, хүзүү, нуруу зэрэг газруудад батга гардаг билээ. Энэ нь яг ямар шалтгааны улмаас гарч байгааг нь төдийлөн мэддэггүй юм. Тэгвэл та бүхэндээ зориулж арьсан дээр гарч байгаа батга ямар шалтгааны улмаас гарч байгаа хүргэхийг зорилоо. Өгзөг Хэрэв таны өгзөг нь дээр батга гарч байгаа …
-
16 June
Эрчүүдийг байлдан дагуулах 100 зөвлөгөө
Залхууралгүй заавал уншиж дуусгаарай бүсгүйчүүдээ. Хослон амьдрах жамтай хүний хорвоод сайн ханьтай байхыг эрмэлздэггүй эмэгтэй хүн гэж байдаггүй биз ээ. Гэхдээ эмэгтэй хүн хүлээх ёстой гэдэг сэтгэл зүй нэгэнт хуучирч, өөртөө тохирох “сайн” хүнээ олж авахын төлөө хүүхнүүд өөрсдөө идэвхи гаргах болжээ. Ухаалаг бүсгүй нь хүн төрөхдөө л суут ухаантай чигээрээ гардаггүй, харин хүмүүжил, боловсрол гээд олон зүйлийг эзэмшсний эцэст …
-
16 June
Баян, ухаан муутай залуутай гэрлэснээс өөрөө баяжих нь хамгийн зөв сонголт
Америкийн нэгэн форум дээр залуу бүсгүйн тавьсан асуулт: Ний нуугүй бичье л дээ. Би энэ жил 25 нас хүрнэ. Би маш хөөрхөн, хувцаслах мэдрэмжтэй гэж өөрийгөө боддог. Би жилийн 500 мянгаас дээш долларын орлоготой залуутай гэр бүл болмоор байгаа юм. Намайг шуналтай гэж бодож магадгүй л дээ, гэхдээ л Нью-Йоркийн хувьд жилийн 1 сая доллар бараг л дундаж орлогод …
